为了正常的体验网站,请在浏览器设置里面开启Javascript功能!

番薯姜糖水的做法,

2017-09-29 2页 doc 12KB 7阅读

用户头像

is_180829

暂无简介

举报
番薯姜糖水的做法,番薯姜糖水的做法, 学习辅助网 www.5730.net 材料: 番薯约一斤,生姜约30克,清水约1000克,白糖或冰糖适量。 制作: 1、番薯洗干净,削去皮。 2、削皮洗净的番薯切成滚刀块或小方块。 (粉橙色的番薯嫩嫩的很喜人呐) 3、生姜削皮切成片状。 4、准备一锅清水,投入番薯块儿,中火煲20分钟。 5、然后把生姜、糖加进去再煮5分钟就行。 TIPS: 1、用电子高压锅煲红薯很快捷,按煮饭档约12分钟就可以停火了, 等待高压锅泄压的时间了番薯慢慢的也熟了,别煮太长时间,要不番薯很容易成薯泥。 ...
番薯姜糖水的做法,
番薯姜糖水的做法, 学习辅助网 www.5730.net 材料: 番薯约一斤,生姜约30克,清水约1000克,白糖或冰糖适量。 制作: 1、番薯洗干净,削去皮。 2、削皮洗净的番薯切成滚刀块或小方块。 (粉橙色的番薯嫩嫩的很喜人呐) 3、生姜削皮切成片状。 4、准备一锅清水,投入番薯块儿,中火煲20分钟。 5、然后把生姜、糖加进去再煮5分钟就行。 TIPS: 1、用电子高压锅煲红薯很快捷,按煮饭档约12分钟就可以停火了, 等待高压锅泄压的时间了番薯慢慢的也熟了,别煮太长时间,要不番薯很容易成薯泥。 2、生姜一般都后下,因为生姜含挥发性的姜辣素,太早加就挥发掉了。 3、可以用红糖代替白糖或冰糖,不过会掩盖番薯姜糖水本身的香味。 摘自网络: 番薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。 常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平,体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。 番薯富含钾、,胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。 番薯已被营养学家当作一种药食兼用,营养均衡的食品,它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一, 而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃番薯有益于人体健康,并有一定减肥功效。 生姜指姜属植物的块根茎。性温,其特有的姜辣素能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强, 能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快。 当身体吃了寒凉之物,受了雨淋或在空调房间里呆久后,吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net
/
本文档为【番薯姜糖水的做法,】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑, 图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。 本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。 网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。

历史搜索

    清空历史搜索