【doc】山药黑米炖猪肚
山药黑米炖猪肚
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【主持人】探询调理之法,了解养 生之道,欢迎大家来到仲景养生坊,今 天的嘉宾是中国中医研究院望京医院的 主任医师杨国华.说到进补,一般人都 知道冬要温补,夏季偏凉,那么春季进 补的原则是什么?
【杨国华】春季阳气升发,这时候 进补用热太过,那你可能一年到头脾气 暴躁.所以更主张用一些平性的药膳, 下{《l},{》X广告索引
冯博乐(银川)
贺丽琴(北京)
黄建蓉(成都)
阮玲(武汉)
沈健巍(上海)
沈琴(常卅1)
许龚波(襄樊
曾艳(徐卅I
郑阳(南京
不温不燥,不寒不热.
【主持人】今天我们也把这样一道 药膳推荐给大家,就是山药黑米炖猪
肚,先一起到厨房看看都需要做哪些准 备工作.
主要原料有,猪肚一只,山药50克, 黑米250克.首先将山药去皮切成小丁, 再将黑米淘洗干净,然后将洗干净的猪 肚放入开水中焯好,捞出来备用. 【杨国华】脾胃为后天之本,肾为先 天之本,山药既补脾胃又能补肾.平时 碰到一些病人手术后胃口不好,我就会 推荐山药.肺病,肾病及消化系统疾病 患者都可以食用.
I主持人】下面我们赶快去厨房看 一
看这道山药黑米炖猪肚具体怎么做. 黄劝劝(项城)盛艳(乇溪)周波(重庆) 李卷鑫(天津)王佳(自贡)
首先将黑米和山药放入猪肚内,用 小竹棍将口封好放入锅内,再放入料 酒,葱,姜,用文火煲两个小时左右, 最后放入盐,胡椒粉,糖,鸡精等,待 晾凉后切成薄片就可以食用了. 下面我们再来说说这黑米黑米在 古代是专门给皇帝吃的贡米,那黑米的 功效是什么呢?
【杨国华】黑米味道比较香浓,能 够健脾胃.黑色主.肾,所以还能补肾, 肾为先天之本,通过它来补肾还能起到 延年益寿的作用.
【主持人】怪不得过去黑米只给皇
帝吃.那猪肚在这道药膳起什么作用?
I杨国华】猪肚偏平性,不温不燥,
正好符合春季平补的要求.一
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128中国药店2009年第4期
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