[doc]按摩耳朵好处多

[doc]按摩耳朵好处多 按摩耳朵好处多 样,不易擦去. 脱屑反应约占阳性反应物 出现率的10%.多见于各种皮肤 病,更年期综合征,便秘等.且耳 穴肺区多出现. 耳部征象中的动脉硬化信号 耳垂皮肤皱纹美国医学家 对有耳垂皱纹者做心脏冠状动 脉造影检查.结果发现其中有 90%患冠心病.耳垂为身体要端 由结缔组织构成.对缺血 部位, 相当敏感.当机体动脉硬化时, 与心肌组织一样,耳垂发生微循 环障碍而出现皱纹. 经常按摩耳部能疏通经络, 运行气血,调理脏腑,达到防病 治病的目的. 耳部按摩助健康 1.耳垂相当于面部,当内火 上炎而致齿耳肿痛.或面部生疖 时,可用双手拇指揉捏耳垂,直至 双耳发红发热.每日2次,经常按 捏耳垂,还有美容养颜作用. 另外,双手食指放耳屏内侧 后,用食指,拇指提拉耳屏,耳垂, 自内向外提拉.手法由轻到重.牵 拉的力量以不感疼痛为限.每次 3-5分钟.此法可并治头痛,头 昏,神经衰弱,耳鸣等疾病. 2.正对耳孔开口处凹陷叫耳 甲腔.此处相当于胸腔内脏器官, 经常刺激这个部位.对心脑肺和 血液系统有补益作用.具体做法 是:将食指放到耳孔处,拇指放到 耳的背面对捏即可,每日3次. 3.耳甲腔的上方凹陷叫耳 甲艇,按摩此处有助消化.并有 强肾健脾之功. 4.耳廓的外周耳轮相当于躯 干四肢,耳轮顶端凹陷处叫足趾. 颈肩腰腿痛患者宜多按压耳轮. 外耳道长毛英国的医学家 发现,冠心病男性患者约有3/4 外耳道带毛(女性无此体征). 耳n乌,耳聋,眩晕等症耳的 听觉感觉受位于内耳,内耳感受 器的微细结构与大脑组织一样, 不耐受缺血和缺氧,而且其缺氧 的耐受性比心肌更为敏感.所以, 一 旦动脉硬化发生.内耳血液供 应因动脉硬化,狭窄而缺血,耳 鸣,耳聋,眩晕等症状必然在循环 系统未有症状现之前发生. 望诊注意事项 1.检查前应熟悉耳穴的定位 按摩耳朵好处多 文I小文 5.将耳轮向耳屏对折时.耳 廓的上缘为上尖端处,按摩此处 有退热,镇痛,消炎,降压的作用. 拉拉耳朵健肾壮腰 手摩耳轮.击双手握空拳, 以拇,食二指沿耳轮上下来回推 摩,直至耳轮充血发热.此法有 健脑,强肾,聪耳,明目之功.可 防治阳痿,尿频,便秘,腰腿痛, 颈椎病,心慌,胸闷,头痛,头昏 等病症. 提拉耳尖_击用双手拇,食 指夹捏耳廊尖端,向上提揪,揉, 捏,摩擦15-20次.使局部发热 发红.此法有镇静,止痛,清脑明 目,退热,抗过敏,养肾等功效, 可防治高血压,失眠咽喉炎和皮 肤病. 搓弹双耳击两手分别轻 捏双耳的耳垂.再搓摩至发红发 热.然后揪住耳垂往下拉,再放 手让耳垂弹回.每天 2-3次.每次20下.此 法可促进耳朵的血液 循环.健肾壮腰. 双手拉耳击左 手过头顶向上牵拉右 健康导颤 及分布规律.了解男女老幼及不 同人的个体差异. 2.望诊前勿擦洗耳廓,以免改 变耳廓色泽或拭除阳性反应物. 3.望诊时力求排除.假象". 常见的假象有痣,疣,白色结节, 小脓疱,冻疮,疤痕等.鉴别时可 结合运用压痛法,.假象"多无 明显压痛. 4.注意鉴别耳廓血管的正常 分布和异常的血管充盈走向. 5.望诊时光线要充足,夜间 用手电筒亦可,危重病人可采取 电筒在耳廓背面作透光检查. 侧耳朵数十次,然后右手牵拉左 耳数十次.这一锻炼还可促进颌 下腺,舌下腺的分泌,减轻喉咙 疼痛,治慢性咽炎. 双手掩耳若两手掌掩两耳 廊,手指托后脑壳,用食指压中指 弹击24下,可听到.隆隆"之声, 回击.天鼓".此刺激可活跃肾 脏,有健脑,明目,强肾之功效. 全耳按摩|去双手掌心摩擦 发热后,向后按摩腹面(即耳正 面).再向前反折按摩背面,反复 按摩5-6次.此法可疏通经络.对 肾脏及全身脏器均有保健作用. 双手扫耳_击以双手把耳 朵由后面向前扫.这时会听到 .嚓嚓"的声音.每次20下,每 日数次.只要长期坚持.必能强 肾健身. 以上.可根据各人所需 选择.或单项或几项配合进行.只 要能持之以恒.一定能 收到理想的效果. (本栏II?辑I罗文荣)非常感谢惩 在百忙中关注本栏II,如果能得到惩对本 栏目^#的毫见,速时提高杂志的质量将 有极其重要的意义.如果惩的意见棱秉 蚋.将获得精羹礼品一份,请传鼻至:0991— 2803235或发E—mail:bj@lmojitmn~.一.即 可参与袁们的活动. 茗篙正ll:4