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幼儿八字脚问.doc 幼儿八字脚问题(成因，预防，矫正方法等) 孩子走路“内八字”的矫正方法孩子走路的时候，脚尖有点往里使劲，也就是俗称的“内八字”，用医学术语来讲，叫做“内旋步态”，大部分都是一种正常的生理状态，往往有一定的家族史，也就是说在家族中有的人走路也这样，一般随 着年龄的增长症状会逐渐减轻。 家长注意随时注意儿童的腿行，“自然观察比一切都重要，才能第一时间了解是否有异常的情形，”除了依靠医师的专业检查之外，要注意几个重点，掌握首要 时机矫正宝宝腿型: 一、 主观的感受:宝宝叫痛的时间是不是很频繁。 二、 外型上的变化:走路姿势很奇怪等。 三、功能上的现:宝宝常常跌倒、走没几步路就喊腿酸等，都是家长平日可以 观察的，只要发现不对，还是带至小儿专科检查，才是最正确的做法。 八字脚”的形成原因和伤治方法，摘介如下，以供参考。 (1) 形成原因。孩子形成“八字脚”，主要的有以下原因: ?过早学步、站立。由于小儿腿步的力量不够，在学步和站立时，双脚就自然地分开，使脚底面积加宽，以便站稳，防止跌倒，这样便产生双脚自然分开的姿势。 ?过早穿皮鞋。幼儿在学走路时就穿皮鞋，尤其是穿硬质皮鞋，因为小儿足部骨骼软，脚腕部力量弱，常有一种“带不动”鞋的现象，所以，久而久之，便使步 态扭曲。 ?体内缺钙。当幼儿骨骼含钙低时，脚部骨质不定形，在行走和站立时因重力作 用的结果，容易使双侧髓关节向外分;从而形成“外八字脚”。 (2)预防方法。对孩子可能形成“八字脚”，要做到早预防，其主要的预防方 法有: ?穿布鞋。在幼儿初学走路时，应给孩子穿布鞋或胶底鞋，不要给孩子过早地穿 硬质皮鞋。 ?鞋应合脚。幼儿不要穿过大的鞋，应穿合脚的鞋，也不能穿挤脚的小鞋。孩子的脚长得快，买鞋时，买大一号就可以了。一旦鞋子挤脚，就必须更换，不能凑 合穿。 ?不过早走路。不要让孩子过早学走路，同时给予孩子充足的含蛋白质、钙质和 维生素D丰富的食物，并让孩子多晒太阳。 ?尽量避免趴睡。虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响 他的腿型。 ?避免跪坐。一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型， 帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。 正确坐姿与错误坐姿: 1. 很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法。 2. 应让宝宝盘腿坐即可。 总之，只要注意上述各点，就可以有效地预防孩子形成，“八字脚”。 (3)矫治办法。如果孩子已形成了“八字脚”，应早期进行纠正练习。年龄较小的孩子，在训练时家长可在孩子背后，将两手放在孩子的双腋下，让孩子沿着一条较宽的直线行走。行走时要注意使孩子膝盖的方向始终向前言。使孩子的脚离开地面时持重点在足趾上，屈膝向前迈步时让两膝之间有一个轻微的碰擦过程。每天练习2次，长期坚持定有效果。年龄较大的孩子，可让孩子自己在镜前的地板上每天沿着一条胶带或直线走1-2次。练习时，要求 孩子注意脚背和脚尖的动作，只要反复练习，久之便可纠正“八字脚”姿势 关于这种情况的矫正有以下几种矫正方法: 1( 行走姿势提醒:在孩子行走过程中进行必要的提示; 2( 学芭蕾舞:因为芭蕾舞演员在通过长期训练后，走路姿势大部分是“外八撇”; 3( 戴矫形器:夜间戴上矫形器，在孩子睡觉时对于孩子的骨骼进行矫正。但需半年至一年耐心地治疗才可见效;若是病理性的O型腿(如佝偻症)，就须以手术来矫正骨形，及服用维他命D改善病情。此外，居家的矫正运动，对于改善O型腿也有帮助，有空闲时，家长应协助宝宝做适当的复健运动。下肢畸形可作肌肉按摩(O型腿按摩外侧肌群，X型腿 按摩内侧肌群)，增加肌张力，协助畸形的恢复。 O型腿矫正操 1. 可利用夜晚，在宝宝二脚踝之间夹一小枕头，用绷带固定双腿，以改善O型腿症状。 2. 使患者身体直立，脚跟并拢，脚尖向外微开，踮起脚尖，持续数秒，可使小腿内侧肌肉 结实，矫正O型腿(但还不会走路的宝宝，不适用此法)。 即便通过以上方法，也不是一年半载就能完全矫正的，而且大部分是难以得到完全矫正。 另外，还有一种方法也可以用来矫正，即在家中将鞋颠倒来穿，左脚穿右脚的鞋，反之也是 这样。除了让孩子用正确的姿势坐、站、走、跑外，可采用以下方法: 1、步态练习法给孩子摆正步型，由大人数着口令，让孩子慢慢地踏着节拍行走。每天练习的次数、步数及时间，可根据孩子脚步畸形的程度和形成时间长短而定，循序渐进。 2、直线迈步法在地面上画两条间距约10--15厘米的直线，让孩子的脚尖和脚跟都在直线上 来回走，步伐由慢到快。这样有意识地训练，持之以恒效果很好。 3、直线跑步法在地上拉一条鲜艳的塑料带子或用彩色粉笔画一条直线，让孩子双脚平行站 立于直线的两边，在大人的指挥下让孩子沿直线跑，跑时不要让孩子出现八字脚。