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深海鱼油有副作用吗

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深海鱼油有副作用吗深海鱼油有副作用吗 深海鱼油有副作用吗,效果怎么样, 2011-08-19 千叶草健康网 健康导语:深海鱼油是具有降三高的作用,可以保持血管通畅,预防血栓产生和防止心肌梗塞等效果,它的成分主要是DHA、EPA,但是消费着对于深海鱼油抱着怀疑的态度,难道一个小小的鱼油有那么大的功效吗,深海鱼油之所以有那么神奇的功效,全部要归功于鱼油里面所含的EPA和DHA了,EPA和DHA就想身体的卫士一样,可以有效的控制血脂浓度。 深海鱼油含:DHA、EPA DHA:俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,可以帮助儿童脑部...
深海鱼油有副作用吗
深海鱼油有副作用吗 深海鱼油有副作用吗,效果怎么样, 2011-08-19 千叶草健康网 健康导语:深海鱼油是具有降三高的作用,可以保持血管通畅,预防血栓产生和防止心肌梗塞等效果,它的成分主要是DHA、EPA,但是消费着对于深海鱼油抱着怀疑的态度,难道一个小小的鱼油有那么大的功效吗,深海鱼油之所以有那么神奇的功效,全部要归功于鱼油里面所含的EPA和DHA了,EPA和DHA就想身体的卫士一样,可以有效的控制血脂浓度。 深海鱼油含:DHA、EPA DHA:俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,可以帮助儿童脑部发育。保护视力、还能可降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血栓的形成和预防老年痴呆; EPA:简称血管清道夫,具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量,促进体内饱和脂肪酸代谢。从而起到降低血液粘稠度,增进血液循环,提高组织供氧而消除疲劳。防止脂肪在血管壁的沉积,预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。一般使用人群是中老年人。 深海鱼油功效这么神奇,有副作用吗, 深海鱼油对人的身体是有很好的保健作用的,但是有利必定会出现有弊的一面,但是一般情况下不会出现,只有在服用过量的时候才会出现深海鱼油的副作用~而且非常明显,如出现口臭,胃灼热,胸闷,恶心呕吐,腹泻,皮疹和流鼻血症状,所以服用深海鱼油一定要适量,以免出现深海鱼油的副作用。 深海鱼油和卵磷脂是黄金搭档 深海鱼油和卵磷脂有很多功能相似之处,起着相辅相成的效果。 1、运输体内垃圾:鱼油把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来,需要“运输车”将垃圾运出去,这辆运输车就是卵磷脂,卵磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用。 2、降低血清胆固醇含量,促进血液循环。卵磷脂具有乳化,分解油脂的作用,可增进血液循环,改善血清脂质,清除过氧化物,能使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低,减少脂肪在血管内壁的滞留时间,促进粥样硬化斑的消散,防止由胆固醇引起的血管内膜损伤, 3、协同增效,如虎添翼。科学家研究发现:在服用鱼油的同时服用卵磷脂,能使鱼油的主要功效成分不饱和脂肪酸如虎添翼,效果倍增; 4、增强肝功能,保护肝脏。鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢,从而加重了肝脏的负担(老年人的肝脏更易受损)。鱼油与卵磷脂同服,不但建立一个清洁通畅的血液环境,血管柔韧性增加,有效呵护心脑血管,而且卵磷脂能增强肝的排泄功能,从而保护肝脏不受损害。
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