“黑色”料理帮助皮肤对抗衰老

“黑色”料理帮助皮肤对抗衰老 世界上的食材，均呈现出不同的色彩，红橙黄绿青蓝紫，色彩斑斓。研究已表明，不同色泽的食材，对人体的功效也不尽相同。比如黑色食材，如黑豆、乌鸡、黑米等呈现天然黑色色泽的食品，竟然对女性的养颜大有作用。 材料:黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。 做法: 将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。何首乌、红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用中火继续煲约3小时，加入精盐适量，汤成。 功效: 补血养颜，乌发，养心安神。黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效，久服可使皮肤变得细白光洁。何首乌补肝肾、益精血。乌鸡健脾补中、养阴退热。红枣健脾和胃、益气生津，多食可使人脸色红润。 注意: 此款菜肴长期食用，能很好地起到美容养颜的功效，身为女性，就该明白化妆品之类的保养品只是单纯地从外表改善人的气质，是不长久的治标不治本的法子，要真想拥有无可挑剔的肌肤，还得遵循食养，利用各种食材的天然功效，从内而外改善女性肌肤。 :刘增彦新娘化妆 :保养知识 最省钱护牙方法 吃什么美白牙齿, 夏季吃什么东西能祛痘, www.guabi4.com 挂壁式洗眼器 责编:gbsdd