产妇奶水不足的5个食疗方

产妇奶水不足的5个食疗方 1、猪蹄通草汤 猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。 主治:产妇乳滞型少乳、无乳。 疗效:猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用;通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。 2、羊肉猪蹄汤 羊肉25克，猪蹄2只。油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。 主治:产后受寒乳少、无乳。 疗效:羊肉具有益气补虚、温中暖下，可以治疗产后虚冷。 3、药煮肘子汤 猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100:2:2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。 主治:下乳健身。 疗效:猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身;当归为补血调经的妇科药;王不留行为是下乳的好药，有行血通经的功效。 4、猪蹄寄生汤 猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。 主治:产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。 疗效:桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿的功效。 5、鲫鱼通草汤 鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。 主治:产后乳房发胀而乳汁不通者。 疗效:鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。