论头发与洗头水

论头发与洗头水 要你天天洗头发，你可以百般不情愿，但若是你二、三天偷个小懒，没洗头就产生“雪花纷飞”的头皮屑，那就不妙了。其实头皮屑是人体细菌及细胞的正常老化，是皮屑芽孢菌所引起的，它会让头皮的表皮细胞不断分裂而形成细小的头皮屑。因此，一般人每天多少都有一些头皮屑产生，所以如果你的头发上偶尔出现细细小小的头皮屑也别太惊慌，因为这也算是正常现象。 古语有云“人靠衣装,佛靠金装.”一个人的头发好与坏可以判别出这个人会不会爱惜自己、是不是一个会打理自己的形象的人、爱不爱自己面子的人。我们翻开报纸，就会看到两类广告，一类是美容的，另一类就是治疗脱发的。其实众多的脱发广告业说明一个问题，有很多人面临着这样的困扰，人为什么会脱发呢,还有更多的是我们应该怎样才能从健康的角度保护自己的头发、该注意哪些细节问题。 首先我们来了解一下自己的头发:头发由毛球部分的毛乳头细胞的分裂增殖而生长，一般把这个分裂增殖期称为活动期。再由分裂增殖逐渐地变得不活跃，走向衰老，一般把这一时期叫退化期(不久进入休止期，完成历史使命的毛发会自行脱落，在毛发衰老时期，不要急于用手拔，过三、四个月，衰老的毛发就会自己脱掉)，旧发脱掉后毛乳头又开始活动，新发便逐渐发出，我们把头发从新生到衰老的时间，称为头发的周期，一般为三、五年左右。 头发在健康的状态下，一个月能长,厘米左右，但是头发的生长速度也不是绝对不变的，也会受季节和年龄的影响。春夏两季头发生长的速度就快，而秋冬季节相对就慢。在充分掌握了头发的构造，了解了头发的特点后，再进行与之相适应的修整是非常必要的。 (,)正常的头发，皮脂分泌正常，有光泽，有弹性。 (,)油脂性头发，皮脂分泌过多，头的表皮及毛发均有粘糊之感。 (,)干性头发，由于皮脂分泌过少，没有光泽，有干松之感。可以这们认为:头发的性质与皮肤的性质 相同，面部皮脂属于干性的人，头发也是干性的。 在充分了解到自己的头发以后，我们就来为头发拟订一份营养:头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。但是只有食物是不够的，我们还应该配合洗发水的使用。用酸奶护发，用酸奶来护肤美容颇具功效，但是拿酸奶来“护发”，你一定感觉很新鲜吧,酸奶可以让秀发变得更柔软更有光泽，不妨每个礼拜试1—2次，可以省下不少上美容院护发的钱哟～用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常柔顺。但务必要用温水冲干净，不然酸奶那股怪怪的味道会悄悄飘散，那就不太妙了。特制优酪护发乳:用原味酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混合调成糊状，当作护发乳柔柔地按摩头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。 千万记得不要用热水来冲洗，这样会在瞬间就“煮”出一头很难收拾的“发菜”。 除此之外，同时关注一下处理头发的细节也很重要的。 平时清洗头发应注意: 1.慎选洗发精:针对自己的发质是油性、中性及干性来选择洗发精。 2.经常洗头发:头发长期暴露在空气中，空中的细菌和头皮皮脂腺分泌液混合头皮屑和污垢，所以要经常梳洗清洁，才有保持健康、光泽与弹性。 3.不宜染烫头发:因不当的染、烫发液有时,若用量过多，会伤及发质;同时有患膀胱癌的危险。 4.用自然风干:洗头后尽量用干毛巾擦干头发，少用吹风机;若必须使用时，吹风机热口不宜太接近头发。 5.平时避免紧张、熬夜及便秘:常保持愉快心情，可以避免脱发，因为压力Stress太大亦会造成内分泌失调，使皮脂腺分泌增加而导致易脱发。 为了自己能有一头令人羡慕的头发，就应该象呵护婴儿一样地去照顾自己的头发，让他在众人中成为出色的焦点，让自己有更多的自信赢得生命中的没一场“仗”～