血虚的症状

血虚的症状 血虚是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。 血虚的症状常见的有以下几个方面: 一、妇女血虚的症状有月经量少、色淡，甚则闭经等。 二、血虚的症状以头晕耳鸣，双目干涩，视物昏花甚或夜盲，面白无华，爪甲不荣，夜寐多梦，舌淡苔白，脉虚弱为主。 三、血虚，血不养筋，可兼见肢体麻木，关节拘急不利，手足震颤等。 四、唇色发暗，指甲脆，易断，视力问题，舌头颜色改变，成橙黄色等。 五、脸色苍白，血虚还应该注意眼睛和视力的症状，可以造成肝失衡、皮肤出现葡萄干状。 六、头晕眼花，视力减退，或夜盲，或肢体麻木。 出现上述症状时，应及时采取治疗。古方雪艳茶的主要成分有桑椹、黑豆、甘草、黑芝麻、阿胶等。黑豆，性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。它能显著改善血虚带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症状。 当然，平时的饮食调理也很重要，可以多吃以下食物配合改善: 1. 黑米:黑米被誉为补血米、长寿米，黑米不仅具有非常好 的补肾效果，还具有健脾暖肝、明目活血、补血养颜的作 用。多食用黑米，不仅血虚症状会得到改善，肾脏也会得 到一定的养护。 2. 山药:山药是为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜 常食之，最为有益。现代药理钻研证实，怀山药具有营养 滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气 通脉、镇咳祛痰等补气润肺的功用。冬季天气较枯燥，易 伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症， 此时进补山药最为适合，因山药是安然平静之品，为滋阴 养肺之上品。 3. 红豆:红豆不仅能帮助利水消水肿，还能帮助排毒养颜。 红豆含有丰富的铁质，可行气补血，非常适合心血不足的 人群食用。帮助起到补血养颜的效果。