早饭要吃好[最新]

早饭要吃好[最新] 地方校本教材 早 饭 要 吃 好 河北学校 孙转红 上午二节课后，同学们都在院子里做课间操，突然，三年级班的圆圆晕倒了，大家都吓坏了，赶紧手忙脚乱的给他又是掐人中，又是灌药水，折腾了好一会儿，圆圆的脸上才有了一点血色，等医生赶到时，圆圆已经醒过来了。经过医生的诊断，大家才知道原来圆圆常常不吃早饭，长期以往，身体营养不良，才会晕倒。 上课了，班主任老师专门为同学们上了一节饮食卫生课。经过老师的讲解，同学们才明白了常不吃早餐会影响儿童健康。老师说:“常言说的好，‘一日三餐早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。’但我们一些小学生不吃早餐或吃得很少，更谈不上营养。早上空肚子上学有损健康。” 这时，李玲站起来说:“老师，艺术节排练节目时，学校近百名学生站在教学楼前练习合唱，那天太阳并不算太毒，然而不到半小时，七、八个学生虚汗满面，脸色蜡黄，站立不住而晕倒。是不是也是长期不吃早饭，营养不良这个原因造成的,”老师说:“是呀，近年来，像这样在大型活动里学生晕倒的情况屡见不鲜。调查情况是由于孩子们不吃早餐，中餐又未吃饱，这种情况不能不使我们为孩子的体质担忧啊～” 最后，老师又告诉大家:良好的生活习惯靠我们平时自觉养成， 希望大家遵守小学生的生活作息制度，因为那是学校根据少年儿童身 心发展特点以及学校生活要求而统一规定的。学校对上课、自习、体育锻炼、课外活动、三餐和休息都有明确的时间安排和内容规定。要明白生活作息制度是使生活、学习有合理节奏的保证，对促进人的身心健康极为重要。你们要定好执行这个制度的个人，平时看电视、玩电脑、上网都要有节制。只要这样，相信大家会健康成长，成为祖国的有用人才的。 课后思考: 1、 在我们每天的生活中，不吃早饭有哪些危害, 2、 如何养成良好的用餐习惯,