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巧虎宝宝线粒幼幼版内容

2017-09-21 8页 doc 22KB 28阅读

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巧虎宝宝线粒幼幼版内容巧虎宝宝线粒幼幼版内容 宝宝版 2012-08 自己来穿鞋 宝宝版 2012-07 爱心小宝贝 宝宝版 2012-06 有趣的形状 01 动物亲子乐园 01 唱游〖小雨滴〗 01开动脑筋〖圆形,三角形,方形〗 02 生活习惯〖自己来穿鞋〗 02 开动脑筋〖黑色白色〗 02生活习惯〖对不起 没关系〗 03 唱游〖模仿游戏〗 03 生活习惯〖爱心小宝贝〗 03动物乐园〖青蛙〗 04 小小世界〖神奇的裁缝店〗 04 小小世界〖下雨啦〗 04小小世界〖工地上的车〗 05 成长小故事〖大家都来穿鞋子〗 05 小手哆来咪〖谁会这样〗 0...
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巧虎宝宝线粒幼幼版内容 宝宝版 2012-08 自己来穿鞋 宝宝版 2012-07 爱心小宝贝 宝宝版 2012-06 有趣的形状 01 动物亲子乐园 01 唱游〖小雨滴〗 01开动脑筋〖圆形,三角形,方形〗 02 生活习惯〖自己来穿鞋〗 02 开动脑筋〖黑色白色〗 02生活习惯〖对不起 没关系〗 03 唱游〖模仿游戏〗 03 生活习惯〖爱心小宝贝〗 03动物乐园〖青蛙〗 04 小小世界〖神奇的裁缝店〗 04 小小世界〖下雨啦〗 04小小世界〖工地上的车〗 05 成长小故事〖大家都来穿鞋子〗 05 小手哆来咪〖谁会这样〗 05唱游〖顽皮熊〗 06 开动脑筋〖1 2 3〗 06 动物乐园〖是谁的声音呢〗 06成长小故事〖奇妙的对不起〗 07 说说看〖理发〗 07 成长小故事〖宝宝当哥哥〗 07小手哆来咪〖拍拍小手〗 08 小手哆来咪〖奇妙的口袋〗 08 说说看〖夏天〗 08故事小屋〖这是什么车〗 09 故事小屋〖小客人〗 09 亲子玩具〖颜色认识海绵拼图〗 09说说看〖碰碰车〗 10 重点词汇 10 重点词汇 10亲子玩具〖形状颜色积木〗 11 乔虎日记 11 乔虎日记 11下次预告 12 预告 12 预告 宝宝版 2012-05 颜色小精灵 最新 宝宝版 2012-03 你一半我一半 宝宝版 2012-04 宝贝身体棒最新 01唱游〖红黄蓝舞曲〗 01 唱游〖宝宝健康操〗 01 唱游〖花开了〗 02生活习惯〖一起来收拾〗 02 生活习惯〖大家分着吃〗 02 生活习惯〖生病了 我不怕〗 03开动脑筋〖红色 黄色 蓝色〗 03 动物乐园〖金鱼〗 03 成长小故事〖忙碌的河马医生〗 04动物乐园〖乌龟〗 04 小小世界(一)〖梨 葡萄 猕猴桃〗 04 小小世界〖春天〗 05小小世界〖乔虎生日快乐〗 05 说说看〖请进〗 05 动物乐园〖猴子〗 06故事小屋〖气球变变变〗 06 成长小故事〖你一半我一半〗 06 故事小屋〖宝贝儿别怕〗 07生活习惯二〖和乔虎一起收拾〗 07 小小世界(二)〖想一想 是哪个〗 07 小手哆唻咪〖电话铃铃铃〗 08 小手哆唻咪〖线团咕噜咕噜〗 08说说看〖好妈妈〗 08 亲子玩具〖扮演游戏组〗 09 故事小屋〖谁来了〗 09成长小故事〖小老鼠跌倒了〗 10 说说看〖接电话〗 10小手哆来咪〖小乌龟〗 10 亲子玩具〖欢乐火车组〗 09 重点词汇 11亲子布〖拨萝卜布书〗 10 重点词汇 10 乔虎日记 11 乔虎日记12下次预告 宝宝版 2012-02 交个朋友吧 宝宝版 2012-01 我喜欢刷牙 宝宝版 2011-12 自己吃饭真开心 01 唱游〖新年快乐〗 01 唱游〖河马HIPPO〗 01 唱游〖叮叮当〗 02 生活习惯〖交个朋友吧〗 02 动物乐园〖河马〗 02 生活习惯〖自己吃饭真开心〗 03 说说看〖恭喜恭喜〗 03 生活习惯〖妈妈帮我刷刷牙〗 03 动物乐园〖长颈鹿〗 04 动物乐园〖大熊猫〗 04 成长小故事〖牙齿亮晶晶〗 04 小手哆来咪〖饼干歌〗 05 成长小故事〖有个朋友真好〗 05 小小世界〖车〗 05 成长小故事〖小勺子〗 06 小小世界〖冬天来了〗 06 小手哆唻咪〖大家来刷牙〗 06 小小世界〖逛超市喽〗 07 小手哆唻咪〖幸福拍手歌〗 07 故事小屋〖大手套〗 07 说说看〖谢谢 谢谢〗 08 故事小屋〖小火车旅行记〗 09 亲子玩具〖大嘴刷牙狗〗 08 故事小屋〖圣诞老公公来了〗 09 亲子玩具〖欢乐火车组〗 10 说说看〖拜拜〗 09 重点词汇 10 重点词汇 09 重点词汇 10 乔虎日记 11 乔虎日记 10 乔虎日记 宝宝版 2011-11 我会乖乖睡觉 宝宝版 2011-10 见面问个好 最新 宝宝版 2011-09 去上厕所喽 01 唱游〖小羊咩咩咩〗 01 生活习惯〖见面问个好〗 01 唱游〖碰碰身体〗 02 动物乐园〖小绵羊〗 02 成长小故事〖你好 你好〗 02 生活习惯〖去上厕所喽〗 03 生活习惯〖做好准备睡觉喽〗 03 小手哆来咪〖炒萝卜〗 03 成长小故事〖要便便啦〗 04 小手哆来咪〖伊比呀呀〗 04 小小世界〖好吃的食物〗 04 动物乐园〖狮子〗 05 故事小屋〖森林里的饼屋〗 05 动物乐园〖鸡的一家〗 05 小小世界〖西瓜、香蕉、苹果〗 06 亲子玩具〖好宝宝习惯组〗 06 唱游〖大树下〗 06 小手哆来咪〖西瓜〗 07 成长小故事〖宝贝晚安〗 07 亲子玩具〖动物发声电子书〗 07 故事小屋〖水果拼拼乐〗 08 小小世界〖白天 晚上〗 08 故事小屋〖宝宝贴贴书〗 08 亲子玩具〖生活认知布书〗 09 重点词汇 09 重点词汇 09 重点词汇 10 乔虎日记 10 乔虎日记 10 乔虎日记 幼幼板 2012-01 我会看红绿灯 幼幼板 2012-02 我是礼貌好宝宝 幼幼板 2012-03 开心学形状 01小小世界〖有趣的工作〗 01 说说看〖新年到〗 01 唱游(1)〖小海狗跳舞〗 02唱游〖布丁扭扭舞〗 02 生活习惯〖我是礼貌好宝宝〗 02 生活习惯〖我会把饭吃干净〗 03生活习惯〖排队轮流玩〗 03 唱游(1)〖打电话〗 03 开动脑筋〖开心学形状〗 04开动脑筋(1)〖一起学数数〗 04 开动脑筋(1)〖动物和它的屁股〗 04 小小世界(1)〖蔬菜总动员1〗 05小能手〖白白的是什么〗 05 小小世界〖和乔虎一起过年〗 05 说说看〖咏柳〗 06我会小心〖我会看红绿灯〗 06 小能手〖温暖的新年贺卡〗 06 小小世界(2)〖蔬菜总动员2〗 07唱游〖手指动物歌〗 07 唱游(2)〖小小探险家〗 07 唱游(2)〖肚子咕噜噜〗 08幼幼小剧场〖我是收拾小能手〗 08 幼幼小剧场〖盲人摸象〗 08 幼幼小剧场〖噼里啪啦 变〗 09开动脑筋〖一起学数数〗 09 我会小心〖家里的小危险〗 09 我会小心〖坐公共汽车的安全〗 10说说看〖过马路〗 10 开动脑筋(2)〖猜一猜是什么东西〗 10 乔虎小故事〖老奶奶 我帮你〗 11小故事〖小火车快点好起来〗 11 乔虎小故事〖小花 怎么了〗 11 小能手〖涂一涂 画一画〗 12智力玩具〖交通安全学习组〗 12 乔虎智力玩具〖小花爱心布偶〗 12 乔虎智力玩具〖形状学习磁铁拼图〗 13预告 13 预告 13 预告 幼幼板 2012-04 数数我最棒 幼幼板 2012-05 我能帮忙啦 幼幼板 2012-06 和好朋友一起玩 01 唱游(1)〖春天在那里〗 01 唱游(1)〖螳螂拳〗 1 小小世界〖看海洋里的动物们〗 02 生活习惯〖睡觉真舒服〗 02 生活习惯〖我能帮忙啦〗 2 唱游〖和海里的动物一起跳舞〗 03 开动脑筋(1)〖数数大魔术〗 03 开动脑筋(1)〖颜色〗 3 生活习惯〖我可以一起玩吗〗 04 幼幼小剧场〖小雨滴回家〗 04 说说看〖望庐山瀑〗 4 说说看〖江南可采莲〗 05 唱游(2)〖快乐的小鸟〗 05 小小世界〖小种子〗 5 开动脑筋〖排一排 做一做〗 06 小小世界〖一起去看鸟〗 06 开动脑筋(2)〖生活中的颜色〗 6 幼幼小剧场〖海时在的好朋友〗 07 开动脑筋(2)〖小鸭子排队啰〗 07 唱游(2)〖玛丽有只小羊羔〗 7 唱游〖鼓的声音〗 08 说说看〖等鹤雀楼〗 08 幼幼小剧场〖迷路的兔子和画神〗 8 开动脑筋〖下一个会是谁呢〗 09 乔虎智力玩具〖数数游乐园〗 09 我会小心〖上下楼梯的安全〗 9 我会小心〖原地等妈妈〗 10 我会小心〖在公园玩的安全〗 10 乔虎小故事〖乔虎过生日〗 10 乔虎小故事〖一起玩真开心〗 11 乔虎小故事〖我很勇敢〗 11 乔虎智力玩具〖神奇水笔绘画组〗 11 乔虎智力玩具〖磁铁钓鱼组〗 12 小能手〖撕一撕贴一贴〗 12 小能手〖动手做花草树木〗 12 小能手〖立休小镇〗 13 预告 13 预告 幼幼板 2012-08 去上幼儿园喽 幼幼板 2011-09 吃饭时我不玩 幼幼板 2012-07 认知小高手 1 唱游〖大家都是好朋友〗 01幼幼小剧场〖快乐的乔虎一家〗 1.唱游1〖洗澡噜啦啦〗 2 入园准备〖认识幼儿园1〗 02生活习惯〖吃饭时我不玩〗 2.小小世界〖有趣的昆虫〗 3 开动脑筋〖认知总复习〗 03小小世界〖动物大竞猜(1)〗 3.生活习惯〖我不憋尿〗 4 说说看〖题西林壁〗 04唱游〖大小咚咚啪〗 4.说说看〖早发白帝城〗 5 入园准备〖认识幼儿园2〗 05开动脑筋(1)〖大小〗 5.开动脑筋〖认知小高手〗 6 幼幼小剧场〖三只小猪〗 06小能手〖小纸团(团纸特辑)〗 6.幼幼小剧场〖我会自己换衣服〗 7 唱游2〖雨天和晴天〗 07小小世界〖动物大竞猜(2)〗 7.我会小心〖浴室里的安全〗 8 入园准备〖认识幼儿园3〗 08我会小心〖吃东西的安全〗 8.唱游2〖瓢虫蜻蜓飞呀飞〗 9 乔虎小故事〖幼儿园里的好朋友〗 09说说看〖小白兔〗 9.乔虎小故事〖小蚂蚁对不起〗 10我会小心〖陌生人〗 10开动脑筋(2)〖最大 最小〗 10.乔虎智力玩具〖玩水滑梯组〗 11入园准备〖认识幼儿园4〗 11乔虎小故事〖可爱的小花妹妹〗 11.小能手〖小小相框DIY〗 12乔虎智力玩具〖创意立体造型组〗 12小小世界〖动物大竞猜(3)〗 12.预告 13小能手〖乔虎的一天〗 13乔虎智力玩具〖小厨师做菜组〗 14预告 14预告 幼幼板 2011-10 自己刷牙罗 幼幼板 2011-11 小手洗干净 幼幼板 2011-12 拉拉钩 守约定 01唱游(1)〖做火车罗〗 01 生活习惯〖小手洗干净〗 01圣诞特别单元〖抢答游戏〗 02生活习惯〖我会自己刷牙咯〗 02 唱游(一)〖水果歌〗 02生活习惯〖一次只买一个〗 03开动脑筋1〖长短A〗 03 开动脑筋1〖多 少1〗 03唱游〖钩钩手指头〗 04幼幼小剧场〖牙刷火车来了〗 04 小小世界〖神奇的手〗 04开动脑筋(1)〖海陆空大分类〗 05说说看〖小老鼠 上灯台〗 05 幼幼小剧场〖我会上厕所喽〗 05小能手〖和乔虎一起学画画〗 06乔虎玩具〖乔虎生活习惯组〗 06 小能手〖折纸入门〗 06小小世界〖乔虎探险记〗 07小小世界〖各种用途的车〗 07 说说看〖咏鹅〗 07唱游〖剪刀石头布〗 08开动脑筋2〖长短B〗 08 开动脑筋2〖多 少2〗 08幼幼小剧场〖聪聪的圣诞愿望〗 09小能手〖纸片宝宝〗 09 唱游(二)〖快乐的手指一家〗 09我会小心〖咬人的电器〗 10我会小心〖坐车的安全〗 10 乔虎小故事〖我是小帮手〗 10说说看〖摇啊摇〗 11乔虎小故事〖我会照顾妈妈〗 11 我会小心〖不爬高 不乱跳〗 11开动脑筋(2)〖观察力游戏〗 12唱游(2)〖晚安歌〗 12 乔虎智力玩具〖小小售货员体验组〗 12乔虎小故事〖我不吵妈妈〗 13预告 13 预告 13乔虎智力玩具〖乔虎立体屋〗 14预告 许多MM在减肥的过程中困难重重,用尽方法却瘦不下来,其实只有在数不清的技巧,推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式,才能在健康的瘦身道路上走下去,下面一些瘦身的小技巧,一定可以帮到你~ 1、慢慢吃 我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候,已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为,我们的大脑需要大概20分钟,才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前,不妨先喝上一杯水,等个十几分钟。”他说,“让你的大脑告诉你,你是否已经吃饱了。“ 2、切碎你的食物 不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷,在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期,美国亚利桑那州立大学的研究表明,被给予切好的面包圈的参与者,比直接食用完整面包圈的参与者,在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中,那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示,预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适,因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。 3、饭后刷牙、剔牙 “一旦结束午餐或晚餐,应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议道。 当你感到牙齿清洁、口气清新时,你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。 久坐族常常都有恼人的“游泳圈”,不仅仅影响美观,还很难减,这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧~总有适合你的一种,还等什么,赶紧动起来吧~ 1、简易坐扭转 这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛,然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉,来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上,骨盆水平,挺直腰背。吸气向上拉长脊柱,随着呼气的时候拉伸着向右后方转,左手放在右大腿上,右手放在身后毛毯边缘,保持30秒,然后收回。相反方向重复同样的动作。 2、半鱼王 这个扭转可以很好的作用在腹部区域,把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转,它的扭转力度会非常强大,帮助收紧腰腹肌肉。 这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方,让脚掌竖着立在地面上,上面的脚跨过来放在膝盖的外侧,脚尖和膝盖在一条线上,上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子,以防骨盆不会向后部倒,使背能向上立起来,随 着呼气的时候转,同样吸气拉伸脊柱,呼气把中背部推入体内,增加扭转。快速瘦腰一:“椅子运动”像是坐在椅子上那样,双手做扶扶手的姿势,后背靠在椅背上,注意其实没有椅子,只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲,感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力,脚的位置不动,让大腿来承受身体的重量。 3、自行车运动 身体平躺在地板上,双手放于脑后,左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近,右手肘向左腿膝盖靠近,右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。 4、交错腿运动 身体平躺在地板上,双腿交叉,双手抱头,之后交叉的双腿慢慢抬起,尽量向上抬,使双腿与地面呈直角,头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次,之后重复进行这个动作。 5、健身球运动 让自己躺在健身球上,使下背部接触健身球,双手交叉放于胸部,也可以抱头。腰部用力抬起上身,使身体离开健身球,注意保持平衡。之后再躺下来,重复进行这个动作,像在健身球上做仰卧起坐一样,对于瘦腰腹很有效果。 6、蜘蛛侠式 这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉,也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势,手 臂要伸直,保持手肘和肩膀在同一条直线上,从侧面向前提拉右腿,如图中的方式,让膝盖尽量靠向右臂手肘,到极限的位置时再放下腿;之后换左腿,提拉再伸直,循环反复,两侧各15个算一组。
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