养颜美容汤集锦

养颜美容汤集锦 持浓密乌亮的秀发，白皙娇嫩的肌 用 ;鸡 肝洗净切片 ;将 银耳 、鸡 肝片 、枸 杞 保 肤，仅靠从市场上购买高贵的化妆 放入锅内加水适量煮熟 ，装 入碗内 ，再 将 择去花蒂洗净。茉莉花撒入碗内，加调料 品去浓饰，是远远不够的。最根本的办法 搅匀即成。有补肝益肾，补肾在中医学美 是保持愉快的精神状态，注意经常的饮食 容防衰老中有重要作用，有明目美颜，改 营养保健。这里给你介绍一些中医滋养容 善面色憔悴等功效。 颜的汤剂方，供选用。 ， 瘦 猪 肉发 菜 冬 菇 肉 汤 发 菜 乌发猪骨地黄汤 取猪脊骨，生 (#$ "##$ ，冬菇只。发菜、冬菇浸泡、洗净沥干 &##$%地黄，莲藕，红枣枚(去核)。将 %#$"##$&# 水分;瘦肉切块，将以上用料放入瓦锅，加 以上四味洗净 (猪骨弄碎)，一起放入锅 水适量，煲小时，调味饮汤食料。此汤营 (内，加清水适量。武火煮沸后转小火煲小 ’ 养价值高，有补血、乌发、改善血色等美颜 时，调味食用。此汤具有养血和血，润泽皮 作用。 肤，乌鬓发，聪耳明目，对糖尿病也有一定 的疗效。 银耳鸽蛋汤 取银耳，水发后炖 &"$ 粘稠后，打入鸽蛋只，再加冰糖以小 (&##$补血养颜牛月展汤 取牛 月展，花 生 ’##$ 火炖透，即可饮用。银耳、鸽蛋营养丰富， 仁，淡奶小杯，红枣枚(去核)。将牛 &##$&" 是中医学美容美肤，防衰老之佳品。 月展洗净后放开水煲内煮分钟，取出洗净， " 丝 瓜 猪 肝 瘦 肉 汤 猪 肝 、 瘦 肉 各 月展与 红枣、 花生仁一齐放入 将洗净的牛 清水煲内 ，煲 小 时 ，加 入 淡 奶 ，再 煮分 ，丝瓜，生姜片。丝瓜削去皮，洗 ’"&##$"##$& 钟 ，调 味 食 用 ，具 有 补 血 养 血 ，滋 润 容 颜 净削角形;猪肝，瘦肉洗净切成薄片，用调 的功能。 味料腌&#分钟。把丝瓜，姜片放入开水锅 (- 银杞美颜明目汤 银耳、枸杞 各， 内，小火煲沸几分钟，再放入猪肝，精瘦肉 &"$ 鸡肝，茉莉花朵。银耳洗净浸泡备&##$() 煲至熟，调味供用。有清热养颜，洁肤除斑 之功效。 养 血 乌 发 汤 何 首 乌 ，牛 肉 、黑 豆 各，桂 圆 (#$&##$养颜美容汤集锦 肉粒，红枣枚(去核)。先 &#&# 将 黑 豆 在 水 中 浸 上 一 夜 ，然 !文 ! 徐建华 后 用 少 许 水 将 黑 豆 煮 上 一 会 ，去 水 ，然 后 再 加 入 杯 清 * 水， 将切成块的牛肉及几片 生姜放在锅内同煮， 水沸时 去肥油及泡沫， 略煮一会便 可加入何首乌， 桂圆肉及红 枣等 ，再 煮小时 ，调 味食用。 & 有保肝 、益 肾 、养 血 、乌 发 、美 肤的作用。下转页+’", 阳气不足，精气亏虚所致的阳、遗精、早泄 者为佳)，白酒及调料适量。将鹿鞭洗净，切 及不射精等。 为厚片，用白酒泡软;母鸡去毛杂，洗净;切 块，余药布包，同放锅中，加清水适量武火 海狗肾乌鸡汤 海狗肾(%&，乌鸡’只， 煮沸后，去浮沫，改文火炖至鞭、肉烂熟，去 山药，枸杞各"(&，杜仲，巴戟天各’(&，白酒 及食盐适量。将海狗肾切片，放小碗内，用 药包。食盐、味精、黄酒调味服食。功用是补 白酒浸泡’夜。母鸡去毛杂;洗净，放入碗 肾益精，对男子房事过度引起阳事不兴，夜 中，摆上海狗肾及诸药，调入白酒及食盐适 尿频数，以及眼冒金花、耳鸣、腰膝酸痛、四 量，注入八成满的开水，隔水炖约"+)小时 肢乏力等，有良好的改善作用。 即可，每周"剂，连续)+(周。功用是固精，强 牛睾鸡蛋 牛睾丸、鸡蛋各"个 ，调 料 壮，暖肾，补肝，适用于男子诸虚百损。 适量。 将牛睾洗净 ，捣 烂如泥 ，加 鸡蛋调 海狗肾羹 海狗肾’%&，海参(,&。鱼肚 匀 ，调 入食盐 、味 精 、胡 椒粉等各适量 ，放 ),&，调料适量。将狗肾、海参、鱼肚发开， 油锅中煎熟或炸食。功用是温补肾阳，益 洗净，切片，锅中放植物油适量烧热后，下 精生髓，适用于肾阳不足，畏寒肢冷，腰背 葱、姜爆香，而后下狗肾、海参、鱼肚煸炒， 酸痛 ，脚 软无力 ，阳 痿梦遗 ，困 倦懒言 ，小 加鸡汤适量及葱、姜、椒、料酒等。炒至熟 便频数等。 后，湿淀粉勾芡，食盐、味精调服。功用是 猪睾猪脑汤 猪睾丸对，猪脑具， ’’温阳疗痿，适用于肾虚阳痿、下肢冷痛、腰 调料适量。将猪睾洗净，切片;猪脑洗净， 膝酸软等。 同放锅中，加鸡清汤适量及葱、姜，椒、盐、 鹿 鞭 炖鸡 鹿鞭’%%&，枸 杞’(&;肉 苁 料酒等，文火炖至烂熟后服食。功用是益 蓉、熟地各"%&，巴 戟天 、杜 仲 、圆 肉各’(&， 肾填精，适用于肾虚阳痿、头昏耳鸣、记忆 )(陈皮(&，生姜)片，母鸡’只 (以 不超过-%%& 力下降等。 上接页淮杞炖兔肉汤 兔肉，枸 底 )。 将 以 上 药 物 用 纱 布 袋 装 好 扎 骨 垫!"#$"%%& 杞子，淮山，桂圆肉粒。兔肉放在 口 ，放 入锅内 ，并 放入葱 、生 姜和白胡椒， ’%&’(&( 开 水 锅 内 稍 烫 ， 取 出 洗 净 切 成 小 块 ，杞 加水适量 ;将 锅 置 炉 上 ，先 用 武 火 烧 开 ， 子 、淮 山 、桂 圆 肉 洗 净 ，全 部 用 料 放 入 碗 撇去浮沫 ，捞 出 羊 肉 切 片 ，再 放 入 锅 中 ， 内 ，加 开水适量 ，加 盖隔水炖小时 ，下 调 )用小火炖小时，待羊肉炖至熟透，将药 ’*( 味饮食。有补益气血，滋润皮肤、增弹性、 包捞出不用。服用时 ，可 加入味精 ，食 盐 添光泽等美肤功能，更适用于肝肾不足 等调料。吃肉喝汤，每日次。此汤具有滋 "和肥胖者减肥。 肝补肾 ，补 血养气 、乌 须发 ，美 颜色 ，防 皱 乌发平骨汤 熟地、怀山药、菟丝子、 等 ，适 用 于 肝 肾 不 足 ，血 虚 心 燥 的 脱 发 、 核桃仁各，丹皮、泽泻、天麻各，红枣 )&(&’头发早白，枯黄无光泽等症。 ，当归、红花、侧柏叶各，制首乌、黑芝 "&’&还要提示一下，汤最好在饭前先喝。 麻、黑豆各，羊肉、羊骨各，小羊头(&(%%&’ “饭前喝汤，苗条健康”。营养学家认为，饭 个 ，葱 、生 姜白胡椒 、味 精 、食 盐 各 适 量 。 前先喝汤可以控制口腔 、咽 喉 、食 道到胃 将羊骨 、羊 头打 破 ;羊 肉 洗 净 ，入 沸 水 中 部的消化通道炎症发生。 氽血水 ，同 羊骨 、羊 头 一 起 放 入 锅 内 (羊