如何保养头发

如何保养头发 秀发三千，美与不美，全凭健康二字。健康的头发是什么样的,乌黑亮丽、发质如丝、充满光泽和动感，富有弹性„„这样的头发恐怕是每个女人都梦想得到的。干涩的头发没有光泽，容易分叉，让整个人都显得黯然无光，往日的神采全不见了。每日顶着一头“稻草”工作生活，想必谁的心情都不会好。那么如何才能让干燥的秀发不再干燥，秀发保湿的护理工作到底该从何入手呢, 女性在青春期时，怀孕、更年期时，容易有掉发的危机。再加上现代的女性所承受的生活压力比以往大，不但容易情绪不稳，更影响到头皮的油脂，使分泌变得更加旺盛，从而产生头皮以及头发的问。另外，大量的使用化学美发产品，例如使用染发剂及定型液等，或是饮食不均衡，睡眠不足，甚或环境污染，都有可能导致掉发。 中医认为，肾藏精，其华在发。毛发的营养虽然来源于血，其生机实根于肾。肾为先天之本，是藏精之脏，不仅藏先天之本，还藏五脏六腑水谷化生之精气，即后天之精，能滋养脏腑和人体全部组织，是维持生命 和生长发育的基本物质。所以经常出现掉发，脱发，头发早白等都是由于体内的肝肾亏虚，气血不足引起的，在医学临床上证实阿胶黄精丸可以及时的滋阴补肾，补气养血，对男女掉发严重的有很好的调理。 尤其是夏季应该怎样保养好头发,请注意一下几个方面: 到了夏天头发特别容易脏。有些人冬天时三四天洗一次头都没有觉得不舒服，现在两天不洗就觉得特别难受。这是因为夏天天气炎热，人体容易出汗，汗液与过剩的油脂和污物结合在一起，头发自然就脏得较快。只有及时清洗才能恢复秀发的清洁顺滑。其实呢，不论是夏天还是冬天，正确的方法是应该每天洗发。可能有些人担心这样会对头发造成伤害，其实不然，只有每天保持头盖清洁，才不会导致油脂分泌旺盛，不勤加清洗才会对头发有伤害呢。 要注意头发的防晒，虽然在阳光下采用打阳伞或戴太阳帽的方法，可以减轻一部分紫外线的伤害，但完全保护秀发却是远远不够的。现在很多护发品牌都推出了含有防晒成分的洗护产品，可以选择适合自己发质的产品使用。在日晒后，及时使用含有润发和补充油脂的专用柔性护发品也能降低头发受损的程度。或是 坚持每天用抗晒的补水喷雾对头发轻喷几下，尤其是出门前15分钟，可有效抵抗紫外线对头发的侵害。 夏天气温很高，人体新陈代谢加快，头皮皮脂分泌旺盛，头发的状态也将有所改变。也许冬天用起来很舒服的洗发水，夏天用起就觉得不爽快，出现了一些以前不曾有的症状，例如头发很容易变脏或头皮油腻、起头屑等。这时，你就要注意了，最好重新为自己的秀发挑选一款合适自己秀发和头盖的洗发水，以适应季节的变化。 有条件的话，每20天去一次专业的护发中心做一次头发精油护理。精油的高渗透性携带补水因子帮助即时补充到发丝深层，效果可以维持半个月。 每天早上起床后用指腹贴着头部进行轻抓的动作，这样可以促进头部血液微循环以及加强头皮的营养代谢，预防和改善头皮毛孔堵塞的情况，从而抑制头发出油和产生头屑。 那么正确的洗发方法是哪些呢, (一)定期洗发 想要拥有柔顺、光亮、秀美的头发，固定洗发时间很重要，尤其是夏天，汗液排泄旺盛，要勤洗发，如头皮上污垢，头屑积得太多，会使头发的皮脂分泌孔闭塞，新陈代谢受阻碍，同时会产 生皮肤病，对头皮的健康生长产生直接的影响。 (二)选用相应的洗发剂头发有干性、中性、油性等不同性质，根据自己的发质选用相应的洗发剂是护发、养发的基本方法，通常人们应选用PH值较底的弱碱性植物性洗发剂为宜。 (三)用温水冲洗干净 用温水冲洗头发是个相当重要的步骤，它在全面清理头发的死细胞、头皮屑、杂质和油腻的脂肪的过程，占有举足轻重的地位，如不把头发的泡沫、皮屑冲洗干净，那停留头发上碱物质会对头发造成腐蚀而损伤头发，直接影响头发的光泽和头发的韧性。