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『 教育教学 』——仰卧起坐教案

2017-09-17 6页 doc 17KB 13阅读

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『 教育教学 』——仰卧起坐教案
『 教育教学 』——仰卧起坐 首页 学校概况学校简介 领导班子 发展规划 规章 学校荣誉 校园新闻通知公告 校园动态 校园文化 教师频道名师风采 成果展示 教研活动 教师博客 教研活动 学生园地优秀学生 学生作品 成绩榜单 校园风光 德育之窗 在线视频 在线留言 欢迎您访问潜山县痘姆中心学校网站,希望得到您宝贵的意见,全校师生在此对您示感谢~ 112年4月15日 星期日 农历 3月25日 您当前的位置:首页 >> 新闻中心新闻中心 『 教育教学 』——仰卧起坐教案 仰卧起坐教案 学校:潜山县痘姆中心学校 授课教师:江艳 授课班级: 授课时间: 教学目标: 1、通过仰卧起坐的学习,使学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展。 2、通过学习,提高学生之间相互协作,相互配合的能力。 3、培养学生坚持不懈,积极进取精神。 4、增强自身免疫力,抵抗疾病入侵,提高动作技能,技术。 教学: 1、复习徒手操 2、技巧:仰卧起坐 教学重点:低头含胸 教学难点:身体的控制,匀速做起缓慢下降 一、开始部分(2分钟) 教学内容: 1、教师整队集合,学生互相检查人数、服装安排见习生。 2、师生问好 3、宣布本课学习目标内容 教与学: 1、师生问好 2、宣布本课学习内容,引导学生进入学习状态。 3、学生列队集合,认真听讲。 教学组织要求: 要求:站队快、静、齐。精神饱满,精力集中。 ??????????? ??????????? ??????????? ??????????? ? 二、准备部分(8分钟) 教学内容: 1、慢跑热身 绕操场跑3圈 2、徒手操 (1)头部运动4×8拍 (2)肩部运动4×8拍 (3)腰部运动4×8拍 (4)正压腿4×8拍 (5)侧压腿4×8拍 (6)腕踝运动4×8拍 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 教与学: 教法:提出热身要求,引导体习方法 学法:充分利用场地,积极思考 教法:教师先提出要求——教师带队示范——学生学做——教师口令提示 学法:徒手操动作自上而下,幅度渐大,充分活动各关节部位 教学组织与要求: 要求:控制好跑的速度 相互配合,动作协调 三、主体部分(30分钟) 教学内容: 1、复习徒手操 2、仰卧起坐学习 注:直腿的仰卧起坐会加重背部负担,容易对背部造成伤害,现在不宜采用,只作介绍。 教与学: 教法:1、教师讲解示范 2、两人一组进行练习 3、发现问题及时纠正 4、找做的好的学生进行演示 5、继续练习 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 学法:1、认真看,听教师示范 2、认真配合 3、同学之间相互学习,相互合作,相互指点 4、认真思考自己做的是否到位,哪里还需改进 5、在自己动作正确的情况下,可采取自己的方法去做 动作要点:仰卧,两腿并拢,可直腿,也可屈腿;手可抱于头后,可放于体侧不准摆动。 学生总结哪种做法好并示范。 教学组织与要求: 要求:教师主导作用,带动学生学习,营造良好氛围。 要求:动作到位,有节奏 四、结束部分(5分钟) 1、放松练习 教法:(1)学生自主练习——教师带练 (2)教师讲评,学生参与 学法:(1)动作舒展,配合呼吸 (2)积极思考,回顾总结 2、小结点评 3、师生告别 要求:认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。 安排值日生送还器材并布置课后作业 场地器材:操场 手表 体操垫 扩音器 安全保障与相关措施 教师:课前检查,布置场地 学生:学会安全锻炼方法 场地操材:安全可靠 练习密度:45%以上 心率:100——120次/min ?发布时间:2011-11-24 ?访问人数:627 上一条:一次函数复习课 下一条:散 步 首页|学校概况|校园新闻|名师风采|在线留言|联系我们 潜山县痘姆中心学校 版权所有 皖ICP备08888888号 技术支持:炫乐网络 管理入口
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