巴氏刷牙法

巴氏刷牙法 巴氏刷牙法 巴斯刷牙法:又称龈沟清扫法或水平颤动法。 选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45?角指向根尖方向(上颌牙向上，下颌牙向下)，按压龈,牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2,3个牙。在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置 前牙舌腭侧如牙弓狭窄可将牙刷垂直，压刷毛进入龈沟及邻间隙约45?角，对着牙长轴作短颤动。He面的刷牙动作是将刷毛紧压He面，使毛端深入点隙，作前后牙方向的颤动。口腔预防医学(人民卫生出版社2003年版)122页。 巴氏刷牙法刷牙的操作: 1.正确握法,拇指前伸比"赞"的手势。 2.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷上颚牙齿时刷毛朝上如图示(刷上排牙齿时刷毛朝上,涵盖一点牙龈，牙刷作水平短距离的运动。) (刷下排牙齿时刷毛朝下，依同样的要领刷。) 3.刷毛与牙齿呈45-60度角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触。 (牙刷与牙齿呈45~60度角，并轻压向牙齿，使刷毛的侧边也与牙齿接触，但刷毛不可被牙齿分岔。) 4.牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗、两颗牙前后来回约刷十次。 5.刷牙时张大嘴，看到上排右边最后一颗牙。然后由右后方颊侧开始，刷到左边;然后左边咬合面、左边舌侧再回到右边舌侧，然后右边咬合面。如此循序的刷便不会有遗漏。(刷牙的顺序有一口诀:右边开始，右边结束。) 6.刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回地刷。 7.上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。 刷右边舌侧时刷柄自然会朝向左边,此时我们建议用左手刷右边的后牙舌侧，就顺手多了。 8.此外，刷后牙的颊侧用同侧手，即刷右边颊侧用右手。左边颊侧用左手。同时刷柄可将脸颊撑开，以利视线。) 9.刷完上面的牙齿，再用同样的原则与方法，刷下面的牙齿。 详细解读巴氏刷牙法 (1)刷牙的功能与范围: 刷牙主要是清洁牙齿的唇面与舌面，尤其是牙齿靠近牙龈处及咬合面。刷牙时必须涵盖一点牙龈才能把牙盖清干净，“涵盖一点牙龈”并不代表刷牙龈或按摩牙龈。只要把牙菌斑除掉，牙龈自然会恢复健康。我们推荐的贝氏法主要的优点是它能刷进牙龈沟内一点点，这对 牙周健康最有帮忙。且巴氏法简单易学。 (2)刷牙的操作: 1.正确握法，拇指前伸，比“赞”的手势。 2.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷上颚牙齿时刷毛朝上。刷上排牙齿时刷毛朝上，涵盖一点牙龈，牙刷作水平短距离的运动。刷下排牙齿时刷毛朝下，依同样的要领刷医-学 教育网搜集整理。 3.刷毛与牙齿呈45,60度角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，刷毛的侧边 也与牙齿有相当大的接触。 牙刷与牙齿呈45,60度角，并轻压向牙齿，使刷毛的侧边也与牙齿接触，但刷毛不可 被牙齿分岔。 4.牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗、两颗牙前后来回约刷十次。 5.刷牙时张大嘴，看到上排右边最后一颗牙。然后由右后方颊侧开始，刷到左边;然后左边咬合面、左边舌侧再回到右边舌侧，然后右边咬合面。如此循序的刷，便不会有遗漏。 刷牙的顺序有一口诀:右边开始，右边结束。 刷牙要有顺序，才不会遗漏，右边开始，右边结束。 6.刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回地刷。 7.上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大 门牙。 刷后牙舌侧时，刷柄应贴近大门牙。 刷右边舌侧时刷柄自然会朝向左边，此时我们建议用左手刷右边的后牙舌侧，就顺手多 了。 刷后牙舌侧时，刷柄自然伸向对侧，固用对侧手刷更方便。就像掏里边的口袋用对侧手。 这是很简地人体工学，刚开始可能有点不习惯，但稍加练习，很快就会熟悉。 8.此外，刷后牙的颊侧用同侧手，即刷右边颊侧用右手，左边颊侧用左手。 刷颊侧用同侧手，同时刷柄可将脸颊撑开，以利视线。就像掏外边的口袋用同侧手。同 时刷柄可撑开脸颊。以便利于观察。 因此我们有一口诀:刷牙右边开始，右边结束;刷颊侧用同侧手，刷舌侧，用对侧手。 9.刷完上面的牙齿，再用同样的原则与方法，刷下面的牙齿。