舞蹈基本动作介绍

舞蹈基本动作介绍 授课班级 航空091 授课者 孙超 授课日期 第一课,连堂, 地 点 舞蹈房 教学内容 舞蹈基本动作介绍 掌握各部位动作训练的要领并准确做出～增强四肢与躯干的力量,培 养动作的准确性、协调性～为进一步学习步法、舞姿等站立动作打下基础,教学目标 培养学生认真学习的良好学风。 教学重点 动作要领的掌握与表演 教学难点 动作的准确性、协调性 课外作业 复习课堂所学～课后练习基本功 ,或复习, 学生学的 用模仿学习法进行学习～摹仿老师的动作 设计 1、示范镜面教学～让学生用模仿动作形态进行学习 教师教的 2、各个练习～在软度上加强以个体的形式～每个人都要独自来教师这活动身 设计 体柔软度。 练习项目 教师活动 学生活动 设计意图 教 一、集合 组织教学～问好 问好 学 二、复习上节课过 内容 1、腿部动作: 集体练习: 程 培养学生腿脚的三、新授 延长感觉～提高1,伸腿的姿势要规范化:1,勾绷脚 《地面动作训练膝盖要伸直下压～“绷脚”学生腿脚的柔韧2,脚腕环动 时不仅脚踝要绷～脚趾也要单一动作》 性、控制力量 绷。“勾脚”时脚腕要勾～ 脚趾要伸直。 2,腿部“外转”和“内 转”的基本动力在大腿的 股骨头固定好髋臼关节～ 任大转子在髋臼巢内转 动。小腿和脚不要主动～ 膝盖要伸直～“外转”时 大腿内侧尽量夹紧。 1,前吸直腿 2,2、膝部动作: 旁吸直腿 注意“伸坐”姿势背部的 准确性～既不能弓腰驼 背～也不能过分地挺胸塌 腰～要立直。 1,单吸腿开胯 2,3、胯部动作: 双吸腿开胯 3,单 直腿开胯 4, 双直腿开胯 4、腿部动作: 1,踢前腿 2,踢旁腿 3,踢后腿 5、腰部动作: 1,前弯腰 2,旁弯腰 3,后弯腰 4,拧腰 课堂学习情况。 腿的控制力不四、总结 够～老是要摔下 来～以后要再提 醒。