一惊爆老妈的保养秘方【精品共享-doc】

一惊爆老妈的保养秘方【精品共享-doc】 一:惊爆老妈的保养秘方 今天晒出来 大家一起分享 我老妈今年50好几了，但是看起来像30多岁的人，我和她出去逛街，人家都以为她是我姐，郁闷的我，缠着她说秘方，整理了一下，在这无偿奉献了，jms注意哦: 第一:女人体制属阴性，所以身体千万不能受寒，像大冬天爱穿黑丝袜的jms，你们可要注意喽，这都属于慢性自杀(虽然楼主也对黑丝袜大爱)，子宫一旦受凉，还不容易受孕(额~~~) 第二:经期多加注意卫生，保持下体干燥，调养气血，姨妈来的时候不要怕长胖，往死的喝姜糖水，保持体内足够的热量，这样的养出来的女人，不容易得乱七八糟的妇科炎症，用老妈的话说，只要子宫没事，那女人绝对活的水灵。 第三:多吃红肉，这个刚开始我也不明白，吃肉长胖啊，老妈说，红肉含铁高，可以有效避免贫血。 第四:多吃阿胶枣，我妈就是阿胶枣达人，一天吃一大包(搞得我老爸一看见枣就想吐)，老妈说枣是女人滋养圣品(吼吼~~楼主也开始吃了) 不过说到阿胶枣，上次在淘宝上买了许多哦，味道还不错的说，对了，买的时候一定要找信誉好的卖家哦，对了，推荐一个好好的购买网址:，通过这里到淘宝购买有打折哦，吼吼~~~~ 二:我的减肥血泪史，血的教训啊~~~~ 打从我记事起，我就长的肉呼呼的，结果这身肥肉就一直伴随着我，从，初中，，到大学，小的时候觉着胖就胖呗，没当回事，到了大学，眼看着身边的姐妹们都结束了单身，让我好不羡慕，于是下决心要减肥，还把郑秀文的纸片身材当做目标，刚开始，我每天还吃一点主食，只是把零食甜点的什么戒掉了，外加慢跑1小时，坚持了半年，体重竟然只轻了3斤多。 后来我就干脆不吃主食，每天就喝一点汤，吃些水煮菜叶，结果没多久，我就瘦了十几斤，但是我开始感觉头晕目眩，上楼爬不了几层就气喘嘘嘘，起初也没在意，后来有几次晕倒在地上，我心有余悸，到医院去看，医生说我严重的营养不良，让我好好吃饭，我没听，继续坚持了半年，后来瘦到了110斤左右吧，朋友们都说挺标准的了，但是我还不满意，为了达到更好的效果，我还搭配着吃减肥药，药效很猛，一个星期体重就降到了100斤左右，伴随着出现了很强的副作用，我开始失眠，脱发，心悸，月经也来的不准，内分泌严重失调，走路头重脚轻，浑身没劲，后来我妈怕我出事，强制我去医院，中医调养了一段时间，症状才有所好转，但是医生说我伤害了元气，一时半会也恢复不了，所以在这里，奉劝姐妹们，千万不要盲目减肥，我就是血的教训啊，不过我住院的时候，在淘宝上买了姐妹们推荐的维维嚼益嚼，还蛮不错的说，营养够足，买了很多，哦，姐妹们可以自己到淘宝上去搜一搜， 和姐妹们聊到这里，楼主我也推荐一个好好的购买网址:，通过 这里到淘宝购买有打折哦，美美的说~~~ 三:酸奶保养小秘招，让美眉水水的过春天 春天来了，楼主将自己的保养心得晒出来，供众美眉分享~~要想水水的过春天，楼主的一大法宝就是酸奶，楼主对酸奶的喜爱已经到了狂热的程度了，今天就将酸奶的各种食用一一列出: 第一:脱脂酸奶+蜂蜜，两大美容圣品的完美融合，一小盒脱脂加一勺蜂蜜拌匀，早饭后喝一罐，注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜不能放太多，淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水分而又滋润肠胃，预防便秘，还能保养声音。 第二:西红柿+酸奶，把西红柿和酸奶搭配在一起榨出的西红柿酸奶汁是提高体内铁元素吸收的良好来源。而且，如果将酸奶中的钙和西红柿中所含的镁搭配在一起食用，比单独喝酸奶效果更好。为了避免糖分摄取过量，最好选择无糖的原味酸奶。 第三:酸奶黄瓜面膜，3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量 将酸牛奶和炼乳混合，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的哦(楼主大爱)，像原味酸奶，楼主在淘宝看到很多，价格性价比都蛮高的哦，和姐妹们聊到这里，楼主我也推荐一个好好的购买网址:，通过这里到淘宝购买有打折哦，美美的说~~~ 四:时尚垃圾，棉T恤害我全身过敏～～ Jms小心啦，楼主我惊恐的发现，现在有些T恤是垃圾棉做的，上周我休大假，到步行街去逛了一圈，在地摊上看了一件长款T恤，老板报的价也不高，质量摸着也软软的，我就乐呵呵的买了，以为捡了多大的便宜呢。 回来后穿了一个多星期，刚开始感觉脖子痒痒的，我就偶尔挠挠，也没在意，后来背上，肩膀都开始发痒，我就挠的比较厉害，洗澡的时候发现背上出现了很多红红的小疹子，用手抓了之后，红疹那块皮肤就变硬了，我以为是痱子，扑了很多粉不那么痒了，也没管他，谁知没过几天，红疹面积越来越大，腰上，腹部都了，有些严重的地方都开始渗脓液，我吓坏了，到医院检查，医生说是纤维细菌感染，让我拿最近穿的衣物纤维化验，结果我那件T恤被化验出来是垃圾棉回收加工的，气得我头都炸了，现在我再也不敢贪小便宜了，奉劝广大jms，千万不要图便宜，如果jms要在网上购买，特别要注意这些，还是选那些信用好的网店，没有办法，其他小店就和地摊一样，把皮肤弄坏了就不好了哦~~~~，和jms聊到这里，楼主我也推荐一个好好的购买网址:，通过这里到淘宝购买有打 折哦，美美的说~~~