多吃鸡蛋可以长寿,但吃完鸡蛋后千万不能马上吃这个!

多吃鸡蛋可以长寿,但吃完鸡蛋后千万不能马上吃这个! 多吃鸡蛋可以长寿，但吃完鸡蛋后千万不能马上吃这个～鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。每天食用一个鸡蛋可以达到长寿的目的。鸡蛋中富含铁元素，可以使人麵色红润，皮肤呈现光泽感。 患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、胆石症之人忌食鸡蛋，老年高血压、高血脂、冠心病人，宜少量食用鸡蛋。 1、鸡蛋+豆浆:不利于蛋白质吸收 鸡蛋与豆浆同食不宜，因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清裏含有粘性蛋白，可以同豆浆中 的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。 2、鸡蛋+味精:破坏鲜味??穀氨酸摄入过多 鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的穀氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。而且穀氨酸摄入过量，对消化及神经系统不好。 3、鸡蛋+ 兔肉:导致腹泻 鸡蛋与兔肉同吃不宜，兔肉味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都————————————————————————————————————————————————————— 含有一些生物物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。 4、鸡蛋+茶:便秘、增加有毒物质 吃完鸡蛋后不要立即饮茶，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛功能的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便 秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能，危害人体健康。 想要了解更多健康食疗与生活经验，就点击右上方关注我们吧~(免责声明:部分图文来源网络，如有侵权，请告知我们删除) 本文作者:风味美食 —————————————————————————————————————————————————————