习惯决定命运

习惯决定命运 ——养成良好的学习习惯 班会目的: 提高自我控制能力。 1、让学生发现并改正不良习惯， 2、让学生充分意识到好的学习习惯对学习的重要作用，提高培养好学习习惯的自觉性。 班会准备: 1、让学生总结自己学习上的坏习惯和好习惯(包括同桌的好习惯) 2、设计改掉坏习惯的#表格#，每人一份 班会过程: 一、讲故事引主 给大家讲两个故事 其一，在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。大家能得出什么结论, 明确: 小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。 其二，一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐:“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么,”大家猜一猜乞丐会怎么回答, 明确:“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。” 这两则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握其中了，所以人们说习惯决定命运是毫不夸张的，我们现阶段正接受教育，为了美好的明天而刻苦学习，为了创造辉煌的未来，我们必须改掉许多不良习惯，刚才仔细观察了大家讨论时候的表现，我发现了很多同学的坏习惯，正是这些坏习惯影响了学习效率，不信，我们可以再做一道学习时间利用率的计算题。 二、心灵体操——看自己一天的时间利用率高不高 学习(工作)时间,上课时间，自习时间，真正利用的课余时间,发呆时间,闲聊时间,借东西时间 一天时间的利用率,学习(工作)时间,24小时 问:你的时间利用率高吗,主要是什么习惯产生的影响, 三、引以为戒——说说你我的坏习惯 1、让学生解剖自己，把自己的坏习惯毫不留情的暴露出来。 2、师展示收集整理的学生中的坏习惯。 3、让学生在坏习惯批斗大会中意识到细节决定成败的严重性。 (课前整理坏习惯集中营) 4、你都做到了吗, 你学过的功课，是不是加以复习, 你是不是预习要学的功课, 你上课的时候，注意力是否集中, 你是否喜欢回答老师的问题, 你上自习课的时候是否自觉, 你不懂的功课，是否向别人请教, 你是不是按时完成作业, 你是否喜欢参加讨论, (此学习习惯测试重在让学生有种危机感和自责感) 四、习惯的力量 习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。不信我们可以看看以下几个例子: :2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间(1时45分)，眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了 我为今年考研已经准备了3考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求:“ 年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情;规则，应该遵守。 如果那些习惯踩着铃声进教室的同学还不改掉这个坏习惯，我不敢保证，下个流泪求情的人不是你。我们接下来看看好的习惯能给我们带来怎样的成就吧。 案例一:苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。 案例二:马克?吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础; 案例三:马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力; 案例四:达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料„„ 由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。 五、培养好习惯 1、向你学习——说说我发现的同学的好习惯 2、中学生必须养成的良好学习习惯12条 尊重与欣赏老师的习惯 自学预习的习惯 专心上课的习惯 认真观察，积极思考的习惯 善于提问的习惯 切磋琢磨的习惯 独立作业的习惯 仔细审题的习惯 练后反思的习惯 复习归纳的习惯 整理错题集的习惯 客观评价的习惯 (对每一点进行深入细致讲解) 六、告别坏习惯——征服自我是一种幸福 您身上有多少习惯,其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的多少。人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。对不良习惯，我们怎么办, 1、明确征服自我是一种幸福 将不良习惯扼杀于萌芽状态 发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习 努力养成和保持良好的习惯 、分发“告别陋习，挑战自我” 挑战计划书 2 七、总结 管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶做主人，还是做奴隶全在于自己的选择。记住爱比克泰德的一句名言“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯” ,为了幸福，我们必须改掉身上的坏习惯。我们必须坚定意志去执行我们的计划。希望大家在好习惯的帮助下学有所成，寻找到自己的幸福。 附:十二条好习惯 中学生必须养成哪些良好的学习习惯, 1、尊重与欣赏老师的习惯 亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐,在所难免。所以学生要学习好，除了我们老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。从现在适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。 2、自学预习的习惯 自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。 阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。 提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力，提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点重点，发现疑难，从而可以在 课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。 3、专心上课的习惯 教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。 哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。 4、认真观察，积极思考的习惯 对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。 “观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合，要善于提出问题，要积极思考在学习过程中碰到的问题，积极思考教师和同学提出的问题，通过大脑进行信息加工，总结得出事物的一般规律和特征。 我们观察事物，提出问题，思考问题，回答问题，一般要求达到:有根据、有条理、符合逻辑。 5、善于提问的习惯 我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。 6、切磋琢磨的习惯 《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。 7、独立作业的习惯。 作业是教学活动的重要组成部分和自然延续，是学生最基本，最经常的独立学习实践活动，也是反映学生学习情况的主要方式。做作业的同时也时一种学习和积累的过程。中学的作业一般包括两大部分，一是书面的，二是看书思考或实践操作的。做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交教师的差，或是应付家长。有的学生做作业的目的不明确，态度不端正，采取“拖、抄、代.„„等等”，会做的马马虎虎，不会做的就不动笔;有的学生好高骛远，简单的是会而不对，复杂的对而不全，这些不良习惯严重的影响了学习效果。所以我们要重视做作业，在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用方法、解题的思路、并且尽量多记忆一些有用的中间结论。 8、仔细审题的习惯 审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键詞，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。 同时还要培养自己能从作业，考试中发现自己的错误，及时纠正的能力。 9、练后反思的习惯 读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。 一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思:第一、怎样做出来的,想解题采用的方法;第二、为什么这样做,想解题依据的原理;第三、为什么想到这种方法,想解题的思路;第四、有无其它方法,哪种方法更好,想多种途径，培养求异思维;第五、能否变通一下而变成另一习题,想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思:错解根源是什么,解答同类试题应注意哪些事项,如何克服常犯错误,“吃一堑，长一智”，不断完善自己。 10、复习归纳的习惯。 复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到举一反三。复习也就是通过对 知识，对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联，从而学生的知识系统化、条理化、重点化，避免前后知识的脱离与割裂。 复习是有规律的，复习必须及时，否则超过了人的记忆极限点再去复习，将要多花几倍的时间，而且效果不好。因此必须有计划的不间断地复习。每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。对记忆性知识的复习，每一遍的用时不需多，但是反复的遍数要多，以加深印象。每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结归纳。对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。 11、整理错题集的习惯 平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法。 12、客观评价的习惯 学生应养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正确对待考试分数的好习惯。若学生能客观地评价自己和同学在学习活动中的表现， 看自己一天时间的利用率高不高 时间类别 所需时间 上课时间 晚自习时间 你利用了的课余时间 平均每节课多少分钟后才能集中精神听课 上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间 学习(工作)时间,上课时间，自习时间，真正利用的课余时间,发呆时间, 闲聊时间,借东西时间 我的学习(工作)时间, 一天时间的利用率,学习(工作)时间,24小时 = 计划书: 1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是: 2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响, 3.克服时间段: 第一阶段: 第二阶段: 第三阶段: 4.克服方法: 克服情况登记表: 项目 周次 完成情况 存在的困难 解决办法 满意度 第一周 第二周 第三周 第四周 第五周 第六周 第七周 第八周 第九周 第十周