4岁宝宝春季食谱

4岁宝宝春季食谱 如果有宝宝不喜欢的菜，妈妈们可以换其它的代替喔: 1.豆角(可以同土豆一起炖); 2.菜花 3.圆白菜(切丝放些虾米皮); 4.香菇(黑的、圆的那种); 5.茄子(还是不爱吃，我做的时候放些糖，不放醋); 6.豌豆(放鸡蛋和西红柿加水炖几分钟，但季节性比较强); 7.芹菜(一般是小西芹，比较嫩，用点豆腐干炒很好吃); 8.土豆(可以同肉一起炖，也可以切丝放花椒油炒，味道好，但得把花椒捞出来， 9.洋葱(一般比较甜，可以放鸡蛋炒); 10.木耳(超市有卖盒装的小包装，想吃时泡一天，用肉和鸡蛋炒) 早餐 1.鸡蛋面包圈火腿片玉米面粥奶馒头酱豆腐、卤鸡蛋2.紫米糖粥果酱包五香鹌鹑蛋西红柿挂面汤桂花糖花卷3.炸虾片瘦肉菜粥麻酱包豆制品肉末鸡蛋羹 午餐 1.米饭。红烧狮子头。清炖白菜胡萝卜。防治感冒汤2.米饭西红柿黄焖鸡丁。豆制品小白菜3.米饭红烧带鱼鲜蘑小油菜香菜豆腐 汤4.米饭牛肉炖土豆蒜蓉油麦菜西红柿汤5.米饭虾仁炝芹菜西红柿炒菜花生菜鸡蛋汤 午点。苹果香蕉梨蜜桔哈密瓜 晚餐 1.豆馅小包子鸡蛋炒西红柿素炒小菜心 2.银耳汤糖三角肉末烧山药海米炒菠菜 3.黄瓜片鸡蛋汤饺子(猪肉馅白菜胡萝卜) 4.果料发糕冬瓜烧木耳鸡蛋炒西胡芦胡萝卜鸡蛋豆腐汤 5.紫菜汤肉丁炸酱面黄瓜、圆白菜丝码