肾阴虚和肾阳虚

肾阴虚和肾阳虚 【导读】终于明白:五一:只放3天，而非7天～放假第1天，威廉结婚了;放假第2天，卡扎菲死了儿子孙子;放假第3天本拉登死了。幸亏只放3天，不然 ... ^-^ ^-^……… 【健康生活在线看】 不知不觉中夏天已经悄悄来临了，天气也变得炎热起来，对于肾虚男来来，夏日补肾吃什么好呢,平常阳气虚弱的男人，在夏季饮食方面应借夏季自然界阳气旺盛之机，服用温热补阳的药品，这样可收到更好的治疗效果。夏日补肾1.多补充优质蛋白。瘦肉、鱼类、禽类、奶制品、蛋类、大多数坚果和豆类中必需氨基酸含量最高。夏日补肾2.白开水。夏日失水过多，保养肾脏，一定要注意水分的补充。盐开水为夏季基本饮料，饮用按0.1%~0.2%含盐量配chen的盐水、盐茶，能减轻疲劳，改善在高温环境下的体温、脉搏、血压和心率。 夏日补肾3.富含B族维生素的食物。人体不可缺少的营养chen分对增强免疫力有良好的作用。研究明，它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6保护肾脏不患结石症(男xing肾结石发病率是女xing的两倍)。而且对失眠症有治疗作用。糙米、麦胚、动物内脏、豆类、芹菜叶、莴苣叶等维生素B1含量丰富。富含维生素B2的食物有动物肝脏、香菇等。夏日补肾4.维生素C。修复被日光晒伤的皮肤，应补充维生素C，可从甜瓜、西红柿、菜椒、菜花等食物中摄取。推荐消暑粥:荷叶粥、绿豆粥推荐食物:丝瓜、苦瓜。但苦瓜不提倡焯着吃;还可炒西瓜皮，以清暑解热。肾阳虚有手脚发凉，喜暖，面色和舌质淡白，脉搏缓慢等特点。这样的男人夏季更不宜吃冷食。如果贪冷饮，就会使阳气受到损伤，发生腹痛，腹泻，咳嗽气喘等疾病。因此，夏季饮食要适当控制冷饮冷食量，进食的速度也不易太快。脾胃虚弱者或小儿尤其应节制。【补肾的药有哪些 【健康关注】肾阴虚和肾阳虚，【补肾的药有哪些 核桃炖蚕蛹 功效:补脾益肾，也适用于滑精、小儿胃下垂等症。 配料:核桃肉100,150克，蚕蛹(略炒过)50克。 制作:将核桃肉与蚕蛹同放盅内，隔水炖熟。 用法:隔日1次。 肾阴虚和肾阳虚易--立--宝网专家温馨提醒:认为吃补品就可以搞定一切，这是对自己不负责任的表现。要是耽误治疗的时机，初期看似无关紧要的肾病必定会在或长或短时间内发展到肾衰尿毒症，固应极为重视，否则后悔莫及。想了解更多关于男人肾虚的有关知识，到易--立--宝网详细咨询，切不可乱食用药物，易--立--宝祝你早日放下心结，恢复自信，拥抱幸福。 《本文出自易--立--宝www。ylbjn。com》专家热线4oo-OOO—Z7lO肾阴虚和肾阳虚【补肾的药有哪些