如何去除体内 寒气

如何去除体内 寒气 如何去除体内 寒气 如何去除寒气 中医说寒主凝结。寒气虽然是无形的但作用到人体后就变成有形了也可以理解成寒气把组织液血液凝结了。形成了有形的物质有形的物质在气血的推动下就会循着经络移动经络是生物能量场。人体会用什么办法处理这些被凝结的东西呢主要是发烧我们都知道蜡的熔点和凝固点不同凝固点比熔点低好多度人体的体液并不是晶体是胶体也和蜡一样凝固后就需要很高的温度才能化开。因为凝固后的东西就像一块石头光透不过气走不通了。只有借助高温即发烧慢慢融化一点点吸收掉。这是人体的自愈力能发烧也是正气足的现。但现在一遇到小孩发热就用退烧药用凉水去捂自然寒气凝结的东西没法化开了。日久变症百出。 大家都有经验声波能震碎有形的物质光的射线能穿透一些有形的东西寒气凝结的物质也怕这两样比如晒太阳阳光的一些波段的射线可以穿透人体还有人们爱听音乐音乐的振动频率也能振开一些。这些都是可以利用的。如果能自己练功让丹田发热丹田的发热是各种光能的作用并非一般温热提升到一定的温度效果自然更好。治病与防病自然是防病为上不要等到受了寒再去想办法。 寒气到底如何排出体外 睿丽养生博士 许多人感冒时常常会出现身体发冷的症状寒冷的感觉像是来自身体的深处盖再多的棉被也没用。显然这时身体的某些部位是处于低温的状态但是这种状态并不会持续很久通常都是过一会儿就不再冷了。前面提过身体面对寒气侵入时会产生某种化学反应使体液中的化学成份发生变化释放热量来防止身体失温。这些被改变的物质也就是寒气如果没有被排出去就会长期存在身体里。当身体有了足够的能量之后会再利用相反的化学手段将含有寒气的物质还原。由于当初改变物质时释放了热量这时再把物质改变回来自然会从周围吸收大量的热量使得其周围组织或体液的温度下降。身体再将这些低温的体液或废气排出去就把寒气带了出去。因此这时会感觉寒冷来自体内鼻尖摸起来也是冰冰的感觉似乎和鼻尖相连的一连串组织的温度都变低了。打喷喷或咳嗽时所呼出的气体或感冒所流出的鼻水都呈现低温的状态不像平时打哈欠时呼出的都是热气。显然感冒症状的出现并不是由于身体变弱了相反的却是身体由弱转强时才会出现的症状。许多从来不感冒的人并不是身体真的很强健反而是身体根本没有能力排除任何寒气才会没有不舒服的症状产生。许多脸色黑而干明显肺虚症状的人都是很多年没有感冒的这种人从外表的症状显现出身上的寒气很重却没有能力排除。这种没有能力排除寒气的人使用任何药物都无法将经络中或深藏肺脏的寒气排出。必需先养足了血气使身体具备了足够的能量自己发动驱赶寒气的战争寒气才有可能被排出。在过程中人类有限的医疗技术只能在最后当人体开始排泄奔由虾苄〔糠莸闹,虼宋蘼凼悄侵趾愿逗姆椒ǘ急匦杌毓榈窖闪己玫纳钕肮咛嵘,反砻恳桓黾膊〉闹?疵挥惺裁唇菥陡挥惺裁聪傻っ钜:恼反矸椒ǜ忻暗闹?春芏嘀秩颂宀煌疃然虿课慌懦龅暮嵝纬刹煌闹?础,虼司椭?春秃脑蚍治硖灞澈缶绾?硖迩懊婢绾头卧嗪呐懦鋈罄唷，硖灞澈蟮木缰饕前螂拙捎诎螂拙 诘谋巢棵婊艽蠖以谌颂遄钊菀资芎牟课灰虼诵矶嗳硕加写罅亢嬖谡飧霾课弧,螂拙暮懦鍪被岢鱿终黾绫乘崛砘蛩嵬础,捎诎螂拙岽?鐾凡恳虼嘶岢鱿趾竽圆课恢渍屯吠椿蚱吠吹母芯趺纪犯浇挠?貌课换嵋魍窗茨蟮姆绯匮ɑ嵊星苛业奶弁锤小:砹不岢鱿植皇实闹?椿蚩人哉庑?际前螂拙懦鍪钡闹?础,奶熘惺钍币簿;嵊姓庵指芯趿街智樾味际潜澈蟀螂拙枞闹?础,懦螂拙鱿植皇娣?词弊罴虻サ挠Χ苑椒ㄊ枪勿鹩捎诒巢渴 前螂拙饕难ㄎ凰诩负跽霰巢康淖笥伊讲喽际前螂拙植嫉牟课弧,虼酥灰诰焙蟆?巢亢颓岸罟勿鹗咕缤ǔ?瓮牮鹚鼍醮蟾挪皇媸实母芯蹙筒患恕,硗獾备湛汲鱿滞诽凼笨梢远嗪壬呈咳缓蟪鋈ド垢鎏羲缴固粼诙炜梢灾鄙湎奶炀椭灰谑饕裣鹿庀呓锨康牡胤郊纯赏ǔ,敫鲂?焙笾?淳妥匀幌,硗夂缺鹪埠煸娌柙偎龊镁跻材芙?聪徊糠荨，硖迩懊婢绲暮懦鍪弊畹湫偷闹?词潜侨?蚺缣纭?鞅撬惺焙蚧够岢鱿炙骸,庑??春头卫锖懦鍪毕嗤直娴姆椒ㄊ怯檬执ッ钔泛捅羌庠俸土巢科渌课晃露认啾冉稀如果额头的温度较低则这些症状是身体前面经络中的寒气排出如果是鼻尖的温度较低则是肺里寒气的排出。经络中的寒气排除不会造成咳嗽也不容易出现发烧肺里寒气排出时则很容易出现咳嗽及发烧。身体前面存放寒气的经络主要是胃经和大肠经。因此在寒气排出的同时肠胃也会出现不适的症状。最常出现的是胀气有时也会出现不停的想吃零食的状况但大便却不顺畅直到大便顺畅时感冒也就快好了。和排除膀胱经的寒气相同这时最好的策略是休养生息让身体集中能量将寒气排出体外可以适当的喝些桂圆红枣茶提升身体的能量协助身体排除寒气。鼻尖的温度变低是寒气从肺里出来最明显的症状。这种低温会早于各种有感觉的症状之前出现。有些人的眼白这时也会出现淡淡的蓝色特别是儿童最容易有这种情形看到小孩眼白变蓝时就应该摸摸他的鼻尖如果也变冰了那么就必需有小孩即将感冒的心理准备。可在家中先预备好退烧药当体温升到38.5度以上时就先用退烧药防止身体造成伤害。鼻尖低温或眼白变蓝的症状出现1、2天就会出现感冒的症状。如果前期低温的时间很长3天1星期才出现症状则这次的感冒必定很严重很可能会出现持续高烧不退。似乎是人体酝酿了长时间才将寒气驱出因此特别严重。通常是身体愈强的人驱赶寒气的力度愈猛感冒的程度也愈严重。肺里寒气出现的咳嗽所呼出的气体总是凉凉的。这种咳嗽应该视之为一种深度的呼吸并不是疾病。是人体正常的功能用来将深藏在肺脏深处的寒气排出去的手段。 拔火罐冰西瓜易招寒气秋后保健重养 从上周立秋开始就渐渐进入了秋季。虽然感觉还是那么酷热然而中医专家指出外环境中已经逐渐有寒气产生根据天人合一的从现在开始就要逐渐开始以养为主的保健原则饮食上多辛少酸忌寒凉、受冷而拔火罐等治疗由于容易引起寒气入内也要谨慎进行。 睡眠调整:早睡早起 曙光医院康复医学科沈卫东教授表示从立秋开始气候由热转寒是阳气渐收阴气渐长由阳盛转变为阴盛的关键时期人体阴阳的代谢也开始向阳消阴长过渡。因此秋季养生凡精神情志、饮食起居、运动锻炼皆以养收为原则。 首先秋季的起居作息要相应调整秋三月早卧早起与鸡俱兴。夏季人容易心血难安睡眠不安稳或多梦、易醒而秋季由于阳气容易泄漏更要注重睡眠的调整。早卧能顺应阳气的收敛而早起则可以使肺气得以舒展对预防秋冬季节的呼吸道病变大有裨益。 食补原则:多酸少辛 秋主收在食补上要做到用酸补之而辛能泻之。酸味收敛补肺辛味发散泻肺所以要尽可能少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和干燥的膨化食品适当多吃一点酸味果蔬。此外秋天还会产生燥可适当食用如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物。还应服用宣肺化痰、滋阴益气的中药如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等对缓解秋燥大有帮助。 另外秋季也是肠道传染病的好发季节因此要特别注意卫生。体质较差的可以吃一些预防性的中药如板蓝根、马齿苋等煎剂对肠炎、痢疾的流行可起到一定的防治作用。 防止秋泻:多喝酸奶 经常感到肠胃不舒服消化不良的人在秋季容易发生腹泻。预防这种情况应该多喝乳酸菌奶 但不能是冰酸奶。乳酸菌可以分解鲜奶中的乳糖而产生大量的乳酸使人体肠道呈酸性。这种酸性环境可抑制腐败菌在人体内的产毒作用。同时乳酸菌奶中所富含的乳酸菌还具有清理肠道、促进消化的作用从而保护肠胃的健康。 秋天不单是肠胃疾病易发的季节同时也容易患上其他疾病。治疗这些疾病的有些药物对食道和胃黏膜有刺激性服后可出现胃肠道不良反应如阿司匹林、布洛芬、消炎痛、保泰松等如需要服用这些药物的话选择在餐后或就餐中服用为好胃中有食物可减少药物对胃肠道刺激。 运动康复:不宜拔火罐 秋天是锻炼的好季节但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段故运动也应顺应这一原则即运动量不宜过大以防出汗过多阳气耗损运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。对于运动者来说每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等如果出汗较多可适量补充些盐水补充时以少量、多次、缓饮为准则。而且适当的运动锻炼还能增强机体适应寒冷气候的能力。但切勿搞得大汗淋漓当周身微热尚未出汗时即可停止此时能保证阴精的内敛不使阳气外耗。身体较健康者应从立秋起就尝试冷水浴锻炼。 要特别提醒的是由于秋季容易外感风寒导致很多关节、颈椎、脊椎、腰椎有病变的人出现腰酸背痛等症状不少人青睐于用拔火罐等方法抽出体内的寒气。但中医专家指出立秋以后拔火罐不宜多进行尤其是一些体质比较虚寒者及老年人否则外环境中的的寒气容易随着治疗过程进入体内反而会加重原有的症状。另外喜欢在装有空调的健身房里运动者以及常游泳者也最好不要拔火罐。而在针灸时也要注意防止寒气入内尽量不要开空调并把风扇的风量开到最小。 由于天气转凉会使腰肌劳损、棘间韧带损伤等疾病的症状加重原本并不明显的痛症会一下子暴露出来。建议立秋以后晚上睡觉时要注意保暖竹席、藤席等要替换或者在上面垫层毛巾被等作保暖。睡觉时要盖好被子以防止腹部着凉年轻人则要少穿露背装、露脐装尤其不要光脚穿凉拖以防寒打脚上起。 靓汤入肚寒气除 发布时间:2006-11-0310:52新京报 秋冬美食自然要打一些滋补牌中国有很多老话诸如药食同源、药补不如食补等等但药膳之类的滋补方式已越来越不被人认可最好的滋补方式其实就是简单的食物最天然的也就是最健康的。 而养生更多的是一种生活态度并不是单纯的进食方式。养生之道听上 去多少有些老生常谈或老气横秋但无论如何这是一种选择。 冬季谈滋补养生本不需要太多解释吃喝一道也仅仅是个人口味兴之所趋。在一个寒冷的晚上要是有一碗热腾腾的汤那感觉也颇为快慰。