[方案]阴历三月产妇下奶的方子及三个营养菜单[方案]阴历三月产妇下奶的方子及三个营养菜单
产妇下奶的方子
?组方: 豆腐3两、红糖1两、米酒1两。
?制备方法:豆腐红糖先煮一下,待糖化后再加米酒。
?用法:一次吃下,连吃五天。
三月产妇营养菜单
第一道菜:
香菇、花生仁、金针菇、红萝卜、莴苣,各适量。
用芝麻油炒,炒的顺序:先下香菇炒一下,再放花生仁炒,接着放金针菇,再接着把红萝卜放进去炒,加点水熬到菜软熟,最后把莴苣放入,加点味精、盐就可以吃了。
这道菜比吃一只土鸡营养还丰富。
第二道茶:
白木耳、黄豆用水先泡开,待芝麻油油热后先炒黄豆两三分钟,再下白...
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]阴历三月产妇下奶的方子及三个营养菜单
产妇下奶的方子
?组方: 豆腐3两、红糖1两、米酒1两。
?制备方法:豆腐红糖先煮一下,待糖化后再加米酒。
?用法:一次吃下,连吃五天。
三月产妇营养菜单
第一道菜:
香菇、花生仁、金针菇、红萝卜、莴苣,各适量。
用芝麻油炒,炒的顺序:先下香菇炒一下,再放花生仁炒,接着放金针菇,再接着把红萝卜放进去炒,加点水熬到菜软熟,最后把莴苣放入,加点味精、盐就可以吃了。
这道菜比吃一只土鸡营养还丰富。
第二道茶:
白木耳、黄豆用水先泡开,待芝麻油油热后先炒黄豆两三分钟,再下白木耳炒十来分钟,再下一点莴苣,加一点味素、盐。
这道菜营养丰富,能够下奶,平常人也可以用,好处是能补脑益气。
第三道菜:
香菇10个、土豆1个、姜1小块、金针菇30个、莲子30个。芝麻油热后,先放土豆炒十来分钟,而后把香菇、莲子、金针菇、姜放在一起切碎一起下锅炒,加上水,开后专为文火慢炖,
一直到莲子熟透,加味精、盐,既可上桌。可强心气壮体力。
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