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三轮滑板车

2017-09-02 6页 doc 42KB 21阅读

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三轮滑板车三轮滑板车 三轮滑板车简介 三轮滑板车英文统称three wheels scooter或three wheels kick scooter指的是拥有三个轮子且具有滑行功能的滑板车,是相对独轮车、两轮滑板车、四轮滑板车等产品而言,也泛指所有具有三个轮子的滑板车,其中包括普通的儿童三轮滑板车(需要脚蹬地滑行)、活力车、蛙车、龙行车、双踏滑板车等。 三轮滑板车种类 1、普通滑板车 这种滑板车通过用脚周期性蹬地,给与车子动力,推动车子向前滑行。起初的儿童滑板车是双轮滑板车,即前后各一个轮子,后来随着进一步发展改进,产生了三轮...
三轮滑板车
三轮滑板车 三轮滑板车简介 三轮滑板车英文统称three wheels scooter或three wheels kick scooter指的是拥有三个轮子且具有滑行功能的滑板车,是相对独轮车、两轮滑板车、四轮滑板车等产品而言,也泛指所有具有三个轮子的滑板车,其中包括普通的儿童三轮滑板车(需要脚蹬地滑行)、活力车、蛙车、龙行车、双踏滑板车等。 三轮滑板车种类 1、普通滑板车 这种滑板车通过用脚周期性蹬地,给与车子动力,推动车子向前滑行。起初的儿童滑板车是双轮滑板车,即前后各一个轮子,后来随着进一步发展改进,产生了三轮滑板车,有两种款式,一种是后面两个轮子,前面一个轮子的滑板车,另一种是前面两个轮子,后面一个轮子的滑板车。三个轮子的滑板车既增加了稳定性,又增加了滑行乐趣,所以比普通的二轮滑板车要流行。 2、活力车 活力车是一种专利滑板车,该款车子也具有三个轮子,不同的是使用者不需要再反复用脚蹬地驱动车子向前滑行。这款车子的两个后轮设计使用万向轮,可360度自由摆动旋转,使用者只要双脚踩在踏板上,合理利用用腰部、臀部和腿部的力量,同时用力向车子前进方向的左侧--右侧---左侧---右侧做反复的运动,车子便向前滑行。活力车把使用者的双脚从地上解放出来,且使用过程大大增强了运动者的全身协调性,运动效果更加可观。 3、蛙车 蛙车同活力车一样将使用者的双脚从地上解脱出来,使用者不再需要用脚蹬地向前滑行。但蛙式车与活力车的构造、功能及运动原理都不一样。蛙式车由与地面平行的两根脚管及与地面垂直的一根脚管构成,且两根脚管的一端由轴承固定在一起,另一端可以自由张合。使用者两脚分站在两个踏板上,运动两腿做开---合---开---合反复运动,车子便向前滑行,最最有代表性的如大宝蛙车。蛙车对腿部的运动效果更加明显,且速度要快过活力车,所以蛙车相对活力车的娱乐性更加强。 大宝蛙车构造 独特双后刹系统详解 4、龙行车 龙行车构造与蛙式车非常相似,但运动原理与活力车相似。龙行车滑行速度快,对驾驭者身体协调性和运动场所的环境要求特别高。在平坦的水泥地或柏油路上龙行车最大速度可达到40公里/小时,转弯时离心率较高,所以驾驭难度也较高,目前在欧美等国家较为流行,国内用户较少。 5、双踏滑板车 双踏车在南亚马来西亚等国家非常流行,2011年由圣卡洛带入中国,2013年在韩国、日本等东亚国家开始盛行。双踏车在构造、运动原理等方面都不同于之前的其它三轮滑板车。这款车子是在后踏板上增加了两个垂直运动的踏板,使用者只要两脚踩着踏板做上--下--上---下踩压的反复运动便可驱动车子向前滑行。目前双踏车主要是针对青少年儿童,其使用难度低,容易掌握,也是强身健体,锻炼孩子耐力和协调性的好帮手,深受孩子们爱戴,目前正在国内部分地区流行开来。 三轮滑板车共同特征 1、轮子个数:都有三个轮子 2、适用群体:都适合少年儿童使用 3、娱乐性:作为新式的、构造独特的三轮滑板车,可通过自身的运动原理和新颖性,带动孩子们的锻炼热情,让孩子喜欢上运动 4、使用方便:三轮滑板车都容易驾驭,使用方便,孩子们只要通过简单模仿就能学会,对增加孩子们的信心大有帮助。 许多MM在减肥的过程中困难重重,用尽方法却瘦不下来,其实只有在数不清的技巧,推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式,才能在健康的瘦身道路上走下去,下面一些瘦身的小技巧,一定可以帮到你, 1、慢慢吃 我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候,已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为,我们的大脑需要大概20分钟,才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前,不妨先喝上一杯水,等个十几分钟。”他说,“让你的大脑告诉你,你是否已经吃饱了。“ 2、切碎你的食物 不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷,在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期,美国亚利桑那州立大学的研究表明,被给予切好的面包圈的参与者,比直接食用完整面包圈的参与者,在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中,那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示,预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适,因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。 3、饭后刷牙、剔牙 “一旦结束午餐或晚餐,应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议 道。当你感到牙齿清洁、口气清新时,你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。 久坐族常常都有恼人的“游泳圈”,不仅仅影响美观,还很难减,这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧,总有适合你的一种,还等什么,赶紧动起来吧, 1、简易坐扭转 这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛,然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉,来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上,骨盆水平,挺直腰背。吸气向上拉长脊柱,随着呼气的时候拉伸着向右后方转,左手放在右大腿上,右手放在身后毛毯边缘,保持30秒,然后收回。相反方向重复同样的动作。 2、半鱼王 这个扭转可以很好的作用在腹部区域,把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转,它的扭转力度会非常强大,帮助收紧腰腹肌肉。 这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方,让脚掌竖着立在地面上,上面的脚跨过来放在膝盖的外侧,脚尖和膝盖在一条线上,上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子,以防骨盆不会向后部倒,使背能向上立起来,随 着呼气的时候转,同样吸气拉伸脊柱,呼气把中背部推入体内,增加扭转。快速瘦腰一,“椅子运动”像是坐在椅子上那样,双手做扶扶手的姿势,后背靠在椅背上,注意其实没有椅子,只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲,感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力,脚的位置不动,让大腿来承受身体的重量。 3、自行车运动 身体平躺在地板上,双手放于脑后,左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近,右手肘向左腿膝盖靠近,右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。 4、交错腿运动 身体平躺在地板上,双腿交叉,双手抱头,之后交叉的双腿慢慢抬起,尽量向上抬,使双腿与地面呈直角,头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次,之后重复进行这个动作。 5、健身球运动 让自己躺在健身球上,使下背部接触健身球,双手交叉放于胸部,也可以抱头。腰部用力抬起上身,使身体离开健身球,注意保持平衡。之后再躺下来,重复进行这个动作,像在健身球上做仰卧起坐一样,对于瘦腰腹很有效果。 6、蜘蛛侠式 这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉,也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势,手 臂要伸直,保持手肘和肩膀在同一条直线上,从侧面向前提拉右腿,如图中的方式,让膝盖尽量靠向右臂手肘,到极限的位置时再放下腿,之后换左腿,提拉再伸直,循环反复,两侧各15个算一组。
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