小学体育课教案全集

小学体育课教案全集 小学体育课教案全集 第 周 第 1 次课 教案总 次 教材 1、游戏:快快集合, 2、选修:大鱼网。 ,1,、能记住“快快集合”游戏名称～并了解捕游戏的方教 法。 学 ,2,、能尊长教师规定的信号散开或集合站队。通过自目 我观察模仿～学会站队的方法。 标 ,3,、能养成遵守纪律的习惯～乐意按教师的指挥和要 求行动。 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 4×81、教师检查常规。 1、体育委员整队～检上 2、师生问好。 1”查人数～向教师回报。 一课 、常3、宣布本课内容与目 2、对形:四列横队。 规 标。 3、要求:遵守纪律～活 动积极。 1、教师简述～并示范。 1、模仿学习。 模2、拍手操名称: 2、要求:积极练仿二?伸展运动,?扩胸运动,?5”习 ～动作正确～学会拍 5-7 、操 侧屈运动,?体转运动,?全 观察与思考。 身运动,?跳跃运动。 队形:四列体操队散 开。 1、结合示范讲解游戏的 1、通过教师的讲 方法、规则～重点强调快 解示范～知道游戏的 速灵活躲闪的动作方 方法、规则～了解次 法。 游戏的重点。 大2、请几个同学配合示 2、仔细观察同学鱼三范～讲解“捕鱼人”的相16的示范动作～认真听 、网 互协同动作以及“小” 讲解～通过自我练习 鱼”的奔跑躲闪动作～～掌握动作要领 并带领学生分小组练习。 。 3、分组游戏时～开始可选3、在教师的带领 择体力较好者做“捕鱼人”～ 和启发下～能团结一 致～ 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 3——5并启发他们团结一致～协协同动作～认真完成 同 游戏任务。 动作。 4、游戏中不推、拉、 4、游戏的运动负荷教冲撞他人。 大～要注意控制游戏时 间～课前要清扫场地～ 防止奔跑中发生危险。 快 快 集 1、按教师要求并四合 次 2×8、 1、教师讲解游戏规则和遵守规则进行游13” 方法。 戏。 2、组织学生游戏。 2、对形: 3、教育学生保护自己安呈圈形队形站立。 全。 放五 松 、 1、大家轻松～欢乐的舞 拍 蹈 舞蹈～尽情地放松～,音 1、教师组织学生愉快舞乐伴奏,。 5” 蹈。 2、一起收还器材 2、收还器材。 。 3、师生再见。 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 练习密度:28% 实 预计 平均心率:130次/ 施 日期 负荷 情 分 况 篮球场、录音机、录音 记 场 带等。 载 地 器 材 第 周 第 2 次课 教案总 次 教材 1、跳跃:单双脚连续跳,2、游戏:拍球比多。 1、熟悉单双脚跳的方法,能记住“拍球比多”游戏名称 教 知道游戏方法。 2、能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作～能连学 续跳跃,进一步熟悉球性～掌握原地运球的基本动作～ 提高运球技能。 目 3、对单、双脚连续跳感兴趣～能主动配合教师做好各项标 练习,游戏中能相互鼓励～积极进取。 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 1——21、教师提前到场准 1、体育委员整队、一常 备场地。 8” 。 、规 2、向小朋友问好: 2、向老师问好: 3、宣布课的内容与 3、呈四列横队。 要求。 4、集中注意力～精神饱队二4、教师组织学生游 满 列 、 戏。,学生自选、自创, 5、按口令练习～动作到对 形 5、队列对形训练:呈 位、正确。 四路纵队。 1、通过模仿小兔 1、组织学生模仿小 跳～体会双脚用前 兔跳,集体练习单、双 脚掌蹬地的起跳动单 、脚起跳动作。提示学 作。 双生用前脚掌蹬地起跳20” 2、分组由小组长带脚次 1。 领依次练习单双脚连三2、在初步学会单、双向前连续跳和双脚续 、 脚起跳动作后～让学连续跳动作～体会跳 生集体或分组练习单会跳跃动作的连贯 双脚向前连续跳、性。 次 双脚连续跳～要求跳跃3、观察同伴比赛～ 动作连贯,组织学生互相鼓励～互相评 分组比赛～看哪组跳比～进一步理解单 得好。 、双脚连续跳的 3、单、双脚连续向前动作要领。 跳时要求下肢和脚 掌的力量很强～因 此～除做好充分准 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 2备活动外～还要注意场地 4、分组练习时～能选 次 2平坦～练习量适宜。 择没有风沙、地面 平整的场地练习。 1、组织学生复习游戏的 1、通过复习游戏的四拍 、 过程方法～重点提示原地11” 过程方法～进一步体 球次 2运球的动作要领。 会原地运球的动作比 2、组织学生分散练习定 方法～相互观察～相多 量运球～可规定每人拍 互指正。 5个～在规定每人拍10个～ 2、分散练习定量运 然后再拍15个～要求右侧 球～两人一组～相互数次 2×8 成功。在此基础上进行 数～同时相互比试 定量运球比赛～左右手各 ～看谁左右手各 运一次。 一次的定量运球总 3、游戏时要防止只求数 数累计多。 量～忽视动作质量的现 3、分组游戏时～可先 象。 比谁拍得好～在比结 谁拍得多～努力做五 束 、 4” 到拍得既好又多。 拍 放 松 1、教师组织学生集体放1、按要求跟随教 松。 师愉快放松～,音乐 2、向学生再见: 伴奏,。 3、收还器材。 2、向老师再见: 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:28% 实 负荷 平均心率:135次/分 日期 施 情 校园内可利用 器场的场地、小橡球、录音况 机、带等。 记 材地 载 第 周 第 3 次课 教案总 次 教材 1、走和跑:自然走～前脚掌走,2、游戏:老鹰和小鸡。 1、要求走时身体自然放松～上体正直～自然挺胸～眼看前教 方～两臂轻松自然前后摆动,会观察教师和同伴走时的动学 作,“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱～不能拖 住对方。 目 2、能试做上体正直～自然挺胸～眼看前方走的动作,“老 鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过～只能从两侧追拍。 标 3、能听从教师的指挥～遵守课堂纪律。 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 11、教师提前到场准备场 1、体育委员整队、汇一常 地。 8” 报。 、规 2、向小朋友问好: 2、向老师问好: 队3、宣布课的内容与要求。 3、呈四列横队。 二列 1次4、教师组织学生游戏。 4、集中注意力～精神饱满 、对,学生自选、自创, 5、按口令练习～动作到位、形 5、队列对形训练:呈四路 正确。 纵队。 1次 1通过观察教师的 1、边讲解边示范正确姿 范～按教师的节拍～ 势的自然走、前脚掌走～ 分组由小组长带领尝 重点提示上体正直～自然 试对准前方标杆自然 2次自挺胸～走时脚尖朝前～走20” 走步、前脚掌走步。 三然成直线。 2、重点观察教师向前 、走 2、组织学生分组做自然迈步时的落脚方法～～ 走步、前脚掌走步、拍手走练分组模仿前脚掌走。 前 脚习。 3、按一定的节拍～分 次掌3、学生基本学会自然走散体验两臂前平举、走 和前脚掌走动作后～组织上举、侧平举、自然摆 学生练习两臂放在不同动的走步。观察同学 部位的走～分组进行比赛比赛、表演。 和表演。 4、走累了～学会用原 4、用口令、拍手、小铃鼓地踏步进行自我调 来控制、调整练习节拍节的方法。 。学生练习一段距离 后～用原地踏步调节。 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 1、讲解“老鹰和小鸡”的游 1、两人一组复习 1戏方法～并请几位学生 原地连续运球～相 次 3配合示范～重点提示游戏 互指正。 过程中机智灵敏的躲 2、在组长带领下 老 闪动作～带领学生模仿 ～进行各种形式四鹰 次 3、 。 的“拍球比多”游 和 2、组织学生学练游戏的 戏～通过游戏～巩固 方法 提高原地连续运球小 换老鹰、母鸡、小鸡的角12” 的动作技能。 鸡 色。练习过程中～提示 3、积极动脑～敢于 “老鹰”、“母鸡”之间 用弱侧手和同学进 次不能拖住对方。 行各种花样的运球 3、分组练习时注意安排 比赛～体验成功的 好组间距离～避免相互 乐趣。 碰撞。注意适当控制 练习的运动负荷。 放 松五 5” 、 1、认真自我放松。 2、向老师再见。 1、教师组织学生放松并 。 2、向学生再见。 3、收还器材。 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:28% 实 负荷 平均心率:128次/分日期 施 情 250米跑道、小橡场 况球等。 地 记 器 载 材 第 周 第 4 次课 教案总 次 教材 1、舞步:跑跳步、滑步。2、游戏:黄河、长江。 1、通过观察～能说出两种舞步的动作方法,能知道直线教 跑的意义与要求。 学 2、能随音乐节拍～配合手臂动作练习两种舞步,能做 到反应迅速～快速奔跑。 目 3、能主动配合教师完成两种舞步的教学任务,能机标 智、果断、诚实地进行游戏。 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 4×81、教师检查常规。 11、体育委员整队～检 2、师生问好。 ″ 查人数～向教师回报。 一常 、规3、宣布本课内容与目 2、对形:四列横队。 标。 3、要求:遵守纪律～活 动积极。 1、教师简述～并示范。 1、模仿学习。 模二2、模仿操名称: 2、要求:积极练仿 、?伸展运动;?扩胸运动; 7习～动作正确～学会操 ?侧屈运动;?体转运动; ″ 观察与思考。 拍 1?全身运动;?跳跃运动。 队形:四列体操队散 开。 1、观察教师示范 1、讲解、示范跑跳步、 动作～并能说出跑跳次 5滑步的动作方法,请 步、滑步的动作方 跑参看配套教学录象 法。 跳片,～提示学生观察18″ 2、随音乐节拍～原步次 6三动作的基本要领。 地和行进中做两臂、 、2、选用“猜拳游戏舞”上举左右摆动、胸滑 步 音乐～重点指导学生前拍手、叉腰等跑跳 配合手臂动作原地和行步动作。 次进中跑跳步练习。 3、随音乐节拍～3-5 3、在用同样的音乐～人为一组手拉手围 指导学生练习左右滑成圆～练习左右侧滑 步。 步。 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 31、组织学生复习游戏 1、分组复习游戏 次 3的过程、方法～重点练 的过程、方法～着重 习反应迅速～快速奔跑。 体会反应奔跑的练黄 河2、游戏熟悉后～可组织学生 习。 、边唱歌边向中线齐14″ 2、在教师启发下四长次 5 、江 步前进～当看到举信号 ～体验增加难度 棋后～一方立即转身 后的各种形式的 跑向安全线～另一方 “黄河、长江”游戏 次则立即追拍。增加游 方法和乐趣。 戏难度与兴趣。 3、游戏中不可跑 3、教育学生注意返身 成曲线～防止碰撞而 后跑成直线,追拍时 发生伤害事故～也 不可推人。保障游戏 不可推拉他人。 安全。 ? ◎◎◎◎◎◎◎◎ ???????? 4″ 放 松五结1、教师小结本课。 1、认真听小结。 、 束2、组织学生进行放松2、跟随教师边唱边 活动 舞。 ——唱游。 要求:轻松愉快。 3、师生再见。 3、收还器材。 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:30% 实 日期 负荷 平均心率:134次/分 施 情 操场一面 场 况 地 记 器 载 材 第 周 第 5 次课 教案总 次 教材 1、走和跑:直线跑,2、游戏:传递实心球。 1、能知道直线跑的意义,能记住游戏名称～懂得传、接教 球的要求。 学 2、能做到上体放松～两臂前后摆动～用前脚掌着地～ 脚尖向前～跑得直,能正确地做出手递手的传、接球动作目 方法。 标 3、能认真学习～在重复练习中获得体验和满足,能积极 参与游戏～和同伴相互合作。 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 4×81、教师检查常规。 11、体育委员整队～检 2、师生问好。 ″ 查人数～向教师回报。 一常 、规3、宣布本课内容与目 2、对形:四列横队。 标。 3、要求:遵守纪律～活 动积极。 1、教师简述～并示范。 1、模仿学习。 模二2、模仿操名称: 2、要求:积极练仿 、?伸展运动;?扩胸运动; 7习～动作正确～学会操 拍 1?侧屈运动;?体转运动; ″ 观察与思考。 ?全身运动;?跳跃运动。 队形:四列体操队散 开。 1、通过练习～体会 次 51、组织从原地摆臂到 两臂前后摆动和前 直线走到沿直线慢跑 脚掌着地脚尖向前 直的练习。 动作。 线次 32、分组做沿直线～提18″ 2、分组由小组长跑 三示两臂前后摆动～前脚带领依次练习后摆 、掌着地 ～脚尖向前～跑动～前脚掌着地～脚 得直。练习几次后进尖向前～批跑得直。 次 行“开火车”比赛。 练习几次后进行 3、课前画好4——6条跑“开火车”比赛。 道。 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 31、请几个学生配合讲解 1、认真观察同学的 次 5示范游戏的方法、规 演示～通过教师的讲传 则～重点提示手递手 解和自我尝试～ 递传、接球的基本技术～ 领会游戏方法、规实 并组织学生分小组练习。 14″ 则～掌握传接球动四心 、2、分组游戏时～先比哪一 作要领。 次 4 球组传球好～符合要求, 2、知道游戏中传好 在比哪一组传的快。游 球的重要性～能体 戏中～对学生之间互相 验到团结一致、互 配合的过程环节进行指 相配合是取胜的关 导。 键。 次 2 3、学生间的距离和实心 3、积极参加游戏～ 球的数量与重量～可根 不违反规则～体验游 据学生的实际情况而定 戏的乐趣。 。 4″ 放 松五 遍结 1、认真听小结。 、 束3、教师小结本课。 2、跟随教师边唱边 4、组织学生进行放松活舞。 动 要求:轻松愉快。 ——唱游。 3、收还器材。 3、师生再见。 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:30% 实 负荷 平均心率:130次/分 日期 施 情 篮球场一面、实心场 况 地 球8只、录音机、记 器 载 带等。 材 第 周 第 6 次课 教案总 次 教材 1、集体舞:猜拳游戏舞,2、走和跑:30米加速跑 1、能了解“猜拳游戏舞”的音乐节拍和已学舞步,能知道教 加速跑的要求与方法。 学 2、能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作～并能互测互评 舞姿完成情况,能做到两臂前后摆动～用前脚掌着地目 ～逐步加快跑的速度。 标 3、能积极参与集体舞的学习～并对集体舞感兴趣。 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 4×81、教师检查常规。 11、体育委员整队～检 2、师生问好。 ″ 查人数～向教师回报。 一常 、规3、宣布本课内容与目 2、对形:四列横队。 标。 3、要求:遵守纪律～活动 积极。 1、教师简述～并示范。 1、模仿学习。 模二2、模仿操名称: 2、要求:积极练仿 、?伸展运动;?扩胸运动; 7习～动作正确～学会操 拍 1?侧屈运动;?体转运动; ″ 观察与思考。 ?全身运动;?跳跃运动。 队形:四列体操队散 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 开。 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、集体边听音乐直1、播放“猜拳游戏舞” 边拍手～熟悉音乐～次 5线三乐曲～让学生熟悉音乐 掌握节拍。 、跑 节拍。 18″ 2、观察教师示范 2、讲解、示范集体舞中动作～说出歌曲由哪次 的分解舞蹈动作,请几个已学舞步组 参看教学录象,。 合。 3、分组练习要求——3、三个为一组模 滑步——猜拳三个环节仿练 的分解 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 5舞蹈动作。 习三个环节的舞蹈 次 34、及时提醒学生练习时 动作。 的动作节奏。 4、互测互评～看谁舞 姿优美～节奏掌握 得好。 四 、 1、组织集体做自然站立 1、集中注意力听各 式起跑练习,分组做自 种信号起跑练习～ 次 5然快速跑练习～要求主14″ 体会快速起动到自 米 意前后摆臂～前脚掌着地～ 然加速跑的衔接过加 动作正确。 程。 速 2、在跑的场地上～从起 2、分组在有加速标次 3 跑 跑线到加速跑段～可画 志线或标志物的跑 上标记或插小旗～安排 段练习时～着重体 学生分组从放松跑逐渐 验从放松跑到快速 加快跑的速度到快速 跑的动作变化。 跑练习～重点提示跑的 3、分组听信号练习次 2 动作正确～逐步加快跑 站立式起跑的30米 的速度。 4″ 加速跑～反复体会 加速的要领。 放30 松 1、认真听小结。 五结 遍 2、跟随教师边唱边 、束 1、师小结本课。 舞。 2、组织学生进行放松活要求:轻松愉快。 动 3、收还器材。 ——唱游。 3、师生再见。 载 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:30% 实 负荷 平均心率:130次/分日期 施 情 篮球场一面、录音机、器场 况 材地 带等。 记 第 周 第 7 次课 教案总 次 教材 1、投掷:持轻物掷远,2、游戏:传球接力,顶上、跨下传球,。 1、能知道肩上曲肘的投掷基本方法,能记住游戏名称～教 知道游戏过程中的传接球方法。 学 2、能做出肩上曲肘的投掷动作～做到挥臂动作正确,能 正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作方法。 目 3、能听从指挥在～相互配合～相互帮助,游戏中能团结合 作～乐于为集体争光。 标 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 11、体育委员整队、汇1、教师提前到场准备场 一常 报。 、规地。 8″ 2、向老师问好: 2、向小朋友问好: 队3、呈四列横队。 3、宣布课的内容与要求。 二列 5次4、集中注意力～精神饱满 、对4、教师组织学生游戏。,学 5、按口令练习～动作到位、形 生自选、自创, 正确。 5、队列对形训练:呈四路 纵队。 11次1、通过模仿～体会肩上 曲肘的投掷动作。 1、组织手腕、肩、肘等部 2、前后排同学相互配位的准备活动练习～做肩 合～体验有一定阻力持上曲肘、用力挥臂的徒手20″ 12次情况下的挥臂投掷动轻模仿练习。 作。通过相互配合～物三2、分组成两列横队～前 、相互观察～相互纠正～掷 远 排正对投掷方向～正面站交流练习体会。 立～右手,投掷臂,持投掷3、分散自由结伴进行 练习～反复模仿、体验器材向上向后引伸～后排 次 肩上曲肘、向后引学生轻轻抓住投掷器材 伸、用力挥臂的动作。 ～听到投的信号～前排 学生争脱阻力～用力挥臂 向前上方投出～前后排学 生交换做。 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 1、讲解、示范双手顶上 1、在仔细观察教师 、跨下传球的动作要领 和一个小组的示范 5和游戏方法。重点强调手 后～自我尝试练习 次 3递手传、节球的基本技 ～体会双手顶上 术～并组织一个小组试做12” 、跨下传接球和传一次～提示学生观察。 手递手传、接球技术四球、 2、分组练习顶上 、跨下 的动作方法～掌握接 次力 传、接球～先比哪一组动 其动作要领。 ,作符合要求无失误,熟悉 2、认真参加游戏～顶 上后再做顶上、跨下混合传 与同伴密切协作～、球比赛。 在熟悉的情况下加跨 快速度～体验游戏的下 传? ? ? ? ? 乐趣。 球 ? ? ? ? ? ? ,? ? ? ? ? 5” ? ? ? ? ? 放五1、组织学生放松并小结。 松 、2、向学生再见。 1、认真自我放松。 3、收还器材。 2、向老师再见。 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:28% 实 负荷 平均心率:128次/分 日期 施 情 操场、小橡球等。 场 况 地 记 器 载 材 第 周 第 8 次课 教案总 次 教材 1、投掷:持轻物对墙投掷,2、集体舞:猜拳游戏舞 1、能了解用力挥臂、向前上方掷出的方法,能记住“猜拳教 游戏舞”的音乐节拍和已学分解舞蹈动作方法。 学 2、能做出肩上曲肘、用力挥臂、向前上方掷出的动作,能 随音乐节拍连惯完整练习～并以自荐形式汇报表演。 目 3、练习中通过观察能相互讨论～敢于发表个人看法,能 积极参与、相互合作～对学会“猜拳游戏舞”感到高兴。 标 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 11、体育委员整队、汇1、教师提前到场准备场 一常 报。 、规地。 8″ 2、向老师问好: 2、向小朋友问好: 队3、呈四列横队。 3、宣布课的内容与要求。 二列 5次4、集中注意力～精神饱满 、对4、教师组织学生游戏。,学 5、按口令练习～动作到位、形 生自选、自创, 正确。 5、队列对形训练:呈四路 纵队。 11次1、认真观察教师的三 次示范～对教师的三次1、用轻物进行三次示 示范进行比较、分范～第一次出手过早向上 析～同学间展开讨论～持掷出,第二次出手高度适20″ 12次并回答教师提出的问轻宜～向前上方掷出,第三题。 物三次出手过迟～向前下方掷 、2、通过讨论、交流～知掷 远 出。示范后让学生讨论道教师第二次示范动 哪种动作能掷得远～并请作的正确性～并分散 模仿练习～体会正确学生回答后进行讲评。 次 的动作姿势。 2、先分散徒手模仿投掷 3、分组听信号投掷轻动作～然后练习持轻物对 物～体验肩上曲肘、墙上的标志投掷～再分组用力挥臂、向前上方投练习持轻物掷远～重点提出的动作。 示肩上曲肘、用力挥臂、 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 向前上方投出。 3、练习中强化安全教 5育～墙上的标志应根据学 次 3生的出手角度确定。 12” 1、分组复习上次课的分 1、三人一组复习上四 、 解舞蹈动作～并及时纠正 次课的分解舞蹈动 次 错误。 作。 猜2、请两位学生配合示范 2、观赏教师和同学拳 表演连贯完整动作～并邀 的合作表演。 游 戏请部分学生出来表演。 3、成单圈队形站 舞3、指定几位舞蹈骨干～ 立～在教师指导下 在圈内做邀请者～其余人 ～随音乐节拍学 做被邀请者～在音乐伴奏 做猜拳游戏。 下做猜拳游戏。 5” ????????? 放五 松 、1、组织学生放松并小结。 1、认真自我放松。 2、向学生再见。 2、向老师再见。 3、收还器材。 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:28% 实 日期 负荷 平均心率:128次/分 施 情 操场、录音机等。 场 况 地 记 器 载 材 第 周 第 9 次课 教案总 次 教材 1、走和跑:30米快速跑,2、游戏:看谁投得远。 1、能知道快速跑的动作要求,能直到游戏名称和方法。 教 2、能完成两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑～提高快速学 跑的技能,能完成肩上曲肘、用力挥臂的投掷动作。 3、通过认真练习～从中获得动作正确、协调、快速的体验目 和乐趣,能按游戏规则进行游戏。 标 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 11、教师提前到场准备场 1、体育委员整队、汇一常 、规地。 8″ 报。 2、向小朋友问好: 2、向老师问好: 队 3、宣布课的内容与要求。 3、呈四列横队。 二列 5次 、对4、教师组织学生游戏。,学 4、集中注意力～精神饱满 形 30生自选、自创, 5、按口令练习～动作到位、 5、队列对形训练:呈四路 正确。 纵队。 11次1、通过教师的讲解示 范和自我模仿练习～1、组织原地摆臂练习～ 掌握肩上曲肘投掷动注意摆臂动作正确～并要 作的要领。 快速摆动,原地高抬腿跑20″ 12次2、仔细观察同学的示米～注意动作速率。 范表演动作～通过教三快2、安排学生分散练习自 、师讲评和自我尝试练速 然快速跑,分组做快速跑跑习～在游戏中进一‎‎ ,20米左右,～提示学生步体会肩上曲肘用力 两臂前后摆动～前脚掌着地。 挥臂的动作要领。 次 3、游戏中～听教师的信3、快速跑场地要平坦～课 号统一行动～保持整前画好跑道～标出起点、终 齐的对形～注意游戏点。 安全。 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 1、组织讲解示范肩上曲1、通过教师的讲解 肘投掷动作～并组织学生示范和自我模仿练5 用规定的自制小沙包习～掌握肩上曲肘 次 3 ,100——150克,进行模仿投掷动作的要领。 12” 看练习。 2、仔细观察同学的 谁 四2、请几个动作好的同学师范表演动作～通、 投 进行示范表演～并进行讲过教师讲评和自我次 得 评～同时组织学生尝试练尝试练习～在游戏 准 习。 中近一步体会肩上 3、加强组织纪律性和安曲肘用力挥臂的 全教育～克服课堂紊乱动作要领。 现象。 3、游戏中～听教师的 信号统一行动～保 持整齐的队形～注 意游戏安全。 五放 、 松 1、认真自我放松。 5” 1、组织学生放松并小结。 2、向老师再见。 2、向学生再见。 3、收还器材。 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:28% 实 负荷 平均心率:128次/分 日期 施 情 操场、小网球等。 场 况 地 记 器 载 材 第 周 第 10 次课 教案总 次 教材 1、走和跑:30米跑,考核,,2、选修内容 教 1、能说出快速跑最基本的动作要求。 学 2、能完成30米快速跑的考核任务。 目 3、考核中能勇敢顽强～努力进取。 标 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 11、教师提前到场准备场 1、体育委员整队、汇一常 、规地。 8″ 报。 2、向小朋友问好: 2、向老师问好: 队 3、宣布课的内容与要求。 3、呈四列横队。 二列 3次 、对4、教师组织学生游戏。,学 4、集中注意力～精神饱满 形 30生自选、自创, 5、按口令练习～动作到位、 5、队列对形训练:呈四路 正确。 纵队。 1次1、分散自由组合两人 一组练习快速摆臂和1、组织学生充分做好准 快频率高抬腿跑。备活动～原地练习快速 体会如何加快速度。 1次摆臂和高抬腿跑。 20″ 2、根据考核办法～分 米2、宣布考核及办法～组由小组长带领完整三,分组用正确姿势练习快速 、练习30米快速跑1—考 跑～两人一组考核～每人—2次～考前和考核过核 , 程中～相互鼓励～争取跑出考核2次～考核结束后进 次好成绩。 行讲评。 3、认真听教师的讲3、课前画好30米跑考核用 评～进一步理解掌握的跑道～插上彩旗～准备好 快速跑的要领～明确秒表、登记表格等。 自己要改进的地方 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 1、组织讲解示范肩上曲1、通过教师的讲解 肘投掷动作～并组织学生示范和自我模仿练5 用规定的自制小沙包习～掌握肩上曲肘 次 3 ,100——150克,进行模仿投掷动作的要领。 12” 看练习。 2、仔细观察同学的 谁 四2、请几个动作好的同学师范表演动作～通、 投 进行示范表演～并进行讲过教师讲评和自我次 得 评～同时组织学生尝试练尝试练习～在游戏 准 习。 中近一步体会肩上 3、加强组织纪律性和安曲肘用力挥臂的 全教育～克服课堂紊乱动作要领。 现象。 3、游戏中～听教师的 信号统一行动～保 持整齐的队形～注 意游戏安全。 5” 放五 松 1、认真自我放松。 、 1、组织学生放松并小结。 2、向老师再见。 2、向学生再见。 3、收还器材。 记情班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:28% 实 载 负荷 平均心率:128次/分 日期 况施 操场、录音机等。 场 地 器 材 第 周 第 11 次课 教案总 次 教材 1、集体舞:儿童圆舞曲,2、投掷:持轻物投过2——3米高的横绳 1、能了解“儿童圆舞曲”的歌曲节拍和舞步方法,能理解投过远教 处横绳需向前上方挥臂投掷的道理。 学 2、能掌握歌曲前半段的舞蹈动作～并能自我体验男女生协调 配合动作,能完成向前上方的投掷动作～改进挥臂技术。 目 3、对舞蹈练习有浓厚兴趣～并乐于重复练习,通过观察和练 习～获得正确投掷方向的体验和乐趣。 标 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 11、教师提前到场准备场 1、体育委员整队、汇一常 、规地。 8″ 报。 2、向小朋友问好: 2、向老师问好: 队 3、宣布课的内容与要求。 3、呈四列横队。 二列 5次 、对4、教师组织学生游戏。,学 4、集中注意力～精神饱满 形 生自选、自创, 5、按口令练习～动作到位、 5、队列对形训练:呈四路 正确。 纵队。 11次 1、边唱边按三拍节奏 1、播放“儿童圆舞曲”的 做两手击一次掌拍两 歌曲～让学生学唱并打三 次肩、两手击一次掌 拍节奏,Х、Х、Х,。 20″ 拍两次腿或剁脚的动 12次 2、讲解、示范歌曲前半作。 三段舞蹈动作方法,请参看2、观察教师示范动 、 配套教学录象片,。 作～说出歌曲有哪几 3、用口令节拍指导学生个舞步动作组合。 练习歌曲前半段舞蹈动3、成体操队形～两手背 次 作～重点指导学生走三步在后面～先随教师口 和男女生协调配合动作。 令进行走三步练 4、在音乐伴奏下～指导学习～然后男女生俩人 生连 一组～自我练习两人 配合动 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 贯舞蹈动作练习。 作。 5 次 3 1、组织讲解示范肩上曲1、通过教师的讲解12” 看肘投掷动作～并组织学生示范和自我模仿练 谁 四用规定的自制小沙包习～掌握肩上曲肘、 投 ,100——150克,进行模仿投掷动作的要领。 次 得 练习。 2、仔细观察同学的 准 2、请几个动作好的同学 师范表演动作～通 进行示范表演～并进行讲过教师讲评和自我 评～同时组织学生尝试练尝试练习～在游戏 习。 中近一步体会肩上 3、加强组织纪律性和安曲肘用力挥臂的 全教育～克服课堂紊乱动作要领。 现象。 3、游戏中～听教师的信 五放???????? 号统一行动～保持 、 松 整齐的队形～注意5” ? 游戏安全。 ???????? 1、认真自我放松。 1、组织学生放松并小结。 2、向老师再见。 2、向学生再见。 3、收还器材。 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:28% 实 日期 负荷 平均心率:128次/分 施 情 操场、小网球等。 场 况 地 记 器 载 材 第 周 第 12 次课 教案总 次 教材 1、投掷:持轻物投过2——3米高的横绳,游戏:搬运接力 教 1、能从实践中知道侧对投掷方向、面对投掷方向的不同处,学 能知道游戏的 名称～懂得搬运接力游戏的意义。 2、能做出侧对投方向的掷远动作,能做出搬运重物的动作方目 法。 标 3、能勤学苦练～勇于进取。 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 11、教师提前到场准备场 1、体育委员整队、汇一常 、规地。 8″ 报。 2、向小朋友问好: 2、向老师问好: 队 3、宣布课的内容与要求。 3、呈四列横队。 二列 5次 、对4、教师组织学生游戏。,学 4、集中注意力～精神饱满 形 生自选、自创, 5、按口令练习～动作到位、 5、队列对形训练:呈四路 正确。 纵队。 持 11次轻 1、徒手体会蹬地转体物 组织学生用实心球做 动作。 投 过上、下传递和左、右传递。 2、分散模仿侧向投2——3 两手叉腰练习侧向投掷的20″ 掷～体验快速有力蹬 12次 蹬地转体动作。 转挥臂感觉。 三2、分散练习～用绳结或小3、分组听信号投过横 、 米竹竿做转体自然挥臂的绳～体验侧向投掷动高快速鞭打动作。 作。比较侧对投掷方的 3、分组做投过5-6米远、2向和面对投掷方向投 次横 绳 ——3米高的横绳～要求掷的不同之处～相互讨 蹬地转体自然挥臂过肩论、交流。 。可采取分组、分级比赛4、通过分组、分级比 的形式组织教学～横 赛～学会自我调整投 掷线与横绳的距离进 行练习。 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 绳设置的距离和高度可根 据学生的投掷能力适当 提高要求。 5 1、通过游戏内容的12” 次 31、结合游戏进行爱劳动教育～能认真负责地 四教育及培养学生对工作完成游戏中承担 搬、 认真负责的精神。 的任务。 运 接 2、分组练习搬运重物的2、通过自我练习～ 次 力动作方法～重点发展负重 掌握搬运重物的动 奔跑能力。 作方法 和要领。 3、组织游戏时～可采用增3、在组长带领下～ 加每次搬运的数量或两体验多种游戏变化 人配合搬运等方法进行方式带来的成功乐 游戏。 趣。 4、搬运的距离及物体的 重量～要根据学生的实际 情况和能力而定。 5” 放五 松 、 1、认真自我放松。 1、组织学生放松。 2、向老师再见。 2、教师小结本课。 3、向同学们再见: 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:28% 实 日期 负荷 平均心率:128次/分 施 情 操场、小网球、重 场 物等。 况 地 记 器 载 材 第 周 第 13 次课 教案总 次 教材 1、助跑几步～在踏跳区,50——60厘米,起跳,2、集体舞:儿童圆舞曲 1、能了解在踏跳区起跳的方法,能知道集体舞的歌曲节拍和教 后半段舞蹈动作方法。 学 2、能模仿助跑几步、一脚在踏跳区起跳的动作,能掌握歌曲后 半段舞蹈动作～并能自我模仿、体验两人错位动作。 目 3、对练习感兴趣～练习时勇敢、果断,能积极参与集体舞的学习～ 并对学生感兴趣。 标 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 11、教师提前到场准备场 1、体育委员整队、汇一常 、规地。 8″ 报。 2、向小朋友问好: 2、向老师问好: 队 3、宣布课的内容与要求。 3、呈四列横队。 二列 5次 、对4、教师组织学生游戏。,学 4、集中注意力～精神饱满 形 生自选、自创, 5、按口令练习～动作到位、 5、队列对形训练:呈四路 正确。 纵队。 1、分散练习～体会行进助 6次1、组织学生单脚交换向 中单脚起跳动作。 跑 几前跳～走一步、三步单脚起 2、通过教师讲解示步跳等练习。 范～知道助跑几步一脚～ 8次在2、边讲解边示范,请参看20″ 在踏跳区起跳～双脚落踏配套教学挂图,助跑几入沙坑的动作～并分跳三步～在踏跳区起跳动作～散自我模仿练习。 、区 起提示学生观察几只脚落在3、分组由小组长带领跳 踏跳区上几只脚落在沙依次练习～体验助跑 次 坑内。然后分组在画有踏几步～用一脚在踏跳 跳区的场地上走几步～一区起跳～双脚落入 脚在踏跳区起跳～双脚轻沙抗动作。 轻落地的练习。 3、巡回辅导时～重点提示 要踏准起跳区迅速起跳～ 注意助跑 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 有节奏。为便于教学～可用 垫子代替沙坑～但要注意 5 安全措施～防止学生滑倒 次 3 。 集12” 体 舞四 1、男女两人一组～:、 儿1、分组复习上次课的舞分散自我练习上次次 6 童蹈动作～并及时纠正错课的舞蹈动作。 圆 舞误动作。 2、观察教师示范动曲 2、讲解、示范歌曲后半作～说明歌曲有那 段的舞蹈动作。 几个舞步动作组合。 3、用口令节拍指导学生3、成体操队形～先随 次 练习歌曲后半段舞蹈动教师口令进行左右 作。重点指导学生跑跳步侧横跨拍手、跑跳 错位动作～熟记错位节拍步练习～然后男女生 。 一组自我模仿、体 4、在音乐伴奏下～指导5验错位动作。 5” 放五 学生连贯舞蹈动作练1、认真自我放松。 松 、 习。 2、向老师再见。 1、组织学生放松并小结。 2、向学生再见。 3、收还器材。 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:28% 实 负荷 平均心率:128次/分 日期 施 情 操场、录音机～带 场 等 况 地 记 器 载 材 第 周 第 14 次课 教案总 次 教材 1、投掷:持轻物掷远,2、游戏:大鱼网 1、能说出转体挥臂的动作要领,能理解“大鱼网”游戏的方法教 和规则～并能自觉遵守～合理运用。 学 2、能说出转体挥臂投掷动作～做到动作协调,能在快速奔跑目 中较熟练地做出灵敏躲闪动作。 标 3、通过观察～进行自评、互评,能协同动作～团结一致地做游戏。 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 11、教师提前到场准备场 1、体育委员整队、汇一常 、规地。 8″ 报。 2、向小朋友问好: 2、向老师问好: 队 3、宣布课的内容与要求。 3、呈四列横队。 二列 5次 、对4、教师组织学生游戏。,学 4、集中注意力～精神饱满 形 生自选、自创, 5、按口令练习～动作到位、 5、队列对形训练:呈四路 正确。 纵队。 11次 1、分散徒手模仿练习 1、组织学生两手叉腰练 体会正确、连贯的侧 习侧向投掷的转体动作 向投掷动作。 持和徒手做转体挥臂动作练20″ 2、自由结对～分散持轻 12次轻习。 物模仿侧向投掷～体物三2、分散持轻物练习转体验协调动作～相互观察、 、掷 远 后挥臂动作～提示学生注相互指正。 意转体挥臂配合动作协3、按技能分组听信号 调。 投远比赛～学会自测 次 3、根据学生的投掷能力自评,通过相互观摩 分成小组～在画有投掷远比赛～进一步理解掌 度标志线的场地上～组握侧向投掷动作。 织掷远比赛。 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 1、组织复习游戏的过1、在教师带领复习 程、方法～重点练习快速游戏的过程、方5 奔跑和灵敏躲闪动作。 法、着重练习快速 次 3 2、组织游戏～提示学生为奔跑和躲闪动作。 大12” 鱼了解决“网破鱼跑”的问2、每次捕捉前～在组 网 四题～每次捕鱼前“捕鱼人”长带领下讨论确定、 商讨围捕方法。启发学生围捕目标～协同一次 运用“虚虚实实、实实虚致地行动～争取不 虚”、“声东击西”、“一网打尽” 破网～灵活运用各种 等战术。 战术～体验成功乐 3、控制运动负荷～教育趣。 学生注意游戏安全～防止3、游戏中～不推、拉人～ 在奔跑中碰撞。 不冲撞“鱼网”‘防止摔 跤。 放五 松 、 1、组织学生放松并小结。 1、认真自我放松。 5” 2、向学生再见。 2、向老师再见。 3、收还器材。 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:28% 实 负荷 平均心率:128次/分 日期 施 情 操场、小网球等。 场 况 地 记 器 载 材 第 周 第 15 次课 教案总 次 教材 1、投掷:投掷,考核,,选修内容:大雨网 1、能回答出转体挥臂侧向投掷的动作要领。 教 学 2、能完成转体挥臂过肩投掷的考核任务。 目 3、对考核认真负责～表现出勇于进取的精神。 标 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 11、教师提前到场准备场 1、体育委员整队、汇一常 、规地。 8″ 报。 2、向小朋友问好: 2、向老师问好: 队 3、宣布课的内容与要求。 3、呈四列横队。 二列 5次 、对4、教师组织学生游戏。,学 4、集中注意力～精神饱满 形 生自选、自创, 5、按口令练习～动作到位、 5、队列对形训练:呈四路 正确。 纵队。 11次 1、徒手练习体会侧向投 掷1、组织集体做准备活 投掷动作。 ,动～重点做转体和腰部活 考 核动～以及侧对投掷方向的20″ 12次 , 转体挥臂辅助练习。 2、分散练习侧向转体三2、分散做持轻物掷远练快速挥臂时～相互观察、 、 习～重点提示侧向转体投相互指正。 掷～转体快速挥臂。 3、考核结束后认真听 3、宣布考核标准和方教师的讲评～明确自 次 法。男、女学生分别考己需改进的动作。 核～不考核的学生可分散 练习。考核开始学生试掷 1次～正式考核每人3次～ 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 可以连掷3次。考核后教师 讲评。 1 1、组织复习游戏的过程、1、在教师带领复习 次 3 方法～重点练习快速奔跑游戏的过程、方大12” 鱼和灵敏躲闪动作。 法、着重练习快速网 四2、组织游戏～提示学生为了奔跑和躲闪动作。 、 解决“网破鱼跑”的问2、每次捕捉前～在组次 题～每次捕鱼前“捕鱼人”长带领下讨论确定 商讨围捕方法。启发学生 围捕目标～协同一 运用“虚虚实实、实实虚虚”、致地行动～争取不破 “声东击西”、“一网打尽”等战网～灵活运用各种战 术。 术～体验成功乐趣。 3、控制运动负荷～教育学3、游戏中～不推、拉人～ 生注意游戏安全～防止在不冲撞“鱼网”‘防止摔 奔跑中碰撞。 跤。 1、认真自我放松。 5” 放五 松1、组织学生放松并小结。 2、向老师再见。 、 2、向学生再见。 3、收还器材。 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:28% 实 负荷 平均心率:128次/分 日期 施 情 操场、小网球等。 场 况 地 记 器 载 材 第 周 第 16 次课 教案总 次 教材 1、技巧:前滚翻,2、游戏:迎面接力跑 教 1、能复述前滚翻的动作要领,能知道游戏的名称及接力跑的方 法。 学 2、在复习前滚翻动作时～能掌握前滚翻团身滚动的基本技目 能,能做出用右手传递接力棒的迎面接力跑技术动作。 标 3、在练习3过程中～敢于自我表现,乐于参加游戏～能与同伴 紧密配合。 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 11、教师提前到场准备场 1、体育委员整队、汇一常 、规地。 8″ 报。 2、向小朋友问好: 2、向老师问好: 队 3、宣布课的内容与要求。 3、呈四列横队。 二列 5次 、对4、教师组织学生游戏。,学 4、集中注意力～精神饱满 形 生自选、自创, 5、按口令练习～动作到位、 5、队列对形训练:呈四路 正确。 纵队。 11次 1、知道练习前滚翻前 1、组织学生做好头、 应做好身体主要部位 颈、腕、肘、肩及腰的准备 准备活动的方法～ 活动～进行垫上团身滚20″ 分组进行垫上团身滚 12次 动、蹲立跳等辅助练习。 动和蹲立跳等辅助练前三滚2、分别演示分腿和并腿习。 、翻 前滚翻动作～通过比较～2、通过观察教师分腿 提醒学生两腿要并拢～前与并腿两种前滚翻动 滚团身要紧。 作的比较～知道前滚 次 3、采用两腿间夹一纸片翻时两腿要并拢团 的办法～组织学生练习身才能紧的道理。 。 3、在小组长的带领 下～分小组练习～体会 在两腿间夹纸片进行 练习感觉。相互 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 观察比试～看谁两腿 并得紧。 5 1、请体育委员配合～讲1、通过讲解示范～ 次 3 解示范迎面传递接力棒的知道两种传递接力12” 两种方法9一种是由下棒的方法,通过自 迎四向上的上挑法～一种是接我尝试～掌握两种面、 接力棒竖握着传给对传递接力棒的动作次 力 跑方,～组织尝试两种不同～能自我选择一 的传递接力棒的方法。 种传递接力棒的方 2、分组游戏时～逐步引导法。 学生按照动作的要领2、游戏时～体验在保 跑～保持跑的正确姿势和持正确跑的姿势中 传接棒动作。 传递接力棒。 3、教育学生按规定路线3、遵守游戏规则～ 跑～交接棒时互错右肩避相互密切配合～体 免相互冲撞。 验游戏乐趣。 放五 5” 松 、 1、组织学生放松并小结。 1、认真自我放松。 2、向学生再见。 2、向老师再见。 3、收还器材。 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:28% 实 负荷 平均心率:128次/分 日期 施 情 操场、小网球等。 场 况 地 记 器 载 材 第 周 第 17 次课 教案总 次 1、投掷:掷准, 教材 2、韵律活动和舞蹈:小鱼游啊游 1、能知道持轻物向指定目标投掷的方法,能了解“小教 鱼”不同情绪的动作变化。 学 2、能做到正面肩上屈肘、自然挥臂～投掷动作正确、连 贯～能投准目标,能模仿两种以上“小鱼”不同情绪的动目 作～并能在“小猫钓鱼”游戏中体会“小鱼”不同情绪的标 变化。 3、对练习有浓厚兴趣～能积极配合教师做好各项练 习。 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 4×81、教师检查常规。 11、体育委员整队～检 2、师生问好。 ″ 查人数～向教师回报。 一常 、规3、宣布本课内容与目 2、对形:四列横队。 标。 3、要求:遵守纪律～活动 积极。 1、教师简述～并示范。 1、模仿学习。 模二2、模仿操名称: 2、要求:积极练仿 、?伸展运动;?扩胸运动; 7习～动作正确～学会操 拍 1?侧屈运动;?体转运动; ″ 观察与思考。 ?全身运动;?跳跃运动。 队形:四列体操队散 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 开。 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、通过分散进行掷 1、组织学生先原地徒 徒手模仿练习～掌准次 5三手做肩上屈肘、自然 握正确、连贯的投掷 、 挥臂练习～然后分组18″ 动作。 练习近距离对准目标2、近距离的模仿次 投掷～并提示投掷动作掷准～体验轻物投掷 要正确、连贯和准确。 的准确性。 2、组织学生做“除四3、分组进行“除四害 害”游戏。投准练习的 距离要 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 5适当～不宜太远。根据学 ”游戏～通过互相评 次 3生掌握状况调整掷准 比～进一步理解、 距离。 掌握正面投掷的动 3、要合理安排掷准的练 作要领。 四习场地～注意安全。 3、通过游戏～能根据、 自己的投掷能力～ 选择掷准的距离。 次 5 1、讲解和示范“小鱼”在14″ 1、在圈内散开站小欢快与紧张的不同情绪 立～观察教师演示鱼下表现的动作,请参看 不同情绪的动作表游 3次啊教学录象片,。重点提 现～进行模仿练习。 游 示“小鱼”由欢快到紧张 2、在“小猫钓鱼”游 情绪变化中的动作表 戏中～发挥想象力～ 现。 充分体会“小鱼”不 2、讲解“小猫钓鱼”的游 同情绪下的动作表 2次戏方法～可和“小猫”、 现～自我表现 “小鱼”一起结合进行 情绪。 示范。 4″ 3、分组游戏时～相互放3、通过“小猫钓鱼”的游 比比～看谁表现得生松戏～让学生体验“小鱼”动形象。 结遍五 束 、不同情绪下的动作表现。 1、认真听小结。 2、跟随教师边唱边 3、师小结本课。 舞。 4、组织学生进行放松活要求:轻松愉快。 动 3、收还器材。 ——唱游。 3、师生再见。 载 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:30% 实 负荷 平均心率:130次/分 日期 施 情场 篮球场一面、录音机、 地 况 带、钓鱼钩等。 器 记材 第 周 第 18 次课 教案总 次 1、舞步:后踢步, 教材 2、游戏:拍球比多。 1、能了解后踢步的方法,能说出游戏名称～知道游戏的教 方法和要求。 学 2、能随音乐节拍～配合手臂进行完整动作练习～并能 自我创编后踢步小组合,能做出原地连续拍求的基本目 动作。 标 3、乐于反复练习和自我表现,能克服困难～勇于参加各种 形式的拍求比赛。 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 4×81、教师检查常规。 11、体育委员整队～检 2、师生问好。 ″ 查人数～向教师回报。 一常 、规3、宣布本课内容与目 2、对形:四列横队。 标。 3、要求:遵守纪律～活动 积极。 1、教师简述～并示范。 1、模仿学习。 模二2、模仿操名称: 2、要求:积极练仿 、?伸展运动;?扩胸运动; 7习～动作正确～学会操 拍 1?侧屈运动;?体转运动; ″ 观察与思考。 ?全身运动;?跳跃运动。 队形:四列体操队散 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 开。 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 后 ? 1、观察教师的示踢1、讲解、示范后踢步的 范动作～并能说出后次 5步 三动作方法,请参看配 踢步的动作方法 、 套教学录象片,～提18″ 。 示学生观察动作的基2、两手叉腰～随教次 本要领。 师口令进行后踢步 2、指导学生配合以手练习。 臂动作练习～如胸前3、模仿教师后踢 拍手、两臂胸前曲肘步结 、两肘上下摆动等 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 53、播放一段活泼的音 合手臂的动作练 次 3乐～启发学生积极思 习～然后分小组进 维～自我创编后踢步小 行自我设计性学练。 组合。 4、在音乐的伴奏 下～自编一段后踢四 、 步小组合。 1、分组进行连续拍 1、组织学生进行连续拍 求练习～体会正确的拍次 5求练习～重点提示手拍14″ 击球点对拍求所求 比球时击球的部位。 起的控制作用。 多 2、分组游戏时尽可能多 2、分组游戏时～先比 分组～以提高游戏练习 一比谁拍求的动作次 3 密度。小篮球数量不 正确～在比谁拍的 够～可用小足球、小排球 球多。 代替～但比赛时要用同 3、仔细观察示范表次 2一种球。 演同学的拍求动 3、选择各组拍求动作好 作～并与自己的拍 的同学进行示范表演。 求动作进行对比～找 遍 4、按能力分组进行游4″ 出不足。 戏。 4、勇于表现自己～ 能力强的同学可自放五松 行组织进行花样拍 、结 求比赛。 束 5、师小结本课。 1、认真听小结。 6、组织学生进行放松活2、跟随教师边唱边 动 舞。 ——唱游。 要求:轻松愉快。 3、师生再见。 3、收还器材。 载 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:30% 实 负荷 平均心率:130次/分 日期 施 情 篮球场一面、小蓝球场 况地材 等。 器 记 第 周 第 19 次课 教案总 次 教材 投掷:持轻物掷远,选修项目:拍求比多 1、懂得只有投掷动作正确才能掷得远的道理。 教 2、能做出肩上曲肘、自然挥臂的投掷动作～做到用力向学 前掷出。 3、能自选方法练习～和同伴相互合作。 目 标 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 4×81、教师检查常规。 11、体育委员整队～检 2、师生问好。 ″ 查人数～向教师回报。 一常 、规3、宣布本课内容与目 2、对形:四列横队。 标。 3、要求:遵守纪律～活动 积极。 1、教师简述～并示范。 1、模仿学习。 模二2、模仿操名称: 2、要求:积极练仿 、?伸展运动;?扩胸运动; 7习～动作正确～学会操 拍 1?侧屈运动;?体转运动; ″ 观察与思考。 ?全身运动;?跳跃运动。 队形:四列体操队散 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 开。 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、观察挂图和示持次 5轻1、结合挂图讲解、示 范动作～进行模仿练三物范正面肩上曲肘、自18″ 习～理解肩上曲肘 、掷然挥臂的投掷动作～、自然挥臂的动次 远 重点提示动作连贯、作要领。 协调～用力向前掷出。 2、两人一组～分散 2、组织学生持各种轻进行自选轻物掷远 物进行掷远练习,用纸练习 箭, 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 3、组织用轻物投过前方 并相互观察、相互指 一定高度的横绳练习 正～体会投掷动作5 ～选好适宜的投掷角 的连贯、协调和用力次 3 度。 向前掷出的感觉。 1、分组进行连续拍 1、组织学生进行连续拍 求练习～体会正确的 求练习～重点提示手拍 击球点对拍求所次 5 球时击球的部位。 起的控制作用。 拍 2、分组游戏时尽可能多14″ 2、分组游戏时～先比求四比、 分组～以提高游戏练习 一比谁拍求的动作 3次多 密度。小篮球数量不 正确～在比谁拍的 够～可用小足球、小排球 球多。 代替～但比赛时要用同 3、仔细观察示范表次 2 一种球。 演同学的拍求动 3、选择各组拍求动作好 作～并与自己的拍 的同学进行示范表演。 求动作进行对比～找 4、按能力分组进行游 出不足。 遍 戏。 4、勇于表现自己～ 4″ 能力强的同学可自放 行组织进行花样拍松五结 求比赛。 、 束7、师小结本课。 1、认真听小结。 8、组织学生进行放松活2、跟随教师边唱边 动 舞。 ——唱游。 要求:轻松愉快。 3、师生再见。 3、收还器材。 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:30% 实 负荷 平均心率:130次/分日期 施 情 篮球场一面、录音场 况 地 机、带、小篮球等。 记 器 载 材 第 周 第 20 次课 教案总 次 教材 1、跳绳:并脚跳短绳,2选修内容:小鱼游啊游 1、能知道原地并脚跳短绳的动作方法。 教 学 2、能做出原地并脚跳短绳的动作。,可以加一次垫 跳, 目 标 3、通过观察和自我体验～引发对并脚跳短绳的兴趣。 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 4×81、教师检查常规。 11、体育委员整队～检 2、师生问好。 ″ 查人数～向教师回报。 一常 、规3、宣布本课内容与目 2、对形:四列横队。 标。 3、要求:遵守纪律～活动 积极。 1、教师简述～并示范。 1、模仿学习。 模二2、模仿操名称: 2、要求:积极练仿 、?伸展运动;?扩胸运动; 7习～动作正确～学会操 拍 1?侧屈运动;?体转运动; ″ 观察与思考。 ?全身运动;?跳跃运动。 队形:四列体操队散 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 开。 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 并 ? 1、绳操练习时～按脚1、集中组织学生进行 教师指导的方法折次 5跳三一套简易的绳操练 叠好绳子。做操 、短 习～然后进行一手握18″ 时～按教师的要求绳 绳的多种趣味性跳跃完成动作。做各种趣次 活动。 味性跳跃练习时～ 2、在指导学生各自根开动脑筋～自我设想 据自己的身高量绳多种跳跃动作 后～演示边呼叫边跳绳 的动作～重点提示 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 5双手摇绳与并脚跳动作 2、学会量绳方法 次 3的配合方法。 后～根据自己的需 3、组织学生集中与分散 要～选择绳的长短 练习时～注意学生间的 ～自我尝试体验 站位距离以及场地卫 边呼边跳的方法。 生～控制好适宜的运动 3、知道在干净的场 负荷。 地上进行跳绳活动次 5 的道理。 1、讲解和示范“小鱼”在14″ 1、在圈内散开站 欢快与紧张的不同情绪 立～观察教师演示次 3下表现的动作,请参看 不同情绪的动作表 教学录象片,。重点提 现～进行模仿练习。 小示“小鱼”由欢快到紧张 2、在“小猫钓鱼”游鱼四 游情绪变化中的动作表 戏中～发挥想象力～、 啊现。 充分体会“小鱼”不游 次 22、讲解“小猫钓鱼”的游 同情绪下的动作表 戏方法～可和“小猫”、 现～自我设计表现 “小鱼”一起结合进行 情绪。 示范。 4″ 3、分组游戏时～相互 3、通过“小猫钓鱼”的游 比比～看谁表现得生 遍 戏～让学生体验“小鱼”动形象。 放不同情绪下的动作表现。 松五 1、认真听小结。 结 、 束 2、跟随教师边唱边 1、师小结本课。 舞。 组织学生进行放松活动 要求:轻松愉快。 ——唱游。 3、收还器材。 3、师生再见。 载 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:30% 实 负荷 平均心率:130次/分 日期 施 情 篮球场一面、短绳 器场 况 材地 、钓鱼饰品等。 记 第 周 第 21 次课 教案总 次 教材 1、韵律活动和舞蹈:邀请小司机,2、跳绳:跳短绳 1、播放“邀请小司机”的音乐～让学生了解、熟悉乐曲节拍教 ,能记住原地跳短绳的动作要领。 学 2、能完成“邀请小司机”分解动作～并能初步组合起来练 习,会做原地并脚跳短绳的动作。 目 3、能积极参与律动组合舞步的学习～对舞步感兴趣,标 通过相互观摩～乐于交流练习跳短绳的体会。 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 4×81、教师检查常规。 11、体育委员整队～检 2、师生问好。 ″ 查人数～向教师回报。 一常 、规3、宣布本课内容与目标。 2、对形:四列横队。 3、要求:遵守纪律～活动 1、教师简述～并示范。 积极。 2、模仿操名称: 1、模仿学习。 模二?伸展运动;?扩胸运动; 2、要求:积极练仿 、?侧屈运动;?体转运动; 7习～动作正确～学会操 拍 1?全身运动;?跳跃运动。 ″ 观察与思考。 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 队形:四列体操队散 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 开。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 邀1、播放“邀请小司机” 1、边听音乐边拍请的音乐～让学生了解、 手～熟悉乐曲节拍次 5小三熟悉乐曲节拍。 。 、司 2、讲解、示范“邀请小18″ 2、通过观察教师机 司机”的舞蹈动作～提示范动作～自我练习次 示学生观察舞蹈有哪以学过的舞步动作 几个舞步组合。 。 3、跟随教师模仿 《邀请小司机》的舞 蹈动 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 53、及时提示学生模仿时 作～然后自由组合 次 3的动作要领。 ,四人一组,进行学 1、组织学生复习绳操～ 练。 分散进行各种趣味性单 1、分散进行单手握 手我绳的跳跃练习～ 绳趣味性练习时～ 启发学生自我设想动作。 要开动脑筋～自己设 2、不同节奏的口令～进 想各种跳的动作～次 5 行徒手和握绳并脚跳短 勇于自我表现 四 绳练习～重点提示两脚14″ 2、在徒手和握绳进、 要以前脚掌着地以及 行并脚跳短绳练习跳次 3双手摇绳与并脚跳的 的过程中～通过两短 绳 配合。 脚前脚掌着地跳的 3、在学生分组练习时～ 自我体验～明白大 不断地巡回指导～并选 脑不受震动的道 派各组跳得好的学生进 3、在分组练习中～次 2行组键教练。 相互观摩～比一比～放 看谁跳得好,相互交松 1、师小结本课。 流跳绳的体会～乐结 束组织学生进行放松活动 4″ 意向跳得好的同学五——唱游。 学习。 遍 、 3、师生再见。 1、认真听小结。 2、跟随教师边唱边 舞。 要求:轻松愉快。 3、收还器材。 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:30% 实 负荷 平均心率:130次/分 日期 施 情 篮球场一面、短绳 场 况 材地 、钓鱼饰品等。 记 器 载 第 周 第 22 次课 教案总 次 教材 1、律动组合:邀请小司机,2、游戏:单脚跳接力。 1、能记住“邀请小司机”连贯动作的方法,能说出游戏的教 名称～懂得游戏规则。 学 2、能随音乐节拍进行完整动作练习～并能互测互评舞 姿完成的情况,能较熟练的做出单脚连续跳动作。 目 3、能相互合作完成律动组合动作,能克服困难～勇于顽标 强地完成游戏。 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 4×81、教师检查常规。 11、体育委员整队～检 2、师生问好。 ″ 查人数～向教师回报。 一常 、规3、宣布本课内容与目 2、对形:四列横队。 标。 3、要求:遵守纪律～活动 积极。 1、教师简述～并示范。 1、模仿学习。 模二2、模仿操名称: 2、要求:积极练仿 、?伸展运动;?扩胸运动; 7习～动作正确～学会操 拍 1?侧屈运动;?体转运动; ″ 观察与思考。 ?全身运动;?跳跃运动。 队形:四列体操队散 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 开。 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、自由组合小组 1、分组复习已学过的 ～复习已学过的次 5邀分解动作～并及时纠 分解动作。 请 正错误动作。 18″ 2、在教师指导下小三 2、已四人组成一列～四人一组进行司 、次 机 “小火车”～进行连贯由原地过度到行进 动作练习。 中的练习。 3、在随音乐节拍进行3、在音乐伴奏下 完整练习的过程中～～进行完整动作 及时提示学生注意动练习。 作的节奏和连贯 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 5性。 互测评～看哪一列“小 次 3 火车”的动作好～舞姿 优美。 1、组织学生复习“单脚 1、分小组复习“单脚 跳接力”游戏的方法～重 跳接力”游戏～着重 点复习单脚连续向前跳 练习单脚连续向前 动作。 跳动作。 次 5 2、增加游戏难度～要求 2、在改变游戏方四 学生中途不得换脚～但14″ 式、增加游戏难度、单 脚绕标志物后必须得换脚。 的情况下～积极与同次跳 33、改变游戏方式～与跑 伴配合～克服困接 力 结合编成一组游戏～如 难～体验成功的乐 单脚跳过去～绕过标志 趣。 物跑回本队。距离也可 3、游戏过程中～注意 适当延长。采用跑跳交 保持身体平衡,失次 2替方法可起调节作 去平衡时～可用跑步 用～有利于发展学生弹 加以调整～然后继放跳力。 续向前跳～以防止摔松 4″ 跤。 结五 1、认真听小结。 遍束 、 1、师小结本课。 2、跟随教师边唱边 组织学生进行放松活动 舞。 ——唱游。 要求:轻松愉快。 3、师生再见。 3、收还器材。 载 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:30% 实 日期 负荷 平均心率:130次/分 施 情 篮球场地一面 器场 况 材地 记 第 周 第 23 次课 教案总 次 教材 1、跳绳:跳短绳,2游戏:看谁投得远 1、能复述原地并脚跳短绳的动作要领,能说出游戏名教 称和育那些规则。 学 2、能做两手握绳～并脚连续跳短绳5次以上,能用肩上投掷方法向前投远。 目 3、练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神,标 游戏中乐意听从教师指导～遵守游戏规则。 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 4×81、教师检查常规。 11、体育委员整队～检 2、师生问好。 ″ 查人数～向教师回报。 一常 、规3、宣布本课内容与目 2、对形:四列横队。 标。 3、要求:遵守纪律～活动 积极。 1、教师简述～并示范。 1、模仿学习。 模二2、模仿操名称: 2、要求:积极练仿 、?伸展运动;?扩胸运动; 7习～动作正确～学会操 拍 1?侧屈运动;?体转运动; ″ 观察与思考。 ?全身运动;?跳跃运动。 队形:四列体操队散 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 开。 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、两人一组～在练 1、组织学生进行的有 习踩“蛇尾”游戏的跳次 5三短趣的跳绳活动～启发 基础上～想一想～ 、绳 学生想象力。 18″ 还有哪些有趣的短 2、复习徒手和手握绳绳活动方法。 次 的并脚跳短绳动作～2、重点观察教师 重点演示连续跳短绳连续并脚跳短绳的 的动作节奏 动作节 3、采用中等速度的铃 声或 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 5音乐伴跳～提高学生的节 奏～两人一组～相互 次 3奏感和练习兴趣～注 观摩和记数。 意控制运动负荷。 3、分组或分散按铃 声、音乐两种节奏交 叉轮换练习～比一 比在规定时间内～ 谁并脚跳短绳的次次 5 1、复习游戏的方法～重 数多。 四 点练习原地肩上投远动14″ 1、分组复习游戏～、 作。 着重练习原地肩上次 32、组织游戏比赛～比赛 投远动作～通过观看 谁中视学生投远的兴趣～ 察～相互指出存在投适当改变游戏方法或规 的问题。 得 远 则。 2、分组游戏时。相互 3、注意对学生进行安全 鼓励～并适应游戏方次 2教育～防止损伤事故发 法和规则的改 生。 变～继续游戏比赛。 3、服从教师指挥～放 4″ 按统一口令投掷和松五结 遍 捡回投掷物。 、 束 1、认真听小结。 1、师小结本课。 2、跟随教师边唱边 组织学生进行放松活动 舞。 ——唱游。 要求:轻松愉快。 3、师生再见。 3、收还器材。 记情班级 预计 练习密度:30% 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 实 载 日期 负荷 平均心率:130次/分 况施 篮球场一面、短绳 器场 材地 、小网球等。 第 周 第 24次课 教案总 次 教材 1、300——500米走跑交替,选修内容:单脚跳接力 1、能了解走跑交替的方法～知道走跑交替的要求,能说教 出游戏的名称～懂得游戏规则。 学 2、能做到走跑动作协调～呼吸自然,能较熟练的做出单 脚连续跳动作。 目 3、能积极参与～具有吃苦耐劳的精神,能克服困难～勇于标 顽强地完成游戏。 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 4×81、教师检查常规。 11、体育委员整队～检 2、师生问好。 ″ 查人数～向教师回报。 一常 、规3、宣布本课内容与目 2、对形:四列横队。 标。 3、要求:遵守纪律～活动 积极。 1、教师简述～并示范。 1、模仿学习。 模二2、模仿操名称: 2、要求:积极练仿 、?伸展运动;?扩胸运动; 7习～动作正确～学会操 300-500拍 1?侧屈运动;?体转运动; ″ 观察与思考。 ?全身运动;?跳跃运动。 队形:四列体操队散 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 开。 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、通过教师的启 1、讲解:走跑交替是培 发～了解走跑交替次 5 养学生走和跑的正确 教学内容的饿锻炼米 走姿势、发展耐力素质18″ 价值和走跑交替的三跑的一种方法。走和跑时要求。 、次 要求放松自然～动2、通过练习～体会交作、呼吸配合协调。 呼吸与摆臂的配替 2、集体进行原地摆臂合。 与呼吸配合练习～摆3、在小组长或教 臂时要放松 师的 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 5协调。 带领下～进行走跑交 次 33、按图形练习走跑交 替练习。 替～也可根据学校地形 4、通过教师的引 做自然地形走跑交替。 导～知道走跑交替 4、练习时走跑交替可用 练习结束后不能马 信号调度～也可按标志 上停下来～同时学 分段进行。练习结束后 会调整放松活动方次 5 要有适当的放松活动 法。 四 进行调整。 14″ 1、分小组复习“单脚、单 脚1、组织学生复习“单脚 跳接力”游戏～着重次跳 3跳接力”游戏的方法～重 练习单脚连续向前接 力 点复习单脚连续向前跳 跳动作。 动作。 2、在改变游戏方 2、增加游戏难度～要求 式、增加游戏难度 学生中途不得换脚～但 的情况下～积极与同次 2绕标志物后必须得换脚。 伴配合～克服困 3、改变游戏方式～与跑 难～体验成功的乐放结合编成一组游戏～如 趣。 松单脚跳过去～绕过标志4″ 3、游戏过程中～注意结五 物跑回本队。距离也可 保持身体平衡,失 遍束 、 适当延长。采用跑跳交去平衡时～可用跑步 替方法可起调节作加以调整～然后继 用～有利于发展学生弹续向前跳～以防止摔 跳力。 跤。 1、认真听小结。 1、师小结本课。 2、跟随教师边唱边 组织学生进行放松活动 舞。 ——唱游。 要求:轻松愉快。 3、师生再见。 3、收还器材。 载 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:30% 实 日期 负荷 平均心率:130次/分 施 情 学校可利用场地 器场 况 材地 记 第 周 第 25课 教案总 次 教材 1、跳绳:跳短绳,游戏:捕鼠器 1、能讲出原地并脚跳短绳的动作要领,知道游戏名称教 和方法。 学 2、在基本掌握并脚跳短绳动作的基础上～能进行变速跳 ,时快时慢,练习,能形象地模仿“老鼠”和“捕暑器”目 的动作。 标 3、通过相互观摩比试～能相互学习和帮助～并勇于自我 表现,能相互合作～争取游戏成功。 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 4×81、教师检查常规。 11、体育委员整队～检一2、师生问好。 ″ 查人数～向教师回报。 常 、规3、宣布本课内容与目 2、对形:四列横队。 标。 3、要求:遵守纪律～活动 积极。 1、教师简述～并示范。 1、模仿学习。 模二2、模仿操名称: 2、要求:积极练仿 、?伸展运动;?扩胸运动; 7习～动作正确～学会操 拍 1?侧屈运动;?体转运动; ″ 观察与思考。 ?全身运动;?跳跃运动。 队形:四列体操队散 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 开。 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、仔细观察教师 跳1、着重讲解变速跳 变速跳时双手摇绳次 5短,时快时慢,的动作方 与脚跳配合一致的绳 法～双手摇绳与脚跳18″ 动作～明白变速并三 的速度要配合一致。 脚跳短绳的方法 、次 2、组织学生分散练。 习～用口令或掌声等2、分散练习时～按 节奏伴跳～同时提示用教师发出的不同节 前脚掌着地跳的 奏的 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 5要领。 口令或掌声～自我体 次 33、练习前应将场地打扫 验变速连续跳短绳干净～洒些水～避免尘土 的动作～并能始终飞扬。 用前脚掌着地跳。 3、两人一组相互观 摩、能说出对方变 速跳短绳动作的优次 5 缺点。 四 1、组织学唱捕鼠儿歌。 14″ 1、在教师带领下～、 2、结合本游戏向学生介 学唱捕鼠儿歌～通次 3绍老鼠的危害～教育学 过教师的介绍～知生积极参加除“四害”、讲 道老鼠对人类的危卫生活动。 害以及游戏的方法放 松3、在讲解、示范游戏方法 和规则。 结和规则的过程中～重 2、仔细观察教师的 束次 2点演示“老鼠”如何狡猾 示范动作。模仿练习的钻进钻出以及指导 “老鼠”和“捕鼠器”学生如何协作围捕取得 的饿动作。 成功的方法。 4″ 3、分组进行游戏～五 遍4、组织学生分组游戏～ 与同伴密切合作～ 、 注意游戏安全。 游戏中勇于承认失1、师小结本课。 败～不违反游戏规组织学生进行放松活动 则。 ——唱游。 1、认真听小结。 3、师生再见。 3、收还器材。 记情班级 预计 练习密度:30% 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 实 载 日期 负荷 平均心率:130次/分 况施 篮球场地一面 器场 材地 第 周 第 26课 教案总 次 教材 1、跳绳:跳短绳,游戏:捕鼠器 1、了解并脚变速跳短绳的动作要领,知道游戏名称和教 方法。 学 2、能前后左右移动并脚跳短绳,能形象地模仿“老鼠” 和“捕暑器”的动作。 目 3、通过相互观摩比试～能相互学习和帮助～并勇于自我标 表现,能相互合作～争取游戏成功。 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 4×81、教师检查常规。 11、体育委员整队～检 2、师生问好。 ″ 查人数～向教师回报。 一常 、规3、宣布本课内容与目 2、对形:四列横队。 标。 3、要求:遵守纪律～活动 积极。 1、教师简述～并示范。 1、模仿学习。 模二2、模仿操名称: 2、要求:积极练仿 、?伸展运动;?扩胸运动; 7习～动作正确～学会操 拍 1?侧屈运动;?体转运动; ″ 观察与思考。 ?全身运动;?跳跃运动。 队形:四列体操队散 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 开。 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、在分散进行趣跳1、组织学生进行单手 味跳绳活动的过程次 5短握绳移动的跳绳活 中～会动脑筋～进行绳 动～启发学生参加改18″ 不同方向移动的跳三 变移动方向的各种跳跃练习。 、次 跃练习。 2、仔细观察教师 2、在复习原地并脚跳不同方向移动时手 短绳的基础上～讲摇绳与脚移动的动 解、示范前、后、左、作配合～ 右移动并脚跳短绳 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 5的方法～重点提示学生 先尝试前、后移动并 次 3观察手摇绳与脚移动的 脚跳短绳～然后再 配合。 左右移动并脚跳短 3、组织学生分散练习～ 绳。 巡回指导～及时纠错。 3、两人一组～相互观 1、学唱捕鼠儿歌。 摩比试～看谁能连 2、结合本游戏向学生介 续不断的进行前、次 5 绍老鼠的危害～教育学 后、左、右移动并脚四 生积极参加除“四害”、讲14″ 跳短绳。 、 卫生活动。 1、在教师带领下～次 33、在讲解、示范游戏方法 学唱捕鼠儿歌～通 和规则的过程中～重 过教师的介绍～知 点演示“老鼠”如何狡猾 道老鼠对人类的危放 松的钻进钻出以及指导 害以及游戏的方法结学生如何协作围捕取得 和规则。 束次 2成功的方法。 2、仔细观察教师的 4、组织学生分组游戏～ 示范动作。模仿练习 注意游戏安全。 “老鼠”和“捕鼠器” 1、师小结本课。 4″ 的饿动作。 五组织学生进行放松活动 3、分组进行游戏～ 遍 、 ——唱游。 与同伴密切合作～ 3、师生再见。 游戏中勇于承认失 败～不违反游戏规 则。 1、认真听小结。 3、收还器材。 载 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:30% 实 负荷 平均心率:130次/分日期 施 情 篮球场地一面 器场 况 材地 记 第 周 第 27课 教案总 次 教材 1、体育常识:课堂常规,室内活动:分左右 1、 教 学 目 标 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 4×81、教师检查常规。 11、体育委员整队～检 2、师生问好。 ″ 查人数～向教师回报。 一常 、规3、宣布本课内容与目 2、对形:四列横队。 标。 3、要求:遵守纪律～活动 积极。 1、教师简述～并示范。 1、模仿学习。 模二2、模仿操名称: 2、要求:积极练仿 、?伸展运动;?扩胸运动; 7习～动作正确～学会操 拍 1?侧屈运动;?体转运动; ″ 观察与思考。 ?全身运动;?跳跃运动。 队形:四列体操队散 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 开。 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、 1、 次 5 18″ 三 、次 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 5 次 3 1、认真听小结。 2、跟随教师边唱边 1 舞。 要求:轻松愉快。 3、收还器材。 1、师小结本课。 次 5 组织学生进行放松活动 四 ——唱游。 14″ 、 3、师生再见。 次 3 放 松 结 束次 2 4″ 五 遍 、 载 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:30% 实 日期 负荷 平均心率:130次/分 施 情 篮球场地一面 器场 况 材地 记 第 周 第 28课 教案总 次 教材 1、跳绳:跳短绳,游戏:捕鼠器 1、 教 学 目 标 教学 教学 练习 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 4×81、教师检查常规。 11、体育委员整队～检 2、师生问好。 ″ 查人数～向教师回报。 一常 、规3、宣布本课内容与目 2、对形:四列横队。 标。 3、要求:遵守纪律～活动 积极。 1、教师简述～并示范。 1、模仿学习。 模二2、模仿操名称: 2、要求:积极练仿 、?伸展运动;?扩胸运动; 7习～动作正确～学会操 拍 1?侧屈运动;?体转运动; ″ 观察与思考。 ?全身运动;?跳跃运动。 队形:四列体操队散 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 开。 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、 1、 次 5 18″ 三 、次 教学 教学 练习教 师 活 动 时间 学生活动 过程 内容 次数 5 次 3 1、认真听小结。 2、跟随教师边唱边 1 舞。 要求:轻松愉快。 3、收还器材。 1、师小结本课。 次 5 组织学生进行放松活动 四 ——唱游。 14″ 、 3、师生再见。 次 3 放 松 结 束次 2 4″ 五 遍 、 载 班级 一(1) 一(2) 一(3) 一(4) 预计 练习密度:30% 实 日期 负荷 平均心率:130次/分 施 情 篮球场地一面 器场 况 材地 记