保健品可以随便吃吗

保健品可以随便吃吗？   曾有一位患者，无明显诱因乏力、纳差、尿黄，到医院检查发现肝功能异常，ALT超过1000IU/L，提示严重肝损伤。仔细检查，并没有发现常见的引起肝炎的病因，如甲肝、乙肝、丙肝、戊肝等。患者近期也没有大量饮酒史及服用药物史，不过，患者在最近3月多的时间内，因有白发，一直在服用从超市购买的一种乌发亮发型营养粉（由何首乌、黑芝麻、黑豆、黑米等谷物质现场磨制而成，其中何首乌是有文献记载可以引起肝损伤的药物）。推测其肝损伤可能与服用此保健品有关。随着人们生活水平的提高，人们越来越注意保健，常常到超市、药店或网站够买保健品。但在服用保健品时大家一定要注意其中的成份，如该营养品中的何首乌就是有致肝损伤报道的。在2014年年07月16日国家食品药品监督管理总局就发布了“关注口服何首乌及其成方制剂引起的肝损伤风险”的警示信息。中药何首乌及其成方制剂在治疗和预防疾病中使用较为广泛。有古书记载何首乌存在一定的毒性。近年来不断有口服何首乌及其成方制剂可能有引起肝损伤的报道，可能与超剂量、长期连续用有关，也不能排除与个体特异质有关。可见保健品是不能随意服用的，若想服用，一定要了解其成份，尤其是含有中药的保健品，在不了解其特性前需慎重使用。