欧阳娜娜粉裙看秀小妮子瘦身方法展现S身材

欧阳娜娜粉裙看秀小妮子瘦身方法展现S身材 欧阳娜娜粉裙看秀，西装剪裁的连衣裙，展示出不一样的女性魅力～今年才16岁的欧阳娜娜，外貌年轻，在娱乐圈中也是深受前辈的喜爱。女明星为了抓住代言活动，瘦身塑形是必须的～尽管现在还是年轻小妮子，更是不能放纵自己。有效的瘦身方法有哪些,看看达人们推荐的方法，展示出过人的S 身材魅力。 一、水果减肥方法 吃水果减肥确实是一种好办法，因为水果没有脂肪，糖分不算多，而且其中的饱腹感非常强，能抵上三四个小时的饥饿。平时常见的苹果、香蕉、雪梨、柿子，吃了非常抗饿;番茄、柿子、草莓、橘子等等，还能补充身体需要的微量元素。不妨可以试试苹果三日减肥法，清肠排毒效果非常强。 二、黄瓜鸡蛋减肥法 黄瓜鸡蛋可以做出各式的菜谱，早餐、主食都能吃，每餐的热量适合正在减肥的朋友。这种减肥方法又能补充蛋白质，不用担心减肥太严重，伤害了自己的身材。黄瓜鸡蛋减肥法，在做的时候要控制好油盐，毕竟正在减肥卡路里不能多。 三、步行一万步 每天的运动目标就只有这个，步行一万步，宁可多不能少。这个方法执行起来也是比较简单，在上下班的时候，故意提前下车，走远————————————————————————————————————————————————————— 一些路。除去正常步行的两千多部，基本上是比较容易达到的。 本文作者:挑肥减瘦 —————————————————————————————————————————————————————