校本课程——花样跳绳教案

体育课 花样跳绳技术 学科： 体育与健康    班级： 五年级2班    教师：  赵  猛      日期： 2015年10月20日 （一）、指导思想与理论依据 按照《课标》的精神和要求，本次课以“健康第一”为指导思想，以《体育健康课程》为理论依据，在教学中要突出以学生为主体，同时充分发挥教师的主导作用，让学生在玩中学、学中会，充分以学生为本、愉快地活动。课中通过小组合作学习和竞赛，增强学生的主体参与和团队合作意识，引导学生在练习中积极动脑、共同研究、相互协作；课后自评互评，增强学生对体育课的兴趣和战胜自我、超越自我的信心，为树立终身体育的思想打下坚实的基础。 （二）、本课教学目标 1.学生能够了解花样跳绳脚步的练习方法，培养学生对兴趣。 2.运用各种技术，以游戏为主发展学生的身体协调性。 3.通过小组练习，提高学生对跳绳的掌握和控制能力，增强学生的自信心。 （三）教学分析 1.教材分析 教材的选择为跳绳的练习，跳绳是小学教材的重要内容，对少年儿童的心肺功能和跳跃的能力影响极大，锻炼价值高，本次课利用跳绳和游戏，发展学生的协调能力、培养学生自主学习的能力，目的是通过此练习使学生对跳绳产生兴趣，喜欢上跳绳，使学生养成动脑、研究、合作的学习习惯。 2.学生分析 本课的学习主体是小学的学生，他们正处于生理和心理的发育阶段，对未知事物有着浓厚的学习兴趣，并且有较强的模仿能力。他们都有积极思考、勤于动手的天性。但学生之间存在很大的差异，本课通过距离的变化，采用不同的距离，宽松的学习平台，使学生们可以尽情的展现自己的才智和技能，同时，发挥学生各自特点，刚柔相济，达到优势互补的目的。 （四）教学过程与教学资源设计: 1.教学过程 （1）开始部分          主要内容：课堂常规教育、队列练习 （2）准备部分          主要内容：慢跑热身,徒手操 （3）基本部分          主要内容：①进一步学习花样跳绳简单的脚步动作 ②跳绳游戏 （4）结束部分          主要内容：放松活动及小结 2.教学资源 器材： 专业珠节绳（每人一条）  场地：一块篮球场地 教师：赵 猛    年级：3年级（1）班    人数：32人 教 材 1、 花样跳绳基本步法 2、游戏：“跳绳接力赛” 教学目标 1、学习基本脚步技术动作,使学生能够完成正确的跳绳动作。 2、通过游戏练习，调动大家学习的积极性，增强学生的兴趣。 3、培养学生积极锻炼、勤学好问和团结互助的体育精神 重点、难点 重点：绳子和脚步的配合 难点：游戏中调动学生的积极性 课序 教学内容 教 学 指 导 学生实践活动 组 织 与 要 求 开始部分3分钟 课堂常规 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布课的内容 2、 检查服装、安排见习生 3、 课前三分钟展示 1、教师进入课堂 2、向学生问好 3、宣布本课内容和任务，提出要求 4、提醒学生注意安全 1、体育委员整队，其他学成四列横队 2、向教师问好 3、队伍整齐、注意力集中、明确任务和要求 4、遵守纪律，无打闹现象 组织： 四列横队 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ ★ 要求：积极思考，认真参与问题的回答 准 备 部 分13 分钟 徒手操 1、慢跑 2、徒手操（4×8拍） 1)体侧运动 2)体转运动 3)腹背运动 4)踢腿运动 5)压腿运动 6)跳跃运动 1、教师说明慢跑的跑的方法，提出要求，带领学生共同练习 2、下达口令、示范并带领学生共同做徒手操 3、教师示范熟悉球性练习的方法并带领完成 要求： 1、 学生模仿练习 2、 主动练习，情绪高涨 组织： 四列横队 ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ★ 要求： 动作协调，跟上节奏。 基 本 部 分 17 分钟 一、花样绳基本步法 1、左右开合跳 2、弓步交换跳。 3、左右跳 4、前后跳 5、提膝跳 二、游戏： “跳绳接力赛” 1、教师讲解原地运球的动作要领并做示范 2、强调动作的重点和难点，组织学生分别练习重点及难点 3、组织学生统一练习、分组练习，并指导学生，纠正学生错误动作 5、选出优生表演展示，鼓励学生 1、教师讲解游戏方法和规则 2、将学生分组、组织学生比赛，组织有序，做好裁判工作 1、徒手模仿教师动作 2、认真听讲，模仿教师练习跳绳方法 3、态度认真，按照动作要求统一练习和分组练习拍球，并及时改进动作 4、学生积极参与比赛 5、其他学生注意观察同伴，学习优点 1、学生认真听教师讲解游戏方法 2、学生进行游戏、遵守规则，积极投入、精神饱满 组织： ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ★ 组织： 四路纵队 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ★ 结束部分5 分钟 1、放松活动 2、小结、宣布下课 1、教师示范带领学生放松 2、教师做本课小结，以表扬、鼓励为主 1、跟随教师放松活动，注意力集中、全身心放松 2、学生认真听教师总结、师生再见 组织： ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ★ 场地器材 1、竹节绳35条 2、标志桶4个   最高心率： 175次/分 3（1）班 平均心率： 135次/分 练习密度： 39% 反 思                     继续阅读