保健按摩解释

保健按摩解释 特效穴位: 1. 合谷:对感染性炎症人～具有较高的防治效果～增强机体的防御能～对于白细胞具有双向调整作用～能使血液中血小板明显增加～可使血清中的球蛋白含量上升～对甲状腺机能具有调整作用～对血液循环功能有调整作用～轻手法引起血管收缩～重手法引起血管扩张～能降低高血压病人血中胆固朜的含量。 2. 手三里:针刺对胃的蠕动～张力～排空及小肠的运动机能～具有明显增强作用。 3. 曲池:治皮肤的要穴～艾灸该穴可使血糖上升～能使血小板显著增加～具有增强白细胞的吞噬功能～对于感染炎症的病人～具有较高的防治效率。 4. 迎香:治疗慢性支气管炎有效率达70，90%。 5. 颊车:对甲亢病人有治疗效应。 6. 人迎:有显著的降压效果～尤其对收缩压最显著。 7. 足三里:?对胃的蠕动～张力～排空～大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用～对胃酸和胃蛋白有双向调整作用～?增强 胆囊运动和排空能力～使胆汁流量增多增快～?具有调整血压作用～?对病人血糖有影响～?能使血液中细胞总数增加～艾灸足三里～大椎～脾俞可使白细胞迅速上升～针刺能使痛阈明显升高～能促进神经再生～促进损伤神经的恢复。 丰隆:针刺丰隆穴可引起血管收缩反应～配曲池对原发性高血压 8. 的治疗有显效～并可降低外周血管阻力。 9. 解溪:能促进神经再生～促进受损伤神经功能的恢复。 10. 公孙:针刺公孙穴对胃的里蠕动～张力～排空～大小肠以及阑尾的运动机能～均有明显的增强作用～对胃酸的分泌有抑制作用～消化道溃疡～幽门痉挛～胃内容物滞留有良好作用。 11. 三阴交:为消化～生殖～泌尿系统～妇科疾患之常用要穴～三阴交配合谷～秩边～针刺后立即加强子宫收缩～且持续时间延长～对妇科疾病手术的镇痛作用十分显著～对于膀胱张力具有调节作用～治疗阵发性房心动过 速～心房颤动以及室性早博都有一定的疗效。 12. 阴陵泉:下痢里急后重～推之针之～桴鼓相应～所苦顿解。 13. 少海:可缓解结肠痉挛～对痉挛性结肠炎的治疗有良效。 14. 神门:治心脏病～精神病之要穴～可使心率减慢～对神经垂体高血压的动物～刺后可使血压降低。 15. 少泽:电针少泽可使垂体后叶催产素的分泌增强。 16. 后溪:配申脉治疗癫痫白天发作者为佳。 17. 天宗:对胆囊有收缩作用～针刺天宗～肩井～肾俞～对乳腺增生有很好的疗效～并提高免疫功能。 18. 攒竹:针刺攒竹可使心率减慢。 19. 天柱:可使头痛清醒～记忆力增强～针刺天柱～能解除支气管痉挛。 20. 大杼:针刺大杼～飞扬～足三里等留针7分钟～可使血钙增加1mg%～留针15分钟增加3 mg%～继续留针～血钙不再发生变化。 - 21. 风门:常患感冒伤风之人～按之灸之～颇见功效。 22. 肺俞:针刺肺俞～能解除支气管痉挛～改善气道阻力～治疗支气管哮喘有良好的效果～可延缓动脉硬化。 23. 心俞:可使心率减慢～治疗心房颤动有良效。 24. 肝俞:血小板增加～针刺肝俞可使胆道压力降～解除括约肌痉挛～对血糖有调作用～针刺后白胆固醇明显下降。 25. 脾俞:针刺全血血细胞减少病人的脾俞～能使血小板增加～艾炙脾俞对放射治疗后白细胞数过低的癌症病人～可使的细胞迅速上升～针刺脾俞可降低胆道压力～解除括约肌的痉挛。 26. 胃俞:对消化道溃疡～胃幽门痉挛～胃内容物滞留等具有明显的治疗作用～针刺可增强胆囊的收缩作用。 27. 三焦俞:对肾与输尿管结故事石用三焦俞～肾俞～京门～天枢～气海为主穴～治疗后约半数患者能排出结石。 28. 肾俞:针刺肾俞～能显著抑制钠潴留～故有利尿作用。 29. 殷门:针刺殷门～肺俞可缓解支管哮喘证～一般在3，45min获得缓解。 30. 秩边:可使孕妇子宫收缩增强～即时效果显著。 31. 至阴:矫正胎位有显著疗效。 32. 涌泉:对失血性休克动物的呼吸与循环机能有兴奋作用～有很好的降血压作用。 33. 照海:能促进肾脏泌尿功能～日排尿量显著增多。 34. 内关:配公孙调理三焦平衡～增强胃肠功能～双向调节心率。 35. 风池:治风之要穴～有双向调整胃酸及胃蛋白酶。 36. 环跳:针刺环跳～具有促进神经再生作用～可促进受损伤神经功能的恢复～可使胃酸及胃蛋白酶双向调节。 37. 悬钟:此穴与细胞生成有关～也是嗜酸性折细胞的敏感穴～对嗜酸性白细胞有特异性。 38. 章门:具有明显的抗组织胺作用。 39. 长强:补肾～健脾～通络～固锐。 40. 大椎:针刺大椎可使体温下降～针刺大椎可使的细胞增加～并明显左移～艾灸或电针～能提高网状内皮系统的吞噬功能～针刺大椎可治心房颤动。 41. 中极:中极配关元～大赫有促进垂体??性腺功能的作用。 中极配血海～大赫～三阴交～可兴奋下丘脑??垂体系统～使黄体生成素增加。 中极配颊车～对垂体～性腺功能有一定影响。 42. 石门:针刺妇女的石门并配合谷～经4，6次可使子宫变更达到避孕目的。 43. 鸠尾:针刺鸠尾～对血压有调节作用。 44. 膻中:膻中配内关～足三里治疗冠心病～心绞痛～有效率89.2%。 人体穴道: ,一,身部 身体穴道说明 B1 打隔、咳嗽、喉咙痛 B2 酸痛疲劳 B3 消化不良、减轻压力、头痛 B4 晕船、增进食欲 B5 舒缓焦虑 B6 失眠 B7 舒缓手腕酸痛 B8 膝盖酸痛、风湿痛 B9 胃不舒服 B10 舒缓膝盖问题、水肿 B11 眼睛疲劳、宿醉 ,二,脸部 脸部穴道说明 F1 舒缓头痛、使眼睛明亮 F2 解决青春痘、粉刺问题 F3 减轻鼻塞、眼睛容易流泪症状 F4 舒缓抽筋、晕眩 ,三,手部 手部穴道说明 D1 鼻窦 D6 腰部 D2 耳朵 D7 直肠 D3 肩膀 D8 眼睑 D4 肝脏 D9 胃 D5 胆 D10 脖子 〈包括手的背部〉 足底对应穴位及病症 涌泉穴取穴法: 取穴时～可采用正坐或仰卧～跷足的姿势～人体涌泉穴位于足底部～在足前部凹陷处～第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。,详见此足底穴位图解相关图示, 主治疾病: 此穴的主治疾病为:神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。 大敦穴取穴法: 取穴时～可采用正坐或仰卧的姿势～大敦穴位于人体的足部～大拇趾,靠第二趾一侧,甲根边缘约二毫米处。,详见此脚底穴位图相关图示, 主治疾病: 此的主治疾病为:目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外～自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。 太冲穴取穴法: 取穴时～可采用正坐或仰卧的姿势～太冲穴位于足背侧～第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压～压至能感觉到动脉映手～即是此穴。,详见此脚底穴位图相关图示, 主治疾病: 此穴的主治疾病为:肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。此穴位为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。 太白穴取穴法: 取定穴位时～可采用仰卧或正坐～平放足底的姿势～太白穴位于足内侧缘～当第一跖骨小头后下方凹陷处。,详见此足底穴位图相关图示, 主治疾病: 此穴的主治疾病为:胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。 太溪穴取穴法: 取穴时～可采用正坐～平放足底或仰卧的姿势～太溪穴位于足内侧～内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。,详见此足部穴位图解中相关图示, 主治疾病: 此穴的主治疾病为:肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一。 申脉穴取穴法: 取定穴位时～可采用仰卧或正坐的姿势～申脉穴位于人体的足外侧部位～脚外踝中央下端一厘米凹处。,详见此足部穴位图中的相关图示, 主治疾病: 此穴的主治疾病为:增进耐性、怕冷症,怯寒症,等。此穴位为 人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一。 丘墟穴取穴法: 取穴时～可采用仰卧的姿势～丘墟穴位于足外踝的前下方～当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。,详见此足部穴位图中相关图示, 主治症状: 此穴为人体足少阳胆经上的主要穴位～主治症状为:可以使头脑清晰、能使自己情绪稳定～能承受不幸等心理压力等。 昆仑穴取穴法: 昆仑穴位于人体的脚踝外侧～在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。,或足外踝后方～当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。,,详见此脚部穴位图相关图示, 主治疾病: 此穴的主治疾病为:头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠 结石、下痢等。此穴位为人体足太阳膀胱经上的主要穴道之一。 足临泣取穴法: 取穴时～可采用仰卧的姿势～足临泣穴位于足背外侧～第四趾、小趾跖骨夹缝中。,详见此脚部穴位图相关图示, 主治症状: 此穴的主治症状为:胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症等。此穴位为人体足少阳胆经上的主要穴道之一。 行间穴取穴法: 取穴时～可采用正坐或仰卧的姿势～行间穴位于人体的足背侧～大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中～稍微靠大拇趾边缘。,详见此脚上穴位图相关图示, 主治疾病: 此穴的主治疾病为:宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。 里内庭取穴法: 取穴时～可采用正坐或仰卧～跷足的姿势～此穴位于脚底部～在第二趾根部～脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。 主治疾病: 此穴的主治症状为:食物中毒、荨麻疹等。 下痢穴取穴法: 取定穴位时～可采用正坐或仰卧～跷足的姿势～此穴位于足背部位～脚拇趾和第2趾中间向里2厘米处。,详见此脚底穴位图相关图示, 主治疾病: 此穴的主治疾病为:指压此穴～对于治疗下痢非常有效。 高血压点取穴法: 此穴位于脚的大拇趾趾根上～有粗的横纹。在其中央是称为“高血压点”的穴位。,详见此脚底按摩穴位图相关图示, 主治疾病: 此穴的主治疾病为:指压此穴位～对于治疗高血压很有疗效。 - 第二厉兑取穴法: 取穴时～可采用正坐或仰卧的姿势～第二厉兑位于人体的足部～第二趾甲根、边缘中央下方的二毫米处。,详见此足底穴位图相关图示, 主治疾病: 此穴的主治疾病为:呃逆、呕吐、食欲不振等。 第三厉兑取穴方法: 第三厉兑位于人体的足部～第三趾甲根边缘下方约二毫米处～稍微靠第二趾。,详见此足底按摩穴位图相关图示, 主治疾病: 此的主治疾病为:指压此穴位～对于治疗烧心、嗳气很有效果。 穴位作用注解图: [转] 上火了一吃就好的食物 2011-4-27 08:33阅读(9)转载自love ?个/嗳 下一篇:教你做川菜 |返回日志列表 , 赞 , 已成功转载 , 分享 , 评论 , 复制地址 , 更多 “上火”是中医学专用名词～当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时～即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思～也就是上火的一些广义的症状～比如胃火可以有胃疼、大便干等症状～肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状～肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。 那么“火”又是如何产生的呢, 上火症状的解决 喉干嗓哑时: 饮淡盐水,服蜜梨膏,饮橘皮糖茶。 咽喉肿痛时: 常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口～可减轻痛苦,嫩丝瓜捣烂挤汁～频频含漱,咽喉疼痛时～可用一匙酱油漱口～漱1分钟左右吐出～连续3—4次～有疗效。 口长水泡时: 切几片生姜入口咀嚼～可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸～挤点眼药膏涂在口唇疼痛处～翌日疼痛就会减轻～继续敷用几天～可使疼痛消失。 鼻塞难通时: 如左鼻孔不通～可行俯卧位或右侧卧位～右手撑住右后颈～掌根靠近耳垂～托起头部～面向右侧～肘关节向右上方伸展～伸得越远越 好。由于经络的舒展作用～少则十几秒～多则几十秒～即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞～可以相反动作治之。两侧同时鼻塞～可先后轮换动作治之。 心火:分虚实两种～虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等,实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 肺火:主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。 胃火:分虚实两种～虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。 肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。 火可分实火和虚火～实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热～头痛～目赤～渴喜冷饮～烦躁～腹胀痛～大便秘结～小便黄～舌红苔黄干或起芒刺～脉数实～甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致～如久病精气耗损、劳伤过度～可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同～一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自 汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。 分析上火虚实～针对用药非常重要。另外～有些去火的食品也可尝试～但也需对症。比如吃莲子汤去心火～吃猪肝可去肺火～喝绿豆粥去胃火～喝梨水去肝火～吃猪腰去肾火。 “去火”:选药有讲究 常见上火症状有“吃不进”、“受不了”、“拉不出”等多种～因此～降火选药也当对症。 “吃不进”是指上焦(心肺部位)有火～表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳。成人可选服牛黄清心丸(片)～小儿可选服珠黄散等。 “受不了”是指中焦(脾胃部位)有火～表现为时而胃火亢盛～食不知饱～时而呃气上逆～脘腹胀满～不思饮食。宜选用栀子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散～小儿宜服七珍丹等。 “拉不出”是指下焦(肝、肾、膀胱、大小肠等部位)有火～表现为大便干结～小便短少～尿色黄赤、浑浊有味～阴部时痒～妇女白带增多～甚至带黄。常用中药可选三黄片、当归龙荟丸、栀子金花丸、龙胆泻肝软胶囊等。 另外还有“虚火”～也就是阴虚而热～主要表现为形体消瘦～腰膝酸软～咽干舌燥～眩晕耳鸣～健忘失眠～或干咳气短～或痰中带血～口干咽燥～声音嘶哑～潮热易怒～舌红少津～脉细数～此时～可对症选服知柏地黄丸等药。 嘴唇干裂 推荐:黄瓜猕猴桃汁 做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽～留皮切成小块～猕猴桃去皮切块～一起放入榨汁机～加入凉开水搅拌～倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。 点评: 黄瓜性甘凉～能入脾胃经～能清热解毒～利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒～能入肾和胃经～功能解热止渴～所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用～如西红柿、柚子等。提醒:嘴唇干千万别用舌头舔～那样只会更干。 皮肤干痒 推荐: 红薯炒乳瓜 (幼嫩黄瓜) 做法:红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块,油四成热时放入蒜末、葱段～倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀～加入适量清水、盐、鸡精～汤汁收干即可。点评:红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等～其性甘平无毒～能补虚健脾强肾～而嫩黄瓜也含有大量维生素～所以对皮肤有一定的好处。提醒:皮肤痒时不要使劲挠～挠破了容易感染。 头发干枯 推荐: 蜜枣核桃羹 做法:蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核～洗净～沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃 绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。 点评: 核桃性甘温～能入肾肝肺经～能润肠通便～又能补血黑须发、久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥～所以对头发好处较多。此外～其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。提醒:尽量不用吹风机吹头发～以免更干。 咽喉干肿 推荐: 蜜梨膏 做法:取生梨～用榨汁机榨成梨汁～加入适量蜂蜜～以文火熬制成膏。每日一匙～能清热去火、生津润喉。点评:蜂蜜甘平～入肺脾大肠经～能润肠通便～补肺润喉～又能解毒。梨甘微酸凉～入肺脾经～能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用。提醒:“上火”期间～不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟～应注意保持口腔卫生～经常漱口～多喝水。 鼻子出血 推荐: 水果西米露 做法:西米洗净后～倒入沸水中,煮到西米半透明～把西米和热水隔开,再煮一锅沸水～将煮到半透明的西米倒入沸水中煮～直到全透明～将沸水都倒去,煮一小锅牛奶并加少许糖,将西米倒进牛奶中煮至开锅,将煮好的西米牛奶晾凉～加入水果丁～即可。 点评: 采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热～加上西米和牛奶的补养脾胃～是冬季调理的好方法。吃性冷的食物～如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解。提醒:不要一次大量喝冷饮～以防伤肠胃。 其他 1、饮茶可兴奋神经中枢～消除疲劳～清热降火,润喉解渴,少睡益思,饮茶可补充多种维生素～提高人体健康素质;饮茶可促进食物吸收和新陈代谢～可提高人体矿物质水平～可调节人体糖代谢治疗糖尿病,饮茶可利尿～增强肾脏的排泄功能,饮茶可防止衰老～防治冠心病;饮茶可明目、消炎、解毒、降胃火、抵抗放射性伤害及抗癌作用。其中以品铁观音和绿茶的效果最好。 2、柚子:清热去火 3、煮绿豆汤喝 永不牙痛奇方:: 牙痛特效秘方:牙痛大多为龋牙痛～龋牙也叫蛀牙、国际卫生组织将龋牙列在冠心病、癌症之后的第三位上～可见其普遍性和治疗的重要性～俗话说“牙痛不是病～痛起来要人命”这话一点不假～我想大多数人都有过牙痛的经历吧:而事实上～牙痛起来连牙医也没有好的办法～除了挂消炎吊针、吃消炎止痛药外再无良方～有些人一痛就是 十天半月甚至更长～不但每天支付的药费受不了～很多人也因此而影响学业、工作和正常的生活。现在～本人愿将师传的治牙痛特效方公开～以解大众之苦痛～此方我师曾治过一千多人～均一次见效:曾有人出万元向我师父购买～师父亦未肯售～因本人曾深受牙痛之苦～从2002年开始～本人即将此方通过杂志、内部刊物、网络等渠道免费赠阅及公开～反应良好～及本人也给近百人用过～均神效～无毒副作用～对牙龈炎、牙周炎、风火牙疼、虫牙、烂牙、智齿牙痛均有效～一次肿痛轻～最多二次愈～药物成本低～只花几元钱～希望你不管是如何得到本方～能好好珍惜、收藏～以备急用。 药物组方:樟脑30克 龙骨15克 透骨草15克 甘草15克,可按同比例增加或减少药量, 使用方法:上药研细浸入高度白酒中用瓶装密封备用(酒浸没药后高出药的高度的一半即可～药物的量的多少与酒的多少可以自行按比例加减),用时摇匀药酒～然后倒出一小杯～点燃酒,如酒度数低点不燃可先加热白酒后再点燃,待火自行灭燃后,酒稍冷却即口含药酒汁30分钟左右(浸泡痛牙)吐掉,最好晚饭后应用(药后不可吃东西,否则易损牙床,一次愈)------药汁不可吞下,含浸后吐掉::: ???补充要点:含酒时务必令药液完全浸泡痛牙～否则效差。 [转] 世界上超难找的药方、、留着以后或许对爸妈有用 2010-6-2 19:41阅读(16)转载自王洁 下一篇:激情恐怖电影 |返回日志列表 , 赞 , 已成功转载 , 分享 , 评论 , 复制地址 , 更多 1、高血压:用玉米穗上的须熬水当茶喝～半月即愈。 2、气管炎:喝大豆腐水,连续喝多日;神奇般的根除;佛教释永空提供 3、关节炎:北京医生:张建明 用野线麻叶裹住关节～多用几层～3日换一次～多换几次～关节部位 逐渐好转。 4、红白痢疾:上海医生:李国治 芝麻120克～绿豆120克～两药捣碎冲服～1日3,5次～即愈。 5、糖尿病:上海医生:马三林 菜葫芦一个分7份～每份加1钱白矾～每日熬1份～3个葫芦熬21天即愈～不加盐。 6、胃病:、陕西省:王瑞石 人丹12包～香附子半斤～研面分20份～每日3次～每次1包～两剂即愈。 7、食道炎、喉哑:浚县小河名医:申金太 烧过的煤球2个～放盒盆内捣碎～抓入2两白糖加水～放火上熬20分钟～早晚喝三日即愈。 9、肺炎:山西太原:梁正心 鱼腥草一把炖荷包鸡蛋食数日可愈。 11、治风湿:西安市医生:李政付 霜后丝瓜藤500,1000克～焙干研面～每日3次～1次2,3克～红糖水冲服。 12、四肢麻木、坐骨神经疼:西安医生:钟明 鸡粪六斤、鸭粪二斤～焙干放一处温热醋1斤、再装入布袋里～一榻 便好～多榻几次。 13、腰疼:兰州市:杨孝忠 韭菜半斤～熬水加醋喝～不加油盐～3,5天即愈。 14、头晕头疼:陕西医师:王保魁 苍耳子半两～加红糖1两～煎水喝～7天即愈。 15、牙疼:河南名医:陈民生 石膏粉1两～麻黄半两煎水喝～两剂即愈。 16、心口疼:洛阳医生:刘广波 八角茴香烧灰～乌头二钱熬水一茶杯送下立即止痛。 17、咳嗽:洛阳医生:黄治军 桔子内倒入香油烧热吃～每日三次～每次1,2个～三日即好。 18、哮喘:山西长治:张志立 杏仁半两、蜂蜜一两～水煎服治无年哮喘。 19、满肚疼:包头市:王严明 用小米一把焙干研面和水拌吃。 20、肝炎:滑县老店医生:高治明 用猪苦胆内的水熬开喝下～一次痊愈。 21、少白头变黑发:中国医学会 ,1,柏壳装枕头～枕半年自黑。 ,2,何首乌三两～黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。连吃半月后～白发逐渐变黑。 22、脸上黑痣点去掉法:洛阳:赵建林 生石灰、白碱各一半～用酒精调成糊状～点在黑痣上半天即掉。 23、牛皮癣:兰州市医生:朱军记 ,1,用自己的尿洗7天即愈。 ,2,用刀砍榆树流出的水连抹七天。 24、妇女不孕症:,源于广东惠阳新医大学彰肖维秘方, 当归六钱、白芍七钱、川芎三钱、红花二钱、桃仁四钱、泽兰四钱、杞子一两。穿山甲四钱～生地八钱～香附四钱～水煎服～月经干净后 每天一剂～连服三剂。 25、闭经:青海名医:陈月严 益母草一两～煎药一碗加黄酒服下即愈。 26、月经不调:西安名医:黄百铜 月季花十朵～煎水加红糖～酒引连服半月愈。 27、经疼:南京名医:徐志雄 棉籽一把～新瓦焙干碾粉服三钱立即止疼。,特效, 28、白带:南京名医:高西庆 白果十五个～炖江米稀饭食～每天一次～七天痊愈。 29、下奶奇法:上海名医:李爱义 黑皂角籽七个生的研沫开水送下～一小时自下。 30、经血不止:山东名医:李爱英 莲蓬壳烧灰～日服二次～每次二钱～热酒服下～七天即愈。 32、大便出血:吉林市:朱玉章 豆腐渣二斤炒黄拌白糖吃立止。 33、阳痿病:河南名医:张少杰 阳起石、枸杞子三钱～加红糖水煎服～效果奇佳。 34、小儿夜哭:河南名医 五倍子三钱。用法:炒后研成细沫～将药面涂在小儿肚脐周围。即可 治小儿夜哭安然睡眠。 35、百虫入耳:陕西名医:焦光荣 猫尿滴耳百虫自出。,大蒜咬断抹猫鼻子猫自尿, 36、清除脚气:安徽名医:李文林 用吸过的烟头～夹在脚趾头当中～三日痊愈。 37、清除脚汗:名医:朱玉民 用桐树上的花一把熬水洗脚～三日痊愈。 38、治脚干裂:河北:黄涛 食盐二斤～加水六斤～烧开煮化稍冷洗脚～七天即愈。 39、脚鸡眼、刺猴:湖北:黄浩 用大麻子1粒～捣烂抹上用胶布贴上～一次即愈。 40、痔疮特效:四川省:王泽文 皮硝一两～槐树米半斤熬水洗患处～治外痔特效。 42、治烧,烫,伤:东北长白山:道人 羊屎蛋7个放火上焙干研面～香油调和涂伤处～日涂三次～并能止疼而又不留伤疤～三日即愈。 43、毒蛇咬伤:昆明市医生:李保华 烟袋油擦伤口～再用清水将烟袋油冲下来喝～如觉香甜～即伤重应多喝～如果觉苦～即伤轻～应少喝。 44、遗尿、下淋: 用五年以上的葵花杆瓤子二尺～水煎一碗喝下～一次即愈。 45、蛲虫病:新疆名医:王福升 用烟袋油抹肛门～虫自死～永不复发。 46、开聪明妙方:名医提供 荷花梗晒干为沫～同何首乌～滚水冲服当茶～久则聪明～虽至愚者亦心灵生慧也。 47、治通身水肿:四川:苏桂芳 用红瓤西瓜一个～麦糠埋住～把糠用火点着～等火灭后吃西瓜～每天吃一个～3,5天痊愈。 48、小便不通:名医 高粱杆上皮～越老越好～熬水喝～不加盐～两日即愈。 49、大便结症:河南名医 菠菜一斤～猪油,大油,1两～放锅内炒吃～三日痊愈。 50、鼻炎:河南名医 用砖和瓦上的青醭～焙干研碎成粉～撒入鼻孔～每天三次～三日除根。 51、身上痒:河南名医:申金太 用荆芥熬水洗患处～两次除根。 52、尿床:洛阳名医:路三军 鸡肠子四服～洗净用新瓦焙干研沫开水冲服～日服两次～每次二钱～七天即愈。 54、耳炎:武汉市耳科:东方红 蛇皮一节～香油泡一天用油滴耳即愈。 55、常见眼疾:洛阳:周西明 黑豆二两、白菊花七钱～煮沸熏眼效果良佳。 57、病后不语: 服龟尿即愈:用大蒜抹龟鼻子自尿。,验方, 58、肠炎:三门峡名医:李百中 用筛罗秧煎水洗脚～两次痊愈。 61、搭背疮:****名医:哈佰 用秦艽三钱～天花粉二钱研面牛乳调抹即好。 62、白口疮:西安市:白玉河 人口中二钱研面,尿盆渣,撒入口中每日3次～两日即愈。 63、睡觉多梦:开封中医院 当归、生地、红花、牛膝各三钱～积壳、赤芍、甘草各二钱～桔梗、川芎各一钱半～桃仁四钱煎服。二剂可安然睡眠而梦少。 64、鱼骨卡喉自化:,验方, 轻者慢喝陈醋一两～鱼骨即软可吞下,如重者可倒掂鸭腿使其吐液汁～灌入病人口中鱼骨自化。,别的骨用狗唾液, 65、头发脱落特效法:云南名医:李笑白 用桑叶熬水洗头～三日即愈。 66、失眠:广东名医:李长年 用花生叶煎水晚上喝～三日除根。 67、瘫痪:河南名医 槐枝、桃枝、柳枝、椿枝、茄枝～共切碎合煎水三桶。用大盆浸洗如冷加热立洗。后睡床盖被让出汗避风～洗数次即愈。 68、面下粉刺:,验方, 蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。 69、面上黑星:,验方, 芫荽,又名香菜,煎汤天天洗～数日去掉。 70、刁斜风:,口歪眼斜,,验方, 将蓖麻籽研烂左歪涂左～右歪涂右～复正即速去之。 71、疝气: 人中白二钱～红糖一两。共研细末～黄酒送下～日服二次～早晚各一次。半月即愈。 72、白癜风: 用青核桃皮焙干研沫～小磨香油调和～每日抹三次～半月除根。 73、紫癜风:,验方, 硫磺3分～密陀僧3分～共研细面～用醋调贴患处。 74、消除多毛病新法:,特效验方, “第二春亮肤霜”药膏～抹毛自掉。解除姑娘面部因多毛带来的烦恼。各地药店均有销售。 75、千杯不醉法:,验方, 樟木、葛根各半两泡茶喝～饮酒前喝下防醉～醉后喝下解酒。 76、感冒,特效验方, 生姜10片～白萝卜10片～加红糖煎服～服后发汗。一次即愈。 77、晕车:,验方, 食醋1两～开水2两～拌匀上车前喝下～可立止。 78、解煤气中毒:,验方, 用浓茶～好醋各一碗混合～分三次服用～每次间隔半小时～一个半小时后～彻底痊愈。 79、立止鼻血:银川市名医:马海民 用头发烧成灰～吸入鼻孔～可立止～男用母发～女用父发。 80、立止刀伤出血:乌鲁木齐市医师:任万胜 鸡毛灰涂患处～立止流血～并不感染。 81、绣球风:河南名医 苦参20克～地肤子15克～水煎～外洗～每日二次。 82、食物中毒:河南名医 绿豆一大把～生甘草三钱。加水煎几次服下。 85、肥胖症:河南名医 硫苦5克～红糖20克为一服～冲服7天～特效。 86、小孩四六风:河南名医 柏枝一尺长～火烧中间～两头出油～接半盅喝下。,秘方, 87、水肿:河南名医 蝼蛄,天蝼、仙蝼,五枚～焙干研沫～食前白开水冲服6克。 88、夜盲眼:河南名医 白水煎羊肝～羊肝煮熟吃～不加盐料。 89、近视眼:河南名医 生地20克～天冬60克～菊花40克～知客90克～三药炒黄后研成沫～每天两次～每次20克。 90、预防麻疹:河南名医 西河柳,河边柳叶,、芫荽各50克。水煎洗全身。 91、扁平疣:河南名医 牛唾液～涂患处。 92、胆结石:河南名医 虎杖60克～茵陈30克～大黄15克。水煎服～每日二次。 93、骨质增生:河南名医 鲨甲60克～杜仲90克～牛膝90克～鲨甲焙干研面包成12包～每日1包～日服两次～杜仲牛膝用盐水炒后～煎水分24次～送服甲面。 94、青春痘:河南名医 白艿30克、盐10克。每天用上药泡水2小时外用～搽患处。 95、戒烟、戒酒法:河南名医 用南瓜秧焙干研面冲水当茶喝～至不想吸为止,戒烟,。马在出汗时～刮下25克马汗～用500克开水搅拌均喝下,戒酒,。 96、积滞:河南名医 鸡内金1个～黑丑5克。焙干研成细沫～每日1次～开水送服。 97、狐臭:河南名医 古矾10克～硫磺5克～苦参6克～蛇皮5克。用上药研成细沫～生姜片蘸上药涂患处～每日2次。 98、脚后跟痛:河南名医 头发一把～用布做成鞋垫～垫鞋内～半月愈。 99、血脂稠:河南名医 花生米1两～陈醋半斤～泡七天后服用～每日3次～每次吃2个。 100、口臭:河南名医 白寇仁适量。每次取一粒～放口中含嚼～每日3次。" /> [转] 让男人又帅又酷的17招 2010-5-31 20:37阅读(47)转载自ミ 浅色の蓝??、 下一篇:对付身体小毛病的... |返回日志列表 , 赞(1) , 转载(19) , 分享 , 评论 , 复制地址 , 更多 1.要睡觉的时候～拿小黄瓜切雹放臵脸上过几分钟拿下来～一个月您的脸就会白嫩。 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后～敷在脸上20分钟～每周3次～您的皮肤会有想不到的水亮清透喔:: 3.每天起床喝2杯水～其中一杯加些盐巴～可以清肠胃。 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳～回到家记得要马上卸妆。 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 6.一定要多喝水不熬夜～少吃油炸类的东西～保持皮肤清洁。 7.每晚洗完脸后～将养乐多(一种乳酸奶制品～偶最爱喝啦)倒在化妆棉上～直接敷在两颊～甚至连额头、下巴也可顺便敷上～不但去斑兼美白～因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 8.晚上少喝水～白天多喝水～睡前敷水亮面膜,多吃水果～不喝酒不抽烟不熬夜～保证水亮。 9.首先用冷茶包敷眼五分钟～接着做一个类似瑜珈的动作～这个动作是先盘腿～再将手举高后往前趴下～保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟～要一段时间的练习～但是效果真的很好。 10.市售的纯水一瓶(600cc)～只要一周用纯水洗脸3，4次～并经常以化妆绵沾纯水敷面～脸脸自然而然的漂漂喔:: 11.据医学报导～阳光中的紫外线～除了一般人所知的UVA及UVB外～还有所谓的UVC～平常有阳光出现的日子～UVC及UVB易造成晒伤～但可别以为阴天就不需防晒了～因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害～因此最好还是撑伞～才能防止老化的提早发生喔: 12.使用意仁粉～加一小匙在大约1000cc的水中～当饮用水喝～不单只对皮肤好～连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。这是利用意仁具有利尿的效果～可以减少浮肿。 13.泡温泉～泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑～且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者～泡有疗效的温泉还可改善哦:: 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1,2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5，10分钟即可～一周约2，3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔:脸上有斑滴MM最好试验一下下喔～要坚持～切记。 15.小偏方:就是黑砂糖加蜂蜜再加入一点点水,虽然有点麻烦～但能让肌肤水嫩水嫩喔:不过感觉有点不舒服～但是确实不错滴妙方。 16.把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时～冬天需要久一点～然后放入冰箱冷藏就可以用了～制作多一点可以用来喝～原本是用来减肥的啦:不过用来敷脸更棒～美白效果显著喔。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔:: [转] 对付身体小毛病的80妙招.。打嗝。 背上的豆豆。眼袋和黑眼 圈。粉刺。疤痕。去瘊子。鸡眼。黑头。口腔溃疡。治鼻炎。 慢性 咽炎。去死皮。 2010-5-30 08:09阅读(21)转载自史文思 下一篇:电脑提速八法 |返回日志列表 , 赞 , 转载 , 分享 , 评论(1) , 复制地址 , 更多 1.打嗝的时候～舌头下面含白糖:打嗝的时候 捏着鼻子喝水 就好 了～打嗝的时候用大拇指用力掐中指指腹。就不会了 2.每天用红红的上海药皂洗脚～洗袜子鞋垫神秘的～可以去脚臭。 3.芒果在煤气上转几秒～那皮就很好剥了 4.番茄怕有农药～用开水烫下～皮就剥下来了 5.说个地球人都知道的～如果衣物上不小心滴上了油～在洗衣服之前～保持衣服是干的～然后在滴油的地方滴上洗洁精～再搓两下～洗的话就不会有油印子了 6. 有沙子或异物进眼睛的时候～立即吐口水～吐多点～然后不停地眨眼睛～百试百灵的 7. 家里很多杯子上都有茶渍～可以用牙膏刷～抹在茶渍上～一刷就下来啦 8. 白鞋刷完包上卫生纸晒～在阳光下曝晒～会很白~: 9. 背上的豆豆～用浴盐或者上海硫磺皂～坚持一段时间就下去了 10. 维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长 11. 用蚊香点着了靠近瘊子～慢慢烤它～等到受不了拿远一点再继续烤～约一个星期左右瘊子就自己去根了。。。 12. 口腔溃疡时含白酒～等麻木没感觉了～就吐掉。,酒瘾大的咽了也行,。每天若干次～几天就好 13. 治鼻炎的偏方～用盐水冲刷鼻腔。 这是好听一点的说法～我每次都跟别人说把盐放到温水里～从鼻子吸进去～再从嘴里吐出来～很多人都觉得很恶心～全都不相信～但我人格保证～我们家已经治好三个了。 14. 想下歌的时候～很多网站只提供在线试听～但很多其实已经下载到了你的临时文件夹里,C:\Documents and Settings\zl\Local Settings\Temporary Internet Files,～去里面复制～粘贴到其他文件夹就可以了 15. 被蚊子咬了以后用圆珠笔绕着咬的包画几圈可以止痒 16. 上海硫磺香皂～还可以拿来除腋下轻微的汗味哦:::: 我以前夏天会买一块～沾水厚厚的在腋下涂一层～要是干了就再加点水～这样浆起一天～晚上洗澡的时候～洗掉。这样一两次吧～整个夏天都不用什么汗珠止汗汗露什么的。 17. 以前手上总是长冻疮,擦药好了,第二年照样.后来我爹不知道哪里学的,在入冬以后,就每天用刚烧开的水炮生姜和花椒.等水稍微凉一点就让我泡手. 这个的关键在于,水要尽量热,只要你受得了,越热越好. 不过别烫熟了哈.这样坚持了一段时间,我手就没再生冻疮. 18. 慢性咽炎可以在每天早上用盐水刷牙～我是这样做了两年从此断了。 19. 煎鱼之前用姜擦下锅..就不沾啦 20. 用肥皂水洗磁砖地板～效果那叫一个好呀 21. 超级好东东——风油精:驱虫止痒～还可以去污渍～特别是原珠笔印～一擦就没了。 22. 爽身粉洒在白球鞋表面～可以防脏。 23. 粘性纸揭不下来的时候～用吹风机对着吹几分钟～很轻松就可以剥下来。 24. 把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上～吹风机热风吹干～头发 会呈微酒红色～像染过一样哦: 25. 肚子痛时～按虎口穴 26. 长冻疮的把白萝卜切条用火烤焦～趁热擦拭冻疮处～每天一次～直至冻疮消失～同学试过～第二年没再长 27. 痘痘很大严重时挤点牙膏在上面～消肿超快～只是2小时左右就要洗掉～否则那块皮肤会被咬黑 28. 喝不完的大瓶装可乐,可以到过来放比较不容易漏气哦,瓶口朝下～水就可以阻隔唯一的气口了 29. 流鼻血的时候～可以用手沾冷水拍后颈,还可以勾住两手中指一段时间 30. 有很多TX家里都有放久了受潮的茶叶，要是不严重就没有油的干净锅子～文火慢慢焙炒～只要2嘛分钟就OK了，要是不想喝了就用在冰箱的冷藏室内～找个布片把它包好～放在冷藏室一角～比专用的除臭剂环保多了，，一次放鸡蛋大一把就可以用2～3个星期，等他软趴趴的时候就可以丢掉了，或者用它清洗水槽:很好用哦，不要加水～就直接在水槽四壁摩擦，去油哦: 31. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中～会干的很快速 32. 女孩子的丝袜比较容易被锐物刮破～买回来后放在冰箱冷藏里冻上一会儿～再穿的话就不是很容易破了。 33. 用自己的口水涂在较小的外伤口上,尤其擦伤、划伤等,～对愈合伤口非常有帮助。 34. 听说用白萝卜切一段生的～在衣服上有锈迹的地方使点儿尽 砸几分钟，用切口处砸～白萝卜汁一点点渗进去～然后把衣服搁臵个几分钟，用清水加洗衣皂揉搓几下锈迹就掉了，TX可以试试，， 35. 化妆品窍门: 睫毛液干了倒不含酒精的柔肤水或婴儿油或眼药水 指甲油干了倒洗甲水 指甲油冻过干的快 中档保养品精华保湿露代替眼霜 36. 吸盘吸不牢:1热水泡 2鸡蛋清 3 甜炼乳 37(用浓茶水或者隔夜的茶水涂睫毛会长长,一星期见效~~(有空就涂) 38. 夏天因为太热或者出汗吧,我背上都会长出小小的一粒粒的东西,用饱满的黄瓜或者芦荟睡前擦一次,不用洗掉.两三天就好了 39. 被蚊子咬,最快的方法是用香皂沾水后涂一下 40. 如果衣服上不小心沾上番茄汁或其它果汁～马上用湿纸巾擦～基本可以去掉不留痕迹,我的白色衣服已经实验过了,。 41. 那种杯子如果因为泡茶留有茶渍～可以打湿后用信纸,不知现在还有人用吗,擦～非常管用～尤其是瓷杯。 42. 多吃番茄可以治黑眼圈～吃习惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色。不知道是VC在起作用还是别的元素。 43. 有水钻的饰物上涂一层透明指甲油,水钻就不容易掉了 44. 洗澡的时候用盐在皮肤上来回搓 一、可以去死皮 二、可以减肥 洗完澡后的皮肤灰常滴嫩。盐就是一般的食用盐。减肥的话就是在想要减的位臵向下划 圈圈~ 45. 消小腿肉的办法～倒立然后两腿做蹬自行车。我是每天蹬一首歌的时间～效果真的很好 46. 坚持早上起来喝温蜂蜜水～皮肤会变好哟 47. 如果眼睛长麦粒肿～用棉线缠住中指～套住后打个结～来回的扯动棉线。如果两只眼睛都长的话就缠住两只手的中指～方法同上。不知道我表达清楚了没有。这个办法很管用～老妈刚把老爸的麦粒肿治好了。麦粒肿用线绑中指根部是因为那是心包经和三焦经的经过的位臵。如果到了后期有灌脓的迹象～出了刺激这个穴位外～还要随时用热毛巾热敷眼部～我的麦粒肿就是这样好的～很有效果。 48. 因为和妈妈都超爱地毯 所以有些关于毯毯的处理方法， 1。 酱油、醋、牛奶、冰淇淋、饮料等弄脏了地毯～可以先用布沾温水挤干后吸取～再用酒精擦洗喔 2。血渍弄脏地毯可用冷水擦洗～再用盐水或柠檬汁搓洗。不能用热水哦～因为血遇热便会凝固粘牢的 49. 如果唱K唱过头了的话 回家记得几喝杯热柠蜜喔~~ 50. 本本不小心洒到了点水或是油什么的 可以暂时先用吹风筒吹下下 ～然后关机喔 在没送到客服之前千万不要再开机用哦～这样利于修理哈 51. 洗衣粉很伤鞋子哦 像Converse的帆布鞋的白色鞋头和4周 的橡胶边边用牙膏刷 白很赞的 ～还记得不要阳光下爆晒喔 52. 书或是资料被水弄湿了 稍稍擦干干 然后用比它厚重的书挤压好了 套上塑料袋 放进冰箱的冷冻层 让它和冰淇淋睡一觉 过半天再拿出来 书会变会原来的样子喔 53. 罗丽斯头油 烫了十多年发了～每年两次～从不烧钱做保养～只是在洗完头擦干头发后抹一点这个头油。烫过的头发从来不开叉～头发干了以后又不用喷定型水～也不会蓬开。我原先以为是自己发质好～停用过或改用其它洋牌子～结果马上变黄干枯开叉。价格便宜～三块多钱～只是注意别抹太多～可能会感觉头发比较油。小的联华超市有售 54. 每天一只羊眼+大枣+桂圆熬成的汤,一碗的分量就足够了,～对于假性近视回复那叫一个效果好～对于真性近视～也有明显改善视力的效果～我就是属于后者。但是～每天这样吃容易上火～所以要注意啦: 55. 涂改液,修正液,弄在手上怎么办:用桔子皮或者橙子皮～挤出一点皮上汁液～擦擦就去除了 56. 匡威这类帆布鞋怎么洗, 用柔软的布～其实丝袜就可以啦～配合洗洁精～洗的干净不伤鞋: 57. 百事可乐倒在厕所地砖上～半个小时去擦～去污垢～不伤地砖～不知道会不会奢侈。 58. 川贝炖雪梨冰糖水～对咳嗽有奇效～川贝在中药店有售～每次10克这样～每天两次～要热热的喝下去～我上次咳嗽一个月吃药 打针都没好～后来就是喝这个糖水没几天就痊愈了～身边朋友咳嗽听我用这个方子也好了。 59. 猫猫要是长了猫癣～把患处的毛剃干净～然后每天抹上一种叫“克霉唑”的软膏或者药水～给猫咪口服维生素B1～便宜又显效。 60. 推荐下丝瓜水,自己家种丝瓜截藤也能接的,没的话TAOBAO上20块一瓶,400多毫升,超赞~我爱挖黑头什么的,挖了脸就红,用丝瓜水敷面膜第2天就基本上就没了,而且顺便收毛孔美白.直接淘宝上批发了一箱回家 61. 夏天容易长痱子的人～经常用艾叶或金银花煮水洗澡～可避免起痱子～皮肤也变的滑溜～效果不错 62. 用支付宝打款～省银行汇款手续费。好象每日上限10000元 63. 下馆子吃饭～汤里自己搁点香醋～提味又有一定杀毒功效 64. 秋冬干燥～洗头后吹到8分干在发梢抹点橄榄油～防干枯开叉～次日感觉不会毛躁哦～8过不要抹多了 65. 咽喉上火干燥时早起喝杯淡盐水～要一口一口慢慢的咽下去～数日后自然痊愈 风油精可以溶解很多有机物～修正液～粘在桌子上的粘胶～不过我没试过洗衣服 感冒鼻子不通气可以用水杯或者水瓶的蒸汽熏～两分钟鼻子就通畅了 风寒感冒可以用沸水泡艾～泡脚～效果非常好,艾就是端午节时插在门上的那种植物, 66. 凡士林是好东西..对于很多嘴部皮肤敏感的同学可以拿来当润唇膏～很好用.. 67. 用透明胶把指甲钳头一端包一圈～可以避免剪指甲的时候弹的到处都是 68. 用凡士林按摩脚～然后穿袜子睡觉～第二天～给你一双粉嫩的脚。 69. 睡觉的时候～鼻子塞住～很难受～在脸上盖一块小手绢,轻薄的就可以,～过会儿鼻子就通气了。 70. 常吃番茄可以帮助顽固性便秘 新买的沙锅 砧板,木制的,用水浸泡一晚可以防裂 有茶渍的杯子用牙膏擦洗,前面有很多朋友说过 强调一下真的很有用, 对付顽固油污用威猛先生,特别是清洗厨房瓷砖 一喷过几秒一擦就搞定 71. 0.025%的维A酸乳膏:偶尔出个痘子～睡前涂在豆豆上～起来基本就消了。 海普林:豆豆消了之后就消痘疤～这个是对付新生痘疤～无激素～有效果。 玫瑰果油:不贵～涂疤痕效果不错～包括旧疤～曾经小腿上被磕的一个小印记现在基本消除了～不过得经常擦并且按摩。 72. 给大家推荐一款真正非常好用又实惠到不行的面膜:雪完美 这是国货～香港那边也很多人赞 作为一般保养的话真的很好 是的～我从小长痘痘用了很多都不管用～大二的时候用了一瓶雪完美祛痘无印精华素和爽肤水～奇迹般的好了～很管用::: 73. 买绵白糖～而不是白砂糖,找个干净的塑料小盒～放进去一部分绵白糖,然后放一些水～不要太多～也不要太少～与绵白糖大概1:3的样子,这样把白糖润湿主要是防止白糖的磨砂效果太强烈把脸磨薄,等到洗脸的时候拿过来直接用就可以了。 1 先用水洗一下脸～把脸拍湿 2 取已经润湿的棉白糖,约半汤匙的量或者你看着办吧,抹脸上～哪儿有印儿重点抹哪儿～其他部分当然也可以用。 3 不要着急在脸上磨～先让白糖在脸上溶解一下～然后开始拿洗面奶开始洗脸～伴水轻轻按摩脸部～直至白糖完全溶解后～用清水洗净就可以了,也可以把白糖和洗面奶在手掌里先揉一下～然后一起用来洗脸,。 4 如果你觉得洗的不是很干净～因为白糖可能有些黏～拿少量洗面奶再洗一下。 一两天就有很明显的效果～几天下来效果很显著。 敏感肌的MM可以拿先在身上的皮肤试下～如果感觉不好就不要啦。 74. 家里的豆浆机做豆浆的时候留下来的豆渣不要扔掉～每天早晚用来洗一下脸～就是和着温水轻轻磋脸～洗干净以后再用冷水洗一下来收缩毛孔～那脸是又嫩又白啊。反正对我这种皮肤又油又干又敏感的人来说超好用～很清爽～又不会很干， 75. 夏天穿凉鞋磨脚后跟～用便宜的雪花膏和醋调一下～去死皮嫩肤特别好～ 妈妈常年这样涂脚底脚后跟～摸起来好嫩，，，，比偶用矬子挫效果好多了 76. **清除黑头粉刺的方法** 鼻头上的黑头粉刺很不雅观～用手去挤又常会留下痕迹～其实可以在洗完脸后～用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净～黑头粉刺就会清除干净～毛细孔也会变小。 **治疗流鼻血** 流鼻血的时候～如果左鼻孔流～就往右耳朵里吹口气～立刻止血:反之亦然。别问我两个鼻孔都流怎么办～如果你真的那么惨～建议你还是去医院吧. **治疗口腔溃疡** 果嘴里有溃疡～就用维生素C贴在溃疡处～等它溶化～溃疡基本就好了。。。 **赶走眼里的灰尘** 眼睛进了小灰尘～闭上眼用力咳嗽几次～眼睛里的灰尘就会自己出来了。 77. 扫地的时候地上有毛毛球球之类的扫不干净。如果家里有烂洞洞的丝袜～别扔～把丝袜套在扫帚上用水弄湿。再扫地的时候～毛毛球球、浮灰啥的都会粘在扫帚上～很干净很方便 78. 3m的痘痘贴对已经长脓的痘痘非常非常非常管用 屈臣氏的椰子香浴油好用又便宜～用完以后非常滋润～我翘腿都 翘不住～皮肤太滑鸟 衣服上染了墨水用蔬菜汁可以搓洗干净 淘米水,要用力搓洗米粒,底下的浆敷在脸上～干了以后搓脸可以去死皮 用热饭团揉脸可以清除毛孔中的垃圾～坚持下去可以去黑头 打开饭锅那一下的水蒸气是最补水的 79. 鸡眼:无论鸡眼还是长在手指上或其它处类似的茧状物,拿烟薰,每天几次,联系个两三天,就好了~~回复如初,永不复发~~~这个偏方好像也是观音方中的,本人及朋友们亲身体验,超级有效 80. 用完的牙膏看似挤不出来其实里面还有好多～我是捏着牙膏的两头～然后扣在随便什么桌面的边缘～使劲拉一下～由下往上～牙膏就都堆在上面了～这招很管用～不管是塑料管还是铝管～都可以再挤出一大堆。 81. 喝茶的时候一次泡个两袋～喝完了一边眼睛一个敷个20分钟～可以消眼袋和黑眼圈。对大眼袋的人很有效～最好在起床的时候做～还有～最好是绿茶或红茶。 千古神奇验方(皮肤科) 1、皮肤瘙痒:鲜韭菜与淘米水～按一比10重量配好～先泡两小时再一起烧开～去韭菜用水洗痒处或洗澡～一次见效～洗后勿用清水过身～一日一次～连洗3天可愈。 、牛皮癣、头癣、顽癣:猪胆一个～刺破～将胆汁放在小碗内～ 2 加入明矾,如黄豆大,～待溶化后用胆汁搽患处～每日2次～连用7天。此方治疗多年皮癣、顽癣效果神奇。 3、各种皮炎:生鸡蛋一只～将整蛋放陈醋内泡7天。再取出蛋打破用蛋清涂患处～每日2--3次～7天可愈。忌酒、辣物。 4、疥疮、恶疮、无名疮:白鸡毛一把烧成灰～用芝麻油调成糊状～每日涂患外2--3次～连用5--7天～效果极佳。 5、湿疹:樟脑丸一个～放半斤陈醋内浸3天后～用醋搽患处～一日3次～至治愈。特效。 6、蛇胆疮:用旱烟油一小团,或抽过的香烟过滤嘴3个,～用适量水调匀～涂患处～每日3次～连用3~5天痊愈。 7、汗斑癣:独头蒜,或小蒜头,捣烂～用纱布包好～蘸陈醋擦患处,擦至局部发热伴轻微刺痛,～一日三次～用5~7天。 8、扁平疣:每次用马齿苋*20克,鲜品40克,～板蓝根*15克～煎汤一碗内服～并留少量外涂～一日二次～连用10天。可除疣。 9、白癜风:取露水,最好用韭菜叶上露水,一斤～加入蛇壳*5克～ 装入瓶内～埋地下过半月后取出～用水涂患处～一日三次～连用1--2月。同时可用马齿苋*30--60克～煎汤一碗内服～一日二次。 10、风疹块、痱子:鲜韭菜汁加适量明矾～每天涂患处～并擦至皮肤发红、发热～一日三次～2--3天即愈。 11、脚气、手气:陈醋一斤～加入去皮大蒜头一两～明矾1钱～泡3天后用醋浸手、脚～一次5分钟～浸后可以洗去～一日一次～连用10天～不会再发。 12、手、足多汗:明矾*5钱～热水2斤,一起溶化浸手脚,一次10分钟～浸后站其自然晾干～一日一次～5天后手脚汗正常。 13、手足开裂,皲裂、粗糙,:生羊油或猪油一两～加蜂蜜或白糖3钱～捣匀搽手脚～一日2--3次～一般7天可愈。再搽几天以后不复发。 14、冻疮未破:尖头辣椒10个～生姜半两～白酒半斤～一起放入瓶内浸3天后～在冻疮初起～皮肤红肿发痒时搽患处～一日5次～有特效。连用十天至半月痊愈除根～不再复发。 15、冻疮已破:陈旧棉花,越陈旧越好,～烧成灰～用麻油调匀搽患处～一日三次～搽好为止～不发。 16、鹅掌风、灰指甲:陈醋1斤～加入去皮大蒜头一两～香烟丝,十支,～泡二日后用醋浸手～一次10分钟～一日二次～浸后可用清水洗净～连用10日有特效。,此方最好在大伏天使用, 17、疔、疖、痈,无名肿痛、搭背,:生土豆捣烂～涂患处～用布包好～日换一次～一般5天内可愈。 18、鸡眼、瘊子:先用快刀将患处外部老皮削去。再涂上清凉油～用香烟火熏烤～至疼时稍坚持后拿掉烟火～一日二次～连用10天～半月后可脱落不发。 19、烫伤:活蚯蚓适量～加白糖少许化成水,涂伤处～一日三次～连用数日有清凉止痛～生肌功能～并不会留下疤痕～特效。 20、流火、丹毒,多患于下肢、皮肤红、肿、热、痛并伴有寒战、高热、头痛,:鲜冬瓜皮一次一两～烧一碗汤内服并外搽～一日两次～连用5天可消肿止痛、清热解毒。 21、蚊虫咬伤,红肿、痒,:可选用大蒜头、生姜擦～或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加入人的口水调匀涂～均可立即见效止痒～解毒消肿。 人体穴位图解大全 人体常用穴位按摩保健方法(动画图解) 一、穴位:脾经(脾土) 位置:拇指桡侧面。 操作: ?补脾经:使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿 患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。 ?清脾经:在小儿拇指面上直推，见右图。 约推100,300次。 主治:消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。 图解: 二、穴位:肺经(肺金) 位置:无名指掌面。 操作: ?补肺经:在无名指面上旋推,见中图，约补200,400次。 ?清肺经:面向指根方向直推，见右图，清200,400次。 主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等. 图解: 三、穴位:肾经(肾水) 位置:小指掌面。 操作: ?补肾经:在小指面上旋推,见中图，约补200,400次。 ?清肾经:自小指尖向指根方向直推，见右图，清100,200次。 主治:小便赤涩不利，遗尿，尿频等。 图解: 四、穴位:肝经(肝木) 位置:食指掌面。 操作: ?补肝经:在小儿食指面上旋推，见中图，约补100,200次。 ?清肝经:由指尖向指根直推，见右图，清100,300次。 主治:惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等 图解: 五、穴位:心经(心火) 位置:中指掌面。 操作: ?补心经:在小儿中指面作旋推,见中图，约补100,200次。 ?清心经:指尖向指根直推，见右图，清100,300次。 主治:高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。 图解: 五脏相对于五行的,大家没事的时候可以多做按摩,闲着也是闲着,做了总比没做的好。只是上面说的是患儿，应该对应大人的也可以的，中医穴位是一样的。健身是全民的,无论是以什么方式。没事时，坐车时都可以按摩一下试试了～ 常见病穴位按摩 : 1.扁桃腺疼痛 指压“合谷”对于治疗扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不仅能治扁桃腺疼痛，对 于牙痛、高血压、面疱也很有效。“合谷”是将拇指和食指张成45度角时，位 于骨头延长角。 2.治疗便秘的穴位与指压法 先卧在床上，放松全身肌肉，在第4、5腰椎中间向左右二指幅处强压到稍有疼痛感。由于此处能刺激大肠，使大肠机能活泼，因此能治好任何便秘。指压时先深吸一口气，一面强压一面吐气，6秒钟后将离开，恢复自然呼吸，如此重复5,10次(请人代劳时，采用同样的呼吸法)。 3.治疗出汗的穴位与指压法 汗是由肾经与膀胱经支配。所以，称为“阴谷”即在膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道与称为“肾俞”即在第2腰椎左右2厘米处的穴位，对治疗多汗症非常有效。阴谷能够缓和冲击肉体性、精神性的变化，更是有助于回复的穴位，肾俞穴是对因泌尿系统等不正常所引起的疾病，具有治疗效果的穴道。 4.治疗低血压的穴位与指压法 在感到头重、头昏脑胀时，稍微强力的指压叫“百会”的穴位。“百会”在头的最上部之中心，将两手的中指置于其上，缓缓吐气，强力按压6秒钟，如此反复5次，血液循环会变为良好。 另外，当全身慵懒、手脚冰泠、目眩、站着时头发晕时，在脚踝附近有两个穴位，可以达到效果。 此穴位是在脚踝的正后面。用大拇指及食指抓住这两个点，以与前面同样的要领强力按压6秒钟，反复做20次。 5.治疗风湿疼痛的穴位及指压法 治疗上半身疼痛，以指压“外关”和“内关”最有效。“外关”位于手脖子横皱纹向上三指宽处。“内关”位于“外关”的反面。治疗下半身疼痛以指压“百里”最有效。 指压上述穴位时，必须左右交替，一面吐气一面压6秒钟，如此重复10次，每天操作数次。如果患处肿胀、发炎的话，不可压患处，而只在患处附近缓缓的压即可。 6.治疗感冒的穴位及指压法 穴位是在颈后侧称为“大椎”之处。挺直身体、颈部向前倾，在颈根处有块隆起的骨。在此隆起骨中，最接近颈部上面的骨称为第7颈椎、其下降之骨(第一胸椎)间凹洼的中心，即是称为“大椎”的穴位。 强力按压此穴位，能促进组织的发达，使身心一面作用旺盛，一面控制体内钙与磷的代谢。进而增加对滤过性病毒的抵抗力。 用这种治疗法几乎可治愈感冒，如果还未能完全复原请再试试以下的治疗方法。 从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心，左右各2厘米左右之处。此穴位称为“风门”，治疗要领同上(手无法到达请别人帮忙)，连续做10次。 7.治疗高血压的穴位与指压法 在脚的大拇趾趾根上，有粗的横纹。在其中央是称为“高血压点”的穴位。 慢慢的吐气，用两手的大拇指强力按压此处6秒钟。 在两脚的穴位各做3次。一天请做10次。 每月不间断的做此指压法一年，无论多高的血压，亦可有很显著的疗效。 8.治疗更年期障碍的穴位及指压法 从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为“血海”的穴位。一面慢慢的吐气，用稍微会感觉到痛的力量以大拇指继续按压6秒钟。反复做10次。 每天坚持不断的做，定会减轻更年期令人厌烦的症状。而且身心也会谐调，能愉快的渡过更年期。 9.治疗骨折、伤痕等后遗症穴位与指压法 治疗这样后遗症，“列缺”穴在手腕内侧(大拇指侧下)，能感觉到脉搏 跳动之处，最具效果。此穴位常使手动脉及血液流动。另外脚痛时，指压膝盖里侧中央称为“委中”的穴位最具效果。 按压右手部“列缺”时，使右手放松，一面吐气一面用左手的大拇指用力按压6秒钟。相反的，如果是左手，则使左手放松，用右手的大拇指强力按压。 委中是用两手的大拇指按压。也是一面吐气用力按压6秒钟。 以上，每天反复做30次。 10.治疗喉咙痛、鼻塞的穴位及指压法 指压“尺泽”和“上尺泽”两处穴道。先将手臂上举，在手臂内侧中央处 有粗腱，腱的外侧外就是“尺泽”。“尺泽”上方3-4厘米处用手强压会感到 疼痛处，就是“上尺泽” 指压“迎香”时，对去除流鼻水、鼻塞和关于鼻子的一切不适之感都很有效果，能治愈鼻病。“迎香”位于鼻翼左右1厘米处，指压时左右同时进行，先深吸一口气，将食指置于其上，一面缓缓吐气一面压6秒钟。其次一面吸气一面卸除指力，如此重复10次就能治好鼻塞、流鼻水。刺激此穴道也能使嗅觉复活，使你能辨别各种香味激起食欲。。 11.治疗假性近视的穴位与指压法 假性近视和眼睛疲劳都是眼睛酸痛所引起。现在为你介绍消除眼睛酸痛的穴道指压健康法。 ?轻按眼睛周围——将眼睛闭上状态的眼皮轻按到稍微有疼痛感。按法是用食指和中指按压眼窝。 ?在戴眼镜脸侧中央骨洼处叫“客主人”穴，只要指压此处视神经，就能消除眼睛的疲劳。指压时一面稍强吐气一面使用手掌压6秒钟，如此重复10次。 ?“行间”是位于脚大拇趾和第二趾之间，这是治疗眼睛和肝脏的穴道。指压时一面吐气，一面强压到稍微有疼痛感，如此重复2-3次。这个穴道对运动不足、暴饮暴食而引起的眼睛疲劳最有效。 12.治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指压法 能治疗肩膀僵硬、酸痛的穴位有三处。一处是颈脖子左右2厘米处的“天柱”。第二处是“肩井”。第三处是肩胛骨内侧，一压即疼，使情绪好转的“膏肓”。 指压这三处穴道时，一面缓缓吐气一面揉6秒钟，如此重复10次，就可治愈肩膀僵硬、酸痛 13.治疗睑腺炎(麦粒肿)的穴位与指压法 治疗睑腺炎，可以指压“二间”。将手握拳，在食指的第二关节有一深沟状，在沟状的顶端就是“二间”。这个穴道在针炙上是很有名的穴道，请务必牢记。 “二间”对治疗膝盖疼痛也非常有效 14.治疗脚气的穴位及指压法 对脚气病有效果的穴位是在针炙治疗常使用的“足三里”凹洼的周围。 找足三里的方法是使膝盖直立，使与膝盖相反的手的食指端向外侧，使食指的指根点置于胫骨上，抓住胫骨骨端，摩擦膝盖。在膝盖住手处食指指尖就是足三里。 缓缓的吐气，并一面强力按压此穴道6秒钟，反复做20次。 每天反复做，与此同时，如刚才所述，需充分注意改善饮食生活。 指压足三里，除了脚气病外，对各种的病症亦有效，例如神经质、头痛等也相当见效。 15.治疗口腔炎的穴位与指压法 指压“口内点”对治疗口腔炎非常有效。“口内点”位于中指指根中央， 指压时一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此左右各做10次，每天做3回，就能 治愈口腔炎和疼痛。指压“口内点”，对其它口内疾病也很有效。 16.治疗慢性胃炎、胃痛的穴位与指压法 “中脘”是治疗胃肠病不可缺少的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线中央。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头使劲地压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。中脘指压法如果在胃痛时采用的话，效果更佳，它与过酸性和减酸性无关。 过酸性的话，指压“阳陵泉”。它位于膝盖呈直角时外侧腓骨小头之下，刺激时一面吐气一面压6秒钟，如此重复10次，会使制酸作用活泼，不会打酸嗝。 减酸性的话，只要指压“足三里”。指压要领同前，重复10次就可促进胃酸分泌，使胃感到舒服。如果弄错过酸性和减酸性，会产生反效果，因此必须多加注意。 17.治疗老花眼的穴位及指压法 眼睛是胃肠的穴道所支配，因此指压“胃肠点”就延缓身体老化，也预防 眼睛老化。“胃肠点”位于手掌生命线的正中央。指压时一面缓缓吐气一面压 约6秒钟，每回做20次，每天做5回。指压左手则对右眼有效，指压右手则对左眼有效。 其次采用相同要领指压后颈左右2厘米处穴道，此处穴道是有名的“眼点穴”和“天柱穴”。 18.治疗肋间神经痛的穴位及指压法 在手背距横纹三指幅处有“外关”。在小脚趾和第四趾之间用指尖向上搓，到了尽处就是“临泣”穴。指压时只要在这两处穴位上，一面缓缓吐气一面轻 压6秒钟，左右各按10次就能去除疼痛。 19.治疗麻疹的穴位及指压法 脚部第二趾趾根下的3厘米左右处称为“里内庭”，一面缓缓的吐气6秒钟，用两手的食指及中指强力按压至会痛。重复做30次。 另外，在耳朵上“麻疹区”的穴位，这个穴位用火柴棒之类的东西一按压，就会感觉到痛。 以拇指与食指由前后用力夹住此穴道，连续按压6秒钟。此时，一面缓缓的吐气，一面反复做20次左右，麻疹大体痊愈。 20.治疗目眩、头昏眼花的穴位及指压法 治疗头晕目眩的穴位称为“中渚穴”，是在小指与无名指指根间下二厘米手背凹陷处，用力按压，会有力量脱落的感觉。 此穴位对目眩、站起来头昏眼花会马上见效，请务必记住。 21.治疗膀胱炎的穴位及指压法 首先将肚脐到耻骨连成一线，将线五等份，由下算起1/5处的穴位称为“中极”。此穴不但能增强精力，对泌尿系统也有特效。指压时一面缓缓吐气一面慢压6秒钟，如此重复20次。 其次是指压脚底中央稍近趾侧凹穴的“涌泉”采用同样要领指压10次。指 压治疗膀胱炎必须有耐性，要能持之以恒，才能使你脱离苦海。 22.治疗气喘发作的穴位及指压法 为防止气喘，在突出的第7颈椎下的“大椎”，与其左右2厘米处，有一称为“治喘”凹洼附近的穴位，非常有效果。 一面缓缓的吐气，一面用力按压6秒钟，重复做3次。此，会使气喘舒适。 在突然发作时，指压胸骨旁的“俞府”及“或中”可达到效果。俞府是在锁骨正下面。以和前面同样的要领，稍微按压6秒钟。 将此重复10次以上的话，则在痛苦前，发作会制止。 23.治疗疾病性气喘的穴位及指压法 指压脊椎的“心俞”“厥阴俞”等周围的穴道，能扩大气道，使心脏舒服，对气喘有直接的效果。 心俞是在第5胸椎与第6胸椎中间左右2厘米之处，厥阴俞是在第4胸椎与第5胸椎中间左右2厘米之处。 24.治疗怯寒症的穴位及指压法 以下四个穴位指压时，请把大口吸的气缓慢吐出，每6秒钟按压一次。 全身寒冷的情况，以直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，称为“气海”，做6次。 治疗脚部寒冷的穴位称“梁丘”。伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼，从膝盖骨右端，约三个手指左右的上方也是该穴。做20次。 肩膀及手腕寒冷的情况，治疗上半身寒冷时的穴位，称为“申脉”。在脚踝根的凹洼处。做20次。 腰部寒冷的情况。此穴位称为“腰之阳关”在第四腰椎与第五腰椎间的凹洼，做10次。 25.治疗妊娠恶阻的穴位及指压法 镇静呕吐、恶心，指压称为“天柱”的穴位是最有效果的。另称为“女三里”的“三阴交”亦有效果。 天柱是在后颈凹洼稍微下方左右2厘米之处。用两手握拳的同时，一面吐气，每隔一秒钟强力敲打。每十次做一组，一面稍做休息，做十组。 三阴交是从脚部内侧的脚踝，沿着骨至6厘米左右以上之处。此亦以与前面相同的要领敲打，做三组。请每一组左右相互敲打。 26.治疗闪腰、慢性腰痛的穴位与指压法 “上仙点”位于第5腰椎正下方凹处，一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此重复20次，就能使疼痛减轻。另一种方法是将双膝站直后弯曲，加压折邹顶点也有效。 27.治疗湿疹的穴位及指压法 止痒、祛除湿疹的穴道之一称为“治痒”，刺激此穴位，有止痒之效。 治痒穴是在手腕放下时，从肩膀凹洼，以垂直线而下，该线与乳头的水平线相交处。 一面缓缓吐气，一面按压6秒钟，反复做10次，即可止痒。 其次，以和前面相同的要领一面吐气一面按压叫做“太白”，即在脚拇趾下部，大骨外侧的穴位大约按20次。如此，因湿疹而引起的红色斑疹便会消失。 28.治疗食欲不振的穴位及指压法 指压第6、7胸椎，能使食欲中枢产生显著的功效，能使食不振渐渐治愈。第6胸椎右侧、第7胸椎左侧是穴道所在，指压时一面吐气一面强压6秒钟后将手收回，恢复自然呼吸，如此重复30次。 这种穴道指压法必须在餐前一小时进行而且餐前尽量少吃甜味料、白砂糖这些会减低食欲之物。还有，时常保持情绪稳定也能防止食欲不振，有烦恼事情的话，最好将它忘却，可以多活动或干自己感兴趣的事。将心理的不安去除后，食欲就能随之产生。 29.治疗手腕筋肉疼痛的穴位及指压法 治疗肌肉疼痛以指压“肩井”和“手三里”最有效。“肩井”位于乳头正上方与肩线交接处。指压时一面缓缓吐气一面用拇指和食指，两肩同时捏到稍感疼痛程度6秒钟，如此重复10次。 其次是指压手三里，要领相同，左右手交替指压10次，如此便能去除手部肌肉疼痛。 30.治疗疼痛、麻痹等后遗症的穴位及指压法 首先趴着，将肌肉放松。在后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉。此肌肉外侧凹处是“天柱”，我们所要寻找之处就是“天柱”。凡治疗颈部以上异常之处，都离不开“天柱”。它与视神经也有关，能使眼睛爽朗明亮。 指压时，一面缓缓吐气一面压6秒钟，如此重复20次。其次是指压第7颈椎和第1胸椎之间的“大椎”。指压时要颔同前，重复10次。此穴对颈部、肩膀、手腕、背部的异常也很有效。 31.治疗膝关节疼痛的穴位与指压法 关节痛并不仅限于膝盖，有时脚脖子、手腕、手臂也会感到疼痛。指压“膝眼”对治疗关节痛非常有效。现在简单介绍此穴道。 “膝眼”位于将膝盖折成直角时，在它的下面凹处。指压时用双手中指，一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此左右各做10次，每天做3回。则关节疼痛在不知不觉间就可去除。 32.治疗下痢的穴位及指压法 治疗下痢的穴位，一处是位于脚拇趾和第2趾中间向里2厘米处的下痢穴。指压时一面缓缓吐气一面用拇指用力压6秒钟，左右脚各1次，如此重复15次。 第二处是“天枢”。它位于肚脐向左右三指宽处。指压时先放松筋肉，深吸一口气，一面缓缓吐出一面同时轻压6秒钟，气吐尽时才将手离开，如此重复10次。 33.治疗月经痛的穴位与指压法 在此介绍对月经痛非常具有效果的两个穴位。 一个称为“三阴交”是女性病症中不可欠缺的穴位，又叫“女三里”对妇女并颇有疗效。 三阴交是从脚部内侧的脚踝，沿着骨往上四指压至最疼处。一面缓缓的吐 气，每隔6秒钟用力按压一次，重复20次。 其次，指压称为“内关”的穴位。内关是在手腕的内侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央。 一面缓缓吐气，用力按压2秒钟，反复做5次。请以同次数按压左右。 如此，月经痛便会消失。 34.治疗坐骨神经痛的穴位及指压法 治疗坐骨神经痛的穴道位于两腿后侧正中线上。但是所谓正中线并非指整条线，要在按压会有疼痛感之处才有效。会疼痛处由上向下，一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此重复15次。一条腿压完后换另一条腿。 35.头痛 头痛不必吃药，用此摩擦法即可治疗。一旦头痛，就立刻将大拇指压于左右的太阳穴上，一边用力压，一边做旋转的动作，共计做三十六次。注意每次按压后要稍微抬起拇指，并换气后再进行按压。这点一定要注意。 患有慢性头痛或严重头痛的人，持续做此太阳穴摩擦法，一定可以解除您的痛苦。但此摩擦法并非对所有头痛都有很好的疗效，太阳穴摩擦法对于因血管原因引起的头痛治疗效果明显，尤其是对两侧太阳穴附近的头痛疗效更是显著。 36.摩擦肩部可治疗五十肩 肩膀有几处穴位，其中肩井穴的摩擦对肩酸、肩膀疼痛最有效，而肩外俞穴的摩擦则对气喘、咳嗽有效，风门穴的摩擦对于肺病、支气管炎有效，同时对于脸部苍白、皮肤干燥也有帮助，不但具防止肌肤粗糙、湿润的功劳，也有预防感冒的效果。 37.摩擦手臂可治便秘、强化肠胃 手臂上布满着许多可以锻炼五脏六腑的经络与穴位，特别是位于外侧有与肠胃相关的经络与穴位。当一个人有了便秘情况时，只要拼命地摩擦手臂即可;它能从体内治疗痔和气喘病，并且有改善体质恢复体力的功劳。 38.按压合谷穴可止牙痛、头疼 当手掌合拢时，大拇指与食指之间，便会有一稍微隆起的部位，在隆起的部位正中央有一个“合谷穴”。合谷穴对于治疗头疼、牙痛等有效。它是止痛的特效穴。在我国古代拔牙时都在此穴针灸以为麻醉之用。 当牙痛、头疼时，只要揉合谷穴即可缓和疼痛。用右手使劲地揉左手的合谷穴，接着换手，使用左手使劲地揉右手的合谷穴，则剧烈的疼痛自然就会缓和下来。 由于合谷穴与整个头部组织有关，若继续摩擦可使颜面变得光滑、细嫩，并且有预防面皱的功效。而且合谷穴的摩擦对于治疗颜面麻痹、眼疾、鼻炎、扁桃腺炎和所有头部之疼痛将能发挥莫大的效果，只要一日做二三回，便能使一个人生气蓬勃。 患有慢性头疼的人，一旦感到疲倦时，不妨做此合谷穴的摩擦，就会将头疼的症状治疗。 39.内脏疾病可由五根指头查出 手指检查法可以了解内脏的健康情形，用手指抓住另一只手的指甲根部，强劲地加压旋转，由小指到拇指的顺序抓住试试看，有没有特别疼痛的手指。 实际上在人的五个手指尖上都有穴位，且各与内脏有密切的关系，若某根指头感到疼痛，则表示与其穴道有关的内脏有了某种障碍或异常的现象。 小指疼痛的人，表示其心脏与小肠有了疾病。在小指尖与无名指相临的一侧有“少冲穴”，其与心脏有密切关系，心脏病发作时可用力压小指甲的尖部位，可以抑制发作现象;在相反的一侧有“少泽穴”，与小肠有密切关系，当肠子不舒服时，可强力按压此穴位。 无名指疼痛的人，必有喉咙痛或头痛的现象，由于无名指有三焦经的“关冲穴”，在感冒、发热时摩擦此穴即可。在中指上有一处“中冲”的心包经穴，当中暑、心脏衰竭时，中指会感到疼痛。 食指上有属于大肠经的“商阳穴”，便秘时按此指会痛，则可确定是大肠某个部位有了异常现象。 大拇指上有个“少商穴”，肺疾者按此部位会疼痛得受不了。 各位现在就不防试试手指检查法看，若感到稍有疼痛，就表示手指经穴显示的部位有衰弱的征兆，此时要忍住摩擦的疼痛，一直摩擦到疾病复原时为止。 不但是双手，双脚的脚趾部位，也同样可以检查，如果养成了指尖摩擦的习惯，则能使血液的循环良好、强化内脏，尤其是强化心脏机能。 40.摩擦心窝可止呕吐 当晕车想吐或过于紧张不适、饮酒过度而呕吐时，一般人通常都是替患者做背部摩擦，其实那并没有什么效果。 事实上，能抑制恶心的经穴在心窝到腹部的位置，包括了上脘穴、中脘穴、下脘穴三个经穴。 当身体不适或晕车、酒醉时，用手指尖使劲地在心窝处上下摩擦，约经二三分钟后，恶心就会自然停止，且能消除掉胃的疼痛或不舒服的感觉。 此法简单且随时可进行，最好将它牢记心里。 41.腹部摩擦法可缓和胃疼及腹痛 健康的根源在于内脏是否健全，所以强化内脏，使其机能充分发挥是非常重要的，希望各位能确实来做腹部摩擦法。 方法十分简单，用手掌以画圆的姿势摩擦腹部，首先将右手放在右胸部下，依逆时针方向，由上腹部绕到下腹部，再通过左腹部回到原来的位置，接着用左手同样从左胸部开始绕圈，用右手、左手交替使用，合计三十六回即可。 此腹部按摩法能消除消化器官的疲劳且强化之，持续做下去，胃肠会好转。同时也能预防胃痛、腹痛。 42.腿根摩擦法可促进荷尔蒙的分泌 特别介绍一种腿根摩擦法给有性欲倦怠的夫妇。此种方法不论男女，都可促进内分泌性荷尔蒙旺盛。 但所做方法，男女稍有不同。女性要将双手各放在腿根内侧，斜着摩擦三十六次，然后在下腹部左右摩擦三十六次即可，注意摩擦的时候，要往腿根里侧摩擦，摩擦方向不要弄错，否则不会收到良好效果。男性摩擦时用一手把阴茎靠拢一边，用另外一只手摩擦，与女性一样地做由下而上摩擦腿根三十六次，然后换手，做同样地摩擦，接着由下而上提升阴茎，摩擦下腹部三十六次即可。 腿根摩擦法，能促进性荷尔蒙活泼，假如能够与腰部摩擦法一起实行，更能提高性功能的效果。 43.摩擦膝盖可治风湿、关节症 平常若能做预防膝老化的膝盖摩擦法，根本就不心担心自己会有风湿症，其摩擦方法是一个人坐在椅子上，用双手抱住膝盖团团转使劲地摩擦，膝盖内侧也做同样的动作。膝盖摩擦法可利用空闲休息时轻易做到，但是在洗澡时直接在素肌上实行更有效，在实行的时候，将两个膝盖同时迅速地做，一直到膝盖发热为止。 膝盖摩擦法除能矫正O型脚或X型脚外，还可以促进膝盖关节的新陈代谢作用，对于轻微风湿痛也有极佳的效果。 常感脚弱者，可用双手互相搓揉三十六次，引起体电之后，再使用那温暖的双手立刻做膝盖摩擦法。 44.摩擦腰部可治疗腰痛 腰部摩擦法为手掌按于腰部，而后大力的上下摩擦，透过此摩擦可刺激与 腰痛有关的经络和穴位，如“命门穴”、“肾脉穴”、“志室穴”等，而使腰部觉得轻松。 腰部摩擦法对于早泄、性无能等症也很效，因为能刺激“命门穴”、“肾俞穴”、“志室穴”等穴位之故，同时又刺激到对女性性器的疾病，特别是赤带、白带有效的奇经带脉，及对肾脏病有效的胆经。 45.摩擦足背可解宿醉 在足背有“太冲穴”，对于治疗宿醉有极佳效果。“太冲穴”位于脚中指拇趾与脚板中央之处。其方法为站立着，用一只脚踏另一只脚背之中腹，如此交替的做即可。 宿醉后的第二天早上会头痛，但不用但心，只需持续做此足背摩擦运动三分钟后，头脑就会非常清醒。 46.摩擦涌泉穴可消除失眠症 “涌泉穴”在脚心斜走处，用手摩擦脚也可以。但是使用脚心相互摩擦，能同时刺激双脚之“涌泉穴”是比较合理的。如此反复做三十六回，不久心情自然就会稳定下来而能入睡。 手法点穴治疗脑血栓，脑梗塞，脑溢血后遗症 结合足反射疗法，首先打开穴位，取肾上腺，肾脏，输尿管，膀胱，进行点压开穴。 动作要领:每个穴位点压8-10秒钟。以病人能以承受的力度为准，经肾上腺，肾脏，输尿管，膀胱，依次顺序点压开穴，然后根据病人需要治疗的具体部位进行点穴治疗。 点穴时间:比如说患者年纪比较大，体质差，那么我们在给患者治疗的时候，力度小一些，时间短一些，年纪轻的，体质好的，健壮的，力度大一些，时间长一些。 点穴位时的注意事项: 1、学习前。首先要准备两份图。1.针灸人体挂图,2.足反射图。首先了解各穴位的位置，隶属那一条经络，熟悉以后，再找相关的穴位，他们基本都在 一条线上，很方便查找。 2、认真参考文章里所提的到的穴位和注意事项。 3、在点穴治疗时，所点到的穴位，患者应该有酸胀稍微带一点痛的感觉，如果出现单一的疼痛感，那是穴位拿不准确，需要重新寻找穴位。治疗结束后，患者应该感觉有些微微出汗，这种效果最好。 4、点穴位时，手法保持垂直方向，以病人能以承受的力度为准，点完穴位后，适当轻柔一下穴位，因为有一些患者本身血小板减少，如果点完穴位后，不轻柔一下穴位，就会在点压穴位的肌肤上留下青一块紫一块的痕迹，轻柔一下，就可以避免这种现象。 5、经过点穴治疗的患者肢体。上肢或者下肢，一般在第2天至第3天，都会出现不同程度的酸痛症状，这种现象属正常反应，过两天会自然消失，无需要任何处理。不影响对患者的继续治疗。 6、在给患者治疗时，只要穴位拿得准确，力度到位，患者经过治疗后，原来不能动的肢体或相关部位，应该马上能动，原来能动的肢体或相关部位，应该更加灵活，活动的范围应该更大。 7、经过点穴治疗的患者，当他们的肢体第一次能够活动后，可以叫患者间接的活动，但禁止要求患者连续活动，因为他们的肢体因病长期失用，当他们的肢体第一次能够活动时，他们所做的每一个动作，都要经过大脑发出指令，经过肢节神经系统的协调，他们相当要耗尽全身的力气才能够完成某个动作，一般15至20 分种以后才能重复运动，在患者的体质增强以后，才适当增加他们的运动量。 8、对正在康复中的患者，首先要有爱心，耐心，当他们每前进一步，我们都要加倍给予他们鼓励，在后期的康复训练中，患者会做错很多事，或者在训练的时候不认真，或者动作不，这就需要我们去关心他们，去体贴他们，不厌其烦的去帮助他们，因为他们是患者，是我们的朋友，或是你们自己的亲人。 9、患者在后期最大的困惑，就是不敢大胆学习走路，原因是患者的足底神经系统还没有完全恢复知觉，在他们行走之前，一定要加强足底穴位的点穴治疗，要求足底神经系统的每一个部位都要恢复知觉，为患者今后行走排除回顾之忧。 10、最后:不要急于让患者走路，在他们的肢体康复以后，首先让他们学习靠墙站立，如果能靠墙站立坚持20分钟以上，就可以学习原地踏步，如果原地踏步30分钟以上，这个时候患者就可以稳步前进了。 上肢瘫痪:取天宗，曲池，内关，外关，合谷等穴位，进行点压8-10秒钟 下肢瘫痪:取悬钟，承山，阳陵泉，足三里，伏兔，环跳等穴位，进行点压8-10秒钟 面部瘫痪:取百会，四神聪，太阳，上关，翳风，睛明，地仓等穴位，进行点压8-10秒钟 经过第一次点穴治疗后，病人的相关部位应该马上能动，此时应该叫病人自己活动几次，每天进行两次点穴治疗，第二次时间应该相隔4小时以后才能进行第二次治疗，值得一提的是:治疗前要求病人一定要吃饱，进食后休息一小时才能进行点穴治疗。病人绝对不能空腹治疗。 最佳治疗时间:如果病人是初发病时，待病人的病情相对稳定后，即可对病人进行点穴治疗，如果患者及家属配合得好，大约22天左右可以治愈，完全可以达到生活自理。 治疗效果:采用手法点穴治疗中风瘫痪后遗症，时间短，速度快，疗效显著，不反弹，效果看得见，患者及家属满意。 注意: 1，治疗者首先修饰自己的手指甲，以免对患者的皮肤造成不必要的损伤。 2，高危病人不能进行点穴治疗，待病人的病情相对稳定后才能进行点穴治疗。 3，女患者月经期不能进行点穴治疗，酒醉神智不清的患者不能进行点穴治疗。 我将自己几十年来的研究成果公布于众，共同研究，进一步探讨，让更多的同行，朋友，患者以及他们的家属，尽快掌握这门医术，造福于广大患者朋友，让他们重新站立起来，享受新的人生。最后;祝广大患者朋友早日康复，祝各位同行朋友万事如意。 按摩后溪穴治疗颈椎病 颈椎、腰椎有病，揉后溪穴百用百灵。 伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，颈椎病会提前光临。当长期保持同一姿势工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就弯了，人的精神也没了。人体的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。眼睛也需要靠阳气来温煦，仅仅是眼睛疲劳，可能不能导致近视;真正导致近视的，是眼睛在缺少阳气温煦的情况下过度疲劳。 这一系列问题，出于同一原因，那么，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是后溪。 这是小肠经上的一个穴，把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱。颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的一切不利影响，只要坚持，百用百灵。 用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。 想想吧当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的,肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧～保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉，每次刺激三到五分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么，不耽误。 坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛会很大程度上的缓解。每天坚持这么做下去，首先是腰椎颈椎轻松挺直，同时，你会发现眼睛也比以前好使了。如果因为忙，总是忘记怎么办呢,我建议可以定个闹钟，每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度，我想这么一点时间还是能抽出来吧。何况，每小时这短短的三分钟，是拯救我们的健康的～ 后溪穴的位置:将你的手握紧拳头，看你的小指与手掌相连处，因为掌纹会有一条小沟，小沟和小指之间就是后溪穴。