[指南]戒酒 方法

[指南]戒酒 一、方法: 1、香蕉:饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3~5个，可清凉血，润肺解酒。 2、维生素C:饮酒过量欲恶心呕吐者，立即口服Vc片6~10片。Vc有助于清除血中的酒精。饮酒者服用Vc片越多，酒精消失越快。饮酒前一次口服Vc片6~10片，还可预防酒精中毒. 3、梨:梨解酒效果良佳。一次食梨小的3~5个，大的2~3个，中毒严重者可用梨汁灌服。 4、荸荠:具有清热生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒轻者，可生吃50~100克;若中毒严重将荸荠洗净去皮，捣烂挤汁200毫升，加少量冰糖溶化，1次灌服，解酒立竿见影。 5、西瓜:1次口服西瓜汁300克，解酒毒效果很好。 6、白萝卜:洗净去皮，生吃1~2个，中毒严重不省人事者，可榨挤萝卜汁200毫升灌服。 7、茭白:醉酒昏迷不醒，用茭白汁加少量姜汁灌服，效果显著。 8、醋和白糖:一般醉酒可用40~50毫升食醋加10~20克白糖和少量开水，使白糖溶解后，一次饮服，可迅速解酒，中毒严重者灌服。 9、绿豆:绿豆适量，用水洗净捣碎，用沸腾的开水冲，然后放入冰箱冷凉后一次饮服，解酒效果显著。 二、使用上述方法后可以: 蜂蜜治酒后头痛; 1. 2.新鲜葡萄治酒后反胃、恶心; 3.西瓜汁治酒后全身发热; 4.柚子消除口中酒气; 5.芹菜汁治酒后胃肠不适; 6.酸奶治酒后烦躁; 7.香蕉治酒后心悸、胸闷; 8.橄榄治酒后厌食。 三、其它方法: 1.食醋解酒用食醋烧1碗酸汤，服下。食醋1小杯(20~25亳升)，徐徐服下。食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗)，吃服。食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗)，吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。 2.豆腐解酒饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。 3."生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服。对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。 4.鲜藕解酒鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。 5.酸枣葛花根解酒酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。 6.绿豆、红小豆、黑豆解酒3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。 7.生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。 8.葛花解酒葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。 9.糖茶水解酒糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。 10.芹菜解酒芹菜挤汁服下，可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。 11.绿豆解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。 12.甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。 13.食盐解酒饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。 14.柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。 15.白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。 16.鲜橙解酒鲜橙(鲜橘亦可)3~5个，榨汁饮服，或食服。 17.橄榄(青果)解酒橄榄10枚，取肉煎服。 18.甘薯解酒将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。 四、几种简单醒酒法: 1.牛奶醒酒法:醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。 2.豆腐解酒:饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。 皮蛋醒酒法:醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 3. 4.蛋清醒酒法:醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。 5.杮子醒酒法:酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。 6.米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。 7.绿豆醒酒法:取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。 8.茶叶醒酒法:醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱，茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。 9.食盐解酒:饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。 10.糖水醒酒法:取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。 11.醋醒酒法:取50克米醋或陈醋，加25克红糖，3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。 12.藕醒酒法:将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。 13.海蜇醒酒法:取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。 14.生梨醒酒法:吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。 15.萝卜醒酒法:将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。 16.番薯醒酒法:醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。 17.甘蔗汁醒酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。 18.桔汁醒酒法:酒后出现头晕，头痛，恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。 19.芹菜醒酒法:将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀，面部潮红等症状。 20.大白菜解酒:大白菜洗净切丝，加食醋，白糖拌匀，淹渍十分钟食用，有解酒作用。 21.杨桃醒酒法:醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。 22.花露水醒酒法:洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背，肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。 23.中药解酒:葛根30克，加水适量，煎汤饮服，解酒效果很好 顺便说一下，酒的最终代谢都要通过肝脏，而很多药物也是通过肝脏代谢的，这就是在给肝脏雪上加霜，为了您自己的健康还是尽量少喝酒为好 健康是很重要滴