季氏疗法“排石功”和几种操作方法

季氏疗法“排石功”和几种操作 【转】 季氏疗法“排石功”和几种操作方法 ============================= 发布时间:2010-07-03 10:55 ­2010年3月7日季秦安老师在研究会“自然疗法保健技能与方法”做的专题讲座(续) 一、“排石功”:­ (一)、疏肝利胆。­ 直立，放松，双脚分开与肩同宽。双手下垂，放于身体两侧，目视前方。­ 吸气。双手手心向上，手臂随势从两侧缓缓自然抬起到头顶，同时脚后跟抬起。­ 呼气。两手内旋，手心向下，同时吐气，两手由上缓缓放下，直至两手自然分开，双手垂放在身体两侧。同时双脚后跟落下。­ 通过动作，带动脏腑按摩。如此动作连做七,九次。­ (二)、隔腹打石。­ 直立，左手在下，右手压在左手背部，双手压在右季肋部胆囊处(体投影在右肋弓缘下，右锁骨中线交点处)。­ 吸气。双手抬起，同时脚后跟也抬起。意念“打碎结石～”意到、手到、身到。­ 呼气，双手猛地压在胆囊处，大喊“嗨～”同时双脚落下。­ 如此动作连做七,九次。­ (三)、夯碎胆石。­ 双手抱拳，吸气，双手举到头顶前。­ 呼气，双手收到胆囊处，大喊“嘿～”­ 如此动作连做七,九次。­ (四)、碾石。­ 双手相压放在胆囊处，顺时针方向旋压碾揉。­ 如此动作连做七,九圈。­ (五)、排石。­ 双手掌贴敷在双侧季肋处向上推摩，吸气。­ 再从胸部向下推摩至腹部，呼气。­ 如此动作连做七,九次。­ (六)、振荡排石。­ 双手置于腰背后，掌心相对，手指向下，双脚后跟抬起。双手大鱼际缘贴在脊柱向下推摩，同时双脚根上下踮动。­ 如此动作连做七,九次。­ 此套“排石功”关键一定要用心去做，坚持一个半月到两个月就有效果。尤其对泥沙形胆结石效果很好。再配合耳穴、手疗、刮痧、点穴等疗法，若胆囊功能差，再服用“疏肝利胆”的药物配合。­ 点穴疗法:­ 足临泣。 足少阳胆经输穴，八脉交会穴，通带脉。胆石症就经常点按这个穴，再配上胆囊点(经外奇穴)、胆俞穴，百虫窝穴(血海上1寸)，如果太痛就轻力度点按。足临泣不只针对胆结石，对肾结石、膀胱结石等结石症都有反应，是从穴位压痛辨病诊治结石症的一个有效奇特穴。­ 足临泣穴位于足背外侧，当足4趾本节(第4跖趾结节)的后方，第四趾、小趾跖骨夹缝中，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。­ ­ 二、几种操作方法:­ 1、开内关穴。­ 手部不灵活，开内关，中指轻轻的贴在内关穴，微微用力向手腕部方向一推，内关即开。­ 2、开风市穴。­ 直立时，手臂自然下垂落在大腿外侧，中指指肚所指的位置即是。中指指尖稍微勾回，点压风市，再轻轻向下一推，即开风市穴。­ “治风六穴”之说:在全身十四经的穴位中有六个带“风”字的穴位，即风池、风门、风府、秉风、翳风、风市，其共同特点都是治风效果尤为突出，故常为称之为“治风六穴”、“风字六穴”。中医称“风为百病之长”，六淫的其他邪气多依附于风而起病，常出现“风湿”，“风寒”、“风热”等病，机体中风邪有外风与内风之分，其中内风致病气根本在于肝、肾，正所谓“诸风掉眩，皆属于肝”，常出现中风、面瘫、抽搐等病。中医认为临床上采取“治风六穴”来治疗这类疾病，治风可起到同治诸邪的作用，内风外风同治，“风”字穴对预防这类疾病也有一定作用。­ 3、调理呼吸(调息)。­ “九窍”打开后，能吸收宇宙能量精华，也能排放身体内其它浊气。在手部调理呼吸，即有意识的自觉调整和控制呼吸，用一只手食、中、环三指指腹在掌心配合呼吸上下推动按摩。吸气，离心方向按摩;呼气，向心方向按摩。腹式呼吸，缓慢、深长，鼻吸口呼，鼻吸入脑，下沉丹田，息息归根，气达命蒂。调息，可帮助入静入定，采聚能量，开发深层潜能。练到每分钟十六息，即达锻炼目的。­ 4、调理心脏。­ 右手中指点按在左手心脏反射区，配合腹式呼吸，按下，吸气;放松，呼气。调息方法同上。做3,5分钟。­ “心室、心脏肥大”，用按揉法。­ “心律不齐、过速、过缓、房颤、早搏、心悸”，按压法。­ “冠状动脉硬化、二尖瓣狭窄、闭锁不全、心梗”，吸气，揉法，呼气，向心方向推。­ 5、调理腰椎问题。­ 拇指压在脊柱反射区对症反射点上，配合呼吸，心想(意念)有问题不适的椎关节。按下，吸气;放松，呼气。调息方法同上。尤其是椎管问题此方法调理效果好。­ 6、要会走路。­ 不能鼻子冲前翘，低头哈腰伸颈，或昂头挺脖抬头观天。弯腰驼背，脊柱里的神经就受到压迫。时间一长，还会造成各种病。脊柱不正，总是歪着，久而久之，就会压迫脊柱里的神经，就要得病。大家看庙里菩萨的面容，眼观鼻，鼻观心，收颌，收下巴，鼻子微微回收。­ 正确的走法，包括坐姿，挺腰直背，鼻子微微回收，要放松，正脊柱。背还要再直。脖子的姿态要内含。腰一挺直，自然生理弯曲，脊柱就正，气就通了。要坐有坐相，站有站相。­ 7、胆结石调理手法。­ 在右手胆囊反射区，用左手拇指顺时针方向推按。右手大鱼际中点为锁骨中点，与食指正中线的连线和拇指正中线交叉中点，为胆囊反射区。胆囊形如倒装布袋状，推按时 根据胆囊、胆总管生理功能解剖特点，先向腕部方向推，再向掌心横推，第三步向食指尖方 向推回，如“,”形，将结石排出。泥沙形效果最好。 ­