宝宝5个多月吃什么辅食

宝宝5个多月吃什么辅食 可以吃蔬菜水,把洗净的蔬菜放到碗里添点水用锅蒸开了后给宝宝喝水 ,水果沫,拿铁勺刮苹果沫喂宝宝,吃蛋黄,第一次吃先取四分之一蛋黄兑点凉开水呈糊状喂宝宝, 添加辅食原则 1.由一种到多种的原则,开始不要几种食物一起加,应先试加一种,让宝宝从口感到胃肠功能都逐渐适应后再加第二种,如宝宝拒绝食入不要勉强,可过一天再试,三五次后婴儿一般就能接受 2.由少到多的原则,添加辅食应从少量开始,待宝宝愿意接受,大便也正常后,才可再增加量～如果婴儿出现大便异常～应暂停辅食～等正常后现以原量或小量开始试喂～ 3.由稀到稠的原则～食品应从汁到泥～由果蔬类到肉类～如从果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果～由米汤到稀粥再到稠粥 4(应用婴儿软勺添加～不要放在奶瓶中吸吮～这样也为孩子断奶以后的进食打下良好的基础,软勺还不会伤及宝宝的牙齿等～我家用的是贝亲的, 5(宝宝生病时应暂缓添加～以免加重其胃肠道的负担 6(给宝宝添加专门搂为其制作的食品～不要只是简单地把饭做软烂一些就给宝宝食用～宝宝的要精少细为原则 7(宝宝的用盐量按成人量的1/3～ ,(宝宝刚开始吃辅食时～不要让其马上坐着喂～先在宝宝的头部背部垫一个枕头让其上半身抬高点即可～随宝宝的成长慢慢的加高～宝宝刚吃完辅食时不要马上抱起～免得宝宝吐 如何给宝宝添加辅食 一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主～每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。 最先添加的辅食应是蛋黄。 新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的～仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多～体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄～早产儿和多胎儿从满月后就可开始。 添加蛋黄的方法如下: 将鸡蛋煮熟、剥壳～取出蛋黄～研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8～以后逐渐增加到1/4、1/2～直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和～在两次喂奶中间给宝宝吃,也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥,7、8个月时可吃蒸蛋,包括蛋清,了。 小知识:6个月内婴儿不宜喂蛋清 6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全～而蛋清中的蛋白质分子较小～容易透过肠壁粘膜进入血液～引起过 敏反应～如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。 米粉的添加方法 临睡前不要给孩子添加辅食。儿保医生讲事实是奶比米粉更耐饿～因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前,十点左右,应给孩子喂饱奶。 正的添加辅食的方法应该是～初次添加建议在上午～医生说即使吃了有什么不适应的话～下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后～可以在 傍晚6点左右,即6点多～一般晚饭的时间,再加一顿米粉或粥～到十点仍是一大瓶奶～这样宝宝就很饱了～夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食～喂晚米粉后 也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点～放在奶瓶里让他吸～逐步加稠～两个星期后一定要过渡到用勺喂～而不能再用奶瓶了。 随着孩子肠胃功能的健全～在添加米粉的同时～还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物～可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。 蔬果汁的添加 婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透, 取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效 ,胡萝卜汁对腹泻有效。 辅食添加:从单一到多样～从少到多～从稀到稠～从软到稍硬 经验之谈 作为过来人～我想把我的实际经验告诉你～希望对你有所帮助: 现在提倡宝宝四至六个月开始添加辅食～但也必须结合自家宝宝的实际作相应调整。比如我家宝宝从三个多月开始每次见我吃东西就小嘴乱动一副垂涎欲滴的样子(为了刺激宝宝对吃的欲望～家长可以经常在宝宝面前津津有味地吃东西,～于是我抓准时机～从每天中午那餐开始让他尝试吃米粉。起初宝宝是一边从勺子里吞进去又一边吐出来,因为这么小的宝宝吞咽功能还欠发达,～但等他逐渐适应了米粉的味道和质感后～情况就大为好转了～他可以将一碗底的米粉糊全部吃光光。当宝宝适应了一种米粉的味道后～你可以再给他换换其他口味,现在的米粉口味多得很,～这样既丰富了宝宝的饮食结构～也可以从小给他养成不偏食的好习惯。 无论如何～训练宝宝吃饭必须先训练宝宝适应勺子和固体食物～你可以每天用小勺给宝宝刮一些苹果泥、香蕉泥什么的～大多数宝宝都很爱吃的。 此外～对这么大的宝宝来说必不可少的一样辅食就是蛋 黄,含有宝宝生长必须的铁质,～你可以从四分之一个蛋黄开始喂宝宝～将煮好的蛋黄用勺子压碎后再用水调成糊状即可。自制的菜泥也是不错的选择哦! 添加辅食是宝宝成长的一个里程碑～这标志着宝宝又向成人迈进了一步。家长对此要给予充分重视和足够的耐心～并坚持由稀到稠、由小到多、由单一到多样的原则～同时还要随时观察宝宝大便的变化。 好了～就说这么多～祝宝宝健康成长～新手妈妈加油: 由于5个月宝宝活动量有所增加～因此热量的需求也随之增加～不过因为5个月宝宝消化系统还未安全发育完善～因此吃什么辅食对于麻麻来讲尤其重要。而今天小编就特别为您献上几款5个月宝宝辅食。 半流质淀粉食物:米糊或者蛋奶羹等～能够有助于促进宝宝消化酶的分泌～还可以锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。 蛋黄:对于宝宝辅食而言～鸡蛋黄莫过于最佳食物了～ 从4个月起即可添加蛋黄～每天喂1次～从1/8个→1/6个→1/4个→1/2个→1个～逐渐加量。而由于宝宝的消化系统还没有完全发育完善～而鸡蛋内 的抗原物质进入血中而致～而鸡蛋中这些抗原物质并不存在于蛋黄中～所以在开始添加辅食的时候不要蛋白～只要蛋黄即可。 水果泥:可以将苹果、桃、草莓或者香蕉等新鲜水果～使用匙刮成泥喂给宝宝吃～开始由一小勺～渐渐增至一大勺。 蔬菜泥:可以将土豆、南瓜或者胡萝卜等新鲜蔬菜～待蒸煮熟透后刮泥喂给宝宝吃～亦是先从一小勺～逐渐增至一大勺。