鸡皮去皱

鸡皮去皱 第三期 青 岛2008.01 第1、鸡皮去皱 :鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。 四 2、猪蹄去皱:用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗十干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。 七主办 3、水果、蔬菜去皱 :丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展 中工 会 4、啤酒去皱 :啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维学 卫生室 生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。 5、茶叶去皱:茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶?酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。 除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。 6、咀嚼去皱 :每天咀嚼口香糖5-20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面 部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。 7、米饭团去皱 :当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。 吃番茄的六大禁忌 假如你觉得自己不大合群，不习惯与同伴交往，那你就选择足球，篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目进行锻炼。坚持参加这些项目的锻炼，可帮助你逐步改 变孤僻的习性，适应与同伴的交往。 假如你胆子小，做事怕风险，容易脸红，怕难为情，那就应多参加游泳、溜冰、滑雪、拳击、摔胶、单双杠，跳马、跳箱、平衡木等项活动，这些运动要求人不断 西红柿是蔬菜中比较健康的，西红柿中含大量维生素C，每克服害羞、怕摔跌等各种胆怯心理，以勇敢无畏的精神去越过障碍，战胜困难。经过一个时期的锻炼，你的胆子定然会变大，处事也会老练起来。 100克西红柿中20,30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵 如果你有办事犹豫不决，不够果断的毛病，那就多参加乒乓球、网球、羽毛球、拳击、摩托、跨栏、跳高、跳远、击剑等体育活动。进行这些项目的活动，任何犹抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用，但是你知道吗,吃西红豫、徘徊都会延误时机、遭到失败，长期锻炼能帮助你增强果断的个性。 倘若你发现自己遇事容易急躁，冲动'那就应多参加下棋、打太极拳、漫跑、长距离步柿有六个禁忌，不信，那就接着往下看。 行及游泳、骑自行车、射击等运动。这些运动能调节神经活动，增强自我控制能力，稳定情绪，使急躁、冲动的弱点得到改进。 1、不宜和青瓜(黄瓜)同食 若你遇到重要的事情容易紧张、失常，那你应多参加公开激烈的体育比赛，特别是足、篮排球比赛，面对紧张激烈的比赛，只有冷静沉着才能取得优胜。经常在这 2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食。 种场合进行锻练，遇事就不会过分紧张，更不会惊慌失措。 3、空腹时不宜食用 4、不宜食用未成熟的番茄 5、不宜长久加热烹制后食用 6、服用新斯的明或加兰他敏时禁食 番茄瘦身提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体豆浆:豆浆是公认的健康食品。在这个DIY的年代，为了卫生我们会选择自己磨制豆浆。需注意的是:生豆浆里含有一消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身种皂毒素，会使人恶心、呕吐、腹痛、腹泻。豆浆还是种善于伪装的“毒药”。它在真正被煮沸消失毒性前先会“假沸”。即当体吸收食品中较多的脂肪。番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌，豆浆加热到80?C时，会出现泡沫，且随着温度增高泡沫越来越多，形似沸腾，其实并没真的烧开，毒素依然存在。煮豆浆促进肠胃蠕动，以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂时中途添加生豆浆。煮豆浆时先用旺火，当出现泡沫上溢时，再改用小火，直到泡沫逐渐消失为止。从外面买回的豆浆，肪和废弃物一起排泄出来。对于寒性体质或胃肠虚弱的人则可 也最好再次烧开。 选择加热过的番茄或番茄汁。