肝气郁结型的人

肝气郁结型的人 学习辅助网 www.5730.net 太冲穴属于肝经的一个穴，如果有压痛，说明这人肝气不舒，那么他的现沉郁，情绪不畅，按压太冲穴是有行气解郁的功效。肝是调节人的气体，所以这个中枢不好，就会影响到气体不好。脾升胃降这两个中枢一定要平衡，稍微有外界的影响它就会出现紊乱，要么打嗝，要么呕吐，要么腹泻。肝气郁结型的人，由于情绪，心情它是由肝气所调节的，肝气不畅通对脾就有一个克制，脾若被肝所制，就会导致湿气化不掉，因为脾是化湿的，化不掉的湿留在体内或通过腹泻形式排出体外。中医认为“气”是生命活动的动力和根本，而人体内的气有四种运行形式，那就是“升降出入”，脾主升，胃主降，只有保持这个气机，升清降浊才能顺畅，废物排泄才能正常 ，但这个气机跟肝的关系又非常密切，所谓“肝主疏泄”，这说的就是肝能够让全身之气通而不止，散而不淤，保持通畅。中医又讲肝“喜条达恶抑”，这就是抑郁，发怒，紧张等这样的情绪太过的时候，就会伤肝，肝伤了就会使全身气机逆乱，胃气会不降而升，人就会出现呕逆，腹涨这样一些症状，脾气就会不升而降，就会出现腹泻。气机紊乱，平时容易紧张，腹泻的人群非常合适下面的药膳:柚子皮50克，糯米50克，姜丝，红糖适量熬粥。柚子皮具有疏肝里气的作用，还有健脾胃作用;糯米温中健脾，有收敛的作用，有止泻作用，还能暖脾胃，止虚寒泻痢。做法:首先去掉柚子皮外面的黄皮，再把白色的部分切成片，放进水里煮开，煮开后捞出来，接着再放一锅清水，放入柚子皮等水烧开后，放入糯米搅几下，改成小伙煮30分钟，期间需要搅拌，最后放入姜丝和红糖调味，这样粥就做好了。这道粥能够疏肝理气，健脾止泻，非常适合早餐。 如果口干，手脚心烦热或容易急燥就不能多吃，不太适合。————来自《中华医药》节目 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net