空调病的症状和预防措施有哪些

空调病的症状和预防措施有哪些 空调病的发生是因为房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足，使房间的湿度和温度条件变成致病因子的温床，导致大量微生物滋生，人体容易感染微生物引发疾病。同时温度设定得太低，与室外温差大，一进一出容易感冒。 空调病的症状有哪些, 空调病的症状主要包括由于忽冷忽热导致的物理性病变、微生物引起的疾病和在恒温的冷藏地常见的关节循环方面的不适。空调病往往是几种症状并发的复合疾病。在空调房里，由于房内的空气干燥，导致皮肤的水分流失，皮肤自我调节能力就会慢慢地下降。加上长期使用空调，不注意通风，室内微生物容易长期停留在室内，与皮肤接触之后，会引起一系列的皮肤问，比如皮肤干燥、皮肤瘙痒、过敏性皮肤病等疾病。除了皮肤容易过敏外，空调还能导致鼻炎、鼻塞。 预防空调病需要注意以下几个要点: 1、多喝水补充水分，颈椎病、肩周炎、腰椎、膝关节疾病患者不要正对空调直吹，注意保暖。夏季饮食应选择易消化、清淡的食物。人体长期处于空调的环境下因感受风寒邪气而易发病，尤其气虚体质以及阳虚体质由于体内本身抵抗力较差，平时可服用玉屏风颗粒通过调理体质来预防，能益气固，增强人体免疫力，家中可常备。 2、从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。 3、空调温度不要调太低，设在26?最好。空调室温和室外自然温度不宜过大，室内外温差不能超过5—7度，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全。睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。 4、在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。 5、室内空气要流通，不开空调时不要紧闭窗户。每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气。且最好每两周清扫空调机一次。 6、经常保持皮肤的清洁卫生，由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡。 7、使用消毒剂杀灭与防止微生物的滋生，增置除湿剂，防止细菌滋生，同时注意清洁空调滤网。 8、如果在空调房内待的时间比较长，不妨试试按揉风池穴。