肝脏不好的症状 肝脏不好的调理方法

肝脏不好的症状 肝脏不好的调理 肝脏为脊椎动物(包括人类)的器官。肝脏是身体内以代谢功能为主的器官～并在身体里面扮演着去毒素～储存糖原(肝糖)～分泌性蛋白质合成等等。下面是小编整理的相关内容～欢迎大家阅读! 症状1～全身倦怠感日趋严重。 症状2～食欲不振～有恶心感觉。 症状3～持续性微热～或发恶寒。 症状4～注意力不容易集中。 症状5～酒量突然减少。 症状6～脸色晦暗失去光泽。 症状7～皮肤呈黄疸色、或觉搔痒。 症状8～尿液变为啤酒色。 症状9～肝掌、蜘蛛痣。 症状10～头昏。 症状11～全身发黄～特别是巩膜发黄。 肝脏很容易患上如A型或B型肝炎、中毒性肝炎、肝癌或是肝硬化等疾病。其中～最为严重者是肝癌。一旦患上肝癌～病人是九死一生的～而且病情发作快～死亡也快。肝病可怕之处～正是在于病人并没有特别显著的症状。 患病者 1 / 8 可能会腹胀、胸口闷、食欲降低、伤风感冒、发烧、作呕等～但平常人都不会把这些现象当作一回事～而自己到药房里买药吃～导致病情恶化～最后甚至丧命。或者～许多人都会就表面的诊断或推测自己是否得了肝病。专家却解释～一般疲惫、腹胀、肚痛、黄疸、食欲不振等症状不表示肝功能不好;但即使是能吃、能喝、能跑、能跳～或是运动健将～也不代表安好无恙。正因为大部分的肝病是没有症状的～这也就是医生称肝病为“最大的隐形杀手”的原因～所以不可不慎。 没有特别症状的肝病虽然可怕～但只要及时发现～它也并不会致命。有些肝病病人在接受短期的治疗之后～便可没事;有些则可能是属于慢性的～好运还是可以活一辈子的。所以～染上了肝炎的病人千万不要不加理会～小心就这么恶化演变成肝癌。治疗要从病源着手～控制肝炎病毒～辅以化疗～双管齐下～在治疗肝癌方面～就会取得成功。虽然有许多医学刊物报道说～对肝癌的治疗～中医的治疗高于其它疗法。对这种见解～李晔医生却表示不十分赞同。她说:“以我个人临床观察～中西结合治疗肝癌～配合气功和食疗等～才是最佳的治疗。”多喝水、戒烟、戒酒和戒吃含有毒素、含有染色素或是刺激性的食物。在进补方面～黄医师推荐丹参、柴胡、杞子等药材来保护肝脏～并加强肝脏功能。棉茵陈则能够起清肝去黄的作用。除此以外～身体检查更是重要～因为“病从浅中医”～及早发现身体的不妥而接受适 2 / 8 当的治疗～这才是上上之策。 通常～只需通过简单的抽血检查便可粗略地知道自己的肝是否出了问;必要时～再做腹部超音波检查。 紧记着:“预防胜于治疗”。注意饮食～并做定期的身体检查～才能确保身体的真正健康。 一、 各种病原体感染。包括病毒、细菌、寄生虫等感染。如最常见的病毒性肝炎; 还有如细菌感染引起的肝脓肿、肝结核～寄生虫感染引起的肝吸虫病、阿米巴肝脓肿等等。 二、 肝脏占位性疾病。所谓占位～简单地讲就是指不正常的或非肝脏组织在正常肝脏组织内占据了一定的位臵～并可能在其中生长、扩大～大多数可引起肝脏或全身损害。比如～各种良恶性肿瘤、肝囊肿、肝脓肿、肝包虫病、肝血管瘤、肝内胆管结石～等等。 三、 代谢障碍引起的肝脏疾病。最常见的也是大家最熟悉的是脂肪肝。 四、 酒精性肝病。顾名思义～这是由于过度饮酒引起的以肝细胞损害为主的肝病～严重的可发展为脂肪肝、肝硬化。 五、 药物以及其他原因引起的中毒性肝病。 六、 自身免疫性肝病。比如～红斑狼疮引起的肝炎。 七、 先天性或遗传性肝病。比如～主要以黄疸为表现 3 / 8 的Gilbert综合征～就是一种先天性肝病。其他如多发性肝囊肿、海绵状肝血管瘤等等。 八、 肝硬化。它是各种原因长期损害肝脏后～肝脏病的晚期表现。比如肝炎后肝硬化、血吸虫病后肝硬化、酒精性肝硬化、淤血性肝硬化(多见于慢性心功能衰竭)、原发性胆汁性肝硬化等等。 其他资料 肝脏不好怎么调理?肝病专家认为～肝病病人尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡～每日必须摄入以下四类食物以帮助肝脏康复: 1、米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物～这类食物可以补充人体热量～提供人体生命活动的基本能量。 2、牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物～这类食物以营养丰富而见长。 3、鱼、肉、豆制品等食物～这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。 4、蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物～这类食物有助于人体的营养平衡。 保护肝脏 1.保持正常体重 体重过重会让肝脏工作更辛苦～罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少～肝脏的脂肪也会减少～甚至明显 4 / 8 下降肝病病人升高的肝功能指数。“如果不是B肝或C肝带原者～一般人肝指数轻度升高～多为脂肪肝引起的～”台北荣总肠胃科主治医师黄以信说。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。 2.远离各种可能受血液污染的器具 避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等～以及减少接触可能受到血液污染的器具～因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染～因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭～并不会被传染。 3.均衡饮食 为求速效减肥～三餐只吃水果～而不吃其它食物～或者是“低糖饮食”??高蛋白、低碳水化合物的饮食组合～不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物～转换成身体能量来源。对肝脏来说～把非碳水化合物转化成能量～比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食能量来源组合应该是55，65%的来自碳水化合物能量(例如米饭、面食)～11，15%的来自蛋白质能量(例如肉类、豆类)～20，30%的来自脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%(例如植物油)。 4.注意饮食卫生 不喝生水～也不要生食海鲜～因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游～例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地～最好在出发前 5 / 8 注射A型肝炎疫苗。 5.不喝酒 饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会～有肝病的人应该完全戒酒。 6.戒烟 抽烟和罹患肝癌有关。 7.不乱吃药 吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药～避免自行服用其它药物～因为服用多种药物容易产生药物交互作用～影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时～应告知医师他目前正在服用的所有药物～以做为医师处方时的参考。 8.注意睡眠时间 成年人正常的睡眠时间应该为8小时～正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了～到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态～这个时辰是养肝血的最佳时间～反之～就会养不足血。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜～如果不得已成了熬夜一族～就应摄取更充足的营养保护自己～让熬夜对身体的伤害减到最小。 冬季是养肝护肝的好季节～合理的饮食加上适当的运动对保肝护肝起到积极作用～冬季如何保肝护肝从以下几个方面做起。 6 / 8 1、养成好的饮食习惯～多吃些水果和蔬菜～切忌过油、过辣等刺激性的食物。 2、切忌吸烟喝酒～烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利。 3、适当的做一些运动～运动有助于保肝护肝～对病情的恢复及其有利。 4、不要吃加工食品～这些食品中含有防腐剂～对肝脏有损害。 过度喝酒 现在的社会～喝酒几乎成了社交的一种主要手段～无论是谈生意还是朋友聚会～似乎少了酒就少了一种意境～甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅～于是你一杯我一杯～非得拼个“无醉不归”才肯罢休。 胡乱吃药 没人敢说自己一辈子从不吃药～从预防保健到小感冒～没病吃保健品～有病吃药～药店熙熙攘攘的人群～特价的药品广告牌～忙碌的药品销售员……这些无不说明～药在充斥着我们生活的每个角落;而我们的肝脏～也正在饱受这些药的“煎熬”! 睡眠不足 如今～夜生活越来越丰富～尤其在城市～到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩～很多人在家 7 / 8 上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足～已经成了严重危害人体健康的“凶手”。 整天抑郁～爱发怒 人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平～为寻求心理平衡～我们必须对这些情绪进行释放。然而～巴甫洛夫曾指出:“一切顽固的忧愁和焦虑～足以给疾病大开方便之门。”偶尔释放情绪固然对身体有益～但长期抑郁、动不动就发怒～对身体则是百害而无一利。 爱吃油腻 油～是生活中不可缺少的;脂肪～是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量～维持人体的正常生理功能。但是～吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌! 8 / 8