[精彩]仰卧起坐教案

[精彩]仰卧起坐教案 仰卧起坐教案 授课教师:何精彩 1. 仰卧起坐 教2. 游戏:快速逃生 学习水平 : 水平二 班级:四年级一人数:40人 学班 内 容 1. 认知目标:学生在活动中积极参加的精神和激发学生的兴趣。 教2. 技能目标:使85%以上学生掌握仰卧起坐的基本方法，发展其腹部力量。 学3.情感目标:通过游戏，让学生体会合作学习的乐趣，培养团结合作、互帮互助的精神。 目 标 教学重点:两脚着地，臀部不得离垫，两肘触膝 教学难点:用力收腹，呼吸有节奏 场地器材: 录音机一台，体操垫40块 时次强 教学过程 教学 组织教学 间 数 度 一、课堂常规 组织:1.组织学生在室外成4排 1. 体委集合，整队报数 ???????? 2. 师生问好，宣布内容 ???????? 3. 检查服装，安排见习 ???????? 4. 队列队形练习:一列横队成???????? 二列横队，二列横队成一列 ? 10 准横队 教法:1.学生听教师口令队列队形练习 分小 1 备 二、准备活动: 2. 组织学生做垫上操 钟 部1、垫上活动操 3. 组织学生做游戏 分 2、游戏:传球接力 一、仰卧起坐(17分钟) 一、组织:1(组织学生成2路纵队 动作要领:仰卧，两腿并拢屈膝， 两手抱头后，同伴压着脚面。两???????? 手抱头收腹低头成坐姿，两肘出???????? 膝，然后还原成预备姿势，继续???????? 练习。 ???????? 教学重难点:仰卧时两脚要着垫、? 臀部不得离垫;起坐时要利用收教法: 腹，动作协调。臀部不能移动或1(自主让学生在垫上活动1分钟，老师 离垫。 分解称赞 1.辅助练习:两头起，两人摇船 2.组织学生一起做辅助练习:两头起，两 人摇船(5分钟) 基3教师示范讲解仰卧起坐动作要领(2分 254 本钟) 分中 *部4. 组织学生在自己垫上练习10个(8分钟 8 分 钟)教师指导纠错 3.两人一组练习(5分钟) 5. 教师组织学生1分钟计时仰卧起坐 6.请学生展示，师生互评 二、游戏:快速逃生(10分钟) 二、组织:用垫子围成一个圈 规则:学生在垫子围成的圈子里???????? 划小船，听到警报声迅速在四个? ? 的出口逃生。 ? ? ???????? 教法:1.教师讲解游戏规则，并组织游戏 1( 放松舞《爱我中华》 1( 教师组织学生围成一个圈放松 2. 小结 2( 小结，表扬 小 5 1 结 3. 下课，收器材 3( 师生再见 分 束 钟 部 分 预计练习密度:25, 运动强度:120次/分