金匮肾气丸养肾

金匮肾气丸养肾 金匮肾气丸养肾 站长补充 本文摘自《人体阳气与疾病》中国中医药出版社 请参考?“四逆汤” 金匮肾气丸如下 金匮肾气丸 【组成】 乾地黄八两240g、薯预四两120g、山茱萸四两120g、泽泻三两90g、茯苓三两90g、牡丹皮三两90g、桂枝一两30g、附子炮一两30g。 【用法】 上为末炼蜜为丸如梧桐子大。每服15丸6g加至25丸10g酒送下每日2次。亦可作汤剂用量按原方比例酌减。 【功用】 补肾助阳。 【主治】 肾阳不足证。腰痛脚软身半以下常有冷感少腹拘急小便不利或小便反多入夜尤甚阳痿早泄舌淡而胖脉虚弱尺部沉细以及痰饮水肿消渴脚气转胞等。 【注】 古代两现代30g 李可老中医建议早晚各粒作为保养用剂量不必太大大约三分之一即可。如果是散剂也是服用三分之一的剂量。 拘急拘急指四肢拘挛难以屈伸的症状。多由于风邪所致也是神经系统疾病常见症状之一。 痰饮痰饮是一种因脏腑功能失调使体内津液停聚而产生的病理性产物。一般稠浊者为痰稀清者为饮 妊娠转胞 妊娠后期以小便不通甚则小腹胀急疼痛心烦不得卧为主要临床现的妇科病证。又称妊娠小便不通。是妊娠期的常见病由胎气下坠压迫膀胱、水道不通所致。治疗以补气升提、温肾利水为主。 四逆汤 四逆汤 - 组成 甘草9克炙 、干姜9克 、附子9克生用去皮 。 四逆汤 - 用法 上三味以水600毫升煮取240毫升去滓分二次温服。强人可大附子干姜加倍。 四逆汤 - 病机 心肾阳衰阴寒内盛。辩证要点四肢厥冷神衰欲寐舌淡苔白脉微细。 四逆汤 - 辩证要点 手足厥寒舌淡苔白脉细欲绝。 四逆汤 - 功用 回阳救逆。 四逆汤 - 主治 少阴病之阳气衰微阴寒内盛证。四肢厥逆恶寒踡卧呕吐腹痛下利清谷神衰欲寐以及太阳病汗多亡阳脉沉迟微细。现用于心肌梗塞心力衰竭急性胃肠炎吐泻失水以及急性病大汗出而见虚脱者。 四逆汤 - 方论 方中生附子大辛大热温壮肾阳祛寒救逆为君干姜辛热温里祛寒以加强附子回阳之效为臣炙甘草甘温益气和中并缓解附、姜燥烈之性为佐、使。三味配合脾肾兼顾温补并用共凑回阳救逆之功。 四逆汤 - 实验研究 强心作用 《山西医学院学报》 1982118四逆汤对离体兔心冠脉流量、心肌收缩振幅明显增加而对心率影响不明显。四逆汤对冠脉、心肌的影响可被β受体阻断剂心得安减弱这证明四逆汤属于肾上β腺受体兴奋药。 《新中医》1981149四逆汤单用附子时强心作用既不十分明显也不持久且有毒性若与甘草干姜配伍后两者均无强心作用强心、升压作用显著且持久其原因是甘草甜素的类肾上腺皮质激素样作用有提高心肌对附子敏感性的功能而干姜兴奋血管运动中枢促进了血液兓贰 四逆汤 - 现在运用 本方多用于救治心衰、心肌梗死、急性胃肠炎吐泻过多或因误汗、过汗所致的休克等属阴虚阳衰者。 四逆汤 - 歌诀 四逆汤中附草姜四肢厥冷急煎尝腹痛吐泻脉沉细急投此方可回阳。 四逆汤 - 配伍特点 重用温里回阳之品 让生命之水源源不绝----肾系统最佳保养方案 作者栾加芹 1.有《易经》的指导我们的先天之本可以养得更好 在人体脏腑之中坎卦对应于肾系统。《黄帝内经》上讲肾主藏精主水液开窍于耳、司二阴主骨、生髓、通于脑其华在发在志为恐。 肾是我们的先天之本它不仅决定了我们寿命的长短还收藏著生殖之经血和五脏六腑的精微。 肾主水它是保证人体内水液运行通畅的重要器官也叫“水脏”。 肾通窍于耳朵和肛门、尿道。如果听力不好大小便有问多数与肾有关系。 肾主管骨头骨髓通于大脑同时肾收藏的精又是促进骨髓再生的。所以假如肾精富足人的肢体就会健壮有力神清气爽精力过人如果肾精亏损则人动作不灵迟缓无力爱眩晕忘性大腰酸背痛腿也无力。 肾的功能强弱体现在毛发上毛发的生长、脱落、浓密、稀疏、光泽、黯淡、乌黑、花白等变化统统与肾有关。 肾体现的主要情志为惊恐简单地说肾虚的 人胆小怕事心理承受能力差特别爱吃咸味面色发黑黯淡无光。 虽然肾功能的强弱受父母影响很大但我们完全可以通过改变后天来保养先天之本肾功能弱的人只要照我说的方法坚持调养就完全可以把生命拉得更长更有质量。 2.神奇的山药 按《易经》推理山药属于坎卦。 山药以河南怀庆地区所产的最出名质地也最佳。现在市场上所卖的很多山药为标榜自己“血统纯正”不管是哪产的都自称怀山药所以大家买的时候一定要擦亮眼睛。 山药这个名字可是大有来历的。 古时候河南焦作一带有一个叫野王国的小国经常被一些大国欺负。有一年冬天一个大国派军队入侵野王国野王国的将士们虽然拼死抵抗但终因实力不足而落败在敌人的追赶下他们逃进了深山正巧天降大雪敌人觉得山中峰高沟深易守难攻便封锁了出山的道路想把野王国的将士们困死在山中。 大雪下个不停将士们饥寒交迫许多人已经奄奄一息。绝望之际一名士兵抱著几块树根样的东西跑来说是在地里挖的甜甜的很好吃。将士们一听立刻动手挖刨刀剑并用之下很快就挖了一大堆。大家饱餐后顿觉体力大增几天后甚至伤兵都在山药的作用下痊愈了。此刻将军一声令下士兵们如猛虎般突围并夺回了失地。 后来将士们为纪念这种植物给它取名“山遇”意思是源绝望时在山中遇到的恩物。随著更多的人食用这种植物人们逐渐发现它具有祛病健身效果于是将“山遇”改名为“山药”。 瞧瞧这个传说山药的功效不错吧。 有如此不凡来历的山药对人的身体有什么效果呢 它能补人虚损治乏力能使人耳聪目明能治腰痛能增强记忆力能美容能治疗腹脓能止呕吐能消痰止喘。 山药的功效多多烹调也很容易作为日常的养生保健之品我们去菜市场或超市买新鲜山药就行了。可以刮去外皮切块直接放清水里煮著吃可以先煮骨头汤待汤成之后加入切好的新鲜山药块做成山药骨头汤可用山药煲鸡汤还可以在煮大米粥时加入山药片同煮做成山药粥等。方法实在是太多了因为新鲜的山药本身没啥味道可以说配什么都行。您尽管发挥自己的创造力吧。 市场上或药店里有晒乾切成片的山药卖购买时大家需要注意一定不要买酸味很重的不仅口感不好而且功效也不佳。所以买之前最好先取一点儿尝尝味道确定没有酸味才能买。 3.豆浆补肾润物无声 豆浆按《易经》推理为坎卦与同属于坎卦的肾同气相通。所以对人的肾特别有益。 传说豆浆是西汉的淮南王刘安发明的。有一次窦太后生病了作为最受母亲疼爱的小儿子刘安急忙赶到京城日夜陪在母亲身边而且每天用泡好的黄豆磨成豆浆给母亲喝很快窦太后的病情就好转了从此豆浆慢慢直民间流传开来。 豆浆它也能帮为人之子尽一份真挚的孝心。 豆浆性平味甘据《本草纲目》讲它能利水下气、制诸风热、解诸毒。 经常让家里的老人喝豆浆吧每天一杯就能让他们的骨质不再疏松也不会便秘。还有女性朋友天天喝一杯豆浆对防治体内肌瘤、延缓皮肤老化、养颜美容都有极大的好处。 豆浆一定要会喝才能保健康。 如果要经常喝豆浆那么最好买豆浆机自己制作而且不要把各种豆子混在一起只用黄豆就行了。不同的豆子有不同的作用混在一起会互相影响疗效。至于是浓点儿还是淡点儿好倒没太大要求以您的喜好为准。 喝豆浆时最好不要加糖或蜂蜜。如果您觉得淡豆浆不太好喝这里我教您一个食用豆浆的好方法----用新鲜豆浆煮粥。 具体方法把洗净的大米和豆浆一起放入锅里如果豆浆过少可以加清水以达到平时煮粥所需要的水量。先用大火烧开再转为小火一直到粥熟。粥快熟的时候您最好守在旁边不停搅动免得糊了。 用豆浆和大米一起熬出的新鲜豆浆粥有著您绝对想不到的香味而且口感柔滑让人念念不忘。 说到豆浆不得不提一下豆制品如豆腐、百叶、素鸡等。它们与豆浆不同从豆浆到豆制品需要加石膏或卤水这两种东西都是伤胃的所以胃病患者最好不要吃豆腐、 百叶等加工之的豆制品。 4.猪肉属坎水补肾最纯粹 这里我先给大家讲一个与猪肉有关的医案吧。 有个孕妇连续咳嗽了几个月咳得非常厉害。她去医院治疗过但因为是孕妇不敬服用太多的药物也有很多药物不能用所以她的症状一直没有明显好转。后来遇到一个医生教了她一个方法买半肥半瘦的猪肉切成平时做红烧肉那么大的块放入沸水大火煮3分钟停火捞去猪肉只留汤服用。那个剧烈咳嗽的孕妇喝了这种猪肉汤后很快就痊愈了。 您可能会觉得这种猪肉汤很难喝吧事实恰恰相反我曾经亲自试过发现这样煮出来的汤香味扑鼻非常好喝所以才敢在此推荐。如果有哪位孕妇长久咳嗽不 愈时不妨一试倘若3次以后还没有效果那么也不用再喝了速速另寻他法为好。 猪骨头炖的汤有很高的营养价值这是大家公认的只是有些朋友听说骨头汤养人就一次喝很多或者天天、顿顿都喝这就大失养生的本意了。骨头汤虽然补肾之坎水但毕竟过于油腻影响消化不能一次喝太多。同时也不能天天喝一周喝两次就足够了。对于孩子来说浓的骨头汤一定要稀释后才能喝而且每次不能超过50毫升或者家长煮汤时直接煮得清淡些给孩子喝。 5.世上有一种最好的五色养颜粥 我曾在别人的博客上看到一个美女推荐的美容秘方-----五色养颜粥原料是黄豆、赤豆、绿豆、黑豆和紫米。从中医的理论上看这种养颜粥只要略微修改一下效果就会更好。 1黄豆换豇豆 把黄豆换成豇豆。豇豆在超市或杂粮店里一般都可以买到它形状如肾颜色淡黄中医认为它能“理中益气、补肾健胃、和五脏、调营卫、生精髓、止消渴”经常吃有清热解毒的功效。 2赤豆 赤豆也叫红豆但不是寄托相思之情的红豆那种红豆有一定的毒性并不能食用我说的是能够食用的赤豆。它分两种一种稍大些颜色偏红一种瘦小些颜色偏暗。作为药用瘦小、颜色偏暗的效果好作为平常的保健食品大些、颜色偏红的更合适因为它的口感好性质平和。 赤豆在治疗肌肉的热毒方面有著非常好的疗效。古时候中医就常把赤豆研磨成粉外敷以治疗体表上的痘疮。 我的女儿甜甜在小学一年级的时候有一天早晨突然一侧脸颊明显肿了一块我检查后发现是牙周发炎导致的。我不愿意让女儿吃药于是就用赤豆煲粥给她当饭吃又煮了赤豆水让她带到学校当茶喝。结果当天晚上女儿脸上的肿块就明显变小了。又喝了两三天她脸上的肿几乎看不出来一周之后就完全好了。后来我把赤豆汤介绍给很多朋友让他们平时用来治疗一些类似火毒伤肌的病症大家反馈效果都不错 。 我建议长青春痘的人不妨常吃一般不几天就会有效果另外赤豆还是瘦身佳品想要苗条的女孩子也可以经常食用。 3绿豆 绿豆可是中医一味常用的良药古人对绿豆清热祛暑、解毒利水等药用功效都极为推崇各家本草也极言其善。李时珍的《本草纲目》就说绿豆“消肿治痘之功虽同于赤豆而压热解毒之力过之且益气、厚肠胃、通经脉、无久服枯人之忌”。曾经有人对我说他读初中的孩子和同学在外面吃饭后不停拉肚子别的同学都去医院治疗而他的孩子只是每天喝绿豆煮的水吃绿豆煮的饭两天就痊愈了。 民间偏方里有“当乙肝患者转氨酶升高时停下一切饮食只吃煮熟的绿豆及汤水连续一周就可以降酶”的说法。我想一周光吃绿豆可能会吃烦吧。其实我们没必要那么极端每天煮点儿绿豆汤喝一二碗作辅助的治疗就可以了。也有乙肝患者反映每天坚持喝绿豆汤连续几个月到医院一查病真的好转了。 4黑豆 黑豆中医历来认为它是“肾之谷”入肾具有健脾利水、消肿下气、滋肾阴、润肺燥、制风热而活血解毒的功效。黑豆现在最为人们津津乐道的是它的美容功能通过药理学分析我们知道这是黑豆中的维生素E在发挥软化血管、滋润皮肤、固齿明目、延年益寿的作用。但古人不懂这些他们只是在实践中发现了黑豆在驻颜乌发上的神奇功效。 5紫米换大米 把紫米换成大米而且 尽量用东北产的白色大米。因为各种米之中普通的东l北大米营养价值最高但人们总是觉得物以稀为贵对随便就能得到的东西不太看重。可很多时候越是普通的东西越对人体有益。 紫米或者血糯米、黑米等属性偏燥不仅口感不好而且吃得过多会对人产生伤害因为人的本性为湿土燥多则伤土。当然为了尝稀奇或者纠正体质的失衡吃上三五顿或者每月吃三二次都是可以的。但作为保健不能每天食用。 把上面介绍的四种豆子和大米放在一起煮成粥既可以当早餐吃、又可以作为午餐、晚餐来食用只是别顿顿都吃人总要补充其它营养的多吃肯定会影响其它食物营养的摄入。 6.有一些食物暗藏著中医的不传之秘 1花生 按照《易经》的原理来看花生具有坎水之性与人体的肾同属一个卦象。 花生也叫落花生它花开后落入地下在土中结果这点真的是与众不同。当然它的保健效果也异于其它物种。 花生性平味甘入脾、肺经古代医家认为它有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症的功效。 日常生活中很多朋友常使用油炸或炒的方法来制作花生因为这样做出来比较香。但是花生与我们肾脏相通的坎本之性也在制作的过程中被完全祛除了。 要想花生发扬它补益人体坎水之肾的风格显示出祛病救人的巨大作用我们平常最好的食用方法就是用白水煮可以稍微加点儿盐或者直接吃生的花生米一天吃上10来颗就有非常好的保健功效还可以在煮粥或炖肉的时候加入花生同煮。另外市场上有新鲜的带壳花生卖买些回家剥开清煮来吃既锻炼手指的经络又补益我们的先天体质真的是两全其美。 2豆薯 豆薯按照易理也属坎卦。 它是那种皮肉双白、形如红薯的根茎类植物有些地方叫地瓜、沙葛、凉薯南方省份比较常见。豆薯生吃口感脆甜水分多有一种淡淡的豆腥气。它也是补益人体肾系统的食物。 3茭白 茭白是水乡的植物能“止渴解烦热”。它的味道甘美可以生吃也可以炒菜、煮汤。 我家经常用茭白和嫩嫩的、尚为青色的黄豆一起素炒味道很不错。我们常州那个地方的人有时还加进一点儿虾仁同炒这说起来是很讲究的。 按《易经来推理茭白、青豆、虾仁都具有坎水之气茭白性凉、青豆性平、虾仁性热三者组合在一起不仅美味还能补益人体的坎水之肾而且性质平和无副作用。 有的时候我很惊叹古人的智慧这样一道出现在百姓餐桌上的寻常菜肴竟然无异于一则完美的中医处方。不仅这道菜如此还有其它一些菜的配法也是如此。在万物之中单单挑这几种配合做菜它们真的是出自普通的家庭主妇之手吗我当初对此是持相当怀疑态度的。我认为它们最初很有可能是来自于中医的不传之秘不经意间就在民1广泛流传开来并被一代一代地继承了下来。 7.春江水暖谁先知补肾当属水中物 按照易理坎卦对应为水所以在水中生长的动植物都较多地得了坎水之气补益人体坎水肾脏的效果较好。在这里我为大家简单地列举几种补益人体坎水之肾的动物类食品。 1鱼类 坎为水鱼类生活在水中得了坎水之气可以直接补益人体之肾所以鱼补肾首当其冲。 鱼有多种烹饪方法您平时可以依据自己的口味烹制如果是作为保健还是用鱼炖汤喝滋补效果最好。 2贝类 较鱼类而言贝壳类物种得坎水之气更多补益效果更好。只是贝类一般性寒鱼类一般性热我们可以根据自己的体质来选择食用若是体质偏寒不妨平时多吃些鱼体质偏热可以适当吃些贝类。 3鸭 乡下人家喂养的鸭通常生活在池塘和小河里以浅水中的螺蛳为主要食物所以鸭也得坎水之气最适合体质偏热的人作为保健食品。 吃鸭最好用清蒸或煮汤的方法。不要经常吃烤鸭。烤鸭虽然味道好但它经过多种香料的腌制与烘焙营养功效丧失很多、甚至能引离火入坎水过量食用的话会给大家的健康带来损害。 8.仙药有品茯苓独秀----白茯苓能最快提升人体免疫力 茯苓的功效十分多健脾、安神、镇静、利尿可以说是能全方位地增强人体的免疫能 力被誉为中药“四君八珍”之一。 茯苓生长在哪里呢 一般的大树枯死或被砍伐后往往会从枯死的躯干或残留的恨上生出新的小枝叶来中医认为这是大树未绝的精气要向外生发。如果大树枯死后上面不长小的枝叶就意味著附近的土壤下有茯苓是茯苓吸取了大树的精气使它没有能力再生发小的枝叶。 茯苓生长在土壤中而且是在大树根部附近它的生长位置告诉我们它能收敛巽木之气让其趋向收藏。 “人过四十阴气减半”如果人的肝木之气得不到足够的阴精制约就会渐渐偏离常道在体内妄行导致头晕手足摇动等肝风太过的症状出现。而茯苓色白应坎水之精恰好能够收歛巽木的外发之气使它潜藏于坎水之中。所以茯苓对于中老年人绝对是延年益寿的良药。 在古代人们对茯苓推崇备至因为他们认为那是大树之精化生的奇物有十分好的养生功效据说慈禧太后长年内服的13个保健长寿药方中约有一半的药方中都含有茯苓。 白茯苓有多种食用方法最简单的是把茯苓切成块之后煮著吃还可以在煮粥的时候放进去。另外可以把茯苓打成粉在粥快好的时候放进去这样人体就更容易吸收了 。 对于中老年人茯苓具有补益的功效但对于正处在生长发育期的儿童与青少年就不太适合了。因为孩子处在发育阶段生机盎然正需要肝木之气的生发之性来支持而此时的人体也完全有足够的阴精来与这肝木的生发之性相抗衡所以人体能像树木那样长高长壮。 给未成年人吃茯苓就等于在扼杀他们的生发之机给健康带来不利。未成年人只有在生病等非常特殊的情况下经过医生的准确辩证后才能服用茯苓作为家长千万不要在懵懵懂懂中自作主张煎煮茯苓给孩子吃。 9.养颜补肾珍珠无声 珍珠在《易经》里属坎卦对同属坎卦的肾系统有奇效。具有壮阳、抗衰老、抗辐射等作用。 当您的皮肤流血了在伤口上洒点珍珠粉马上止血。 珍珠不仅是名贵的珠宝还作为一种宝贵的中药材而备受历代医家青睬有多部药典都记载了珍珠的功效。 《本草求真》说“珍珠入手少阴心经、足厥阴肝经。盖心虚有热则神气浮游 肝虚有热则目生翳障。除二经之热故能镇心明目也。” 《本草纲目》说珍珠“镇心点目涂面令人润泽好颜色”“涂手足去皮肤逆胪”“坠痰除面斑止泻”“除小儿惊热安魂魄止遗精白浊解痘疗毒”。可见珍珠不仅具有美白护肤养颜的功效还可以治疗许多热性疾病。 很多女性朋友都在用珍珠粉美容护肤比如在珍珠粉中加入牛奶、蜂蜜等制作成各类面膜滋养皮肤的作用很好。具体的制作方法有很多我这里就不再多说。唐代大美人杨贵妮每天都涂抹珍珠粉以养护她那光泽如玉的肌肤古埃及艳后更是常在葡萄酒里加入珍珠粉饮用。 珍珠性凉可以降肝火、清热毒属于潜降类药物治疗一些热性病有很好的效果。我在《不生病的智慧2》中提到扁桃体发炎导致咽喉肿痛或者是说话过多引起咽喉痛服用一点珍珠粉可以很快好转。 炎炎夏季大家可以适当服用珍珠粉来祛火这里我为大家介绍两种珍珠清凉茶的制作方法大家有兴趣的话不妨一试 1清心珍珠绿茶用23克珍珠粉和绿茶一起放入杯中开水冲泡后饮用。在夏日里经常饮用这道珍珠绿茶可以清心恰神祛除烦躁有助于睡眠。 2美白珍珠蜂蜜茶用23克珍珠粉和两勺蜂蜜一起放入杯中用开水冲泡搅匀后饮用。这道珍珠蜂蜜茶有不错的美白养颜功效爱美的女孩们夏日里可以经常饮用。 因为珍珠粉性有些凉所以胃寒的人不宜长期内服另外孕妇、低血压的人也不宜内服。 珍珠粉在很多药店或者一些超市就可以买到不过大家要注意辨别尽量买质量好些的。 10.燕窝之功举世难敌 燕窝又称燕菜、燕根、燕室、燕盏、金丝等它既是名贵的烹饪原料又是营养价值极高的补品。从性味看燕窝性平味甘从归经看燕窝归肺、胃、肾三经从功效看燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜五大功效。历来有“稀世名药”“东方珍品?钡拿莱乒糯郊蚁蚶炊云湓薏痪 凇?《本草纲目拾遗》记载燕窝“味甘淡平大养肺阴化痰止嗽补而能清为调理虚损 劳瘵的圣药”。 《物理小识》说燕窝能“止小便数”。 《食物宜忌》云燕窝能“壮阳 益气和中开胃、添精补髓润肺止久泻消痰涎”。 何惠川言燕窝可以治“翻胃.