衰老的表现

衰老的现 提前衰老的10大症状,按症状严重程度排序,欢迎各位对号入座 1、出现便秘、腹泻、食欲不振、厌食偏食等胃肠功能紊乱症状; 2、出现入睡困难、易醒、醒后不宜入睡、多梦、睡眠质量不高等睡眠障碍; 3、精力不足、疲劳感加重; 4、皮肤松弛出现皱纹、眼袋、双下巳,皮肤光泽度及弹性下降; 5、总感到自己老了,经常想到自己已临近死亡。常回想已故的亲友,又联想到自己,悲悲戚戚。 6、抵抗力下降; 7、肌肉组织减少,脂肪膨胀,形体变形; 8、不容易集中注意力思考问题。学习新事物感到吃力,甚至害怕学习新事物新知识。 9、白収,脱収; 10、熟人的名字老是记不起来,读前看后忘;电话号码总要反复看几遍才能记住;刚说过的事,一转身就忘了;常常记不起随手放的东西。 最后奉劝各位,衰老不是自然现象,衰老是一种病,衰老是可以预防的,人类没有比健康更重要的事,预防疾病一定比治疗疾病更重要。 随着年龄进入老年期，机体各脏腑功能逐渐出现综合性降低和障碍。而衰老征象与疾病征象的主要区别在于:疾病所引起的机体脏腑功能的降低，往往局限于部分脏器;衰老所引起的机体脏腑功能降低，则几乎涉及到全身器官。因此衰老的症状和体征遍及全身，并有综合相关性的特点，它们是机体在新陈代谢过程中主动性下降的结果，与瘀血有着致密的关系。 精神、神志改变气血是神志活动的物质基础，故有“神为血气之性”的说法。老年人气血失畅，脑失所养，故而出现健忘、智力减退和精神异常。前贤云:“善忘者内有蓄血”，“心有瘀血，最善健忘”。现代医学亦证实，老人出现脑衰老症状与脑循环障碍、脑供血不良有关。临床表明，投补益之剂少有改善，而取清心化瘀之品治之多效，故知实其所实，非善举良策。 心悸、怔忡、心痛《素问?痿论》云:“心主身之血脉。”脉为血之府，与心相连，由于心气的推动，使血液畅行脉中、环周不息，心、血、脉三者的正常是保证血运畅通的条件。彼此相互影响。《素问?脉要精微论》说:“脉者„„长则气治，短则气病„„代则气衰，细则气少，涩则心痛。”脉长是气足血和之表现，短、代、细都是心气不足，血府不利之结果;出现心悸、怔忡、心痛，运用活血化瘀治疗，弋获殊多。 中风、偏枯中风病因之争，延续二千余年。《素问?调经论》说:“血之与气，并走于上，则为大厥，厥者暴死，气复返则生，不返则死。”说明此病病变在头，主要病机为血菀于上，这是中风病机实质，解决了久而未决的争论。中风病主要表现为神昏、失语、口角歪斜、偏瘫、肢体不用等症状的形成，多为瘀血阻络。近年来以活血化瘀疗法治愈中风证，包括出血性中风皆有效果。 咳嗽、气喘与肺组织弹性降低、通气功能减弱有关，久咳，久喘往往伴见桶 肺郁血有关。《血证论》说，“瘀血乘肺，咳逆喘促”，“人状胸、紫绀，都与 身气道，不可有壅滞，内有瘀血，则阻碍气道，不得升降，是以壅血为咳”。古人所云“五脏皆令人嗽”，“咳无止法”。老人咳嗽，初期在肺，肺朝百脉，肺虚气弱，帅血无力，脉络瘀阻，进而咳喘心悸、胸闷气短、口唇紫绀、脉行结代，久则瘀化为水而视水肿，临床多见于老慢支、肺气肿、肺源性心脏病等，取以血府逐瘀汤多验。 眩晕、少寐老人气薄血衰，精气不能上荣头目，上气不能与营气相接，于是眩晕、少寐。临床观察，老年人多有脑动脉硬化、颈椎病和椎基底动脉供血不足，导致脑血流量减少，脑组织缺血缺氧，多见眩晕和不寐。有效的扩张血管，增加脑血流量和血中含氧量，可改善眩晕和睡眠状态。 白发、脱发发为血之余，发的生长和色泽与气血有关，如《灵枢?经脉篇》说:“血不流则发色不泽”，《血证论》也说:“瘀血在上焦，或发脱不生。”老年人气血滞流，新血不能上充，发无所养故变白，易于脱落。用活血化瘀疗法多有效验。 视力、听力减退老年人视、听失聪，多为脏腑气血失调、瘀血内停，气血不能上荣清窍，经云:“十二经脉，三百六十五络，其气皆上注于面而走空窍。”老人常见的角膜病变、白内障、耳聋、耳鸣，现代研究证实这些退行性改变与微循环障碍有关。临床每用通窍活血汤而取效。 老年斑与肌肤甲错老人皮肤粗糙、缺乏弹性，有黑色素沉着，主要由于血行不畅，皮肤营养不良，脂褐素代谢障碍。《医门法律》曾说:“肌肤甲错，面目 黯黑而赢瘦，不能饮食，全是营血瘀积于中。”投以人参鳖甲煎丸合血府逐瘀汤，治之多效。 青筋暴露和紫绀老年人多易出现青筋暴露，如舌下脉络青紫，下肢静脉曲张，以及面颊紫暗，口唇发绀，肢体青紫等，亦缘于血脉不荣。《医林改错》云:“青筋暴露，非筋也，现于皮肤者，血管也，血管青者，内有瘀血。”其人微循环与血液流变性测定多有改变，多与动脉硬化有关。以水蛭粉、肉桂粉等分，每服2克，一日二次，效验者不在少数。 疲劳、纳差是脾虚之症。脾统血，饮食入胃变化而赤是为血。《素问?太阳明论》说:“四肢皆禀气于胃，而不得至经，必因于脾，乃则禀也，今脾病不能为胃行其津液，四肢不得禀水谷气，气日以衰，脉道不利，筋骨肌肉，皆无气以生，故不用焉。”说明脾血衰少是疲劳、纳差的根渊。近代研究证实，蛋白质代谢的分解大于合成，疲劳与纳差是不可避免的。临床常用补脾药与活血药共伍其效倍捷，当归补血汤的实验研究已证实其机理。 水肿、癃闭《金匮》云:“血不利则为水。”老年人脏腑功能障碍，气虚推动无力，血运不畅，营卫三焦不利，水湿难以宣化。《医门法律》云:“经脉不利，化为水，流走四肢。”仲景治水，善从血分治，仿之多效。癃闭由于肾虚脬气瘀阻，正治不效者，改弦易辙，投予软坚化瘀，有豁然开通之妙。 性功能减退长期以来均认为阳萎和性冷漠为肾虚所致，细究内经“气脉常通，肾气有余”之论，性功能减退固然在肾虚，但其根本还在血脉不利。现代研究提示，血管性阳萎与瘀血有着密切关系。精血同源，肝之藏血与疏泄功能，有助于肾之藏精与固密，足厥阴肝经环阴器，若肝失疏泄，气血不畅，则瘀着厥阴之宗筋，必萎而不用，临床创制化瘀赞育汤治之，其效胜于补肾方药。 综上所述，诸征象皆老年人所易见，掌握其病理变化与血瘀之关系投治，如执牛耳，说明“老人多瘀”的观点具有临床指导意义。 解密人体衰老的十大原因2009-03-24 12:231.慢性炎症随着年龄增长，人体器官发炎越来越多，如关节炎。患病的不只是关节，还有脑细胞、动脉壁、心瓣等。梗死和中风等也跟炎症有关。 2.基因突变许多自然的和人为的因素能引起基因突变。随着年龄增长，细胞“处理”机制越来越不规律，从而引起基因恶性退化变质。 3.细胞能量枯竭细胞的“供电站”———线粒体需要一定的化学物质来保证细胞的活力和清除细胞的毒素。如果这个“充电”过程减弱，心梗、肌肉组织衰退、慢性疲劳、神经性疾病等就会发展。 4.激素失衡我们身体里的亿万个细胞正是有了激素，才能准确地同步工作。随着衰老，这种平衡变得不规则，从而引起各种疾病，包括抑郁症、骨质疏松、冠状动脉硬化。 5.钙化作用通过细胞膜里的特殊管道，钙离子进出细胞。身体衰老，钙离子进出的通道遭到破坏，导致脑细胞、心瓣、血管壁里积聚过多的钙。 6.脂肪酸不平衡为了产生能量，身体需要脂肪酸。年龄越来越大，必需脂肪酸的酶开始不足，结果，心律不齐、关节退化、容易疲劳、皮肤发干等开始出现。 7.非消化酶不平衡细胞内经常进行多种同步的酶反应。年复一年，渐渐失去平衡，首先发生在脑部和肝脏。这是造成神经学疾病或中毒性组织损伤的原因。 8.消化酶不足 胰腺渐渐枯竭，无法产生足够的酶，结果，消化系统慢性机能不全。 9.血液循环衰竭多年之后，毛细血管的渗透性遭到破坏，包括大脑、眼睛和皮肤。由此，引起大、小中风，视力减退，出现皱纹。 10.氧化应激反应给任何年龄的人们带来不少麻烦的自由基给已过中年的人带来的麻烦更多。它影响许多生理过程的正常流向，从而加重身体负担，引起各种疾病。 整体水平 老年人身高下降，脊柱弯曲，皮肤失去弹性，颜面皱褶增多，局部皮肤，特别是脸、手等处，可见色素沉着，呈大小不等的褐色斑点，称作老年斑。汗腺、皮脂腺分泌减少使皮肤干燥，缺乏光泽。须发灰白，脱发甚至秃顶，眼睑下垂，角膜外周往往出现整环或半环白色狭带，叫做老年环(或老年弓)，是脂质沉积所致。 牙齿脱落，但时间迟早因人而异。在行为方面，老年人反应迟钝，步履缓慢，面部表情渐趋呆滞，记忆力减退，注意不集中，语言常喜重复。视力减退，趋于远视。听力也易退化。上述情况个体差异很大，如秃顶未必落齿，面皱者也可能精神焕发。 组织与器官水平 整体所见的衰老变化有其组织与器官衰老变化的依据。 骨骼系统 骨组织随年龄衰老而钙质渐减，骨质变脆，易骨折，创伤愈合也比年轻时缓慢。关节活动能力下降，易患关节炎，脊柱椎体间的纤维软骨垫由于软骨萎缩而变薄，致使脊柱变短，这是老年人变矮的一个原因。 皮肤 老年人真皮乳头变低，使表皮与真皮界面变平，表皮变薄，真皮网状纤维减少，弹性纤维渐失弹性且易断裂，胶原纤维更新变慢，老纤维居多，胶原蛋白交联增加使胶原纤维网的弹性降低。皮肤松弛，不再紧附于皮下结构，细胞间质内透明质酸减少而硫酸软骨素相对增多，使真皮含水量降低，皮下脂肪减少，汗腺、皮脂腺萎缩，由于局部黑素细胞增生而出现老年斑。 肌肉 老年人肌重与体重之比下降。肌细胞外的水分、钠与氯化物有增加倾向、细胞内的钾含量则有下降倾向，此外，肌纤维数量下降，直径减小，使整个肌肉显得萎缩。这种衰老变化因功能不同而异，在不同的快缩肌或混合肌中收缩时间倾向于延长，而在慢缩肌中收缩时间倾向于缩短，这会影响不同运动单位的相互作用，降低肌群协调共济的有效性，很可能这是老人肌力不足的一个原因。当然，运动单位的老年变化还不足以解释老年人的一切运动障碍，因为神经系统不同水平上的复杂机理对运动都会产生影响。 神经系统 90岁时人脑重较20岁时减轻10,20,。造成减重的原因主要在于神经细胞的丧失。这种丧失有区域的特异性，例如大脑不同区域细胞减少程度不同。从出生到10岁神经细胞已增殖到最多，不再分裂，20岁以后细胞开始丧失。但全脑细胞基数很大，部分细胞死亡不致造成功能的严重障碍。况且人们对记忆机理了解得还不多，因此记忆减退未必 是细胞丧失所致。 从大体解剖上看，老年人后脑膜加厚，脑回缩小，沟、裂宽而深，脑室腔扩大。在显微结构上可见神经细胞尼氏体减少，脂褐质沉积。在功能上则见神经传导速度减慢，近期记忆比远期记忆减退得严重，生理睡眠时间缩短;感觉机能如温觉、触觉和振动感觉都下降，味觉阈升高，视听敏感度下降。反应能力普遍降低，特别是在要求通过选择做出决定的情况下反应更为迟缓。 心血管系统 老年心脏体积增大，目前还没有证据表明脂褐质沉积对心肌功能有何不良影响。在心脏的传导系统可见起搏细胞的数量减少，窦房结与结间束内纤维组织增加。在动脉方面，内膜也有不同程度的加厚，可因此而致小动脉管腔狭窄。冠状动脉分支在30岁后就开始出现内膜的增厚，中膜日趋纤维化，有些平滑肌可能坏死，最突出的衰老变化为弹性纤维板层变??动脉血管变性，外周血管阻力增加以致动脉压升高。 呼吸系统 在形态方面老年人肋软骨可能钙化，驼背情况有所增加导致胸腔前后径扩大成为“桶状胸”。显微镜下可见肺泡管与呼吸性细支气管扩大，使周围肺泡容积减?消化系统 一般说来消化系统形态上的衰老变化不显著，落齿与对牙齿的保护良否有关，未必为衰老特征。显微镜下可见胃的泌酸细胞随衰老而减少，肝组织单位体积的细胞数也下降，小肠淋巴集结在年轻时最明显排泄系统 人与大鼠肾脏在老年时都失重达20,30,，肾小球数目减少，40岁时正常肾小球占95,，90岁时仅余63,，近曲小管长度与容积均下降，基底膜随年龄加厚，髓质内间质组织增多。在功能上肾小球过滤速度下降，用菊糖廓清率(C)计算可得下式: 衰老(senility)是一种自然规律，因此，我们不可能违背这个规律。但是，当人们采用良好的生活习惯和保健措施并适当地运动，就可以有效地延缓衰老，降低衰老相关疾病的发病率，提高生活质量。