吃鸡蛋不会增加胆固醇含量

吃鸡蛋不会增加胆固醇含量 吃鸡蛋不会增加胆固醇含量 英专家发明哮喘"无药疗法" 英国研究人员最近发明一种不用药物治疗哮喘的疗法,这是哮喘治疗 方面的一项重要进展 据英国媒体30日报道,这种新疗法被称为支气管热整形术.实施这 种疗法时,医生将一根探针插入处于麻醉状态的病人的肺部,给其狭窄的 细支气管内的组织加热,以破坏细支气管通道中的平滑肌.研究人员发 现,哮喘病人的细支气管通道往往比正常人窄得多,通过破坏该通道内的 部分平滑肌,可降低哮喘的发作几率. 报道说,英国纽卡斯尔大学的研究人员在4个国家,用这种方法对年 龄18岁至65岁之间的112名中度和重度哮喘患者进行了治疗,结果 发现他们的哮喘发作率减少了约50%. 参与这项研究的保罗?科里斯说,尽管这种疗法为那些用药物治疗很 难控制病情的患者提供了一种新选择,但并不是说这种疗法立刻就能广泛 使用,因为这是一种新技术,需要进一步研究其疗效.(葛秋芳) 吃鸡蛋不会增加胆固醇含量 美国运动医学院最近在达拉斯举办健康问高级专家会议,与会的东华盛顿大学运动生理学家温迪?雷波维奇 指出了大众在饮食问题上的几个误区. 路透社援引雷波维奇的话说,首先,吃鸡蛋会增加胆固醇含量的说法是讹传.雷波维奇说,之所以有这种传 言,是因为所有食物中蛋黄的胆固醇含量最高.但是,只要吃鸡蛋适量,鸡蛋中的胆固醇就不会威胁人体健康. 雷波维奇说:"大多数人不吃鸡蛋.如果有任何息心血管病的风险,内科医生就会劝你别吃鸡蛋.但实际上, 大量研究结果显示,每天吃一两个鸡蛋不会导致胆固醇指标发生变化." "吃糖类食品会发胖"的说法也不确切.雷波维奇说,日常不吃糖类食品可能有助于 减肥,这是因为人体内 储存的糖类含量下降导致水分流失,但适量吃些糖类食品不会直接导致发胖. "每天喝8杯水"也是讹传.雷波维奇说,人体需要补充每天因呼吸,小便和出汗而流失的水分.她说: "我看到很多人成天捧着水杯.我认为,人们仍觉得每天必须喝8杯水.但大多数人认识不到,他们从日常饮食 中也获得了水分."她警告说,过量饮水有害健康,甚至可能导致体内出现钠失调. 雷波维奇说,还有一种讹传是人人都需要补充维生素.她说,如果每天能吃多种水果,蔬菜和粮食,并适量 摄取各种低脂乳制品及含蛋白质和热量的食品,就不必补充维生素. 久坐看电视易使血糖升高 据美国新一期的《糖尿病护理》杂志报道,人们久坐看电视,血糖往往会升高,尽管他们暂时还不会患糖尿病. 报道说,为了研究看电视时间与血糖的关系,位于澳大利亚墨尔本的国际糖尿病研究所的科研人员对3781 名男性和4576名女性进行了调查,让他们在固定的时间内专注地看电视,这些人在被调查前血糖值正常0 研究发现,当被调查的人看电视时间超过两小时后,他们体内的血糖值开始逐渐升高,其中女性比男性更为明 显.长期血糖偏高很容易导致糖尿病. 科研人员建议,经常进行适量活动是保持血糖正常的有效方式,看电视一至两小时后最好进行适量活动. (高原) 462007.5中国医药指南