武术：基本功—腿功；第一路弹腿—冲扫；足球：颠球；脚内侧踢球。

武术：基本功—腿功；第一路弹腿—冲扫；足球：颠球；脚内侧踢球。 1 15 教 武术：基本功—腿功；第一路弹腿—冲扫；足球：颠球；脚内侧踢球。 材 1、 学生了解腿功是武术基本功的重要内容之一，理解弹腿的要领并知道一路 弹腿的特色； 教 2、 90%以上的学生记住所学动作名称，学会练习方法，80%以上的学生能较好学 完成一路弹腿动作； 目 3、 60%的学生能用身体的各部位颠球，学会并掌握脚内侧踢球的动作； 标 4、 学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完成所 学动作； 5、 武术：5~6次；足球：6~8次。 教学教学时 练习 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场 常规 好场地器材。 地。 2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇 开 生问好。 报人数。队行：二列横队 3、宣布本课内容、教学目标×××××????? 始 及要求，安排见习生。 ×××××????? ? ? 准 二、二、队列队行：教师口令指挥，5 3、师生问好，认真听讲明 队列原地三面转法；行进间齐步分 确要求。 备 练习 走、左右转弯。 二、学生四列横队或行进 间按教师口令练习。 1 部 三、三、1、游戏：教师提示游戏三、1、听清要求自由开展? 准备内容及规则。 “圆内自由运球”游戏。 2 分 活动 2、教师参与并组织活动。 2、要求：不碰人、不受阻、次 3、武术拳法、步法练习。 不丢球、不出界。 3、认真做好基本功。 一、一、1、教师讲解腿功的重要一、1、按教师要求认真进 武术 性及各种压腿方法：正压腿、行各种腿功练习：队行四基 侧压腿、后压腿、仆步压腿、列横队。 本 10 5 正搬腿、横竖劈叉。 2、学生成体操队行进行第部 分 ? 2、弹腿练习的基本要领：?一路弹腿——冲扫练习： 分 组掌坚、出掌竖，握拳紧、出?马步左屈肘?弓步右横 拳转；?肩要沉、臂要直，刚 拳?右砸拳?右弹腿?右 教学教学时 练习 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 劲有力直达于手。?出拳出掌 弓步冲拳?马步右屈肘? 时，后箭步挺劲，手发力强劲。弓步左横拳?左砸拳?左 ?踢腿时，身法正直，不前俯弹腿?左弓步冲拳。 后仰或左右歪斜，做到腰催要求：动作到位、精神振 胯、胯催足则力大。?操练时，作。 6 思想必须高度集中，要有假设3、学生跟随教师进行模仿次 之敌，拳脚所向目光随之。 练习，记住典型动作。 3、组织学生进行单个动作的4、学生单个练习，把动作 学习，教师领做。 组合起来，由同伴呼喊动基 4、完整动作的组合练习，让作名称相互进行练习。 做的好的同学演练。 本 二、二、1、组织学生进行身体各二、1、学生自由选择场地 足球 部位的颠球练习：脚背、大腿、进行颠球练习，动作熟练。 肩部、胸部、脚内侧、脚外侧练习队行如下： 部 颠球，头顶球。 2、开展小组颠球比赛，教师 讲清规则：不允许用手接球，? ? ? ? ? ? 10 6 分 累计最多的次数为胜者。 ? ? 3、教师讲解并示范脚内侧踢15 8 ? ? ? ? ? ? 球的动作要领：“三准”——分 次 站位准确、摆腿动作正确、击2、按教师要求和游戏规球部位正确。 则，认真组织开展比赛。 4、组织学生进行各种练习： 3、仔细观察教师动作，记?脚内侧踢定位球；?对墙踢住动作要领的三准。按要球；?两人一组对踢球；?两求进行各种练习。 人一组跑动对踢球。 结 一、游一、教师讲明游戏名称、方法、规一、听清游戏名称及规则，在 束 戏 则，组织学生游戏，领做放松操。 5 音乐伴奏下进行游戏，围成圆 部 二、常二、小结本次课学习情况，吩咐收分 圈作放松操。 分 规 拾器材，师生再见，宣布下课。 二、女第2组收器材。 班级 1 2 3 4 练习 平均 预计 实 密度50%心率145次/分 日期 负荷 施 情 1、 90%以上的学生能按教师要求积极完成场 足球场1面； 况 和认真开展比赛； 地 足球60只； 记 2、 学生能克服武术练习时的吃苦困难，坚器 录音机1台。 载 持完成任务。 材