中国农业大学现代远程教育

论文编号： 中国农业大学现代远程教育 课程论文（设计） 课程名称：17 社会心理学 论文目：如何塑造健康的人格 学生姓名  陶海滨        专    业  食品质量与安全 层    次  专升本        批    次  092            学    号  W371101092063  学习中心  中国农业大学（烟台） 2012年 5月  中国农业大学网络教育学院制 目  录 1健康人格的概念……………………… ……………………..1 2影响人格的因素……………………… ……………………..2 2.1家庭的影响……………………… …………………….. 2.2学校的影响……………………… …………………….. 2.3社会实践的影响……………………… …………………….. 3健康人格的形成条件……………………… …………………….. 4参考文献……………………… …………………….. 摘要： 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，采用天然石膏矿石中的精品为原料，手工精心雕刻，磨制而成的膏 老 庄石膏枕具有降压护脊 、除烦镇痛 、助眠安神等多重保健药。 人格也称个性，这个概念源于希腊语Persona，原来主要是指演员在舞台上戴的面具，类似于中国京剧中的脸谱，后来心理学借用这个术语用来说明：在人生的大舞台上，人也会根据社会角色的不同来换面具，这些面具就是人格的外在现。面具后面还有一个实实在在的真我，即真实的人格，它可能和外在的面具截然不同。 关键词： 1健康人格的概念： 对心理学已产生了许多关于人格的定义。据美国心理学家澳尔波特1937年统计，人格定义已达50多种，现代定义也有15种之多。也许读者会说，这么多定义，如果不是专门的研究人员，我们还有希望了解什么是人格吗？其实，那么多具体的定义对我们来说无关紧要，可以统统不管，简单地说，每个人的行为、心理都有一些特征，这些特征的总和就是人格。人格特征可以是外在的，也可以是隐藏在内部的。 对健全人格的理解受人性观、价值取向及方法论的不同而各异。心理学家从各方面描述健康人格的特征，我们来看看他们的描述： 奥尔波特：具有健康人格的人是成熟的人。成熟的人有七条标准：①专注于某些活动，在这些活动中是一个真正的参与者；②对父母、朋友等具有显示爱的能力；③有安全感；④能够客观地看待世界；⑤能够胜任自己所承担的工作；⑥客观地认识自己；⑦有坚定的价值观和道德心。 罗杰斯：具有健康人格的人是充分起作用的人。充分起作用的人有五个具体的特征：①情感和态度上是无拘无束的、开放性的，没有任何东西需要防备；②对新的经验有很强的适应性，能够自由地分享这些经验；③信任自己的感觉；④有自由感；⑤具有极高的创造力。 弗洛姆：具有健康人格的人是创造性的人。除了生理需要，每个人都有各种各样的心理需要，这正是人与动物的重要区别。具有健康人格的人将以创造性的、生产性的方式来满足自己的心理需要。 弗兰克：具有健康人格的人是超越自我的人。超越自我的人被概括为：在选择自己行动方向上是自由的；自己负责处理自己的生活；不受自己之外的力量支配；缔造适合自己的有意义的生活；有意识地控制自己的生活；能够表现出创造的、体验的态度；超越了对自我的关心 2影响人格的因素 2.1家庭的影响 家庭是社会的细胞，是构成社会的基本单位，是“制造人格的工厂”。一方面，家庭把基因素质传递给后代；另一方面，家庭是人的第一个环境，是最早向儿童传播社会经验的场所。儿童出生后，长期生活在家庭之中，家庭所处的经济地位和政治地位，父母的教育观点和教育水平，教育态度和教育方法，家庭成员之间的关系，儿童在家庭中扮演的角色，他们所处地位等等，对儿童人格形成都有非常大的影响。 家庭因素，概括起来，主要有二个方面：一是遗传，二是环境。二者交互作用，决定了人格的形成和发展。遗传主要决定了人格形成和发展的基础，如气质的形成，包括兴奋性强弱、主动或被动、反应速度快慢、活动水平高低、反应强度等。环境因素则决定了人格的后天发展，如自我概念形成、态度和价值观念、道德感、人际关系特征、习惯等。社会环境因素主要涉及儿童生长和生活的环境，如民族、文化、家庭和父母的抚养方式、学校、同伴、社会变迁和生活事件等因素。 经调查表明，父母抚养方式对儿童的影响途径是多方面的：①父母行为可以是子女模仿和认同的对象。②父母行为造成一定情境，引发儿童的行为，如挫折导致攻击。③父母对儿童的奖励或惩罚，促成或消退某些行为。 父母抚养方式对儿童性格影响的范围也是多方面的，除上述方面之外，还有性别角色形成、成就感和道德观念等方面。但是，也要看到父母对儿童的影响不是单方面的多种因素，而是相互作用的。例如，在同样的抚养方式下培养出来的儿童也有较大差异，这是为什么?除了遗传因素之外，还有其他环境因素。更重要的，是儿童并不是消极被动地接受父母的影响，他有自己的思想，可以进行选择，并且反过来对父母造成影响，这种相互作用与双向影响是需要深入研究的问题。 2.2学校的影响 学校教育因素对人格形成的影响。学校是通过各种活动有目的有地向学生施加影响的场所。学生在学校中不仅掌握一定的科学文化知识，也接受一定的政治观点和掌握一定的道德标准，学会了为人处世的方式，形成着自己的个性。 2.3社会的影响 社会实践也是人格的影响因素。人际关系反映着个体或群体寻求满足交往需要的心理状态。人际关系交往的心理距离接近或拉大，决定于交往双方各自需要的满足程度。如果交往双方的各自需要交往，并得到满足，相互之间便发生接近的心理关系；如果其中一方对另一方表示不友好，就会引起另一方的不安，双方在心理上就会疏远，甚至处在敌对状态之中，这就拉大了双方的心理距离。人际关系体现了人与人之间心理距离的远近。当距离增大时，双方将产生心理紧张，长期的紧张会引起身体或心理的反应，他们的行为也将受到影响。 在群体中，如果具有良好的人际关系，全体成员紧密地团结在一起，就会有高度的凝聚力，使全体成员为了一个共同的目标而努力奋斗，显示出旺盛的活力。在亲密的温暖的人和人的关系中，都会心情舒畅。易于形成活泼、主动、积极等特性，并能发扬个人的独特风格。如果缺乏这些条件，或者生活在一个矛盾重重的环境中，就会使人有压抑心情，产生无助感和忧伤感，久而久之，就会变得消沉、冷淡。 人们所从事的职业在一定程度上也会影响人的人格形成。在一定时期内，一个人所从事的某种职业，要求他反复扮演与他所从事的职业有关的角色，进行与自己的职业相称的活动，在长期的磨练中，逐渐形成与其他职业有区别的行为方式和基本的个性倾向。比如，教师观察问题敏锐，思维有条理，处理问题冷静、机智，组织力较强等特征；服务员的耐心、和蔼、热情、周到的风格；从事文化、艺术工作的文艺工作者，活泼、开朗、富于创造性、情感丰富等特征；科学工作者实事求是的态度，严谨性，论证问题的充足性、独立性等；建筑师具有钻研精神，对周围事物有多方面兴趣，观察事物敏锐、细致，鉴赏力发达，等等。 3健康人格的形成条件 在健康人格的建构中，采用加强感性教育，协调理性与非理性教育是一条合理的路径。感受力是主观世界通向外界的第一道关口，外界的一切刺激都要通过它到达我们的心灵，人的差别也首先在感受力的强度、深度、广度上表现出来，在和谐人格中，感性教育无疑有着重要的地位。当今越来越多的教育家呼吁将科学教育与人文教育结合起来，协调好理性教育与非理性教育的关系实质上是需要两种教育的彼此渗透与统一，使学生在接收科学的同时，也能接收文化艺术的熏陶，不断认识自我，完善人格。其具体途径有：  （1） 阅读。阅读是人格发展的基本手段。没有阅读就谈不上精神的充实与人性的丰富。这里所指的阅读不仅仅局限于教科书的范畴，而是包含更广义的阅读。  （2） 体验。体验是主体亲历对象并引起相应的心理变化的活动。中国文化中，无论是儒家的“诚”还是道家的“道”，都是以体验为特征的。一个活生生的人应该去体验自然、体验社会、体验人生、体验艺术，减小盲目区。从当前的教育现实来看，就是要打破教科书一统天下的格局，创造条件让学生去体验和积累生活经验。  （3） 交流。交流是指人们在社会人际关系中与他人所发生的联系、沟通。按照马克思主义观点：人的本质在其现实性上是一切社会关系的总和。交流对和谐人格的建构具有重要作用。因为，任何人都有自己的盲点和不愿意轻易暴露的隐私，通过与别人的交流，我们可以扩大“公开区”，使其他区域变小。在交流中，别人把观察和了解到的告诉我们，我们可以获得一个深入认知自我的机会。交流应尽可能地扩大范围、层次、领域，为和谐人格形成构建一个平台。  （4） 静思。每个人都会有内心的痛楚或内疚。要帮助学生排除内心冲突，首先，要主静，看开人生、淡泊名利。其次，要顺其自然，为所当为、顺其自然是一种凡事随缘的平常心态，它可以最大限度地降低对失败的敏感性反应（如恐惧），而把心理能量投注到应该专心去做的事情上，在行动的过程中自得其乐，做到“淡泊以明志，宁静而致远”。  总之，健康人格是人的整体的重要组成部分，又是社会和谐的基础与载体，职业学校学生在学习、工作、生活中，不仅需要别人的关注，而且也需要别人的支持与点拨。另外，教师的表率作用对学生的言行也具有潜移默化的导向性、感染性和矫正性。和谐的师生关系是培养学生健康人格的重要保障。  3参考文献： [1] 吴康宁 教育社会学 人民教育出版社 1998  [2] 程振响 刘五驹 学校管理新视野 南京师范大学出版社 2001  [3]王健敏 道德学习论 〔M〕 浙江教育出版社 2002  [4] 何齐宗 和谐人格及其建构的教育思考〔J〕教师教育研究 2004（3）