[孕妇可以吃香蕉吗]孕妇可以吃香蕉吗

[孕妇可以吃香蕉吗]孕妇可以吃香蕉吗 [孕妇可以吃香蕉吗]孕妇可以吃香蕉吗 篇一 : 孕妇可以吃香蕉吗 请问孕妇可以吃香蕉吗,香蕉深受大家的喜爱，它营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。请问孕妇可以吃香蕉吗, 参考建议: 相关孕妇可以吃香蕉吗的问题，解答如下:你好。这是可以吃香蕉的，没有什么影响的，可以随意吃就行了，不要空腹食用就行。合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。以上是对孕妇可以吃香蕉吗问题的解答。 参考建议: 关于孕妇可以吃香蕉吗的问题，我来解答。怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好您好，对于孕妇可以吃香蕉吗这个问题要引起重视，关于孕妇可以吃香蕉吗这个问题为您解答如下:怀孕了要保证每天一根香蕉以免上火便秘， 而且多吃水果对宝宝好 ，宝宝出生后皮肤会很白的。每天都吃不同的水果，不过你最好吃应季的水果。而且要多吃蔬菜，尽量不控制自己的饮食，只不过不要吃太辛辣的，口重的就好。 参考建议: 孕妇饮食我建议要丰富，合理搭配，什么东西都要避免吃太多，吃太多香蕉怕影响肠道的，建议你也不要吃太多 参考建议: 孕妇饮食我建议要丰富，合理搭配，什么东西都要避免吃太多，吃太多香蕉怕影响肠道的，建议你也不要吃太多，祝你孕期产时产后顺利 篇二 : 孕妇可不可以吃香蕉呢, 孕妇吃香蕉的禁忌 1、注意不吃反季的香蕉 香蕉不宜反季吃。最好在盛产香蕉的季节吃，如果过季了，就不要多吃了。如果准妈妈希望补充叶酸或是补钙，建议准妈妈不妨选择专门的叶酸补剂以及钙剂来代替。 2、注意勿和西瓜搭配吃 其他水果蔬菜也要吃，不要偏食。整个怀孕期间的饮食最好能做到 丰富、均衡，不要过多偏重于一、两种，这样更有助于营养的均衡。但是西瓜和香蕉不要一起吃，容易拉肚子。 3、注意香蕉和牛奶勿同食 香蕉和酸奶同食会导致消化不良或腹泻。因为牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，也就是当牛奶遇酸时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。 孕妇吃香蕉的好处与坏处 香蕉不要空腹吃。这一点无论怀孕与否都是适用的。主要是因为胃口空空吃香蕉容易造成肠胃和心脏负担，易导致心脏病发作。 好处:香蕉里面含有大量的钾离子和其他的微量元素，同时也可以帮助清利孕妇的肠道，所以适量的吃一些对于孕妇和胎儿都是有一定的好处的。香蕉素有“快乐水果”之称，可缓解孕妇抑郁症等心理疾病。近年来孕妇抑郁症发病率逐年走高的现状，有些孕妇有孕期现出情绪波动大，如容易哭、发脾气等。医学研究表明:最符合营养又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁，令人快乐开心。而且，睡前吃香蕉，还有镇静的作用。怀孕的人很容易便秘，这跟运动减少也有一定的关系。肚子大了，又不方便，所以吃香蕉有利于孕妇排便。 坏处:凡事都要有个度，不能因为喜欢就吃太多，大量的吃有导致孕妇腹泻的可能，而且在测血糖之前吃太多香蕉会导致血糖数据偏高。孕初期要少吃，中后期吃香蕉好，建议孕妇每天一根香蕉，以免造成造成腹泻或摄入糖分过高。篇三 : 孕妇能吃香蕉吗,孕妇可以吃香蕉吗, 听老人家说怀孕最好不要吃香蕉，也不知道什么道理， 但经常在孕妇书和网站上看到香蕉对孕妇是非常好的水果，请问孕妇到底能不能吃香蕉啊,有的说不能吃，因为属于生冷硬的水果。有的说能吃，对补钾有好处。想来问问大家到底孕妇能不能吃香蕉。营养学家认为，孕妇吃香蕉对补充营养有好处，香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;有的说可以，有的说不可以，那孕妇到底可不可以吃香蕉呢, [孕妇能吃香蕉吗]孕妇能吃香蕉吗,孕妇可以吃香蕉吗,——众网友妈妈们和专业医生的意见建议 [孕妇能吃香蕉吗]孕妇能吃香蕉吗,孕妇可以吃香蕉吗, 一 香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。 [孕妇能吃香蕉吗]孕妇能吃香蕉吗,孕妇可以吃香蕉吗, 二 孕妇吃香蕉能促进大脑产生5—羟色胺，它能改善情绪，甚至可以 减轻疼痛，减少引起人的情绪不佳的激素。孕妇吃香蕉能预防胃溃疡 香蕉含有一种抗溃疡化合物，可以使胃酸降低，缓和对胃黏膜的刺激，并能促进胃黏膜细胞生长，故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。 [孕妇能吃香蕉吗]孕妇能吃香蕉吗,孕妇可以吃香蕉吗, 三 孕妇吃香蕉能降低血压及防止中风 香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，胆固醇几乎等于零，而钾离子含量很高，有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用，所以高血压和心脏病人宜吃香蕉。 [孕妇能吃香蕉吗]孕妇能吃香蕉吗,孕妇可以吃香蕉吗, 四 妇女怀孕后钙的需要量增多，应多吃含钙丰富的食品。同时，孕妇又容易发生便秘，而香蕉不仅含钙丰富，而且还含有较多的膳食粗纤维，所以香蕉是非常适合孕产妇的水果。 [孕妇能吃香蕉吗]孕妇能吃香蕉吗,孕妇可以吃香蕉吗, 五 当然可以，香蕉中含有叶酸，只是不能过量的吃，因人而异吧，看个人体质是否适合，我当初从没有妊娠反应开始就几乎每天都吃一个，呵呵，感觉还不错～ [孕妇能吃香蕉吗]孕妇能吃香蕉吗,孕妇可以吃香蕉吗, 六 现在市面上买的香蕉都是用药水泡过催熟的，最好 少吃，要不就买点树上刚摘下来的，然后自己拿在家里放上一段时间，等成熟了再吃～不过孕妇还是少吃点香蕉好～ [孕妇能吃香蕉吗]孕妇能吃香蕉吗,孕妇可以吃香蕉吗, 七 专业医生:香蕉降压通便，从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。 [孕妇能吃香蕉吗]孕妇能吃香蕉吗,孕妇可以吃香蕉吗, 八 不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒、虚寒、肾炎、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。 [孕妇能吃香蕉吗]孕妇能吃香蕉吗,孕妇可以吃香蕉吗, 九 民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳;用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。最有趣的，莫过于德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情 绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。 [孕妇能吃香蕉吗]孕妇能吃香蕉吗,孕妇可以吃香蕉吗, 十 香蕉不能空腹吃，脾胃不好的不能吃，要适量吃 [孕妇能吃香蕉吗]孕妇能吃香蕉吗,孕妇可以吃香蕉吗, 1一 我一直都吃的，香蕉通便的啊。 [孕妇能吃香蕉吗]孕妇能吃香蕉吗,孕妇可以吃香蕉吗, 1二 我一直都吃，我最喜欢吃香蕉啦，但不要空腹吃，吃了胃不好 [孕妇能吃香蕉吗]孕妇能吃香蕉吗,孕妇可以吃香蕉吗, 1三 怀孕后吃了最多的就是香焦，怕便秘～为什么不能吃, [孕妇能吃香蕉吗]孕妇能吃香蕉吗,孕妇可以吃香蕉吗, 1四 有人也告诉我不要多吃，原因是怕现在香蕉都不是树上熟的，都係催熟的，催熟是用什么材料我忘了，反正对BB不太好 [孕妇能吃香蕉吗]孕妇能吃香蕉吗,孕妇可以吃香蕉吗, 1五 便秘可以吃大蕉，但听说孕妇吃了香蕉BB会多痰，不知有无根据。但我还是很少吃。 [孕妇能吃香蕉吗]孕妇能吃香蕉吗,孕妇可以吃香蕉吗, 1六 但是我就在营养书上看到香蕉含有丰富的钾，对宝宝有好处，所以我还是偶尔吃几根～哈哈 [孕妇能吃香蕉吗]孕妇能吃香蕉吗,孕妇可以吃香蕉吗, 1七 我有吃，不过不多。家人喜欢用搅拌器弄成香蕉奶昔，味道不错。 [孕妇能吃香蕉吗]孕妇能吃香蕉吗,孕妇可以吃香蕉吗, 1八 香蕉可以吃的,香蕉还可以补偿叶酸呢,对宝宝有好处的 [孕妇能吃香蕉吗]孕妇能吃香蕉吗,孕妇可以吃香蕉吗, 1九 孕初期要少吃，中后期吃香蕉好，但是凡事都要有个度，不能因为喜欢就吃太多，而且在测血糖之前吃太多香蕉会导致血糖数据偏高 [孕妇能吃香蕉吗]孕妇能吃香蕉吗,孕妇可以吃香蕉吗, 20、 可以吃的吧。上次去医院听课的时候，医生说蔫的香蕉不能吃，香蕉蔫了就给丈夫吃。吃新鲜的就没事的。[孕妇能吃香蕉吗]孕妇能吃香蕉吗,孕妇可以吃香蕉吗,——推荐食谱:香蕉薯泥 材料:香蕉、马铃薯、草莓。调味料:蜂蜜。 做法:香蕉去皮、用汤匙捣碎，马铃薯洗净，去皮，移入电饭锅中蒸至熟软，取出压成泥状，放凉备用。将香蕉泥与马铃薯泥混合，摆上草莓，淋上蜂蜜即可。 功效:香蕉及马铃薯富含叶酸。怀孕前期多摄取叶酸食物，对于胎 儿血管神经的发育有帮助。