男孩青春期生理卫生课

男孩青春期生理卫生课 () 1.青春期：是青春发育期的简称，是由儿童发育到成年人的过 渡时期，即处在从第二性征出 现到身体发育停止的年龄阶 段。 年龄：男孩13~14岁到18~20岁； 女孩11~13岁到17~18岁 第一性征：指男、女生殖器本身的差别 第二性征：是指除生殖器以外的男女特有的特征。 女性：音调细而高，乳房丰满隆起，胸部、臀部的皮下脂肪 更加丰满，骨盆更加宽大，骨盆的横经发育大于前后经，构成女 性特有的体外形。 男性：长胡须，喉结突出，声调低沉，肌肉发达，体毛较多， 腋毛和生殖器四周长出体毛（阴毛）。 2. 青春期的三个阶段 早期：生长突增阶段，第二性征开始出现 中期：以第二性征迅速发育为特点，多数已出现首次遗精 晚期：性腺发育基本成熟，第二性征发育完成，骨骺趋向完 全愈合，体格发育逐渐停止。 由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响，青春期的年龄 也不尽相同，稍有出入。 3. 青春期总的特点： ? 体格生长加速，出现第二次生长突增； ? 各内脏器官体积增大，功能日趋成熟； ? 内分泌系统功能活跃，与生长发育有关的激素分泌明显 增加； ? 生殖系统发育骤然增快，到青春期结束时具有生殖功能； ? 第二性征发育使得男女两性在形态方面差别更为明显； ? 在体格及功能迅速发育的同时，也产生了剧烈的心理变 化，容易出现心理卫生问。 1. 性器官的发育 （性器官指睾丸、阴茎、阴囊、龟头） 男孩子在三年级之前（约9岁以前），睾丸体积较小，长度小 于2.5cm。阴茎和阴囊仍处于幼儿型。进入四年级、五年级（大约 9~11岁期间），睾丸长度开始有所增加，阴茎增大，阴囊的皮松落， 带红色。在阴茎根部及耻骨部有短小、颜色淡而且较细软的阴毛 出现。到六年级以后，睾丸开始变厚、增重、加长，阴茎和阴囊 增大，阴毛增长，颜色转黑，稍硬而且稠密。 睾丸增大是男性青春发育开始的信号。大约9.5~13.5岁之间，平均11.5岁。约半年至1年后，阴茎开始增大，阴茎突增的年龄平 均12.5岁。在青春期前，阴茎长度一般小于5cm，至青春期末可达到12.4cm。 睾丸的主要功能是产生精子和雄激素。精子离开睾丸后，在 附睾内停留约21天，继续发育成熟，与迅速发育的精囊所产生的 精囊液、前列腺产生的前列腺液等混合，形成精液。精液在体内 积累到一定量，就会溢出来产生遗精。所以，遗精是青春发育后 男性的正常生理现象。 首次遗精的发生年龄在12~18岁，平均为15.6岁。多出现在夏季，多发生在睡眠中。有些男孩因毫无心理准备，常会出现恐惧。有 些可能表现为惊慌失措，有的甚至以为自己患了疾病，由于羞于 启齿而无处求助。 2. 第二性征的发育 主要表现在阴毛、腋毛、胡须、变声、喉结出现等方面。阴 毛开始发育的年龄有很大的个体差异，一般在11岁左右开始出现。约1~2年后腋毛也开始出现，胡须也随之萌出。13岁左右声音逐渐变粗，约至18岁时完成发育。此外，值得注意的是，男孩中会 有1/3~1/2的人出现乳房发育，经常先有一侧乳头突起，乳晕下可 触及硬块及轻微的胀痛。一般在半年左右自行消退，属正常现象。 1. 外生殖器的保护 男孩的整个外生殖器，包括阴茎和阴囊，都是身体重要的组 成部位。睾丸对外界压力十分敏感，即使是用很小的劲捏一下， 也会疼痛的难以忍受。阴茎由海绵体组成，其中分布有丰富的血 管，并且龟头表面密布感觉神经末梢。阴茎和阴囊对机械刺激都 很敏感，应注意避免碰撞、摆弄捏玩。正是由于男孩外生殖器构 造有以上特点，所以要注意保护自己的外生殖器。 介绍几种可能损伤的原因： ? 打闹和摔跤时撞到生殖器； ? 骑车时颠簸或碰撞，使外生殖器受到来自于下防备 的撞击； ? 因踢球时的拼抢，冲撞造成外生殖器的受伤等。 通常在遇到这类情况时，睾丸会因阴囊受到打击，而反射性 地向上收缩，以缓解冲击力量，使损伤减轻。此时，应强迫孩子 立即站起来使劲蹦跳，力争使其归位，然后再把孩子送往医院， 请医生治疗。 2. 外生殖器的清洁 每晚用干净的温水清洗，勤换内裤。洗澡时要将包皮翻过来 用水冲洗干净。如不注意保持清洁，积垢刺激会引起炎症，严重 可能影响排尿。 3. 遗精的处理 进入青春期后，睾丸中的精子开始发育，逐渐成熟。前列腺 和精囊等分泌精浆，两者形成精液。达到一定量后就会从阴茎里 流出来，这就叫遗精。多发生于夜晚睡眠中。第一次遗精后男孩 在生理上算得上是个成熟的男人了。（遗精是一种正常的生理现 象，应消除不必要的紧张、焦虑心理）有时在睡梦时偶尔会有精 液流出来，称为“梦遗”，量不是很多，但男孩通常会醒来。一般 每月有1~2次遗精，是属正常的生理现象，应消除不必要的紧张 和焦虑心理。平时备一条小毛巾，如夜里“有情况”不要大惊小 怪，遗精时可用来擦拭干净。内裤宜用软质布料，不宜太紧，避 免刺激。睡时被窝内不宜过暖、过重，最好侧睡。 4. 男孩变声期的保健 进入青春期后，出现一定时间的“变声期”。一般男孩从15~16 岁开始，女孩从14岁开始。这时期特别要保护好嗓子，以免声带 在变化中留下不良症迹。 变声期保护嗓子的方法是： ? 不要大声喊叫。因剧烈、紧张的喊叫会使声带被拉的过 紧，引起喉头和声带发炎，造成嗓音嘶哑； ? 不要勉强用力去尖声唱歌； ? 在唱歌、讲话后，不要马上喝冷水、吃冷食。因为喉部 正处于组织充血、代谢旺盛的时候，如果突然给于冷的刺激，会 损伤声带； ? 少吃辛辣味重的食物，饭菜不要过热过凉； ? 不吸烟，不喝酒。香烟中的有害物质直接刺激呼吸道粘 膜，使喉粘膜充血肥厚，声带粘膜干燥、粗糙，引起血管扩张。 饮酒，尤其是烈性酒，对嗓子更是有害。 5. 胡须保健 男孩进入青春期逐渐会出现胡须，这是生理现象。有的人不 喜欢胡须，用手去拔。拔胡须有害无益，轻者引起毛囊炎、疖子， 重者可引起严重的感染。拔胡须不能制止胡须的再生，却可以改 变毛囊的位置，使以后的胡须长的不整齐，更难看，还会使胡须 变黄，影响美观。可以长到一定程度的时候剃掉。