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儿童缺锌的症状有哪些

2017-09-21 4页 doc 36KB 21阅读

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儿童缺锌的症状有哪些
儿童缺锌的症状有哪些 ----------------------本文档下载后可以编辑修改,在网上可以免费浏览,谢谢大家的支持~~~---------------------- ============================================================================== 儿童缺锌的症状有哪些 有不少的家长总是不能够及时的发现孩子缺锌,所以导致缺锌的孩子不能够及时的补 锌。因此因为缺锌给孩子的身体带来了严重的影响,那么儿童缺锌都有哪些症状呢,原因是 什么呢,该如何补锌呢, 孩子缺锌有什么症状 1、食欲减退。生活中有些孩子会出现挑食、厌食、拒食的现象。其实这就是孩子缺锌 的变现; 2、生长发育缓慢,身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤; 3、免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出 虚汗、睡觉盗汗等; 4、指甲出现白斑,手指长倒刺,出现地图舌(舌头面有不规则的红白相间图形); 5、有时候孩子会出现多动、反应慢、注意力不集中、而且学习能力也不好; 6、乱吃奇奇怪怪的东西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、 墙灰、泥土、沙石等; 7、视力问题。视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等; ----------------------本文档下载后可以编辑修改,在网上可以免费浏览,谢谢大家的支持~~~---------------------- ---------------------------------------------------------------------------- ----------------------本文档下载后可以编辑修改,在网上可以免费浏览,谢谢大家的支持~~~---------------------- ============================================================================== 8、皮肤损害。出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹; 9、口腔溃疡反复发作。 孩子缺锌的原因 其实孩子缺锌的原因是和孩子的饮食习惯有很大关系的,我们中国的饮食习惯就是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制菜肴,这样会导致食物的阴阳流失比较多,所以就很容易缺锌。 其次,含锌较高的食物如动物肝脏和海鲜等,并非是中国家庭常用的食物,故导致中国儿童缺锌率很高,达到近60%,也就是说,平均不到2个孩子就有1个缺锌。 另外,中国儿童厌食现象普遍,通过食物达到补锌的可能性较小。其实,就儿童厌食现象而言,并非是消化问题,也不是几片消化药能解决的,其本质是儿童消化功能问题。而锌元素是味蕾和胃肠消化功能发育过程中的必须物质,能够保障和促进味蕾和肠胃的消化功能的正常发育,提高儿童对食物的敏感度和肠胃的消化功能,功能发育正常了,孩子的食欲自然旺盛。 孩子补锌食谱 一、油泼莴笋 原料:嫩莴笋、葱丝、橄榄油(或花生油)、盐、味精水、花椒。 做法: 1、将莴笋去皮洗净,切成6厘米长条状; 2、己烧锅加水,待水开后,放入莴笋,大火滚开后关火。随即放入盛有冷水的容器中,过水后捞出放入盘中,撒少许盐、味精、水腌制,并摆放好葱丝待用。 3、热锅下油至80度左右,放入适量花椒粒,煸至花椒变黑关火,捞出花椒粒,将油淋入摆放好的莴笋上即可。 此道菜清淡、爽口,含锌约7.86毫克。莴笋所含矿物质比其他蔬菜高5倍,对儿童缺锌引起的消化不良、厌食等症有很好的疗效。 二、金针菇菜胆 原料:金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。 ----------------------本文档下载后可以编辑修改,在网上可以免费浏览,谢谢大家的支持~~~---------------------- ---------------------------------------------------------------------------- ----------------------本文档下载后可以编辑修改,在网上可以免费浏览,谢谢大家的支持~~~---------------------- ============================================================================== 做法: 1、金针菇去根洗净,菜胆去老叶洗净,火腿、生姜切丝备用; 2、烧锅加水,待水开后,倒入少许盐、味精、油,再加入菜胆,烫至刚熟,捞出备用; 3、热锅下油,放入姜丝,煸出香味后,随即倒入金针菇、火腿丝,调入盐、味精、蚝 油炒透,淋入水淀粉,最后倒入菜胆即可。 此道菜含锌量约12.9毫克,并富含儿童必须的氨基酸,可调节儿童体内的含锌量。红、 黄、绿颜色的搭配,很容易调动孩子的食欲。 妈妈们看完之后一定要把这些症状记住哦,生活注意观察孩子这些行为,如果发现就要 及时给孩子补锌,补锌除了食物还可以补锌一些锌剂新稀宝片。 新稀宝:专注营养保健品20年 ----------------------本文档下载后可以编辑修改,在网上可以免费浏览,谢谢大家的支持~~~---------------------- ----------------------------------------------------------------------------
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