月子怎么做

月子怎么做 月子应该怎么做? 我有很多朋友已经生好孩子，月子也顺利度过，但是他们吃的都不一样，有的说月子里不能吃鸡和鸽子，会奶水变少，有的则多吃鱼，肉少吃，各种版本都有，我想问下， 到底具体应该遵循哪些,或者合理的月子怎么做才好, , 关键词 月子应该怎么做 月子里不能吃 剖腹产可以吃 月子怎么做 奶水 变少 月子 下奶的汤 来自: 网页 2012-07-02 , 提问者: 琉璃清沙 , 当时年龄: 孕26周3天 , 10回答 , 4376 浏览 推荐回答 , 来自:网页 , 2012-07-02 月子里多吃点下奶的汤，鲫鱼，猪蹄，排骨汤，蔬菜也可以吃，小米粥养人，也可以下奶，不要吃母鸡汤，里面含有的激素太多，如果是剖腹产可以吃点鸽子肉，以后刀口不疼 94 , 最佳回答者: 兔宝宝吴佳恒 , 宝宝年龄:2岁8个月 , 最佳回答数:447 , 已帮助:165834人 我也要提问 9条树友回答 分享到: QQ空间 新浪微博 腾讯微博 更多 , o 希子宝贝 o 5岁3个月，住在湖北 武汉，275个最佳回答 o 2012-07-02 o 来自:网页 辛辣的不吃，冰冷的食物不能吃其他的都没事的。 , o 叮当7yy7 o 1岁5个月，住在北京 昌平区，142个最佳回答 o 2012-07-02 o 来自:网页 蔬菜，鱼都可以，少吃甜酸的 , o 铭仔妈咪- o 6岁7个月，住在广东 东莞，4个最佳回答 o 2012-07-02 o 来自:网页 不是不能吃鸡和鸽子，而是刚开始前3天没下奶前最好不要吃鸡和鸽子，可以吃鸡蛋等，等下奶了再开始吃鸡和鸽子; 鱼和肉都可以依据个人的胃口适当调节，蔬菜就是要适当少吃为宜但也不能不吃; , o papa121 o 1岁8个月，住在北京 东城区，5个最佳回答 o 2012-07-02 o 来自:网页 以我的经验，坐月子少食多餐，刚开始一周不要太油腻了，容易堵塞乳腺，汤水不要是什么猪蹄汤类就好，可以来点鲫鱼汤，排骨汤稍清淡点的，要多吃蔬菜，注意所有凉性的食物一律不要吃，海鲜先不要吃，第二周开始可以炖猪蹄汤、黄芪当归鸡汤等，反正汤就这个多种，换着吃吧。还有酒糟炖蛋也挺下奶的，做甜品挺好的也清淡。还有注意不要吃硬的东西，吃的饭也要软软的，都要软些，不然对牙齿可是不好，水果尽量用热水或温水泡下。还有炖汤不要用人参或西洋参不利于安神。对于考虑补血补气润肠给你推荐固元膏。 , o 椰果龙 o 还没有宝宝，住在云南 楚雄彝族，1个最佳回答 o 2012-07-02 o 来自:网页 鸡汤，鱼汤，猪蹄汤，这些都可以多吃的，多喝汤奶水才多，不能吃酸冷辣，还有炒菜也不能吃，不能弄冷水，不能吹风，看电视，不能哭，要多卧床休息，