癌细胞怕热

癌细胞怕热 癌细胞怕热 最近我看了数本日本石原结实医师写的书， 书中常提及「癌细胞怕热」的观念， 觉得蛮有意思的，把它记下来跟大家分享， 也算是我的读书笔记。 石原医师认为， 现在医学已非常进步，医师也愈来愈多， 癌症却依然有增无减，其中一个很大的因素， 就是现代人普遍体温低下， 因人体体温降至35度时， 正是癌细胞最活跃繁殖的时候， 反之，当体温达到39.6度以上时， 癌细胞就会全部死掉。 高温可治好癌症 19世纪时， 德国有位布许(Busch)医师， 发表多例自然治愈的癌症， 也就是有罹癌病人， 分别得到肺炎和丹毒 (一种皮肤感染症)等疾病， 连续发高烧1-2星期， 没想到意外治好癌症。 此外， 1900年美国纽约市立医院的科莱医师， 同样发表有癌症病人 因肺炎和丹毒引起持续高烧后， 治愈癌症的实例。 换句话说， 西洋医学也已明白癌细胞很怕高温。 癌症是一种从头到脚都有可能发病的疾病， 但心脏、脾脏、小肠(十二指肠) 是发生癌症机率较小的器官。 那是因为心脏虽只有体重的1/200， 却负责提供1/9的体温; 脾脏则是红血球集中的地方 (※注:脾脏的功能系破坏老旧的红血球， 将红血球的血红素与铁分离， 被分离的铁可再度被吸收到血液中)， 同样属于高温器官;而小肠要负责消化， 必须经常活动，自然会比较温热， 从这些事实可知， 癌症并不容易发生在温度高的器官上。 人体容易罹癌的器官如食道、肺、 胃、大肠、直肠、卵巢、子宫…等 都是中间呈空洞的器官， 有空洞的器官，细胞会比较少， 体温也比较容易下降，所以比较容易罹癌; 至于乳房因突出身体外面， 也是温度比较低的器官，故乳癌发生率也较高。 一般而言， 癌症是因免疫力下降而形成， 当然与血液有关连， 也可以说它的发生与血液循环不佳有密切关系。 东洋医学认为「万病之源来自脏血」， 所以，身体为了燃烧并排出体内的废物， 让血液变乾净，才会出现发烧的反应。 就某个层面来说， 发烧其实能提高免疫力， 而免疫力就是白血球的运作能力， 实际上只要体温上升1度， 免疫力就能提高5-6倍。 一旦身体冰冷，血液循环会变差， 体内细胞的代谢也会变差，体温每下降1度， 代谢就会减少约12%，免疫力也会降低30%。 通常人体体温最低的时候， 也是死亡率最高的时候， 一天当中，凌晨3-5点的体温最低， 这时也是最容易引发气喘、 溃疡性大肠炎的激烈腹痛、 异型狭心症等疾病的时候。 现代人体温低下的原因 人体平静时的体温约有1/4来自肌肉， 但现代人却不像从前的人一样常走路， 也没有以前的人勤快， 开始用机器来取代双手打扫和洗衣， 这种运动不足的的结果， 就是体温降低的ㄧ大原因。 加上现代人常见压力问题， 压力一大，肾上腺就会分泌肾上腺素 ，使血管收缩，造成血液循环不良， 长期持续下去，自然会让体温降低。 一到夏天多数人会整天躲在冷气房里， 及平常摄取过多造成体质寒凉的食物， 都是造成体温低下的原因。 (可别再相信任何啥款生机饮食了) 高体温的方法 不只是癌症，要同时预防罹患生活习惯病 (包含高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等病症)， 一定要设法提高体温，其方法如下: 运动- 肌肉约占全身体重的45%， 是人体最大的器官，所以只要运动， 肌肉所产出的热量就会愈大， 甚至达到体温的一半。 体温上升有助于促进新陈代谢， 白血球的运作也会活跃， 运动过后身体会觉得很轻， 就连心情都觉得舒爽，主因就是体温上升， 促使体内的废物和血液中的多余养分被燃烧， 甚至被转换成汗水和尿液排出， 以及透过吐气被排出， 等于在体内做ㄧ次大扫除。 要解忙碌现代人运动不足的烦恼， 最简单的方式就是「走路」。 泡澡- 日常生活中最简单又有效的温热身体方法， 就是泡澡。 采用全身泡在浴缸的入浴法， 使水温帮助扩张血管，促进血液循环， 使得内脏和肌肉得以补充到氧气和养分， 进而促使肾脏和肺排出废物。 此外，流体静力平衡(或称静水压平衡) 具有让肌肉紧实的效果， 且这种流体静力平衡会压迫血管和淋巴管， 促进血液和淋巴液的循环， 让全身代谢跟著活跃起来， 尤其位在下半身的肾脏血流也会变好， 自然会增加排尿量，改善水毒状况， 进而除去水肿和冰冷现象。 食用温热食物- 石原医师鼓励大家， 平常应食用可温热身体的食物 如乳酪、荞麦面、黑面包、糙米、鱼贝类、 根茎类蔬菜、海藻、姜、蒜、葱、味噌、 苹果、樱桃、葡萄、黑糖、红茶…等。 (欧迷陀福～师傅们别吃了) 想要让身体温热的快速方法， 就是喝生姜红茶。 生姜最大的功效就是温热身体， 而住在寒冷地区的欧洲人习惯喝红茶， 藉以温热身体， 如将红茶加入生姜， 就能发挥更大的效果，使身体热起来。 中药的古籍就记载著「生姜能去百邪」， 16世纪时，英国爆发黑死病大流行， 至少有1/3的伦敦市民因而丧命， 却意外发现平时常吃生姜的人， 都幸存下来， 因此，当时的英王亨利八世， 大力提倡多吃生姜， 现在英国坊间到处可见的姜饼， 就是当时留下来的深刻影响。 2006年密西根大学综合癌症中心研究人员， 在美国癌症学会上发表 「将市面上贩售的生姜粉泡开后， 投入培养中的卵巢癌细胞里， 结果癌细胞全死了， 足见发生了细胞凋亡与细胞自噬的作用」， 虽然这项实验所用的癌细胞是「卵巢癌细胞」， 但相信这个实验对所有癌细胞都具有同样效果。 看了石原医师的书， 才知人体发烧正是自体提升免疫力的机制， 更重要的是体温达到39.6度以上， 可以热死癌细胞。 我常在想，要是我开刀前也能发烧， 癌症也许就不药而愈，就可少挨那一刀， 也免受化疗之苦。 前一阵子，有家人感冒发烧了， 我特地恭喜他自体闷烧， 大概把不少体内癌细胞给热毙了～ 自从罹癌后，有很多人告诉我， 这不能吃，那不能吃， 让我很困扰我该吃什么呢? 但现在的我肯定会把以前不爱吃的 葱、姜、蒜，统统吞下肚， 希望藉此提升自己的免疫力， 达到自愈的效果。 白汤排毒法 一天五杯热水，完全排毒～ 现在日本的艺能界流行一种"白汤"排毒法～ 日文的"汤"就是热水, 而"白汤"就是什么都不加的热水～ 这种疗法源自于印度的阿育吠陀(Aayurveda), 藉由喝温热的水让身体热起来, 达到和用芝麻油按摩让身体热起来同样的效果～ 由于实行起来非常简单， 每个人都做得到,也不用花钱, 因此由艺人千叶丽子推荐之后, 许多艺人纷纷仿效,成为一股风潮～ 先说说喝热水具备哪些效果吧: 1.促进新陈代谢 喝热水不仅能够刺激肠胃蠕动, 也能促进肾脏肝脏等器官的活动～ 维持担任排毒重责大任的器官的活性, 让血液能够更轻松的运输氧气与养分到全身, 促进新陈代谢～ 2.调整味觉 开始喝热水,会感觉到温水的甜味～ 慢慢的你会对于食物的味道越来越敏锐～ 稍微吃一点就会有吃了东西的实感, 进而避免暴饮暴食～ 3.排出毒素 热水能够温暖内脏器官, 促进消化,让囤积在体内的毒素排出体外～ 利尿作用之外,因为体内水分的调节, 更能够改善便秘～ 此外也能加速排汗,达到良好的排毒效果～ 4.赋予满腹保足感 和一般的水比起来, 喝热水需要花时间一口一口慢慢喝, 因此更能够获得满腹感～ 在吃饭的时候搭配食物一起喝, 更能够增加饱足感～ 5.帮助消化 经常暴饮暴食会影响消化, 并让无法消化的食物开始囤积在体内～ 热水可以刺激胃的蠕动,帮助消化, 并帮助囤积的老废物质顺势排出～ 6.沉淀心情 除了身体机能的调整之外, 喝热水也具有精神层面排毒的功效～ 慢慢的喝杯热水, 能够缓冲一下忙碌的工作, 消除压力,让你神清气爽～ 根据阿育吠陀(Aayurveda)的说法, 影响人类身体与精神健康的元素 可以从风,火,水三种元素来看～ 头痛,肩颈酸痛,失眠,肌肤粗糙,便秘等 都是因为火的元素失调的关系， 追究原因就是身体"太冷"～ 夏天经常吹冷气,吃冰的东西,内外夹攻, 这时候喝热水就是一种均衡的消化剂～ 虽然喝热水排毒非常简单, 但也不是随便喝喝就能达到最好的效果喔～ 在喝法上还是有些讲究的: 1.早上起床喝一杯热水 早上起床喝一马克杯的热水, 水温在不要烫口,能够顺顺喝下的温度最好～ 能够温热内脏器官, 溶解体内的老废物质,加速排出～ 让一天有个神清气爽的开始～ 2.一天喝1.2~1.5公升的热水 任何东西过量都不好～ 虽然喝热水没有副作用, 但是以为这样而狂饮的话, 反而会造成多余的水分在体内囤积, 新陈代谢恶化,成为寒冷体质, 进而容易肥胖～ 一天1.2~1.5公升的量最适中～ 3.一次一点点慢慢喝,不要牛饮 不要在渴的时候咕嘟咕嘟狂饮, 最好是每次半杯小口小口慢慢喝～ 1~2个小时喝一杯左右的量～ 不要烫口的热水,温热就可以了～ 4.入浴后水分补给 洗完澡后,喝一杯温水(和体温差不多的温水), 补充流失的水分～ 这时候好不容易藉由泡澡让身体温热起来, 最好避免喝冰的东西,让身体冷却～ 经过日本许多明星的实践证明: 热水排毒法能够提升基础代谢, 让身体觉得轻松舒畅 ,改善便秘,排出老废物质, 进而达到美肌与瘦身的效果～ 这种不花钱的健康排毒法,还不赶快试试?～ (以上是转载的好文章) 来源:掌声是别人给自己的一种肯定 健康是自己给自己的一种肯定 当掌声与健康不可兼得的时候 宁可选健康而舍掌声 因为掌声会消失 而拥有了健康也同时拥有了获得其它掌声的机会 如果一旦失去了健康 其实也就失去了一切 幸福之首要寓于健康 病有千万种健康只有一种 希望家人及所有好友身体健康快乐～