暑假作息时间

暑假作息时间暑假作息时间 7：00 起床 7：00—7：30 晨练 7：30--9：00 早读和学习时间 9：00--12：00 自由活动 12：00--14：30午休 15：30--17：30 自由安排 17：30--21：00 阅读课外书籍及写读书笔记 22：00 睡觉 注：1、没特殊情况就按照本《暑假作息时间》来做。 2、计划里早饭、中饭和晚饭没有写进去 这个是依当天吃饭而定的 不过不管什么时候吃 饭后一定要休息30分钟再活动。 3、此《暑假作息时间》于2009-7-10执行，请父母监督。 4、要坚决做到。 计划人：雷达 时间：20...