夏天泡脚有好处

夏天泡脚有好处 夏季泡脚 胜吃补药—— 解暑 祛湿 安眠 盛夏来临(5月5日至7日之间)，大部分人群易患哪些疾病呢, 夏季常见病之胃肠道疾病 盛夏来临，气温升高，各类胃肠道疾病进入高发期。饮食不洁，最容易导 致急性胃肠炎发作;吃得太凉，又容易引发“冰箱性胃肠炎”。夏季人们 在一饱口福的同时，尤其要警惕胃肠道疾病 夏季常见疾病之中暑 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、 电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状总称。夏季防中暑要注意几点: 出行躲避烈日、外出及时补充水和饮料、营养均衡、保持充足睡眠。 夏季常见疾病之伤风感冒 热伤风，中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。 热伤风不是流行性感冒，它没有传染性，但夏季伤风感冒的患者比较多，而 防治是最好的治疗。 那么如上疾病是否能够通过泡脚进行调理解决呢, 大家都能接受秋冬泡脚，夏天大部分人怕热都停了。为什么天这么热，还要 泡脚流汗呢,夏天泡脚究竟有什么好处呢, (一)俗话说，“寒从脚起”。如果在寒冷的冬天，你或许会愿意惬意地在家用热水泡个脚;而在炎炎夏日，你或许就没有闲情逸致泡脚了。 然而，中医认为“夏天泡脚，暑湿可祛”。因为夏季暑湿之气较重，湿气容易阻滞在脾胃，让人出现精神不振、胃口不佳等症状。如果用温水泡脚，则能刺激经络，振奋人体脏腑机能，有助于祛除暑湿、预防热伤风、增进食欲、改进睡眠质量。 对于先天脾胃不好的人来说，夏季坚持泡脚，能达到祛湿理气的效果，对于调理脾胃是最适合不过的了。 (二)“根据中医‘冬病夏治’的观念，夏天如果能坚持每天泡脚，也能对骨 关节病，哮喘等疾病的治疗有一定的效果。” “冬病夏治”，就是冬天易发的疾病，在夏天治疗，这是中医择时施治 的之一。特别是颈椎病、膝关节骨性关节炎、腰椎间盘突出症、 腰椎管狭窄症、类风湿性关节炎、肩周炎、网球肘等骨关节疾病，这 一类疾病在中医辨证中都属于阴寒性质的疾病，夏季采取治疗可以 收到良好的远期疗效。 为何夏季适宜治疗骨关节病, 中老年人群随着年龄的增长，人体内的阳气逐渐衰退，肌体的防御功能减弱，脊 柱、骨关节的退行性老化逐渐加重，加之风、寒、湿等属于阴寒性质的病邪侵袭 人体，骨关节疾病就会发生了。 夏季伏天是治疗骨关节病的最佳季节， 一方面夏季阳气旺盛，人体之阳气亦随之欲升欲旺，体内凝寒之气处于 易解的状态，此时利用中药足浴等中医传统的综合治疗方法，阳 虚者予以助阳，内寒凝重者予以温里祛寒。再加以推拿、穴位按摩 可以疏通经络，扶助阳气，温里祛寒，从而更好地发挥扶阳祛寒的 治疗目的。 另一方面，夏季天气炎热，人体腠理开泄，在此季节对骨关节病的患者进 行针、推、灸、罐相结合的综合疗法，能很好地调节人体脏 腑功能，行气活血，改善体质，祛除风、寒、湿、邪，达到治 疗目的，有助于彻底清除病邪“宿根”。 (三) 缓解头痛:把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15,20分钟后头痛会明 显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减 少脑充血，从而缓解头痛。 (四)泡脚同时，用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，有助于降低血压。