[方案]阴历三月产妇下奶的方子及三个营养菜单

[]阴历三月产妇下奶的方子及三个营养菜单 产妇下奶的方子 ?组方: 豆腐3两、红糖1两、米酒1两。 ?制备方法:豆腐红糖先煮一下，待糖化后再加米酒。 ?用法:一次吃下，连吃五天。 三月产妇营养菜单 第一道菜: 香菇、花生仁、金针菇、红萝卜、莴苣，各适量。 用芝麻油炒，炒的顺序:先下香菇炒一下，再放花生仁炒，接着放金针菇，再接着把红萝卜放进去炒，加点水熬到菜软熟，最后把莴苣放入，加点味精、盐就可以吃了。 这道菜比吃一只土鸡营养还丰富。 第二道茶: 白木耳、黄豆用水先泡开，待芝麻油油热后先炒黄豆两三分钟，再下白木耳炒十来分钟，再下一点莴苣，加一点味素、盐。 这道菜营养丰富，能够下奶，平常人也可以用，好处是能补脑益气。 第三道菜: 香菇10个、土豆1个、姜1小块、金针菇30个、莲子30个。芝麻油热后，先放土豆炒十来分钟，而后把香菇、莲子、金针菇、姜放在一起切碎一起下锅炒，加上水，开后专为文火慢炖， 一直到莲子熟透，加味精、盐，既可上桌。可强心气壮体力。