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[精品]肺不好皮肤也会变差

2017-11-15 2页 doc 13KB 15阅读

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[精品]肺不好皮肤也会变差[精品]肺不好皮肤也会变差 更多专业、稀缺文档请访问——搜索此文档,访问上传用户主页~ 肺不好皮肤也会变差 肺不好皮肤也会变差 你知道吗,肺部不好,不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病,还会影响你的容颜~肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能,一旦肺脏保养不当,就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。 肺主皮毛,肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺养好了,皮肤好容颜美。而一旦肺部调养不当,会引发皮肤干燥、脸色憔悴、头发干枯等症状。冬日里想要脸色红润有光泽,现在就要做好养肺工作~ 肺主皮毛 肺好容颜美 “肺主身之皮毛。...
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[精品]肺不好皮肤也会变差 更多专业、稀缺文档请访问——搜索此文档,访问上传用户主页~ 肺不好皮肤也会变差 肺不好皮肤也会变差 你知道吗,肺部不好,不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病,还会影响你的容颜~肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能,一旦肺脏保养不当,就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问。 肺主皮毛,肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺养好了,皮肤好容颜美。而一旦肺部调养不当,会引发皮肤干燥、脸色憔悴、头发干枯等症状。冬日里想要脸色红润有光泽,现在就要做好养肺工作~ 肺主皮毛 肺好容颜美 “肺主身之皮毛。”肺之精气具有润泽皮毛,固护肌的作用。而且,肺调节着皮毛上汗孔散气和排泄汗液,对皮肤和毛发的状态有着重要的影响。 为什么养颜要先养肺,就是因为肺主皮毛,肺的好坏直接影响到皮肤和毛发的质量,直接影响到你的容颜。肺养好了,自然面色红润、皮肤细腻、光彩照人;反之,肺不好则会让你面容憔悴、黯淡无光、缺乏青春的靓丽。 另外,肺开窍于鼻,鼻子上的一些疾病也反映出肺的不健康,影响容颜。肺是给皮毛运送营养的部位,肺部功能不好会直接导致各种皮肤问题,如皮肤粗糙、毛孔大、头发焦黄、没光泽等。 排毒养颜先养肺 排毒是保证好皮肤的前提,而在中医理论中,通过宣降肺气进行“排毒”的治法,从来都是美容的有效治法。肺气充盛则气、血、津液充足而通畅,皮肤毛发得到肺的精气充养,就会皮肤润泽、毛发黑亮,人体的抗病邪的能力也强。 其次,我们身体驱除毒素的路径主要有三个渠道――发汗、小便、大便。而肺主皮毛,调节汗液排泄,通调水道,能使毒素从汗而出。肺与大肠相表里,肺的肃降能让毒素从大便而出。由此可见,肺脏在排毒养颜中的特殊重要意义。 养好肺皮肤润白容颜美 肺和胃一样,是体内器官和外界连接的通道,所以最容易受到侵害。日常生活中如何养好肺,你可以从下面几个方面做起。 吃对食物养肺润肺 1、百合 肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素。 不过注意食用时加工 更多专业、稀缺文档请访问——搜索此文档,访问上传用户主页~ 时间不要过长,否则百合中的汁液会减少,滋润效果要大打折扣。 2、罗汉果 罗汉果,也称为拉汉果、假苦瓜等,瓜薄质轻,同时还具有个大肉脆的特质。果实营养价值很高,含丰富的维生素C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。 功效:清肺润肺、止咳、双向调节肠管功能。泡茶饮用,利咽,滑肠通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。 3、枇杷 味甘、酸,性平,叶子和果实都可入药,枇杷富含富含人体所需的各种营养元素,是营养的保健水果。 枇杷是我国民间最常见的一种清肺润肺的食材。含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。可生食,也可以制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等来食用,蜜炙后食用更具有清肺和胃、降气下疾的作用。 4、荸荠 荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。 功效:清热生津、凉血解毒、化湿祛痰,可生吃,可制作成凉果蜜饯,或与莲藕榨汁服用。用于治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等症。 5、银耳 既是营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。性平无毒,银耳富含维生素D、天然植物性胶质、膳食纤维、酸性多糖类物质等营养成分。还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高。 功效:润肺化痰、养阴生津、补脾开胃、又益气清肠。可制作银耳莲子汤、与百合做羹食用。主要治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。 6、石榴 石榴全身都是宝,果皮、根、花等都可入药。味酸,含有多种氨基酸和微量元素,可健胃提神、益寿延年、增强食欲。 功效:祛燥止渴、生津润肺。可生吃,也可以将石榴煎汤服用,到达润肺、清热解毒的功效。 (李大虾荐自《书刊报》) 责编:易风
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